レコーディングダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻：18/04/20 23:30現在
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1位		 debuchorin3さん
  • 情報提供04/17 一生ダイエットdebuchorin3さんのプロフィール
  • 最近ね、3年は引きずりそうな辛いことがあってね、うまく気分を上げられないのでね、髪をバッサリやってもらってきました。久しぶりに耳見えるよ！ 今年植える種、揃い踏み〜 今日食べたものは にほんブログ村

2位		 LOVEDOGSさん
  • 情報提供4/17:48.8kg昨日の結果 一生続けるダイエット☆食事日記☆LOVEDOGSさんのプロフィール
  • 4月17日（火）朝:48.8kg（前日比 +0.4kg、第一目標まで3.8kg）--------------------------------------6:10140kcal8:4590kcal10:3080kcalチーズ1枚11:45380kcal13:45160cal17:00450kcal18:30キャラメル2個50kcal...

3位		 かこさん
  • 情報提供4月18日　50.1kg：証明写真に翻弄される かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 本日2本目。4月18日(水)●身長：162cm ●体重：50.1kg(-0.9)●体脂肪：25.8%(-0.5)【朝食】・ミニバウムロール　1個・煎餅　1枚【昼食】・千切りキャベツ＋ブロッコリースプラウト・大根のおかかあえ・ピーマンと卵の炒めもの・ゆで鶏きゅうり【間食その1】・ドーナツシュー会社のおじ様が買ってきてくれました【間食その2】最近このアイスにトッピングして食べるってのが流行ってるみたいですね・エッセルスーパーカップ・たべる
4位 ricopurinさん
  • 情報提供93.2キロ　予想通り増量 1ヵ月マイナス1キロダイエットricopurinさんのプロフィール
  • 今朝の体重　93.2キロ　　体脂肪46％予想していたとはいえ、こりゃひどいわ〜〜。せめてこの半分くらいのしてほしかったわ。1.4キロ増なんて。＊＊＊＊昨日の間食＊＊＊＊クラッカー・・・・・100kcalあめ・・・・・・・・・・50kcalバナナ・・・・・・・・80kcal今朝は朝から「寿司」でした。昨日娘がバイト先の人とお寿司やさんに行っていてそのお土産。ってか、出かけるなら連絡してほしいわ。私は7時過ぎまでは待ってたのに。
5位 LOVEDOGSさん
6位 かこさん
  • 情報提供4月19日　50.4kg：口座凍結？！ かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 本日3本目。4月19日(木)●身長：162cm ●体重：50.4kg(+0.3)●体脂肪：26.2%(+0.4)【マクドナルド】・カフェラテ久しぶりに勉強φ(．．)【昼食】・サラダ・ほぐし蒸し鶏・味付き半熟ゆでたまご・パスタ(バジル)・パイナップル【間食】・華もち　桜あん写メは使い回し。クマ専務がアイスを差し入れしてくれました最近暑い日にアイスを買ってきてくれるクマ専務前に「お隣の会社はアイスで、うちは煎餅かぁ〜」と、暑い日のおやつの
7位 ミンミン88さん
  • 情報提供4月18日　体重51.1キロ、週末まであともう少し! やってみようかな、レコーディングだいえっとミンミン88さんのプロフィール
  • 今朝の体重は51.1キロ。一つ一つこなして、週末までもう少し!ガンバるぞ〜さてさて本日食べたもの朝ごはん昼ごはん夜ごはん今日も感謝です身長: 155 cm今日の体重: 51.1 kg目標体重: 48 kg？毎日続けられるよう応援ありがとうございます？
8位 debuchorin3さん
  • 情報提供04/18 一生ダイエットdebuchorin3さんのプロフィール
  • せっせと種を蒔きました。 なんとね、ルピナスの袋、空っぽだったんだよ。騙された？大雑把な国だから、文句言いに行く気力もないし、、、 食べたものは、昨日の家族に作ったラザニアの残飯 とフルーツ にほんブログ村
9位 みいさん
  • 情報提供朝ごはん、パン、ミルクレープ、夜ご飯 ＊幸せ＊ぐるめ＊食べたもの電波更新っ！！みいさんのプロフィール
  • 今日は実家にお泊まりしたから実家朝ごはん？？具沢山のたけのこご飯とバームクーヘン？？今日はスイミングだったんだけど尿検査もなんもでなくて無事は入れした？？？？お昼はスイミングの帰りにパン買って食べたよ＞ω＜/息子氏は疲れて食べながら寝落ち( ∩ˇωˇ∩)☆*. ゜夕方ばーはがミニストップのミルクレープ持ってきてくれたー？？？？？？コンビニスイーツうまい？？？？夜ご飯は昨日の旦那氏の分のこってるから作るの
10位 みいさん
  • 情報提供鼎泰豊 ディンタイフォン 高島屋ランチ ＊幸せ＊ぐるめ＊食べたもの電波更新っ！！みいさんのプロフィール
  • 今日は名古屋駅の高島屋にばーばと行ってきたから鼎泰豊で、ランチしてきたよ？？？？ここの小籠包本当においしい？？そして意外に？お子様メニューもありました！ラーメン肉まん(あんまん、ごま)唐揚げ・エビのフリッター？杏仁豆腐ジュース(りんご、オレンジ)で1000円！大人はランチと単品をとってシェア？？？？小籠包？？えびチャーハン？？キクラゲのなんちゃらとちょうずめ4種のきのこの豆豉蒸し鶏肉も柔らかかったー？？お
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11位 かこさん
  • 情報提供お弁当146日目 かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • ・海老ピラフ・ポテトサラダ・味付き半熟ゆでたまご・長芋とキャベツのオーブン焼き・ピーマンとベーコンの炒めもの・冷凍食品(塩からあげ)今週の後半はセブンイレブンのお総菜に助けられました昨日のデリ風ランチはどうだったか聞いたら「変なパスタが変な味した」バジルだよ・・・本当にちょっと変わったものとかダメなんだよね美味しかったって言ってもらえると思ったのに〜
12位 SUZUCOさん
  • 情報提供4月18日 期間限定減量生活日記。SUZUCOさんのプロフィール
  • 2018.4.188:00　トマトおにぎり　チョコパイ　コーヒー12:00　サバの塩焼　ナゲット　小松菜お浸し　味玉　ご飯20:00　厚揚げサラダ　ビール20:30　スナック　プリン体重：53.1Kg
13位 SUZUCOさん
  • 情報提供4月19日 期間限定減量生活日記。SUZUCOさんのプロフィール
  • 2018.4.198:00　トマトおにぎり　チョコパイ　コーヒー12:00　サバの塩焼　ナゲット　きゅうり浅漬け　小松菜ナムル　味玉　ご飯
14位 かえるさん
  • 情報提供欲張りすぎる・・・(；´Д｀) ゆる〜り☆糖質制限的な？ごはん日記かえるさんのプロフィール
  • ご訪問ありがとうございます*..4月18日(産後5m23d)の記録..*【今朝の体重】-- (前日比＋0.4)【お通じ】◎ ←午後【運動など】スクワット踏み台昇降 50回×2美脚と美尻の筋トレ【食べたもの】起床後・白湯朝(6:40)・お茶・具だくさんトマトスープ・サラダ(レタス、大根、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ、ﾐﾆﾄﾏﾄ)・ひじき納豆卵焼き・りんご間食・Feチーズ・ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ入りデカフェコーヒー・バナナ昼(11:50)・具だくさんトマトスープ・サラダ(レタス、
15位 ゆんさん
  • 情報提供21日目計測+日記　-0.6？ ゆんのダイエット日記ゆんさんのプロフィール
  • 4月19日（木） ＊日記 500ｇも増えてるってどういうこと？ 食べてるつもりないんだけどなぁ・・ 寝ながら食べてたりして！ 500ｇ増えていたけど、明日600ｇ減っていればいいよね。 頑張る！！ あきらめない！
16位 かこさん
  • 情報提供4月17日　51.0kg：夜更かし かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 本日2 本目。4月17日(火)●身長：162cm ●体重：51.0kg(+0.6)●体脂肪：26.3%(+0.5)【朝食】・濃厚カカオのココア・くちどけなめらかプリン乳酸菌200億個摂取【昼食】・千切りキャベツ＋ブロッコリースプラウト・大根のおかかあえ・ニンジンのマリネ・半熟煮たまご・なす南蛮・ミニバウムロール　1個【間食その1】・うなぎパイ　1個・煎餅　1枚【間食その2】・ミルクアイス＋デコポン彼のお店で。お客様から頂いた千疋屋のデコポン
17位 園　ゆきなさん
  • 情報提供4月14日 朝食 272kcal 美味しく食べる！できれば痩せたい！！園　ゆきなさんのプロフィール
  • 食パン 180kcal ＋スライスチョコレート 40kcalカフェオレ 52kcal67.8kg今日は新しいことに挑戦！かなりドキドキだ！！体重も増えてきた！かなりビクビクだ！！来週から頑張るぞ！！！←今日からじゃないの？
18位 園　ゆきなさん
19位 debuchorin3さん
  • 情報提供04/16 一生ダイエットdebuchorin3さんのプロフィール
  • 病院でした。リハビリサボってること、こってり怒られました。おまけに、変な歩き方で、せっかく治ってた膝にも負担がかかってるって。このままだとまた膝の手術やり直すかも？って脅かされちゃった。めんどくさいよぉ〜 ワンコの一人がご近所のワンちゃんと喧嘩してね、負けて、グッサリ噛まれちゃったので、傷口縫ってもらいに行きました。こっちはね、獣医さんも高額でね、保険ないから、目が飛び出しちゃった。ご近所ワンちゃ
20位 LOVEDOGSさん
  • 情報提供4/16:48.4kgお腹が空く日 一生続けるダイエット☆食事日記☆LOVEDOGSさんのプロフィール
  • 4月16日（月）朝:48.4kg（前日比 +0.1kg、第一目標まで3.4kg）--------------------------------------6:10110kcal8:00230kcal10:30120kcalゆで卵、おかず味見11:45310kcal13:4580cal今日は抹茶味。美味し！15:30...
21位 かこさん
  • 情報提供4月16日　50.4kg：思いがけない外食 かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 本日2 本目。4月16日(月)●身長：162cm ●体重：50.4kg(+0.2)●体脂肪：25.8%(+0.6)【STARBUCKS】・ストロベリーベリーマッチフラペチーノかき氷の贅沢いちごって感じ。かなり甘めだと思います私が満足するくらいの甘さ【間食】・ココア【昼食】・千切りキャベツ＋ブロッコリースプラウト・大根のおかかあえ・ニンジンのマリネ・半熟煮たまご・なす南蛮【間食】・ミニバウムロール　1個【マルデナポリ】・ピザ名前が難しすぎて忘れ
22位 かえるさん
  • 情報提供やっぱ鶏から好きだわ〜(*/□＼*) ゆる〜り☆糖質制限的な？ごはん日記かえるさんのプロフィール
  • ご訪問ありがとうございます*..4月17日(産後5m22d)の記録..*【今朝の体重】-- (前日比−0.4)【お通じ】◎ ←朝【運動など】スクワットEMS(お腹)踏み台昇降 50回×2【食べたもの】起床後・白湯朝(6:40)・MCTオイル入り生姜豆乳ココア・サラダ、かぼちゃソテー・納豆卵焼き・りんご・大麦グラノーラ&オールブラン ヨーグルトがけ食後に素焼きナッツとFeチーズ間食・焼き菓子(チーズケーキ)・ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ入りデカフェコーヒー昼(12:00)
23位 cocoさん
  • 情報提供【4/6〜4/13記録】ダイエットを意識しない？ 体重と食べた物を記録するよっcocoさんのプロフィール
  • 相変わらずダイエットに関心が持てないcocoです。過去記事痩せたい自分と痩せたくない自分が対立している…でも書きましたが、ダイエットを意識すると自分の中で対立が始まるのでしんどくなってきたのです。記録(レコーディングダイエット)だけは続けますが、しばらくはダイエットを意識しないでやっていこうと思います。体重などの記録です。☆印はもっと増やしたい野菜・海藻・豆製品につけています。★印は高カロリー食など、な
24位 SUZUCOさん
25位 LOVEDOGSさん
  • 情報提供4/15:48.3kgカフェ飯 一生続けるダイエット☆食事日記☆LOVEDOGSさんのプロフィール
  • 4月15日（日）朝:48.3kg（前日比 ±0kg、第一目標まで3.3kg）--------------------------------------6:10140kcal8:20130kcal9:45320kcal20枚くらい食べちゃた(^◇^;)12:00元町珈琲にてドリアとコーヒー600kcal15:0...
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26位 ミンミン88さん
  • 情報提供4月15日　体重50.9キロ、ぎりぎり50キロ台な日! やってみようかな、レコーディングだいえっとミンミン88さんのプロフィール
  • 今朝の体重は50.9キロ。ぎりぎり50キロ台だけれどすごく微妙な数値に笑っちゃうしかしこのまま50キロ台をキープしたいですさてさて本日食べたもの朝ごはん間食1:　マンゴー間食2:　玄米おにぎり、中に梅干し入ってます昼ごはん: 間食しちゃったので午後3時のランチです夜ごはん:　ランチが遅かったから全然空腹じゃないので軽く済ませました!今日も感謝です身長: 155 cm今日の体重: 50.9 kg目標体重: 48 kg？毎日続けられるよ
27位 みーさん
  • 情報提供希望☆ 社会人5年目、仕事に恋にダイエットみーさんのプロフィール
  • 赤ちゃん待ち周期・・・いちおう6周期目かな？無排卵だったり、高温期が激短だったり、ぜんぜんタイミング取れなかったり。6周期やって、タイミングが合ったのは2回くらいかな？？そんで、現在6周期目高温期3日目♪わくわく期間です。そして、腰？お腹？痛いまだ3日目だから、なんら関係ないような気もしますが、ちょっとの期待を持ちつつ。。
28位 園　ゆきなさん
  • 情報提供「もつ鍋」815kcal 美味しく食べる！できれば痩せたい！！園　ゆきなさんのプロフィール
  • もつ鍋・キャベツ・ニラ・もやし・牛もつ 350kcal・豚肉 230kcal・焼き豆腐 60kcal・ちゃんぽん 105kcal・レトルトスープ 70kcalゼロカロリーノンアルコールカクテル今日は朝から12年ぶりに泳ぎ、温泉入ったり、挨拶に行ったりして、夕食。3年以上ぶりじゃないかな、もつ鍋。美味しかった
29位 ricopurinさん
  • 情報提供91.8キロ　カレーなのに減りました！ 1ヵ月マイナス1キロダイエットricopurinさんのプロフィール
  • 今朝の体重　91.8キロ　　体脂肪48％＊＊＊＊昨日の間食＊＊＊＊クラッカー・・・・・・120kｃａｌバナナ・・・・・・・・・80kcalあめ＆チョコ・・・・・70kcal昨日の夕食は孫のリクエストによりカレーでした。しかも甘口少なめにしようと思いましたが、夜バイトにいく娘が「ルーだけでよかったのに」と言い出し、もうご飯にかけちゃったんでその分も半分くらい食べました。なので、普通くらいに食べちゃいました。カレーはご飯進
30位 ゆんさん
  • 情報提供20日目（4月18日）計測+日記　-1.1？ ゆんのダイエット日記ゆんさんのプロフィール
  • 4月18日（水） ＊日記 目標の1ヶ月2？減まで、残り10日で-900ｇ。 せめて1ヶ月で2？は落としたい。 女優の佐藤仁美さんが3か月で12.2kgの減量に成功されたそうです。 元々きれいな顔立ちの女優さんでしたが、痩せてもっともっときれいになられましたね。 156？　61.6kgの佐藤仁美さん。 158？　62.5？のゆん。 イメージしやすく、やる気が出てきました。 本気で頑張ると3か月であん
31位 マカロンさん
32位 ミンミン88さん
  • 情報提供4月17日　体重51.2キロ やってみようかな、レコーディングだいえっとミンミン88さんのプロフィール
  • 今朝の体重は51.2キロ。さてさて本日食べたもの朝ごはん昼ごはん:　玄米おにぎり、ツナサンド、コーヒー、薄切り照り焼きポーク、ポメロ、写真無し。夜ごはん今日も感謝です身長: 155 cm今日の体重: 51.2 kg目標体重: 48 kg？毎日続けられるよう応援ありがとうございます？
33位 evelynさん
  • 情報提供4/16 ダイエット希望者の記録（Today is a Recording dayevelynさんのプロフィール
  • 9332948225朝：おむすび、玉子と麩の味噌汁昼：ごろっとグラノーラスープテイスト×牛乳、チョコレートおやつ：なし夜：カレーライス×納豆×玉子、ブロッコリー×マヨネーズ、チョコレート
34位 マカロンさん
35位 ガイアさん
  • 情報提供誕生日 ガイアの食日記ガイアさんのプロフィール
  • 朝食　トースト（スクランブルエッグ、マッシュポテト、エメンタールチーズ、オリーブ油）　　　胡桃2個　　　ケフィアグレインヨーグルト　　　マチェドニア（バナナ、林檎、レモン、黒糖）　　　黒にんにく　　　ホットミルク間食　カフェマッキアート（砂糖）昼食　レストラン”Buffone"にて　　ポルチーニのタリアテッレ（パルミジャーノチーズ）薄切り牛肉の炭火焼き（ルーコラ、グラーナ・パダーナチーズ、レモン）アスパラ
36位 かえるさん
  • 情報提供お米食べて排出！！？ ゆる〜り☆糖質制限的な？ごはん日記かえるさんのプロフィール
  • ご訪問ありがとうございます*..4月16日(産後5m21d)の記録..*【今朝の体重】-- (前日比−0.1)【お通じ】◎ ←3回(朝、午前、午後)デトックスしたかってくらいのスッキリ感【運動など】踏み台昇降 100回×2スクワット美脚と美尻の筋トレ【食べたもの】起床後・白湯朝(6:45)・お茶・サラダ・納豆卵焼き・ゆで卵・レモンクリームチーズパン・果物(オレンジ、いちご)・ヨーグルト＋ココナッツきな粉食後しばらくしてから、昨日のおまつ
37位 M’sさん
38位 SUZUCOさん
39位 evelynさん
  • 情報提供4/14 ダイエット希望者の記録（Today is a Recording dayevelynさんのプロフィール
  • 9232748224朝：ご飯×牛蒡のきんぴら、ワカメと麩の味噌汁、アーモンドチョコレート昼：惣菜パンとカフェオレおやつ：なし夜：ご飯、かにシュウマイ、ワカメと麩の味噌汁×亜麻仁油
更新時刻：18/04/20 23:30現在