AGA薄毛治療を体験談として書いています。 自毛植毛や薬を使わない治療まで。ダイエットの記事も。
新しい経験・勉強・論文・科学的根拠を愛する、もの好き理数系看護師✨ヘルスアップのための最新情報・海外情報・ウラ情報をぎゅぎゅっと集めて、惑わされないセルフケアを発見してもらう場を目指しています‼︎
ダイエットをやめると痩せる。アメリカでは95%の人がダイエットに失敗と言われている。洋書やアメリカのサイトを読んで感じたこと。瞑想的食事・直感的食事・断続的断食について。心地よい空腹を感じ、食べる時には楽しく食べて、楽しく動こう。
健康的に続けられる美容・ダイエット法を自分なりにリサーチしてご紹介するブログ。
ジムテリア シェイプエイト 【使用後レビュー】
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24/05/05(日) #フラット八戸 にて、ダンボールアート作品展示のご案内。#八戸きれい海ライオンズクラブ #サステナブルフェス
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