2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察5年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。
100キロから65キロまで痩せました。1日5食のダイエットです。
何度も口にしてきた永遠に来ないかもしれない明日がやってきました
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
55歳・85キロ・BMI36オーバー・からの【食べて痩せる】ダイエットで、 【23キロ痩せました!】 運動なし&サプリなし!食べる事を我慢しないでバランス良く食べるだけ! アラフィフ、アラカンだって大幅ダイエット出来ちゃいますよ~♪
小学生の息子を持つアラ還の高齢母です。子どもの成長とともに一歩一歩階段を昇るように私も成長していきたい、そんな思いを抱きながら毎日を過ごしています。子育てで感じたことを中心に綴っていきます。よろしくお願いします。
アラフィフ 独身女子です 人生に疲れて 48歳でセミリタイアしました なかなか痩せないダイエットも 日々の生活も ゆる~く生きていこうと思います ニャンコ7匹と暮らしています
50代主婦、日々のダイエットブログ。ハーブティー・ヨガ&ストレッチ・置き換えダイエット食品・マイクロダイエットで頑張っています。
50代でも60代でも痩せる!糖質制限やダイエットの情報を日々アップしています。100日間ダイエットの食事記録と体験談、糖質制限ダイエットを通して知ったことをダイエットのヒントとしてお伝えしています。
アラフィフ主婦のスローライフのすすめ。 ムリせず頑張りすぎず、ゆとりあるエレガントな生活を目指します。 日々思う事や、ダイエット、コスメ、旅行などの情報を発信していきます。
60歳に向けて過去を振り返り人生の棚卸し中。50歳を過ぎた頃から人生が楽しくなりました。45kg減の巨デブダイエット・バックパッカーひとり旅・ポイ活で実現した豪華旅行・災害と老後への備えなどを軽度障害者目線で書いてます。海綿状血管腫あり
50代でも、いえ50代だからこそ、 もっとキレイになりたい。ずっとキレイでいたい。 そのための美活の記録です。
ヨガ教室を浅草にて運営しています(^^) お仕事帰りに気軽に通いながら 日々のメンテナンス~慢性的な体調不良まで ストレスで乱れがちな自律神経を整えて 幸せ体質に改善します。
今朝の体重とか
【追記】今朝の体重と秋葉原とか新宿でラーメンとか oh
”リハビリ48日目 午後は歩行訓練” 今朝の体重と血圧
”リハビリ47日目 病院食 タンドリーチキン” 足立区3日目今朝の体重
今朝の体重
今朝の体重と血圧 体重がどんどん下がってる…
県民共済(静岡)と国民共済(全労災)とかと、今朝の血圧・体重
”リハビリ42日目 デブリードマンする?”
#ブログを始めたきっかけ
”夕方の富士山”お家ラーメンとか血圧とか
雨の朝の血圧とか体重とか能書とか、久しぶりの2時間サスペンスとか
今朝の体重と身体障害者になってからの歩くペース
昨日は一日一食だった今朝の体重は?
今朝の体重とか かんぽ生命の見積りとか
今朝の体重と血圧(久しぶり)
50代まだまだこれから!ハツラツとした毎日(365日)を過ごしたい。 ダイエット、健康や美容、更年期のこと、お金のこと、等身大の悩みについても。
現在の自分の興味を持ったあれこれ。ダイエット、神社巡り、御朱印、介護の勉強、 外に出せない気持ちの整理に色々書き込んでみたり・・。などなど。
宇宙へのオーダーの仕方❗️
無添加おばさんベーコンをつくる、、、
ブロッコリーの檸檬ソース。
【フライパン】バナナケーキを米粉で作ってみた
茹で汁を…☆ZENBヌードル
オートミールでおやつを作ってみた①ザクザクオートミールチョコ
オートミールでおやつを作ってみた②オートミールの生チョコ
オートミールでおやつを作ってみた③グラノーラ
星座フードの恐るべし引き寄せ❤️
卵・乳製品不使用・グルテンフリーのチョコ風・キャロブケーキ・レシピ【ヴィーガン】
今年は◯◯座が太りやすい?!
【レシピ】星座フードで超簡単!砂糖ゼロのダイエットおやつ
今月の星座フードを山羊座スイーツに
星座別ダイエットの料理教室
「材料たった2つだけ」誰にも教えたくなかった無限に食べられるバナナパンケーキの作り方
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
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断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
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