目標体重 40kg台(女) 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/08/20 00:30現在
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1位
・pokopoko・さん
  • 情報提供2人なのに1人ご飯 ホッ(〃 ‘ o’)(〃 ‘ O’)ホー あたし時間 〜ときたま ちらほら ふたり時間〜・pokopoko・さんのプロフィール
  • こんばんは〜::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ*いつくらいまでか忘れたけどかれとあたしは一緒に食事をしてた最近は別々にとることが普通になった特に理由はなかったんだけどできるだけ作りたてが良いらしいから自然とそうなった (? ´?` ?)b でもちょっとホッとしてる感もある一緒に食べてた時はかれがお箸をくわえたまま移動したり片手で器を持たずに食べたりたま〜にくちゃっと聞こえたり注意しても治らないからスト

2位
hanacoさん
  • 情報提供月に一度のメンテナンスの日 ブログdeダイエットhanacoさんのプロフィール
  • やっと、週末が来ました(*^_^*)でもまぁ…これといった用事はないのですが。病院に行ったりとかですね。それと、お仕事のお当番(=自宅待機)。病院も、1ヶ月に1度行くだけなのですが、完全にメンテナンス状態(笑)。「ちゃんとご飯食べてますか?」「ちゃんと眠れてますか?」と毎回聞かれます。ご飯食べ過ぎて、ビール飲み過ぎて、爆睡してますよ(笑)…ホントに、有難いことです。 昼食です。新しいお皿が届いたので、さっそ

3位
栄さん
4位 hanacoさん
  • 情報提供るんるんの金曜日 ブログdeダイエットhanacoさんのプロフィール
  • やっと、金曜日です(*^^*)またまたビール飲んで爆睡して、8/18の早朝ですが…。とりあえず、8/17分を書きたいと思います。 昼食です。シーザーサラダと、やまいもと明太子のおやきです。昨日はやまいもと明太子の天ぷらにしましたが、どうにも油が多かったので。もちもちしていて美味しかったです。 夕食です。さすがに、揚げ物続きだったので、今日はおとなしく(笑)野菜中心です。小松菜のにんにく炒め、にんじんしりしりシーチ
5位 chuchuさん
  • 情報提供素晴らしい人生 女の底力chuchuさんのプロフィール
  • 頭がおかしくなりそうなストレス自分で自分が心配・・・どうにかしないといけません。どうしたらいいのか・・・このままだと私、壊れてしまいそうです。冷静さを取り戻し、普通に生活して、そしてまた、おかしくなりそうになる。そんな事の繰り返しなんとかしないといけませんねいまにも降り出しそうな天気。でも傘は持ってません。いいの。行方不明になった、2歳の男児を見つけた大分県のおじいさん。とても、とても、素敵な方で
6位 かこさん
  • 情報提供8月17日 51.6kg:ムクムクと食べたい欲が。。。 かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 8月17日(金)●身長:162cm ●体重:51.6kg(±0.0)●体脂肪:26.4%(-0.1)【朝食】・もち麦もっちり!梅こんぶ・R-1ドリンクタイプ【間食】・ビスコ 1袋【昼食】・にんじんしりしり・こんにゃくの手綱ガーリックおかかあえ・半熟煮たまご・ひじきのペペロンチーノ今朝は寝坊したのでつくおきだけ詰め込みました。・乱切りさしみこんにゃく【間食その1】・レモンケーキ 1個・黒糖豆乳ボスのお土産。このレモンケーキ大好きなのです
7位 でぶ美さん
  • 情報提供マスタークレンズ デブが嫌いでぶ美さんのプロフィール
  • マスタークレンズ(塩洗浄)を明日の朝に決行しようと思っています。簡単に言うと、水と塩を一気に飲んで、宿便を出す的なことです。詳しくは調べてみてくださいねぇ。むかーしむかし、やった事があります。下剤を飲んで出すときは、めちゃくちゃお腹痛くなりますけど、これは全然痛くないです。ただ、塩水1リットルが辛いです・・・。昨夜は断食中なのに負けて食べちゃいましたけど、体にちょっとした変化ありです。去年大幅ダイ
8位 でぶ美さん
  • 情報提供2018年8月断食 5日目で負けた  58.1kg/29.1%→54.6kg/27.3% デブが嫌いでぶ美さんのプロフィール
  • 断食開始時:58.1kg/29.1%断食1日目終了:56.5kg/28.2%(前日比−1.6kg/−0.9%)断食2日目終了:55.5kg/27.7%(前日比−1.0kg/-0.5%)断食3日目終了:54.6kg/26.9%(前日比−0.9kg/-0.8%)断食4日目終了:53.8kg/26.9%(前日比−0.8kg/変わりなし)断食5日目で食事しました:54.7kg/27.3%(前日比+0.9kg/+0.4%)昨夜のメニュー:アイスコーヒー一杯プロテイン一杯白湯、お茶ゆで卵3個豚骨味噌汁+もやし、しめじひき肉と厚揚げの
9位 夢猫さん
10位 ゆるゆるさん
  • 情報提供8/16 懐かし駄菓子 一喜一憂ゆるゆるダイエットゆるゆるさんのプロフィール
  • 体重49.55kg(前日比プラス0.15kg)体脂肪率24.9%記録開始からマイナス11.35kgとくに大きな変化なし。夕食後のお菓子、なかなか300kcal以内にはできず…ほうじ茶ラテ氷、かき氷スイーツとしてはカロリー高めの174kcalだったかな?150kcal以内だったらねー。味的にもリピ無しだと思います。懐かしくて買ってしまったこちら!みかん味以外ぺろり にほんブログ村ダイエット日記ランキングへ
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11位 aiさん
  • 情報提供禁酒1日目 私ってアル中だったのかしら? 今日から太るのやめました!aiさんのプロフィール
  • 本日も ご訪問いただきまして、ありがとうございます 157cm/54kgから43kgへ−11kgのダイエットに成功今日から太るのやめました!の、aiです 以前なら、ステーキとワインも注文してたけど、禁酒を公言したお陰で、頼まずにすみました ただ…禁酒を公言したから、逆に飲みたくて仕方がないの〜 え?私ってアル中だったのかしら オールフリー等、ノンアルコール飲料も沢山あるけど、昨日は試しに、強炭酸水ザ
12位 aiさん
  • 情報提供禁酒はじめます 今日から太るのやめました!aiさんのプロフィール
  • 本日も ご訪問いただきまして、ありがとうございます 157cm/54kgから43kgへ−11kgのダイエットに成功今日から太るのやめました!の、aiです 大好きなアルコール突然ですが、今日から私は禁酒をはじめます そもそも寝つきは良くないし、顔や足の浮腫みも気になる。 大量に飲酒するわけじゃないけど、飲むとどうしても、ニセの食欲スイッチがONになり、〆の一杯として、ラーメンとか暴食してしまうので 懲
13位 でぶ美さん
  • 情報提供今日は比較的のんびり出来る日 デブが嫌いでぶ美さんのプロフィール
  • 今日は久しぶりにマッタリできそう( *´艸`)下の子がお友達と1泊二日でキャンプへ行った。まだ、大物の宿題が終わってないけどね・・・・(-_-;)今日はこれから少し運動をしに行って帰宅したら掃除して洗濯して買い物へ行こうかな。【J-1】【メール便対応A】【一部予約】【送料無料】カットソー レディース ノースリーブ Tシャツ コットン 綿100% コットン100% 黒 白 袖なし タンクトップ トップス 無地価格:1090円(税込、送料
14位 ゆるゆるさん
  • 情報提供8/17 増加中… 一喜一憂ゆるゆるダイエットゆるゆるさんのプロフィール
  • 体重50.05kg(前日比プラス0.5kg)体脂肪率24.4%記録開始からマイナス10.85kg増えたーしかも50キロ代復帰これはお盆休みの分が遅れて脂肪になったのかはたまた、予定では生理3日前らしいので、そのせいかでも私、長い周期と短い周期あって、次はまだ1週間くらい先な気もする…そして増加にイラっとして甘いものを過剰摂取する負のループ朝ハム1枚と、フルーツ青汁。昼サラダと、スモークサーモンと、フルーツヨーグルト。夜おから
15位 ・pokopoko・さん
  • 情報提供劣等感 (。´・ω・`。)ショボーン あたし時間 〜ときたま ちらほら ふたり時間〜・pokopoko・さんのプロフィール
  • こんばんは〜::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ*もう少しでかれと結婚して約4年大阪を離れることになったけど病院を変えることは難しいから毎月大阪に通院帰省してる (  ゚ ▽ ゚ ;)マイツキ?だから一番長くても3週間位?1カ月以上かれと過ごした事が無い来月はお互いの用事だけど一緒にいるのは10日間くらいじゃなかろうか ヾ(°∇°*) オイオイ 離れてる時って申し訳なさでいつもよりちょっと優しくなれるっていうか気持ち的にギス
16位 恭太郎。さん
17位 koyukiさん
  • 情報提供夏バテ?更年期障害?疲れがとれなくていつも眠い。 ジャンクフード大好き女のダイエット日記koyukiさんのプロフィール
  • 8/17身長 163?体重 52.2?体脂肪率 23.8%52?前半で安定しています。あとひと頑張り必要かな。8月の目標 51.5?8/16 食事朝食カフェオレ 昼食高菜チャーハンピザ 2切れ(前日の残り)夜金目鯛の干物鶏もものスパイス焼き納豆おきゅうとビール 350ml 2本酎ハイ 2杯お菓子※写真撮り忘れ最近、とても眠くて嫌になります。ソファに横になれば寝てしまうし・・・夜もたくさん寝て、朝すぐ
18位 みやさん
  • 情報提供BMI21.6 Vシリーズと桜井京介シリーズ みやのゆるMEC食ブログみやさんのプロフィール
  • Vシリーズと桜井京介シリーズを収集中ですが、読み終わるのに何年もかかりそうです 毒排除ゲームとミニマリスト遊びは継続中で、調理時間5分、食事時間10分位、読書時間を捻出しています 蒟蒻麺は粉末パスタとバターで味付け、簡単で美味しいです。 ハチ 粉末パスタソース ペペロンチーノ 9g×2108円楽天 筋トレ:腹筋180回、4kgダンベル10分間。 自転車40分 徒歩:90分 大分涼しくなったので(気のせい?)
19位 ナオミーさん
  • 情報提供後は不明。 アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでもナオミーさんのプロフィール
  • 後、3kg減らそう ダイエット生活 308日目 体重2018年08月16日の結果体重体脂肪率49.40kg26.6%内臓脂肪筋肉量--kg筋質点数体年齢-点-歳基礎代謝骨量-kcal-kg体水分量BMI-%-今朝の記録。だけど、体重と体脂肪率しか覚えていない。そこまでしか見ていないので。本日の記録はうまく記録されませんでした。時々、あるんですよねぇ。一応、覚えている数値だけ載せています。やかんが鳴っていたので、ガスを止めに離れたけれど、最後ま
20位 ナオミーさん
  • 情報提供夏休み、始まる……。 アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでもナオミーさんのプロフィール
  • 後、3kg減らそう ダイエット生活 308日目 体重2018年08月16日の結果体重体脂肪率49.40kg26.6%内臓脂肪筋肉量--kg筋質点数体年齢-点-歳基礎代謝骨量-kcal-kg体水分量BMI-%-今朝の記録。だけど、体重と体脂肪率しか覚えていない。そこまでしか見ていないので。本日の記録はうまく記録されませんでした。時々、あるんですよねぇ。一応、覚えている数値だけ載せています。やかんが鳴っていたので、ガスを止めに離れたけれど、最後ま
21位 速瀬桃香さん
22位 えるさん
  • 情報提供52.5キログラム ダメOLのダイエット日記えるさんのプロフィール
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.5kg・体脂肪率:23.2%【朝食】・イングリッシュマフィン・ヨーグルト・カフェオレ(加糖)【昼食】なし【夕食】豚肉乗せて、ひっくり返してよく焼いて…出来上がり・お好み焼き・ビア×1.5本・ご飯×2杯【間食】・カルピスソーダ×2杯・最中アイス×半分姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願
23位 かこさん
  • 情報提供小樽に来ました かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 本日2本目。小樽に来ましたーねむーい!疲れたー!何とか雨から曇りになったので小樽まで来ましたここで夕食元々北海道銀行の本店だった場所を改装したんだって。
24位 aiさん
  • 情報提供やんわり断わられてしまった… 今日から太るのやめました!aiさんのプロフィール
  • 本日も ご訪問いただきまして、ありがとうございます 157cm/54kgから43kgへ−11kgのダイエットに成功今日から太るのやめました!の、aiです 昨日の夕方、Nちゃん帰りました 賑やかだった我が家、また大人だけになって静かだな お昼寝、すやすやな寝顔はやっぱり天使です ネットで、可愛い秋物のワンピースをさっそく検索中です。 本当は何枚でも買ってあげたい所だけれど、それはしないで欲しい、と、や
25位 えるさん
  • 情報提供52.6キログラム ダメOLのダイエット日記えるさんのプロフィール
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.6kg・体脂肪率:23.5%【朝食】なし【昼食】・タマゴサンド×3切れ・ホットサンド×1切れ・サラダ・アイスコーヒー【夕食】・釜揚げ蕎麦・天婦羅・ビア×1.5杯【間食】・最中アイス×半分・カフェオレ(加糖)姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。
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26位 Olive Oylさん
  • 情報提供8/17 おうちごはん、明星 一平ちゃん夜店の焼そば どカラムーチョホットチリ味、記録 ☆☆☆ HAPPY&HAPPY DAYS ☆☆☆Olive Oylさんのプロフィール
  • 〜〜朝ごはん〜〜 お味噌汁(茄子、ささげ、揚げ玉) 南蛮味噌 胡瓜の辛子漬け コリンキーと胡瓜のツナサラダ 冷奴 南瓜の煮物 大根と油揚げの甘辛煮 夏野菜のぎゅうぎゅう焼き ラタトゥイユ プレーンヨーグルトいちじくジャム蜂蜜 西瓜梨 大手亡甘煮 あずきプリン 〜〜お昼ごはん〜〜 お味噌汁 ※朝と同。 焼きたまご ベビーチーズ USA ハニーローストピーナッツ 〜〜夜ごはん〜〜 焼きたまご ベビーチーズ 西瓜梨 ジャケ
27位 nagumoさん
28位 koyukiさん
  • 情報提供パワフルな母を見習わないといけませんね。 ジャンクフード大好き女のダイエット日記koyukiさんのプロフィール
  • 8/18身長 163?体重 52.4?体脂肪率 23.1%あぶない、あぶない。これ以上は増えないで・・・8月の目標 51.5?8/17 食事朝食カフェオレ 昼食丸天うどん夜豚肉とアスパラの炒め物松前漬けナポリタン(冷凍)ビール 350ml 3本お菓子きつくて簡単なものばかりでした・・・お盆が過ぎて、朝夕がだいぶ涼しくなってきたような気がしますね☆まだまだエアコンは付けっぱなしですが。エアコンの掃除を
29位 chuchuさん
  • 情報提供お祭り 女の底力chuchuさんのプロフィール
  • 宮崎は、【祭り】">【祭り】← 開催中です。中心地に出店やら、特設ステージやらがズラリと並びます。私が働く会社はこの通りにあるので、仕事中も賑やかです駅までの通りなので、帰りは雰囲気だけ味わってます。お祭りは大好きなので、本当は遊びたいのですが一緒に!と思う友達が居ないのでスッキリしないお天気です。涼しいけど。眠くて‥ずっと、ずっと眠くて。やる気が出ません(*´ω`*)早く1日が終わりますように。
30位 かこさん
31位 えるさん
  • 情報提供52.8キログラム ダメOLのダイエット日記えるさんのプロフィール
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.8kg・体脂肪率:23.4%【朝食】・ゆで卵・カフェオレ(加糖)【昼食】なし【夕食】・カツ(鶏ささみ、ジャガイモ)・カツ(玉ねぎ、ナス、椎茸、蓮根)・サラダ・煮凝り・ご飯・ビア×1本【間食】・最中アイス×半分姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします。ランキングに参加しています。よろしければポチっとお願いします。
32位 nagumoさん
33位 miriさん
  • 情報提供美味しいよ〜 ご褒美あり!70kgから50kg台を切るまでダイエット!miriさんのプロフィール
  • オートミールの味噌雑炊。オートミール、ふやかすと5〜7分粥みたくなるけど、量は大満足だし、胃に優しいし、栄養あるし、糖質低いし、もう、虜になってます!こちらは鮭フレークでの雑炊。ネギがあればもっと.....蜂蜜ヨーグルトとかピーナッツバターやカレー風味なんかも試したいです!オートミールの食べ方については沢山記事がありますが、まあそれはそれで(笑。ほんとでも、ご飯代わりのイイモノ見つけた!って感じです。今
34位 hanacoさん
  • 情報提供揚げ物daysは続く…。 ブログdeダイエットhanacoさんのプロフィール
  • 一度揚げ物をしたら、クセになってしまうのでしょうか?今日で3日連続の揚げ物daysです。ちなみに、夕食です(*^^*)今日も、まいたけの天ぷらと、新しくやまいもと明太子の天ぷらを作りました。 やまいもと明太子の天ぷらの材料は、殆ど冷蔵庫にあったもので。美味しかったですが、生地がゆるく、噛むと「じゅわっ」と油が染み出る(笑)。ついつい「美味しいっ」と言いたくなるところですが、ダイエット中なので複雑な心境。。。
35位 chuchuさん
  • 情報提供住めば住むほど 女の底力chuchuさんのプロフィール
  • いつまで降るの毎日雨です今日で3日連続。また洗濯物が干せない日々ウンザリ通勤時はレインブーツ。レインブーツは大活躍です。昨日の電車の件、実際にはもっと色々な、嘘でしょ?な事があったのです。もうね、本当に嫌o(`ω´ )o住んでみないと分からない、その土地の独特な雰囲気。宮崎県は好き自然の美しさ、世間に知られていないスポット、海??も山?も、土地は素晴らしい!でも私、宮崎県人は嫌いです。↓ポチッとお願いし
36位 ゆるゆるさん
  • 情報提供8/15 増えてない? 一喜一憂ゆるゆるダイエットゆるゆるさんのプロフィール
  • 体重49.4kg体脂肪率24.5%記録開始からマイナス11.5kgあれ?連休前(8/11)の体重が48.95kgで、そこから考えたら0.45kgしか増えてない3食がっつり食べて、食事内容も焼肉や回転寿司やコース料理を限界まで食べた上に、3時にパフェ食べたりソフトクリーム食べたり、夕食後にデザート食べたり、スナック菓子を色々食べたりした4日間だったのになんなのかしら…体組成計壊れたのかしら…これから栄養が脂肪になっていくだけなのかしら
37位 miriさん
  • 情報提供やっとの自分アイテムは..... ご褒美あり!70kgから50kg台を切るまでダイエット!miriさんのプロフィール
  • 扱う重量に伴い、「そろそろベルトしたほうが良いよ」と、言われて買いました!最初はジムにある、ゴールドジムのベルトを拝借してましたが、あれを扱いこなすには.....ちょっとかかる。なんせ、圧に慣れないんです!ウエイトトレーニングベルトは、只単に腰を守る為にあるものじゃない。肋骨折れるくらいきつく巻いて締め上げてナンボのモンです。(トレーナーの使用してるやつなら折れる)まずはこのキツさに慣れないと、宝の持ち
38位 ナオミーさん
  • 情報提供体組成計、買い直すかもしれない。 アラフィフでもダイエット!道は続くよ、どこまでもナオミーさんのプロフィール
  • 後、3kg減らそう ダイエット生活 307日目 体重2018年08月15日の結果体重体脂肪率49.30kg26.4%内臓脂肪筋肉量4.534.25kg筋質点数体年齢98点39歳基礎代謝骨量1047kcal2.0kg体水分量BMI54.3%21.815日。14日に増えた体重をどうにかしたいと思ったけれど、無理だった。もう少し、食べる物を減らして、もう少し、動くようにしたい。後、3kg減らそう ダイエット生活 日目 食事・運動2018年08月15日の食事朝食ホットサンド(ハムチーズ)
39位 ロコ子さん
  • 情報提供D35 ? D1? ゆるすぎな生活(:D)<-<ロコ子さんのプロフィール
  • D35 ガーックリ下がりました。基礎体温ってすごいなと毎月思えるようになりました12日しか高温期が続かなかったです…でも、排卵してからと考えたら先生の言う通りHCG注射してから2日後に排卵してるのかな?となると、タイミングが合っていない。しかし、体温ガーックリ下がったのに本格的な出血は始まりません茶オリが少々。明日クリニックに行く予定。はよ、本格的な出血始まってーそれでも、旅行の温泉はおあずけかな…旅行とい
40位 夢猫さん
41位 ・pokopoko・さん
  • 情報提供何かと色々あるよね(*¨) ....ボー ※若干下ネタあるので苦手な方読まないでくださいorz あたし時間 〜ときたま ちらほら ふたり時間〜・pokopoko・さんのプロフィール
  • こんばんは〜::*:ヾ(・▽・。)(・ー・。)(・O・。)ノ*若干下ネタあるので苦手な方読まないでくださいorz↓↓↓↓↓↓↓いきなりだけどスマソ orzあたしレス嫁悩んでるのはレスが解消しないあたし性欲が無くなっちゃった?的な前回話し合いで決めたのにまたあたしがNOになってて流石にもう半年以上は無いからそろそろなぁと思うんだけど意識しすぎて余計できないってのはあるんだけど盆明けまたお話するんだけどね〜大事な人と
42位 まる美さん
  • 情報提供お盆ですねえ でっきるっかなっまる美さんのプロフィール
  • 毎日雨が降らないので花の水やりにフーフーいってましたが今日は土砂降りです被害もなく雨台風で台風さまさまです 私が大事にしてきた赤しそは枯れかかっていました毎日水をやっても連日のカンカン照りにへたばってましたがこの雨で生き返りそうです   お盆前に娘が女の子を産んだので忙しいです 上の子の保育園の送迎の問題もあって娘は今回は里帰りなしです そのかわり私が毎日食事を作って届けます片道一時間ほどなので結構
43位 みやさん
  • 情報提供BMI21.7 すぐに影響を受けます。 みやのゆるMEC食ブログみやさんのプロフィール
  • 眩暈(島田荘司)→食べ物からの毒を避けよう→果物・穀物を避けて、農薬排除。 ミニマリストブログ→断捨離遊び・お家映画館・お家温泉・公共施設遊び。 と、すぐに影響を受けるのですが、ダイエットと経済的に悪くなさそうです。 「眩暈」はダイエット本を読むより過食防止に役立つので、もう1冊保存版として購入 眩暈 (講談社文庫) [ 島田荘司 ]1,080円楽天 毎月ポイントがかなり入るので、買い控えはしません。 食事は
44位 Olive Oylさん
45位 SUZUCOさん
46位 Namiさん
47位 koyukiさん
  • 情報提供昨日は、家から花火を見ました。 ジャンクフード大好き女のダイエット日記koyukiさんのプロフィール
  • 8/19身長 163?体重 52.6?体脂肪率 23.9%気を抜いたらダメだ!ゆっくり噛んで食べよう!8月の目標 51.5?8/18 食事朝食梅のおにぎりカフェオレ 昼食カレーライス夜豚しゃぶビール 350ml 3本お菓子昨日は近くで花火大会がありました(^−^)うちは、玄関出て外に出たら見えるので、わざわざ近くまでは見に行かずに、家から見ました!とってもキレイでしたよ〜!私も旦那さんも、渋滞とか人
48位 Olive Oylさん
49位 でぶ美さん
  • 情報提供2018年8月断食 4日目終了 58.1kg/29.1%→53.8kg/26.9% デブが嫌いでぶ美さんのプロフィール
  • 断食開始時:58.1kg/29.1%断食1日目終了:56.5kg/28.2%(前日比−1.6kg/−0.9%)断食2日目終了:55.5kg/27.7%(前日比−1.0kg/-0.5%)断食3日目終了:54.6kg/26.9%(前日比−0.9kg/-0.8%)断食4日目終了:53.8kg/26.9%(前日比−0.8kg/変わりなし)昨夜のメニュー:アイスコーヒー一杯プロテイン一杯白湯、お茶ゆで卵漬物一切れ味噌汁二口完璧な断食じゃなくなってる(ーー;)これじゃ、回復食だな。いやいや、まだまだ!!!とり
50位 aiさん
  • 情報提供なんと!お通じが1日に3回も 今日から太るのやめました!aiさんのプロフィール
  • 本日も ご訪問いただきまして、ありがとうございます 157cm/54kgから43kgへ−11kgのダイエットに成功今日から太るのやめました!の、aiです 昨日は3回も、お通じがありました 起床すぐと、夕食後と就寝前、3回とも全てスルッと 先日、たけしの番組でキウイを食べて便秘解消をした女性が出てたけど、私キウイを食べたわけじゃないし… なんだったんだろうーただ、体重は、0.1kgだけど増えてるし。お
更新時刻:18/08/20 00:30現在