30代男性のダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/06/23 17:30現在
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1位
そゆーずさん
  • 情報提供牛赤身ブロック肉(ゴム肉)から作るダイエットハンバーグ 30代男レコーディング&糖質制限ダイエット記録そゆーずさんのプロフィール
  • どうもこんにちは、そゆーずです。先日買った牛モモ肉(1キロ!)なのですが、脂身がほぼなく、シチュー用ということもあり、ほ・ぼ・ゴム肉!!!食えたもんじゃありません。でもシチュー作るような鍋もなければ、時間もないし、材料もない。しばらく冷凍で放置していたのですが、急にハンバーグがめちゃめちゃ食いたくなり、ふとゴム肉の存在が頭をよぎりました。僕は餃子が大好物なのですが、気がのると、皮を小麦

2位
ぐりこさん
  • 情報提供2017-06-06〜2017-06-13体重報告|30代の糖質制限ダイエット 30代から始める糖質制限ダイエットぐりこさんのプロフィール
  • 体重の推移をまとめて報告。毎日書くのがしんどくなってきたので…2017-06-06 95.0kg2017-06-07 95.2kg2017-06-08 94.0kg2017-06-09 94.3kg2017-06-10 94.3kg2017-06-11 94.2kg2017-06-12 94.9kg2017-06-13 94.5kgほとんど体重の変化はない期間でした。特別増えもせず減りもせず心が折れそうだけど最近までは100kg超えてたことを考えると着実に進歩してるのでまだまだ大丈夫。

3位
そろそろ痩せなきゃさん
  • 情報提供ダイエットはじめま〜す 半年で10Kg痩せれるかな?そろそろ痩せなきゃさんのプロフィール
  • にほんブログ村33歳で毎年痩せるを目標にがんばってた?んですが・・・今度こそ本気でダイエットしようと思いブログをはじめます!結婚前:55kg現在:ほぼ70kg体脂肪:驚異の18.9元はサッカーをしていて、筋肉はあまりなかったですが、体重55Kg 体脂肪は13%ぐらいでした身長は168cmと大きくはないです。ベスト体重は62Kgかなぁ〜取り合えず目標は高く60Kgを目指して頑張ります!応援よろしくお願いしますにほんブログ村シックス
4位 読書大好き営業マンさん
更新時刻:17/06/23 17:30現在