白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
健康【一生歩ける足腰になるための5カ条】
【雑記】大学時代の新年会!懸命に頑張っている人たちに、リタイアすることは打ち明けられなかった。
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地方移住 身近にある薬草の効能
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ベラさん、犬生初イモの瞬間!
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弱気な自分を手放すと、面白い人生が展開する
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R6 ファーム 47 そんな事ってある!? by サツマイモ
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森バナ農園2024㉕『10月の農園の様子と収穫』
森バナ農園2024㉔『サツマイモ掘り(10/12-19)』
小江戸川越
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【ガーデニング】【家庭菜園】空中栽培のサツマイモを収穫
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美容と健康の基礎
はじめまして
脂肪燃焼スープで1キロやせたよ。
ぐうたら休日満喫💖コンビニスイーツと湯葉にゅうめん
筋トレの呼吸法:最新研究からわかる効果的な呼吸テクニック
肉好き必見!牛肉料理はどれだけ食べてもゼロ!?🐮巷のウワサ大検証!それって実際どうなの会SP🐄1/15 (水) 20:50 ~ 21:58
鮭の塩麹焼きとおからハンバーグ弁当
!更新! ををた区
ダイエット134日目
1000m✖️9本インターバル走
成功者の教え、その6697 言葉によるダイエット成功法
在宅介護してた頃、食べる事でしかストレス発散できませんでした
昨日は 手がかじかんで・・・(^。^)
モモ肉と豚バラばっかり食べてきた(。ŏ﹏ŏ)
ダイエット134日目
ダイエット106日目 〜暴飲暴食後の断食デー〜
体重変動に一喜一憂中!夢の57㌔台は一瞬。今日も頑張ろ!
2025/01/14片付け(^^)
ダイエット133日目
ダイエット105日目 〜意志が弱い自分にイライラ〜
食べて痩せる!ついに57キロ台突入で今日もモチベアップ!
節約生活の工夫:人参の冷凍保存術と開きホッケの調理法を紹介!【1月13日】
【897日目:-34.9kg】体重よりも体組成を気にしようと思う
ダイエット日記|1日の運動記録と簡単な料理術を公開!【1月12日】
今年こそはダイエット
ダイエット104日目 〜まさかの延長〜
【226日目】共通テストまであと6日!
【224日目】ブートキャンプビフォアフ公開!
ダイエット132日目
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