こんばんは。*****************7/9むねから 398 豆光 国産 68 アイスコーヒー 128 野菜豆 98 食パン 98 チーかま 89 総菜パン 68 総菜パン 68 菓子パン 300 千切りキャベツ 95 牛乳 148 税 124 レジ袋 5 合計:1,687円旦那さんはお金を使わない。節約家。そんな旦那さんに買い物をお願いしても このくらいの額になる。わたしの旦那さんは極めた節約家。 わたしが昨日言っていたように 始めから...
こんばんは。 ************** 7/6 レタス×3 294 ぐんぐんグルト×3 294 アボカド×3 294 白ナス×3 480 税 108レジ袋 5 合計:1,475円**************連日出費無しとはいかなかった。98円3つの日だった。100均に用事があった。何気なくスーパー内を見るとなんと98円が並んでた。火曜日はお安い日てっきり忘れてたけどここまで安いとついつい寄ってしまった。わたしの場合何故か1つでは済まない。...
ごきげんよう様〜昨日のブログにたくさんのいいね、コメントあざッッす『やらぬ善よりやる偽善』おはようございます様〜昨日のボランティアはユズヒコも一緒に活動出来る…
ぐっもー!! あーー時間ナイ( ´∀`笑) 新しいこだわり出てまじでイラつくー #自閉症 #自閉症こだわり 5分で書けるかな 今日はコレをエンドレ…
こんばんは。 *************************** 7/9朝:無し昼: 無し 夜: むね唐 2個醤油ラーメン*************************** 身長:162cm 体重:58㎏(±0㎏)今日はお腹はあまりお腹は空かなかった。ただ味の濃いものが欲しくなった。醤油ラーメンは大正解。美味しかった。ただ若干バテ気味。明日は自炊頑張ろう。レイ・チェンのコンサートまで後2週間。今が限界か...
んちゃ д・) … 本日もサクッと早めに仕事おえて 12時半にオワタ 昼飲みして爆睡してた ウイカとおかず交換( ¯ω¯ ) 豚キムチ肉じゃがと…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★父が昨日熱中症で入院しました(;´・ω・`)詳細は下記に。*****今日のコーデ*****トップスはH&MパンツはUNIQLOAmiAmiの靴*****今日の体重*****計測忘れ昨夜は食べてません。*****熱中症は怖い*****昨日帰宅したら父がベッドでグッタリ。朝も頭が痛いと言ってましたが熱は36.4度で平熱でした。一応デイケアに具合が悪くなったら連絡をくださいと伝えていましたがデイ...
(・ω・و もいっす パソコンがなんかバグってるー まだWindows11にアップデートしてへんし まだまだあるなーって思ってたらもう7月やし な…
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
おはようございます様〜昨日のボランティアはユズヒコも一緒に活動出来る種類だったんだけど、めちゃくちゃ楽しかったユズヒコのあんな満面の笑み、久しぶりに見たわそれ…
今シーズン11回目 地域No1ビュッフェレストランでランチ、最底値?国産備蓄米を購入
北武蔵カントリークラブ4時30分INスタート、相方はバナナを持参。「今日はなんだか調子がいい」と思ってまわるも、ベストスコア更新ならず。まさかのバーディーが嬉…
本日の体重54.3kg 前日から+0.1kg(睡眠時代謝-200g )スタート時から-15.7kg当面の目標(51.9kg)まで-2.4kg 昨日は何…
7月8日(火)●身長:163cm●体重:51.1kg(+0.4)●体脂肪:31.1%(−0.1)【朝食】・アイスカフェオレ今日は会社を午後半6月29日に発売さ…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★今日からしばらく雨予報😞予報通り降ってます雨日は気分がブルー父の洗濯物がね、あっという間に溜まるのですよ…*****今日のコーデ***** アーバンリサーチのサマーニットパンツはand meAmiAmiの靴*****今日の体重*****60.0kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2025.1.5時点 62.2kg2025.1.5から -2.2kg身長 154㎝昨日の体重 60.9kg昨日から -900g☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、魚の味醂干し冷奴...
本日の体重54.3kg 前日から±0.0kg(睡眠時代謝-700g )スタート時から-15.7kg当面の目標(51.9kg)まで-2.4kg 今週は何と…
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
ごきげんよう様〜3日前はエロいブログを書いて2日前は貧困層の子供と寄付の話を熱く書き昨日はまた不倫に片足突っ込みそうな話を書いたヤバい情緒の女、リヴァ子です!…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★暑いですねでも明日からしばらくまた雨予報今日はおもいきり洗濯物干してます。*****今日のコーデ*****ZARAのジレ UNIQLOのカットソーパンツはBEAMSAmiAmiの靴*****今日の体重*****60.9kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2025.1.5時点 62.2kg2025.1.5から -1.3kg身長 154㎝昨日の体重 61.0kg昨日から -100g☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、ナスと豚肉の味噌炒めキュウリとトマトのサラダビール...
一応まだ、足は負傷状態なので、運動(自転車)は完治するまではしないということで、できておらず、料理も、ちょうどキッチンの真裏から壁ドンされるのでできておらず、(最近少しおさまったけど)精神も、壁ドンの影響でかなりやられてしまい、寝たきり。ということで、ダイエット全然できてない。まあ…さ。冬は寒い、夏は暑いを理由にしてたらダイエットできないみたいに、できない理由ばかりじゃなくてできることを探すほうが...
ムッちゃんとの夜のお散歩
娘の彼氏は車好き💚💚💚
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何かいいことありそう💕
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【アラフィフダイエット】太らない食べ方を勉強中【64目】
ようやく行ってきましたよ💦今年初のランニング⁉️
更年期でも痩せた!何のダイエットをしても痩せなかった50代のわたしが半年で3kg痩せた方法とは。
7月9日(水)●身長:163cm●体重:50.8kg(−0.3)●体脂肪:30.5%(−0.6)【朝食】・ご飯+青椒肉絲・アイスカフェオレ【昼食】・ご飯+青椒…
~~朝ごはん~~ 胡瓜のカリカリ梅和え胡瓜と竹輪のサラダ モロッコいんげんのグリルグリーンアスパラガスのグリル揚げ茄子茄子のサブジ ズッキーニのオムレツ紅しょ…
7月7日(月)●身長:163cm●体重:50.7kg(+0.3)●体脂肪:31.2%(−0.3)【朝食】・アイスカフェオレ【間食】・アイスティー・雪見だいふく…
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
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2025.7.9 6回目一日断食翌日 ほぼ戻った そして今日B.D♪…な件。
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