確かに、少し大きくなったかな~とは思っていたのですが、体長が 大きくなったんだ、と思うことにしていました。 でも 手に乗った感じも重くなったな~、 確かに良く食べる仔で、あげたエサを食べ残したことは ほとんどないし、 いくら夜中に回し車を回しているとはいえ、 あの狭いケージでは 運動不足になっているのかも知れない、 現実から目をそむけてはいけないと思い、 秤に乗せてみました。 すると・・ なんと 50g!! ♀のジャンガリアンハムスターの平均体重が37gくらいと言われますから、 なんと、 なんと 13g も 多い!! でも、♀のジャンガリアンハムスターの平均体長は7cmくらいだそうですが、 家…
ダイエット日記361 食欲の初夏
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ダイエット日記360 楽が重要
ダイエット日記359 夫に勝利
ダイエット日記358 食事記録追記 今週の作り置き
ダイエット日記357 追記あり 体調不良の翌日は
40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ①目標設定&計画
40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ②体重体組成計
ダイエットでプロテインを飲む場合の注意点
今日も夕方ウォーキング
メタボ看護師がおススメする美味しい置き換えダイエット5選
ダイエット日記356追記あり 目標達成ならず
ダイエット日記355 JKを見習う
ダイエット日記354 つい買っちゃう…
ダイエット日記353 顔の筋トレ
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腹筋プログラムが苦手
61歳でこれか(@_@)
Fit Boxing初音ミク追加コンテンツ「ミクササイズエディター」発売日決定
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
今日の体重、他 HIITで戻す
プランク(笑)
マラソンや登山でかなり効果があると思われるクエン酸のご紹介
ねこのて日記『こんなはずでは』
体幹トレーニング(プランク)と危険回避能力の向上について
ジム通いと筋トレ:マックス レベル25の喜び(笑)
本日のトレーニング&ランニング フルマラソン前の調整
ランニングや筋トレの後遺症とプロと医師のアドバイスの危険について
酒に対しても礼を尽くせ。(父からの言葉)
今、非常に悩んでいる…💧分岐点だ😓
アル中、結局【断酒】は出来なかった…
どこよりも美味しかった😋…東京の西荻窪の居酒屋さん🏮
アル中、又しても自爆的な強制ダイエットに突入する…💧
どうせ酒を呑むのなら、もっと良い酒を呑めっ‼と父に言われた…
『まあいっか』というコトバノチカラ✨
ア○フルからの督促を放ったらかし続けた1年間…
mRNAワクチンで、左手が破壊された…😣💦
コロナウイルスの件で、父に謝られた…😅
大谷翔平くん、さようなら…💔
自己破産の手続き(3回目)が終わりました🙂
自己破産の手続き(3回目)に行ってきます。
【アル中】今日は気が沈みこんどるな…😞
さーて、今日から2週間の断酒だー‼😆
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