コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
食事・栄養成分・消費カロリー・摂取カロリー・運動(ランニングー有酸素運動-/筋トレ)について、細かく分析し毎日のダイエット記録を綴るダイエッターオタさんの日記。この日記を追っていけば、どうすれば痩せるのかが分かる!……かもしれない(笑)
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャーで筋トレ・運動を習慣化を目指すブログです。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
部位別の種目・ストレッチなど、シンプルで分かりやすい筋トレのホームページです。
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
16歳で2型糖尿病になりました。 28歳で脳梗塞にもなりました。 毎日のことを書いていきます。
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
うつ病になり苦しみながらも、ダイエットなどもしながら自分と向き合っていくブログ
151cm/64キロから47キロ台まで減量成功。お菓子は食べるしお酒は飲むし運動は苦手な不真面目系ダイエッター。好きな言葉はチートデイ。
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
現在75kg→目標45kg!ダイエット記録や日々のつぶやきなど
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
節約と貯金とアイドルに夢中な30代独身女の東京一人暮らし日記です。アイドルオタク歴は23年目に突入しちゃいました~。ちいかわちゃんも好き。最近はジムに通っていてトレーニングに夢中。
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
オリファンかつエスパルスサポの静岡人がつれづれなるままに綴っていきます! 腸活ダイエットも休み休み奮闘中(笑)
~食器・映画・読書・コストコ・カルディ・スタバ・株主優待等好きなこと色々~
ま〜んまるおデブマン(略してマーマン)がダイエットをきっかけに始めたブログです。ブタが人間に戻ろうと奮闘してます。
体重135kg→63㎏まで大幅減量 そこから63kg→135kg大幅リバウンド それでも諦めない人生3度目の大幅減量はひと味違うダイエットブログ
ササミと野菜と豆腐。そして今日も休肝日!
12kmも歩いたのに さてはコイツのせいだな(笑)
人の生まれ持った体型
月に一度の定期検診
鮭雑炊
ダイエットは環境が大事 (200日目 63.0kg)
男のダイエット・脱毛!!〜納豆を食べるのは朝と夜どちらが良いの?〜
突然の大量のバナナ、どうする冷凍保存?【7月25日】
1キロ増キープw😱断酒427日目のダイエット食事記録
1キロ増😱断酒426日目のダイエット食事記録
シーパップCPAP マスク・チューブ・フィルター交換の巻
【Diet46日目】今日のご飯と体重。(あすけんで痩せれないワケ
ウォーキング再開 気負い過ぎて また脚のマメ悪化?
ダイエット兼節約ごはん
オンライン健康プログラム結果発表
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)