コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
アラフォーニート子供部屋おばさんが少しでも普通の人間に近づきたいと思いながら日々生きている日常。
シンプルで分かりやすい筋トレのホームページです。 ときどき、もぐもぐタイムと筋肉競馬。
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
まりもです。 私に還るダイエットとして 数字を追わない食養ダイエット発信します!
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
好きなものを我慢せずメリハリつけて食べるダイエット 日々の食事の記録(幼児食も)
目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
ダイエッターである自身のダイエットでの学びや、健康に暮らすための気づきをみなさんと共有したいと思っています。現在ダイエット奮闘中で、自分に合った無理のないダイエットを目標に、ブログやX(エックス)で記録・日記をつけています。
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャーで筋トレ・運動を習慣化を目指すブログです。
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。
献立作成歴10年以上の管理栄養士。高校時代無謀なダイエットを行い失敗したのが、管理栄養士を志したきっかけ。ダイエットに悩む人に正しい栄養とダイエットの知識を伝えたい!
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
身長169cm87kgから62kg維持までダイエット 禁パチを1日1日クリアしながら 貯金を月数千円~数万円できたら御の字です。 よろしくお願いします。
休日のゴロゴロ寝を回避したい
とうとう1日1食に
2025/03/07 【ダイエット中断!】今日の体重と食事
2025/03/01 【初めてのタイミーはハズレだった😅】今日の体重と食事
2025/02/28 【2月のダイエット結果】
2025/02/27 【生きているだけで丸儲けっ】今日の体重と食事
2025/02/25 【一進一退】今日の体重と食事
2025/02/24 【順調に体重は増加中😂】今日の体重と食事
2025/02/23 【恐怖のリバウンドする感覚⋯】今日の体重と食事
2025/02/22 【昨日はどか食いしてました⋯😭】今日の体重と食事
2025/02/20 【ダイエット疲れ⋯🥹】今日の体重と食事
2025/02/19 【御飯作るのが面倒くさい病】今日の体重と食事
2025/02/18 【食べたい欲、ちょっと落ち着く】今日の体重と食事
2025/02/17 【お腹が空きすぎて辛い😭】今日の体重と食事
2025/02/16 【なんか食欲がおかしい💦】今日の体重と食事
基本的には日記。 最近はダイエットも。 キャロットクラブで一口馬主始めました。 極希に投資関連、釣りなど。
医者に言われてダイエット開始! 高血圧&高コレステロール 体重61.3kg&身長160cm → 目標は、美容体重51kg
おかげさまで34万アクセス♪ 2020年もよろしくお願いします!
ダイエット134日目 〜ナッツと大豆美味しいのは?〜
ダイエット127日目 〜ローソンのデカ盛りに参戦〜
ダイエット122日目 〜無意識にお菓子を食べていた〜
ダイエット121日目 〜最近あんま動いてない〜
ダイエット120日目 〜ダイソーのお菓子にどハマり中〜
ダイエット119日目 〜食べてから寝るまでの時間〜
ダイエット118日目 〜甘納豆にハマるなんて〜
ダイエット117日目 〜断食で倦怠感〜
ダイエット115日目 〜父親と同じ体重〜
ダイエット114日目 〜1歩も外に出ない不健康な日〜
ダイエット111日目 〜持ち寄ったお菓子に興味深々〜
ダイエット110日目 〜祖母の優しさ2〜
ダイエット108日目 〜祖母の優しさに困る〜
ダイエット106日目 〜暴飲暴食後の断食デー〜
ダイエット104日目 〜まさかの延長〜
お弁当styleが変わりました。
ダイエット の弊害 代謝の低下
【リバウンド対策】金森式ダイエットで痩せたあと、私が“絶対に”気をつけてる5つのこと
あと2kg減らしたい!体重と食生活ふりかえり【アラフォーダイエット】
アミノ酸とは?筋肉への効果・摂取タイミング・食事例まで徹底解説
今日は暑いね!(^◇^;)
【一石三鳥⚪︎⚪︎するだけ】PFCダイエットでNEATを増やすコツ|ストレス発散にもぴったり
ゴールデンウイーク(4/27) に新屋山神社へ
LIFE LOG GYM中延【口コミ評判レビュー】
ダイエット必見!おうちで簡単!「脂肪燃焼エクササイズ」
筋トレの目的別|最適な重量・回数設定ガイド【初心者〜上級者対応】
お粥でリセット♪
悪の誘惑
【初心者向け】オンラインパーソナルトレーニングとは?効果・メリット・選び方を徹底解説!
【妊活】フィットボクシング3で体重管理したい【Apple Watch使用】【3か月経過】
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)