ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
48歳の主婦が食べながら痩せるダイエットに挑戦中です。キツい食事制限なしに約20kgの減量に成功しました。日々のお弁当作りや節約生活を発信しています♡
いつのまにか70代に突入。 でも楽しく行くぞー♪
実際使ってみたスキンケアアイテム、ダイエットアイテムなどのレビューを書いています!
30代女のレコーディングダイエット〜24日目〜
5月19日食事と体重 美容院が長過ぎた(>_>)
ダイエット日記372 わかっちゃいるけど…
ダイエット日記371 食事記録追記 記憶力がやばいアラフィフ
眠活アイテム到着🌙断酒360日目のダイエット食事記録
便秘記録更新💧断酒359日目のダイエット食事記録
超グルメ自慢(笑):強力な援軍現る!!
5月17日食事と体重 老い見えの手にそっくり!
おやつゼロ!100点!💯断酒358日目のダイエット食事記録
トマト様への謝罪文
アフリカ原住民ダイエットの威力について:体脂肪率が大幅な減少傾向に
今日の体重、他 食事制限で戻す
米粉ぶどうパン作ったよ🍇断酒357日目のダイエット食事記録
ヒドロキシエリート: 自然な方法で理想のボディラインを手に入れよう
ホットクックでサラダチキン!手動で低温調理してみた
【Coke ON】46週目+〖Diet 〗4週目♧貧困肥満
家にいながら一人こっそり痩せる 我慢と無縁なダイエット法がありますよ
私に優しい食事♪YOGARO完全栄養食
やっと食べられたアイツ
忘れた
「汚い」と噂のチョコザップ、真の敵は「虫」
眠活アイテム到着🌙断酒360日目のダイエット食事記録
読書メモ📚「ダイエットも健康も肝臓こそすべて / 尾形哲 (著)」
糖尿病になってから食事メニューは3食同じものを食べています
体重測定 ダイエット初期からするとすごい変化
SIXPAD FOOTFIT3使用レビュー!!シックスパッドフットフィット3
リボベジの小ねぎは、お味噌汁に。【5月19日:今日のごはん】
久々のコンビニパン。【5月18日:今日のごはん】
女子日って…②
生駒山上遊園地
5月19日食事と体重 美容院が長過ぎた(>_>)
忘れた
眠活アイテム到着🌙断酒360日目のダイエット食事記録
便秘記録更新💧断酒359日目のダイエット食事記録
忙しい一日:合気道の稽古と雑草取り、AI画像の公開【5月19日】
2024/05/19気にしすぎて(^_^;)
5月18日食事と体重 完全なる無駄遣い
超グルメ自慢(笑):強力な援軍現る!!
ダイエットの途中経過
90キロからダイエットを始めて18キロ痩せたお客様の事例
おやつゼロ!100点!💯断酒358日目のダイエット食事記録
2024/05/18小銭貯金
NHK計るだけダイエットで-10kg!効果抜群リバウンドしないヒミツを徹底解説!
【655目:-35.6kg】今日も念のため自宅で休養中
【656目:-34.6kg】痩せ方に問題があったとは言わないけれど…
5月19日食事と体重 美容院が長過ぎた(>_>)
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【初中級】50代ボディメイク:背中&腕54
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【初中級】50代ボディメイク:肩54
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身体のさわり心地と心配の筋肉量
ダイエット中の【外食の選び方】
おやつゼロ!100点!💯断酒358日目のダイエット食事記録
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕54
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