レコーディングダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻：18/12/17 14:30現在
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1位		 ちゃこさん

2位		 かこさん
  • 情報提供12月15日　51.5kg：まぁまぁな1日 かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 本日3本目。●身長：162cm ●体重：51.5kg(-0.4)●体脂肪：26.8%(+0.1)【STARBUCKS】・ピスタチオクリスマスツリー今日も勉強φ(．．)雇用保険の復習。社会保険全般も苦手だけど、雇用保険も苦手です。似たような名前の給付が多いし、そもそも手当てが多すぎる試飲もらいましたピスタチオクリスマスツリー・・・今飲んでるけどもらう・ユースベリーティー・キャラメルワッフルピスタチオクリスマスツリーはグビグビ飲んじゃうから

3位		 SUZUCOさん
4位 きゅぴパラ子さん
  • 情報提供行くぞ？？ 53.8キロ◯ ◇のほほん日記◇きゅぴパラ子さんのプロフィール
  • １２月に入り 買い物 を控えていたが…… トイレットペーパー は 買わなくちゃね？？ って事で 今日は 買い物解禁デー？ 本日の体重……53.8キロ (朝食) 白湯 万田発酵 マルチビタミン ソイラテ×２ (昼食) ごはん インスタント味噌汁 ジンギスカン スプラウト カニときゅうりの酢の物 大根の甘酢漬け 緑茶 (夕食)……バーミヤン あんかけラーメン 割りパン 韮崎饅頭 えび蒸し餃子 フカヒレ
5位 かこさん
  • 情報提供12月16日　51.3kg：いい感じ♪ かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 12月16日(日)●身長：162cm ●体重：51.3kg(-0.2)●体脂肪：26.7%(-0.1)今日はガールスカウトのクリスマス会でした。なっちんを会場まで見送ってから買い出し家で1時間くらい勉強φ(．．)してからお迎え。【間食】・りんごのケーキ・オレンジジュースお迎えに行ったらもらっちゃいました【昼食】・タコサラダご飯はなしなっちんにはフライドポテトも揚げました。【間食】・LOOK4　2粒・ハーゲンダッツ　華もち桜あん今年は通年で見
6位 きゅぴパラ子さん
  • 情報提供お得〜 54.1キロ◯ ◇のほほん日記◇きゅぴパラ子さんのプロフィール
  • 昨日は 色々と忙しく！？ 就寝 が遅くなり 今朝の 起床 は 昼前 でした？？？？？？ っと 変な言い訳 を 自分自身 に しつつ！？ 今日も 元気に 楽しく 美味しく 過ごすぞ？？ 本日の体重……54.1キロ 株主優待……ＵＳＭホールディング お米２キロ (朝食) 白湯 万田発酵 マルチビタミン ソイラテ×２ (昼食) すき焼き 牛肉 麩・豆腐・糸こん 白菜・白ねぎ・春菊・舞茸・もやし 玉子・七
7位 saritteさん
  • 情報提供★12/12　64.1kg　33.5%　 レコーディングダイエット　１６８ｃｍsaritteさんのプロフィール
  • ダメダメでした昨日もそして今日も朝は地味にハト麦入りお粥 昼も地味に おでん風　たまごはほとんど味しみてない差入のおやつ 夜は近所のスタミナ焼き 帰ってからまた蒸気屋のどうなつもうカロリー計算はしていないただ、日中少し歩いたので距離9.4km歩数14,756上った階段13階にほんブログ村
8位 cocoさん
  • 情報提供【12/10記録】長時間スマホとダイエット その２７『習慣って恐ろしい…』 体重と食べた物を記録するよっcocoさんのプロフィール
  • 長時間だらだらスマホを見てしまう習慣を改めたいcocoです。現在はスマホを見る目標時間を一日４時間半以内でやっています。一日８時間は当たり前、１０時間以上見てしまうこともありました。そんな私なので、４時間半以内はかなりきついです。きついのですが、楽しんでスマホを見ているのではなく、惰性で見てるだけなんです…好きな暇つぶしサイトはあるのですが、私が好きな部分は読み尽くしてしまっていて、もう読むところがあ
9位 園　ゆきなさん
10位 SUZUCOさん
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11位 きゅぴパラ子さん
  • 情報提供う？？？？ん？？ 53.4キロ？？ ◇のほほん日記◇きゅぴパラ子さんのプロフィール
  • 男性の皆様には 全く理解出来たいと思います そんな 話題 で スミマセン が……(￣▽￣;) 昨日からスタートした！？月１ 女の子デー？？ なんだか しっかり ドバッ っと しないのよ？ ん！？スタートしたのかしら？って感じ？？ しっかり スタート して スッキリ 終了？ って言うのが理想なんですが なかなかね…… 本日の体重……53.4キロ 株主優待……成学社 クオークカード1000円分 (朝食
12位 みいさん
  • 情報提供アンティーク ＊幸せ＊ぐるめ＊食べたもの電波更新っ！！みいさんのプロフィール
  • 大好きなアンティークでパンランチ？？？？？？白いはちみつパンヘビ？のはチョココーティングはちみつとチーズのピザウインナーパンウインナー食べたい気分で買ったのに息子氏全部食べた？？？？実家で食べたおいしーーい羽二重餅？？？？やわらかくてあんこたっぷり？？？？？？？？？？
13位 かえるさん
  • 情報提供眠いー(๑×？×๑)とチョコ欲？ ゆる〜り☆糖質制限的な？ごはん日記かえるさんのプロフィール
  • ご訪問ありがとうございます【毎日やること】・お腹ひねり ◯・足パカ ◯・腹凹呼吸 ◯【お通じ】◯ ←2回(朝、夜)【食べたもの】起床後・レモン白湯朝(6:50)・サラダ・納豆しらす卵焼き・おからコロッケ・ブランの玉子サンド・りんご・バナナヨーグルト きな粉がけ間食・コーヒー昼(12:00)・ブロッコリー・大豆・ゆで卵・から揚げ(冷凍)・おからコロッケ・鮭・玄米ご飯＋昆布・Caチーズ食後、ミルミルS間食・チョコクッキー(東京
14位 ちゃこさん
15位 きゅぴパラ子さん
  • 情報提供大根で 54.0キロ◯ ◇のほほん日記◇きゅぴパラ子さんのプロフィール
  • 今日はお天気が良いので 洗濯日和 ですな？？ って言っても ちょっと 風 が吹いていて 寒い ですけどね？？？？(￣▽￣;) あっ？今日は ガス点検 が有るので どっちみち お家で 待機 状態 ですけど ？？ 本日の体重……54.0キロ (朝食) 白湯 万田発酵 マルチビタミン チーズ風味のオニオンスープ みかん ヤクルトカロリーハーフ ソイラテ×２ (昼食) インスタントカレーパスタ 自家製大根
16位 cocoさん
  • 情報提供【12/12記録】頑張んなきゃいけないけれど… 体重と食べた物を記録するよっcocoさんのプロフィール
  • ダイエットやら片付けやら色々と頑張んなきゃいけないcocoです。もっと頑張んなきゃ…って思うんですけど、なんか疲れてしまいました…でも頑張るのやめて放置したら、もっと大変になるし…しんどいです…体重などの記録です。☆印は満足できる量の野菜・海藻・豆製品を食べれた時につけています。★印は高カロリー食など、なるべく減らしたい食べ物につけています。体重64.9？(前日比−0.8？)朝…食べ過ぎて気持ち悪くなってしま
17位 ちゃこさん
18位 ぷよさん
  • 情報提供12月11日｜ダイエット中ならおやつは食べないこれ常識… 20キロダイエット日記ぷよさんのプロフィール
  • ダイエットを始めたい〜！今さらこんなことをぼやいているのも、おかしいですよね。ダイエット日記を記録しておいて、全く成果を見せないこのていたらく。見てくださっている方にも、申し訳ない限りです〜 …しゅーん… そんな気持ちで過ごすのは、本人としても精神的に良くない日々。じゃあ、頑張ればいいじゃない。そんなことを、いまポチポチ書き込みながら改めて再確認させ
19位 ガイアさん
  • 情報提供大忙し ガイアの食日記ガイアさんのプロフィール
  • 朝食全粒粉ラスク2枚低脂肪カフェラッテ胡桃2個昼食ズッキーニソースのリングイーネ（スカンピ、にんにく、オリーブ油）イカとグリンピースのトマト煮間食　ケフィアヨーグルト夕食ミネストローネ（ジャガイモ、トマト、人参、玉ねぎ、ズッキーニ、パンチェッタ、タリアテッレ、オリーブ油、ペコリーノチーズ）アランチーノ（ご飯、鱈、トマト）夜なので1個だけツリーも飾り、クリスマスプレゼントも少しずつ揃え準備しています。
20位 ぷよさん
  • 情報提供12月10日｜ダイエットなのに土日食べ過ぎちゃう 20キロダイエット日記ぷよさんのプロフィール
  • 今年8月にダイエットを始めてから、ずっと問題があります。それは…ダイエットなのに土日食べ過ぎちゃうってこと。夫の楽しみは美味しい食事。子供は外食大好き。二人で、「今週は何食べに行こうか〜」と、楽しそうにニマニマしています。そこで……「わたしパス。」なんて思春期みたいなことは言えないっ土日にいかにヘルシーに過ごすか、が今の課題です。本日の体重：12月10日(月)【本日の身体測定の結果】体重(kg)体脂肪(%)摂取
21位 園　ゆきなさん
22位 かえるさん
  • 情報提供お腹痩せどころじゃない ゆる〜り☆糖質制限的な？ごはん日記かえるさんのプロフィール
  • ご訪問ありがとうございます【毎日やること】・お腹ひねり ◯・足パカ・腹凹呼吸【お通じ】◯ ←2回(朝、午後)【食べたもの】起床後・レモン白湯朝(6:40)・サラダ・サラダサーモン・納豆卵焼き・おから炒め・ライ麦パン・バナナヨーグルト きな粉がけ間食・カフェラテ 無糖・チョコレート効果昼(12:00)・サラダ ←下に敷き詰め・ほうれん草ごま和え・ゆで卵・サラダサーモン・おからコロッケ・玄米おにぎり・鉄分チーズ食後、ミル
23位 かこさん
  • 情報提供12月14日　51.9kg：最終回だけ見る女 かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
  • 本日2本目。12月14日(金)●身長：162cm ●体重：51.9kg(+0.8)●体脂肪：26.7%(+0.3) 【朝食】・のむヨーグルトアロエ【昼食】・ゆで鶏きゅうり・半熟煮たまご・塩だれキャベツ・なすのピリ辛ラー油炒め写メ撮り忘れちゃった。【夕食】・餃子　6個・豚汁・カルディのポテトチップス・カルディのパラソルチョコ　3個・みかん　1個・お煎餅お菓子はなっちんと半分こ。カルディの紙袋が欲しくてお菓子を買う本末転倒。夜の体重：52.3kg
24位 かえるさん
  • 情報提供うわー夜更かしっ ゆる〜り☆糖質制限的な？ごはん日記かえるさんのプロフィール
  • ご訪問ありがとうございます【毎日やること】・お腹ひねり ◯・足パカ・腹凹呼吸 ◯【お通じ】◯ ←朝【食べたもの】起床後・レモン白湯・りんご朝(6:40)・サラダ・ゆで卵、納豆卵焼き・生姜スープのオートミール粥・りんご、キウイ間食・コーヒー・チョコ昼(12:00)・サラダ豆・大根炒め煮・おから炒め・ゆで卵・チキンカツ・大学芋・玄米ご飯＋昆布・鉄分チーズ食後、ミルミルS間食・カフェオレ ハーフ・ミックスナッツ夕(18:00)
25位 みーさん
  • 情報提供ダイエット途中経過 社会人5年目、仕事に恋にダイエットみーさんのプロフィール
  • まず、３，４日でどーんと体重が落ち、そこからほぼ横ばい。微減微増を繰り返して、今日ずーんと下がった。明日の体重したいだけど、またここで微減微増を繰り返すのかしら。ずーんと下がる日を待ちわびて毎日ダイエットをがんばるか。
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26位 園　ゆきなさん
  • 情報提供12月14日 昼食 800kcal 美味しく食べる！できれば痩せたい！！園　ゆきなさんのプロフィール
  • 親子丼と唐揚げセット 800kcal・親子丼・鶏の唐揚げ・みそ汁・水カロリーはテケトー病院終わった！市の検診で引っかかったのを詳しく診てもらいに行って、何も異常がないことが分かり、ホッとしました。そんなこんなで、お昼。
27位 ガイアさん
  • 情報提供彼ママ検診＆彼ママ宅へ ガイアの食日記ガイアさんのプロフィール
  • 朝食低脂肪カフェラッテ間食　Barにてカフェマッキアートシンプルコルネット半分昼食　WOKにてミックスサラダお寿司色々（ご飯は４分の1だけ）温野菜（インゲン、カルチョーフィ）、フライ（玉ねぎ、ズッキーニ、イカ、春巻き）、白身魚のグリル焼き、海老の炒めもの鉄板焼き（カレイ、海老）チョコプリンマンダリーノ　　　夕食　ケフィアヨーグルト蒸し林檎彼ママは昨夜眠れなかったようで、やはりショックが大きかったようです
28位 evelynさん
  • 情報提供12/12 ダイエット希望者の記録（Today is a Recording dayevelynさんのプロフィール
  • 15朝：ご飯×エゴマ味噌、ワカメと玉ねぎの味噌汁×シナモン昼：おむすび、おかき、チョコレートおやつ：饅頭晩：ご飯×鮭フレーク、納豆、春雨スープ、コロッケ、キャベツの千切り×和風ドレッシング
29位 evelynさん
  • 情報提供12/11 ダイエット希望者の記録（Today is a Recording dayevelynさんのプロフィール
  • 15朝：ご飯×鮭フレーク、玉子と麩の味噌汁×シナモン昼：煎餅、おむすびおやつ：アーモンドチョコ晩：ご飯×エゴマ味噌×納豆、玉ねぎとワカメの味噌汁、カボチャの煮付け、焼き鯖×ポン酢
更新時刻：18/12/17 14:30現在