目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
アラカンの50代女のダイエット日記です。 若い頃から太りやすい体質で常にダイエットを気にする人生でした。 158cm65kgスタートで適正体重の55kgを目指します。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
芸能界やダイエット健康法についって好き勝手に書いていきます。
<ダイエット日記>自立神経を整えるリビングフード
体重測定
今日の体重、他 猛省危険ランニングがエグい
東京青山のOLが地方に嫁いだ ものがたり12:二人目出産祝・楽天/Amazon/Yahoo
【16日目】朝の過ごし方に変化が!
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お芋の寒天ようかん旨し!🍠断酒387日目のダイエット食事記録
本日は 父の日でしたね・・・(^。^)
【低カロリーの食材一覧】腹持ちが良くダイエットに向いているのは?
黒酢の驚くべき肌への効果:美肌を手に入れる秘密の自然成分
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食事を固定して7日間
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16歳で2型糖尿病になりました。 28歳で脳梗塞にもなりました。 毎日のことを書いていきます。
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
好きなものを我慢せずメリハリつけて食べるダイエット 日々の食事の記録(幼児食も)
節約と貯金とアイドルに夢中な30代独身女の東京一人暮らし日記です。アイドルオタク歴は23年目に突入しちゃいました~。ちいかわちゃんも好き。最近はジムに通っていてトレーニングに夢中。
本ブログはアラサー理系男子のヨガ体験談ブログです。ヨガ教室の感想や効果検証の結果をお届けします。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
現在75kg→目標45kg!ダイエット記録や日々のつぶやきなど
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。
ま〜んまるおデブマン(略してマーマン)がダイエットをきっかけに始めたブログです。ブタが人間に戻ろうと奮闘してます。
151cm/64キロから49キロまで減量成功。お菓子は食べるしお酒は飲むし運動は苦手な不真面目系ダイエッター。好きな言葉はチートデイ。
下半身を絞りたいアラフォーのブログです。
昨年ダイエットをサボってしまって反省 今年こそ目標達成できるよう頑張るわ
体重135kg→63㎏まで大幅減量 そこから63kg→135kg大幅リバウンド それでも諦めない人生3度目の大幅減量はひと味違うダイエットブログ
おかげさまで34万アクセス♪ 2020年もよろしくお願いします!
【14日目:2024/6/16の記録】63.70(+0.20)
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ダイエット日記392 人生楽しそうおじさん
北見池川神楽の魅力と醤油チャーシューメンで満たされる一日【6月15日】
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