白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
株主優待で外食しつつのダイエット
酒はもういいかな…と思った後、私は本当に飲んでいません・今後のことはわからないけど
#周りを気にせず続けてる事 ソーバーキュリアス
10年前の今日からおもちゃ病院の医者を始めました
10年前の日記(人生を振り返る)
断酒新生
お酒を止めると人生が変わる??
もうすぐお彼岸・人間は正しいことこそ受け入れるのに時間がかかることを墓場掃除から学ぶ
断酒の歌
自分の世界を広げて断酒する
アルコール耐性検査:ただしソーバーキュリアス向けの
往生際の悪い人に問うてみたい
#わたしが最近始めたこと ソーバーキュリアスと断捨離
夫に断酒を提案したら、ブチギレられた!これだけ抵抗するのは、夫が依存症の証拠なのか?
夫の体調不良でわかったこと・やはり夫は酒に飲まれているのか?長女の言葉にショックを受ける
あなたのアルコール依存症レベルを診断!AUDITをやってみよう!!
運動しない人のダイエット食事量は物凄く少なくていい現実
打ち破られたソーバーキュリアス(笑)
今日の体重、他 ダイエットで減らす
#周りを気にせず続けてる事 ソーバーキュリアス
ソーバーキュリアスがいよいよ本格的に
酒飲みの習性:健康にいい酒をやたらと探す
腹が出っ張っている人の思考回路について
アルコール耐性検査:ただしソーバーキュリアス向けの
今日の体重、他 まあ、いい。目にものを見せてやる
今日の体重、他 めっちゃデブる
ソーバーキュリアスになるために
ソーバーキュリアスについて
今日のメシと、アウトオブ眼中(*´ω`)
天国か地獄か!!どっちに曲がるか葛藤中(*´з`)
体重★オマケやと思えば気も楽か(*´σー`)
ダイエットをもっと楽しく!TikTokダイエットダンスで踊って痩せる方法
野菜についてもっと知りたい
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2024/03/28(木)かじろうダイエット日記 日目
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ダイエット、痩せるとつまらなくなること・・・
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3月28日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月27日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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