目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャーで筋トレ・運動を習慣化を目指すブログです。
食事・栄養成分・消費カロリー・摂取カロリー・運動(ランニングー有酸素運動-/筋トレ)について、細かく分析し毎日のダイエット記録を綴るダイエッターオタさんの日記。この日記を追っていけば、どうすれば痩せるのかが分かる!……かもしれない(笑)
こじかが太っていることはネットの彼氏には内緒ね。 彼に会う日までにダイエットしなきゃ。 だけど運動はだいきらい。 アプリ連動の体重計で毎日測定するだけのダイエット日記です。
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
基本的には日記。 最近はダイエットも。 極希に投資関連、釣りなど。
好きなものを我慢せずメリハリつけて食べるダイエット 日々の食事の記録(幼児食も)
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
現在75kg→目標45kg!ダイエット記録や日々のつぶやきなど
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
16歳で2型糖尿病になりました。 28歳で脳梗塞にもなりました。 毎日のことを書いていきます。
30代後半。日課の体重記録と日々の思いをブログにしています🌿
夏朝の栄養補給で片付けも調子良い
果実の風味ととさっぱりとした後味!久世福商店「飲む酢」
【便秘解消・糖尿病予防】朝食の見直し オートブランに
健康維持に!りんご酢でつくる 赤しそジュース
アップルサイダービネガー (リンゴ酢)
夏を乗り切る、りんご黒酢・まるい氷・ボダムのグラス
コエタス薬屋さんが考えた美味しいりんご酢
夏至の夕方と夜はゆっくりと。
青梅サワー漬けと、昨年漬けたサワー漬けで残った梅でジャム作り、そして梅干し作り
眠れないほど頭が痒い
【シニアライフ】楽しむしかない。なんでもゲームに。。
【連休明けに健康生活スタート!】CO-OP 国産素材 りんご果汁&りんご酢
まずいモノと美味しいモノ
黒酢 vs リンゴ酢:健康に与える効果と使い分けのポイント
【シニアライフ】「リンゴ酢ビオフェルミン」始めました。。
はじめましてママりんご🍎36歳2児のママです 5月に第2子を出産しました 産褥期も終わり本格的にダイエットを始めようと思います! 応援していただけたら嬉しいです🍎
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
ま〜んまるおデブマン(略してマーマン)がダイエットをきっかけに始めたブログです。ブタが人間に戻ろうと奮闘してます。
節約と貯金とアイドルに夢中な30代独身女の東京一人暮らし日記です。アイドルオタク歴は23年目に突入しちゃいました~。ちいかわちゃんも好き。最近はジムに通っていてトレーニングに夢中。
おかげさまで34万アクセス♪ 2020年もよろしくお願いします!
ダイエットに挑戦し続けるアラフォー女性へ。具体的なアファメーションで目標達成を目指そう!
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