レコーディングダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/04/27 09:30現在
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1位
かいぬしさん
  • 情報提供4/25 今日のごはん かいぬしぐらしかいぬしさんのプロフィール
  • 朝食食パン2枚チーズ2枚もやし1袋キャベツ1/4個まいたけ1パック納豆1個ミョウガ1個豆乳100mlケチャップを塗ってガーリック塩を振り、チーズを乗せてピザトースト風。野菜のレンジ蒸しとミョウガ入り納豆と珈琲豆乳。風邪は治りました。節々が何だか痛いですが、多分治ったんだと思います。昼食カップうどんもやし1袋レタス1/4個ミニトマト3個納豆1個ミョウガ1個もやしのレンジ蒸しに千切ったレタスを乗せたら、生温かい微妙なサラ

2位
yuccoさん
  • 情報提供もう4月終わりそうなのに相変わらずな体重… ゆっこのゆる糖質制限ダイエットyuccoさんのプロフィール
  • こんにちはー 今日の体重も57.2とまだ57キロ台… 今月終わりまでに56キロまで行く予定だったのにどーすんのこれ あと5日で1キロ以上落とせと?くーーー!!! 金曜日は飲み会あるしもう無理やん!いややいややいややー!( 頭おかしくなってる 朝 脂肪燃焼スープめかぶ納豆コーヒー玄米ごはん35g 昼

3位
かこさん
  • 情報提供お弁当12日目 かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 本日2本目。・隠れのり弁・ツナとじゃがいものクロケット風・アスパラベーコン・卵焼き・冷凍食品(フライドポテト)今年演劇部には男子4人が入部したんですって。な「なっちんです」と、名前を名乗らずあだ名で自己紹介をすることによって、男子にあだ名で呼んでもらう作戦らしいオヌシヤルナにほんブログ村
4位 かこさん
  • 情報提供4月25日 50.9kg:短気は損気 かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 4月25日(火)●体重:50.9kg(-0.4)●体脂肪:26.0%(+0.7)【朝食】・毎日果実 1袋【昼食】・ご飯・鶏むね肉のゆずこしょう唐揚げ・きゅうりともやしのツナあえ・手網みこんにゃくのガーリックおかか炒め・なすのピリ辛ラー油炒め【間食】・チーズケーキ 1切れ【夕食】・野菜炒めスクワット:20回階段:140段夜の体重:51.3kgイライラを抑えきれないここ数ヵ月の彼の言動にかなりイライラしてます。それは日記にもチラホラ出てるか
5位 むうちゃんさん
  • 情報提供4月26日(水) おやつとダイエット むぅのこだわりむうちゃんさんのプロフィール
  • あさごはん;いつもの〜バナナ、ピュアココア、シリアル、ヨーグルト、豆乳ロールパン 1個  りんごジャム おひるごはん; ローソンの ミネストローネ  194kcalブランパン 66kcalx2 おやつ 1枚14kcalx6枚 これから家飲み〜; マグロの柵ショウガとみりんと醤油につけたものを焼きました キャベツ、もやしとわかめのナ
6位 むうちゃんさん
  • 情報提供4月24日(月) おやつとダイエット むぅのこだわりむうちゃんさんのプロフィール
  • あさごはん;いつも通りのココアバナナヨーグルトとロールパン おひるごはん; サーモンの照り焼き ローソンのブランパンは必ず冷凍庫にストックしてる〜 おやつ 1/2袋  80kcalで6gくらい食物繊維摂れる ナチュラルローソンがある処うらやましすぎる これから家飲み〜; キャベツとお豆腐、ギョニソー、チーズ これも食べたい60キロ
7位 yuccoさん
  • 情報提供身体が重すぎて本当嫌だ。ハワイが怖くなってきた ゆっこのゆる糖質制限ダイエットyuccoさんのプロフィール
  • こんにちは。 今日も57キロ台から減らない… なんでなんでなんで もー何しても減らない体重に本当イライラする。 身体が重いの!脚も腕も腹も尻も全部重たい!! 夜ご飯、脂肪燃焼スープにしたけど、それでも多いんですかね?わたしの身体さんは。 こんなおっきな身体なくせに燃費よすぎる。あああーむかつく。 筋トレしても有酸素運動しても汗かかないし、本当
8位 葵あおいさん
  • 情報提供4日目・食事メニュー(4/25) 『1日1000kcal』か『1日1食』の挑戦(゜∀゜)パッカーン葵あおいさんのプロフィール
  • 8:00明太子スパゲッティ風:340kcal 11:00緑茶 11:45モスバーガーモスチキン:282kcalウィルキンソン 13:30紅茶 19:30 タルタルサラダ:360kcal 笹かまぼこ2枚:50kcal (合計カロリー:410kcal) 〜吐く〜 21:00 クノールカップスープコーンクリーム2杯:152kcal 23:00C1000ビタミンレモン:65kca
9位 園 ゆきなさん
  • 情報提供4月26日 朝食 550kcal 美味しく食べる!できれば痩せたい!!園 ゆきなさんのプロフィール
  • ピザトースト・食パン 220kcal・玉ねぎ 40g・卵マヨ 50kcal・ベーコン 50kcal・ケチャップ 20kcal・チーズ 50kcalみそ汁(作り置き)野菜65g 41kcal +卵の白身 15kcalグレープジュース 104kcalほうじ茶66.6kgピザトースト、たまに食べると美味しいなぁ。それにしても眠い。泥のように眠い。。これはホルモンのせいだな??これを言い訳にして、ゆっくりしたろ
10位 はなこさん
  • 情報提供261日目 開始から-4.8?。解決したいこと。 背中に自信がもてたなら。。はなこさんのプロフィール
  • 4月24日 開始から-4.8?。 今日もピスケさんのご機嫌は麗しくないようです 私の働く透析室では体重管理が必要になります。計算機がなくては仕事ができません 体重が増えた患者さんに対して 体重が増えたとしても原因が解っていたらいいと思うんです。修正できるから。 でも、増えた原因が解らないのは修正のしようがないから困りますね。 って。よく言います。 
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11位 茜さん
12位 園 ゆきなさん
  • 情報提供「春御膳」440kcal 美味しく食べる!できれば痩せたい!!園 ゆきなさんのプロフィール
  • 筍ご飯(筍、油揚げ)160kcalぶりの照り焼き 150kcal吸い物・かいわれ大根・にんじん・えのき(野菜合計 55g)・調味料 20kcal茹でスナップえんどう +ディップソース 5kcal冷奴 60kcal新玉ねぎの黄身和え・玉ねぎ 50g・卵の黄身 35kcal・調味料 10kcalほうじ茶筍は茹でられたものを産直で買ってきた。新玉ねぎも産直。スナップえんどうも産直。ぶりと筍は決まってたんだけど、こうなったら春モノ並べちゃえ!と、平日なのにしっ
13位 HONUさん
  • 情報提供体調と食事の関係 Sugar & SpiceHONUさんのプロフィール
  • 最近のお食事記録…今朝のご飯と今日のお弁当さんこんな感じの食事を三食摂っていますパンやお肉も時々食べますが、前に比べると減りました今はスイーツもほとんど食べません。スイーツはちょこっと自分へのご褒美か、誰かと食べる時の特別なモノとなってます間食はミックスナッツが中心で、時々高カカオのチョコ今月から新しい事を始めましたカラダの中から綺麗に、腸内環境を整えて血液を綺麗にする食生活出来るだけシンプルな食
14位 ・pokopoko・さん
15位 まこさん
  • 情報提供4/25 記録 三十路からの女磨きまこさんのプロフィール
  • おはようございます(^^)4/26※未測定4/25レコーディング【朝1】・カフェオレ【朝】・コーンフレーク(ビターチョコ)+牛乳【昼】・麻婆丼・茄子とピーマンの味噌炒め・小松菜と卵の中華スープ【間1】・みたらし団子×1本・塩キャラメル×1個【夜】・絹揚げのキムチーズ焼き・砂肝の南蛮漬け・さつまいものレモン煮・チューハイ【間2】・ミルクココア【運動】・リンパマッサージ朝はヨーグルト無いのでシリアル+牛乳ー昼は
16位 LOVEDOGSさん
  • 情報提供4/25:47.1kg 一生続けるダイエット☆食事日記☆LOVEDOGSさんのプロフィール
  • 4月25日(火)朝:47.1kg6:00コーヒー、ふすまパン+ハムマヨ(150)8:00ゆで卵、ピーナッツクリーム(210)10:30おからクッキー(70)11:30パン、ゆで卵、砂肝、チーズ、サラダ(360)13:30ナッツ、パン、リコッタ...
17位 かいぬしさん
  • 情報提供4/26 今日のごはん かいぬしぐらしかいぬしさんのプロフィール
  • 朝食カップうどんもやし1袋しめじ1/2株ホウレン草1/3束豆乳100mlきつねうどん、野菜のレンジ蒸し、珈琲豆乳。今日はホウレン草を単独でレンジ加熱して、お浸しにしてみました。そして、加熱し過ぎて潰れて水分が抜けたシワシワしめじに悲哀を感じつつ、カップうどんの消費に勤しみ、豆乳も頑張って飲んでます。昼食玄米ご飯150gキャベツ1/8個ミニトマト3個納豆1個カップうどんに飽きたので、昼の主食は玄米ご飯にしました。納豆ご
18位 evelynさん
19位 園 ゆきなさん
  • 情報提供4月25日 昼食 650kcal 美味しく食べる!できれば痩せたい!!園 ゆきなさんのプロフィール
  • 外食 650kcal・焼きそば・スープ・水カロリーはテケトー。美味しいと評判の焼きそばを食べにドライブずーっと行ってみたくて、いつも頭の片隅にあったので、嬉しいことこの上ない最近は助手席で通ることの多かった道を1人で運転して、行きは怠いような気もしてたのに帰りはなんだか楽しくて。外の空気を吸ったり、美味しいものを食べたり、って元気にしてくれるんだなぁ。買い物したりして帰って来たけど、まだ元気は残ってる。う
20位 葵あおいさん
  • 情報提供4日目・記録(4/25) 『1日1000kcal』か『1日1食』の挑戦(゜∀゜)パッカーン葵あおいさんのプロフィール
  • 前日体重:55.1kg体脂肪率:29.9% 入浴:湯船60分 便通:あり ☆目標☆ 体重:50kg以下 体脂肪率:25%以下 (゜∀゜)パッカーン☆人気レコーディングダイエットランキング (゜∀゜)パッカーン★人気レコーディングダイエットランキング
21位 あきちゃんさん
  • 情報提供朝の体重2017/4/26 40代2児のパパのブログダイエットあきちゃんさんのプロフィール
  • 今朝の体重です。60.45kgでした。●関連記事過去の成功体験とその後の失敗から学ぶ●関連カテゴリこれまでの体重の推移月間のダイエット結果朝の体重今日の記録 ●ダイエットについて調べるダイエット情報を楽天で調べる
22位 かずはさん
  • 情報提供【レコダイ】4月25日記録 30代独身OLの脱毛&ダイエットでキレイを目指すかずはさんのプロフィール
  • こんばんは!かずはです!6:30・バナナ 1本・ロールパン 2個・コーヒー(ミルク、砂糖)12:00・ごはん・ウインナー 2本・野菜炒め・いんげんの胡麻和え・明太パスタ13:00・コーヒー(ミルク)16:40・焼き菓子 1個20:00・ごはん・味噌汁(ねぎ、えのき)・麻婆豆腐・たけのこの土佐煮・タコサラダ・トマト20:40・うずまきソフト 1個体重:44.6?10年ほど前のドラマにハマってしまい、ここ3
23位 ・pokopoko・さん
24位 かこさん
  • 情報提供お弁当11日目 かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 本日2本目。・冷凍食品(白身魚&タルタル)・アスパラベーコン・卵焼き・きゅうりともやしのツナあえ昨日は自習の時間中に友達と絵しりとりをして遊んでたみたいです男子も含めて5人くらいでやってたようで、しりとりの順番とか、自分が何を書いたかとか色々話してくれました楽しそうでなによりにほんブログ村
25位 まこさん
  • 情報提供4/24 記録 三十路からの女磨きまこさんのプロフィール
  • おはようございます(^^)4/25※未測定4/24レコーディング【朝1】・カフェオレ【朝】・ビヒダス(いちご)×2個【昼】・ハムチーズきゅうりサンド・コーンスープ【間1】・チーズパイ?【夜】・麻婆豆腐・砂肝の南蛮漬け・さつまいものレモン煮・チューハイ【間2】・ミルクティー【運動】・リンパマッサージ朝はヨーグルトの賞味期限が切れてた!ので、2個食い完食。お腹に異常はありませんー昼は時間ないのでサンドイッチ作
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26位 デブスOL しおりさん
  • 情報提供ブログのタイトルを変えて、舞い戻ることにしました。 #デブ花嫁 にはなりたくない!デブスOL しおりさんのプロフィール
  • ご無沙汰しております。前回の記事を書いた後、スマホを更新。いつの間に、Google PlayからFC2ブログのアプリがダウンロード出来なくなっていて、そのままアプリをダウンロードせず、ブログを更新せずに11ヶ月経ちました。一人暮らしを始めて、ダイエット以外に関心が向いてしまってから、更新をしなくなりましたが、実はあれから、様々な変化がありました。良い変化。転職のために、予備校でITスキルを学びました。仕事後や休みの
27位 SUZUCOさん
28位 sayasayaさん
  • 情報提供ウォーキング♪ ちょっとゆるめのダイエット日記♪sayasayaさんのプロフィール
  • やっとしましたウォーキング♪歩いても汗かかないことにショックは隠せないけどそういえば!もうすぐ健康診断がある健康体になってるかな〜クロレラは相変わらず欠かさず飲んでるし」、お茶も忘れてないよ後は運動だね今日はピラティス!!がんばって身体動かそう
29位 evelynさん
30位 kunさん
  • 情報提供やせおか やせおかで痩せる事が出来るのか…kunさんのプロフィール
  • やっと、復活。
31位 こぶたさん
  • 情報提供体重グラフ  2017/4/22(54.4Kg(BMI23.2))▼1.2g←/3/22(55.6Kg(BMI23.8)) こぶたの「食・フォトダイエット」こぶたさんのプロフィール
  • 体重グラフ  2017/4/22(54.4Kg(BMI23.2))▼1.2g←/3/22(55.6Kg(BMI23.8))リバウンド後・・・2/22〜1ケ月は0.4Kg減とほぼ変わりなし。3/22〜1ケ月は1.2Kg減だった。2ケ月計1.6Kg減。増えるのはあっという間だったのに、減らすのには時間がかかる^^;グラフ 2017/3/22→4/22(1ケ月)<標準体重>緑線51.6Kg(BMI22)1ケ月平均すると1970Kcalくらい。1500Kcal以内を続けていれ
32位 こぶたさん
33位 yuccoさん
  • 情報提供今日たべたもの ゆっこのゆる糖質制限ダイエットyuccoさんのプロフィール
  • こんばんはー 相変わらず57キロ台… 朝からコアリズムと昼休みに1時間ウォーキングしてきたよ! 体重よ、減ってくれ〜!! 朝 燃焼スープ納豆めかぶコーヒー(牛乳入り 昼 ごはん鯖唐揚げグラタン卵焼きハム枝豆 シュールな顔??笑笑 食後にダノンビオ???*
34位 茜さん
  • 情報提供177日目 北海道展 45歳79キロからのスタート♪茜さんのプロフィール
  • おはようございます 2017/4/25 《177日目》朝の体重 73.0kg昨日より ?0.2kg79kgより ?6.0kg目標まで ?16.0kg 体脂肪率 37.7%昨日より 1.7% up 2017/4/24 メモ・起床 5:00・朝食 6:00ご飯一膳、めかぶ納豆、筑前煮、鮭の南蛮漬け、ピクルス、ト
35位 LOVEDOGSさん
  • 情報提供4/24:46.8kg 一生続けるダイエット☆食事日記☆LOVEDOGSさんのプロフィール
  • 4月24日(月)朝:46.8kg6:00コーヒー、おからクッキー、チーズ(180)8:00ピーナッツクリーム、チーズ(180)10:00ゆで卵、リコッタチーズ(150)11:30パン、ゆで卵、鶏ハム、サラダ、コーヒー(330)13:15〜1600...
36位 葵あおいさん
37位 sayasayaさん
  • 情報提供通販。 ちょっとゆるめのダイエット日記♪sayasayaさんのプロフィール
  • 水を飲む量が極端に少ないことに気がついて水を買ってみました重たいのでネットでお得意のポチってしました。口コミも特に悪くなく、3日後に届いた水。仕事中、母から電話・・・『もう置いて帰ってもらったけど帰ってから見てみて〜』こんな状態で届いたうわって声に出ちゃった(笑)箱、2箱とも全開(笑)これってありなの???どうしよーーーととりあえず放置してみた・・・。うーーん困った
38位 かずはさん
  • 情報提供【レコダイ】4月24日記録 30代独身OLの脱毛&ダイエットでキレイを目指すかずはさんのプロフィール
  • こんばんは!かずはです!6:30・バナナ 1本・ロールパン 2個・コーヒー(ミルク、砂糖)12:00・ごはん・メンチカツ 1個・いんげんの胡麻和え・明太子パスタ13:40・缶コーヒー18:00・うずまきソフト 1個20:00・たけのこご飯 2膳・味噌汁(なめこ、ねぎ)・鰹のたたき・酢の物(もずく、きゅうり、タコ)・野菜炒め20:30・ロールちゃん 1口体重:44.6?また体重が戻ってしまいました(T_T)落ち
39位 みーさん
  • 情報提供ipad が復活したー 社会人5年目、仕事に恋にダイエットみーさんのプロフィール
  • 今日ipadを立ち上げなおしたら、メッセージが変わっていた!1時間後にやり直してくださいおや、これって復活しそうじゃね?と1時間待ってみた。そしたら普通に起動できたーーすかさず設定を確認したけどパスワードを間違えても初期化する設定にはなっていなかった。なんかのバグなんやろうなぁ。。まぁちょっとまてば復活するってことがわかっただけでもよかった。これを教訓に、バックアップもとるかねぇ。。
40位 マカロンさん
41位 朝比奈 龍星さん
42位 matsuさん
  • 情報提供025_04.25Tue Like a Photomatsuさんのプロフィール
  • しばらくサボってしまいました〜ザ・三日坊主w生理でメンタルが不安定になったのですが面倒でもきちんとごはんを作ると精神的に安定するということがわかりました。マイペースに続けたいと思います。甘酒は少し飽きてきてて今はおからもちブーム。お通じがほんとすごい。続きを読む
43位 茜さん
  • 情報提供179日目 義務にならない 45歳79キロからのスタート♪茜さんのプロフィール
  • おはようございます 2017/4/27 《179日目》朝の体重 72.5kg昨日より ?0.3kg79kgより ?6.5kg目標まで ?15.5kg 体脂肪率 39.4%昨日より 0.4% up 2017/4/26 メモ・起床 4:00・朝食 6:00ご飯一膳、めかぶ納豆、肉じゃが、味噌汁、生姜紅茶 &nb
44位 茜さん
  • 情報提供176日目 体脂肪率 45歳79キロからのスタート♪茜さんのプロフィール
  • おはようございます 2017/4/24 《176日目》朝の体重 73.2kg昨日より ?0.3kg79kgより ?6.8kg目標まで ?16.8kg 体脂肪率 36.0%昨日より 3.1% down 2017/4/23 メモ・起床 4:00・朝食 6:00いくらご飯、筑前煮、鮭の南蛮漬け、さつまいも蜂蜜レモン
45位 しまさん
46位 かいぬしさん
  • 情報提供4/24 今日のごはん かいぬしぐらしかいぬしさんのプロフィール
  • 朝食(写真なし)食パン1枚牛乳200mlまだ風邪っぽいので薬を飲むために。熱があると冷たい牛乳が美味しいです。昼食菓子パン2個外でお仕事でした。前回はファミマに浮気しましたが、今日はセブンで『もちっときなこ』を。2週間くらい経ちましたが、この新商品は消えなかったみたいです。夕食(写真なし)食パン1枚牛乳200ml風邪っぴき継続中。牛乳1本飲み切りました。明日からはまた豆乳の日々です。残り1本ですけども。ランキ
47位 ・pokopoko・さん
48位 はなこさん
  • 情報提供258日目 開始から-5.9?。食べ過ぎな日。 背中に自信がもてたなら。。はなこさんのプロフィール
  • 4月21日 61.9?。開始から-5.9?。前日より-0.4?。 久々の61?台でしたが素直に喜べませんでした。 落ちたのが脂肪なのか筋肉なのか この日は8時15分〜19時半の勤務でした。 そうです。食堂に行く日です。 食堂をはじめ反省しかない食生活の日でした 完全復活した証だとしときます 朝食(7時)白湯、豆乳甘酒食パン(チーズ、ソーセー
49位 むうちゃんさん
  • 情報提供4月20日(木) おやつとダイエット むぅのこだわりむうちゃんさんのプロフィール
  • あさごはん; ピュアココア、ばなな、ヨーグルトに豆乳かけたもの 今日はパンの替わりにこれ食べた 1袋 172kcal食物繊維 3.3g各種ビタミン含有 おひるごはん; ローソンのサラダチキン 塩分が気になるので熱湯でしっかり洗って食べるわ。 お肉も温まるし・・・ 大場で巻いて食べました 後は朝ごはんで食べたクリーム玄米ブランの残り1袋食べた&n
50位 みいさん
  • 情報提供芋んちゅ *幸せ*ぐるめ*食べたもの電波更新っ!!みいさんのプロフィール
  • 旅行の帰りの夜ご飯??芋んちゅでお疲れ会しました?ジーマーミ豆腐サラダ海ぶどうじゃがいも明太子のピザ塩焼きそばしらすごはんジーマーミ豆腐、海ぶどう、島らっきょう大好き??なかなか食べれないよね??馬刺しも食べたかったけど残念ながら売れきれ??焼きそばは麺硬めで美味しかったよー??息子氏はしらすごはんぱくぱく食べてたー??ごはん美味しかったもん( °_° )!個室から何回も抜け出してしまう息子氏でした?
更新時刻:17/04/27 09:30現在