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1位 |
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- 情報提供ちょっ！ すごい！！ 大発見！！！ "脱"メタボエリート！！（ゆる〜く）
- この数日で！！すごい発見 しちゃいました！！皆さん！ウォーキング！！って すごいですよ！！何がすごいって！お腹すいて！！ 朝飯が 美味しい！！健康になってる！！！でも・・・ねっいつも以上に 食べれます・・・だって・・・ 白米 朝から 美味しいんだもん・・...
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- 情報提供体重公開３ ゼロから始めた父子生活
- さて、体重公開も３回目となりました！今回はどうなっているかな？こちらはい変わっていません。全然？？です。毎週１ｋｇ落ちていたら８月半ばに７２ｋｇになっちゃいますもんねｗ さすがにそれは落ちすぎです。リバウンド確実にしますねｗ２カ月目の目標を設定するとするならば７８ｋｇです。これで十分です。体重をわかりやすく目安にしていますが、やはり実際の体型が大事ですよね。その為に筋肉を落とさないように筋トレして
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3位 |
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- 情報提供私は親としてあの悲痛な事件を決して忘れない ゼロから始めた父子生活
- この間、悲惨な事件を耳にした。親の失態と暴力で５歳の命が消えたという。本当は世間の事柄はあまり触れないように書こうと決めていたのだが、同じ親として色々考えさせられたのでブログに書き残しておこうと思う。正直私には、あの事件は理解できないところが多い。何故にあの男は親になろうとしたのか？何故にあの男は５歳の連れ子に暴力をふるったのか？何故にあの女は結婚するときにこの男が家族を守ってくれると思ったのか？
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- 情報提供給食？昭和をイメージさせる居酒屋さん！ 玄のRockなブログ
- 昨日お邪魔した居酒屋さん。火曜日から毎日飲んでいたので流石にお酒は欲しくない。疲労もMAX！早くホテルに戻って寝たかったが、給食が出てくるお店に行きますか？ブログのネタになりますよ！ネタか？なら行きましょう（笑）薄利多売って書いてます。この値段で大丈夫？店内はレトロな雰囲気。飲むつもりはなかったがつい？メガハイボール！結局飲んでしまった？？飲むと止まらない？？タコウインナー個
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- 情報提供長距離のランに耐えるべく みんなで笑おう
- 普段練習している距離以上を走る時、つまり未知の距離を走る時、今までに経験したことがない足の疲労を体感する。私自身の経験であり、初めて大会中に歩いてしまった。特に膝は曲げられない程になった。その経験をもとに、サポート強化で対処ひざ サポーター 膝サポーター 膝 ロング 膝当て 足 医療用膝サポート 大きいサイズ ランニング 保温 膝のサポーターテーピストXXプロ価格:4,298円(2018/6/17 06:27時点)膝が痛むと走るどこ
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- 情報提供40代の私が実はこんな楽してお腹痩せしました 中年親父のお腹の脂肪を取る方法
- ラクして痩せる。誰でも憧れますよね。そして、40代になり本当にお腹の脂肪がこんなに付くなんて！？未だに信じられませんでした。身長170？で体重が67kg、お腹周り92？の誰もが憧れないメタボ体型！！40を超えると本当に脂肪がつくのです。さすがヤバイと思いダイエットに着手。でも、続けられない自分の意志の弱さに感服したきりです。がんばれない。ジョギングやウォーキングも2日で終了！！チョット面白そうだったので始めたト
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