大好きな宝塚のことを書いています。時々家族ネタも書きます。ご贔屓は礼真琴さん。
50代でもダイエットの効果はあるのでしょうか? 月曜断食試してみました
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
ダイエットや、日常を綴りたいと思います。
2021年6月にメニエール病確定診断されまして長期治療中です(´;ω;`)
ピーク時126キロだったぐうたら主婦が2020.11糖尿病と診断され健康的な身体を取り戻すべくゆる〜くダイエットに挑み記録していくブログです。 最終目標体重は40キロ台を目指しています。
毎月赤字な我が家のお金事情を公開します! 最近はダイエット、娘の中学受験についても書いています。
今日の体重、他 少々食べ過ぎ
今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず
これで完璧!パフォーマンスアップ、ダイエットのための水分補給マニュアル!
リンゴ酢+ビオフェルミンダイエットは本当に痩せるのか試してみました
リンゴ酢+ビオフェルミンダイエット成功ポイントはヤセ菌の活性化!
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
今日の体重、他 元の木阿弥(笑)
部分痩せは可能なのか🤔
今日の体重、他 フルマラソンでデブ化する( ;´Д`)
何をどのタイミングで食べるかが大事❣️
低カロリーなスタバのドリンクメニュー🧋
PFCバランスとは
炭水化物を食べるメリット🍙
ハーフ地点、オールグリーン
武蔵野を駆け抜ける
今夜、キミたちの処遇を決める。【4月28日:100kgババァ農園】
100kgババァ農園グランドオープン。【4月27日:今日のごはん】
ストレス発散: 久々のボーリングと居酒屋での思い出【4月28日】
ストレス発散: 久々のボーリングと居酒屋での思い出【4月28日】
ダイエットとウェストと服3種(笑)
ダイエットするんだったらアメリカのサプリを使え
健康診断に向けて禁酒とダイエット
【40代、50代中年太り】タニタの体重計で体重管理しターニングポイントを見逃さない
食事の我慢 #私の苦手なこと
娘、さらにジプレキサを減薬その2
現状打破したい…
シリアルとレーズンの米粉パン🍇断酒338日目のダイエット食事記録
いちおうダイエットしているつもり
腸活を東洋医学的に考えてみた!【五臓六腑と現代医療】
からだの栄養、こころの栄養
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)