目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
食事・栄養成分・消費カロリー・摂取カロリー・運動(ランニングー有酸素運動-/筋トレ)について、細かく分析し毎日のダイエット記録を綴るダイエッターオタさんの日記。この日記を追っていけば、どうすれば痩せるのかが分かる!……かもしれない(笑)
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
アラカンの50代女のダイエット日記です。 若い頃から太りやすい体質で常にダイエットを気にする人生でした。 158cm65kgスタートで適正体重の55kgを目指します。
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
節約と貯金とアイドルに夢中な30代独身女の東京一人暮らし日記です。アイドルオタク歴は23年目に突入しちゃいました~。ちいかわちゃんも好き。最近はジムに通っていてトレーニングに夢中。
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
ブログで懸賞で当選したものを紹介したり、モニター品を紹介したりしています!
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
30代後半。日課の体重記録と日々の思いをブログにしています🌿
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
151cm/64キロから47キロ台まで減量成功。お菓子は食べるしお酒は飲むし運動は苦手な不真面目系ダイエッター。好きな言葉はチートデイ。
好きなものを我慢せずメリハリつけて食べるダイエット 日々の食事の記録(幼児食も)
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
現在75kg→目標45kg!ダイエット記録や日々のつぶやきなど
【トレーニング】2024/6/24、暑い
男のダイエット・脱毛!!〜ダイエットを始動して 10ヶ月〜
自宅でBIG3ができる「STEADYバーベルスタンド」
男のダイエット・脱毛!!〜太りにくいお酒の種類〜
カール・ゴッチ式トランプトレーニングとは?
腹筋ローラーやバーベルなど5つの機能が1つになったダンベル『5 in 1 マルチトレーニングダンベル』
【トレーニング】2024/5/27、やっと行った
続けている気持ち良い習慣
男のダイエット・脱毛!!〜ヘルシーレシピのご紹介 vol.7〜
【故障の予兆を見逃すな⁉️】右のふくらはぎだけがピクピクする理由
男のダイエット・脱毛!!〜ヘルシーレシピのご紹介 vol.6〜
男のダイエット・脱毛!!〜チートデイを設けて停滞期を乗り越えよう〜
【運動不足解消へ】筋トレと運動機器を使って、引き締まった身体へ!
HIITは驚異的なメリットがありすぎるについて
HIITの具体的なやり方について
16歳で2型糖尿病になりました。 28歳で脳梗塞にもなりました。 毎日のことを書いていきます。
芸能界やダイエット健康法についって好き勝手に書いていきます。
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
本ブログはアラサー理系男子のヨガ体験談ブログです。ヨガ教室の感想や効果検証の結果をお届けします。
嫌になることが多くてうんざりするけど、 何があっても動じない肝っ玉母ちゃんを 目指してがんばります。
ま〜んまるおデブマン(略してマーマン)がダイエットをきっかけに始めたブログです。ブタが人間に戻ろうと奮闘してます。
59kg、2014年7月糖質制限に出会う。12月49kg達成するも現在は停滞中。47kgを目指す!
あれこれ気になるものの紹介など
軽い気持ちで受けた血液検査で、異常値&C判定を連発。あまりのショックに即ダイエットを始めたアラフォー独女です。3歩進んで2歩下がるのんびりダイエットの記録を綴ります。
【Diet16日目】今日のご飯と体重。(最強ダイエット食材
【最速で痩せたい人へ】夏までに瘦せる2024決定版!
【25日目】なんとなく不調
ぽつんとの自家製『ビワジャム』作り
【楽天市場】プロテイン復活させました。
【ダイエット】 リコピン摂ろう!「トマトジュース」 【肝臓】
私のダイエット飯 鶏むね料理
本当に忙しい?本当に時間がない?
ゼロ羅漢果黒みつ珈琲寒天ゼリードリンク
辛ラーメン食べた🍜断酒396日目のダイエット食事記録
過去よりもにゃ
<お金持ちへの道>○○のパワーでお金持ちになる
【Diet15日目】今日のご飯と体重。(ハチャメチャな都知事選の行方
休みをとってゆっくり過ごしました
何にフォーカスするか・・・
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)