10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前普通体型だった頃のあたし今よりは、キレ
昨年ダイエットをサボってしまって反省 今年こそ目標達成できるよう頑張るわ
身長162.1㎝の52歳。69.9㎏から59㎏台がチラチラしだしたところ♪空腹感なし★自律神経と仲良くする意識でゆっくり57㎏目標ダイエット＆2017年から住みだした北海道北見市ライフを記録しています(^-^*)/
コーチ歴19年で800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
食べたいけど痩せたい！を叶えるダイエットに出会いました。 満腹中枢がぶっ壊れていた私ですが、今では適量で満足することができています。 痩せ体質は作れる！ダイエットをしたい人、美味しく食べることを諦めたくない人のためのブログです。
2016年10月13日62.8キロ！ 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
精神病院の薬の副作用もあり、1年で20キロほど増えました。 昔、無理なダイエットをして過食嘔吐するようになりました。今は、嘔吐しない過食症です。また、うつ病治療中です。 ダイエットにまつわるあれこれ書いていきます。
５０代でもダイエットの効果はあるのでしょうか？ 月曜断食試してみました
100kgオーバーのわしが美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット方法と記録
0.1トン超の小生のダイエット記録かつグルメブログである。 たまに旅ブログにもなります…
ロカボで緩く、長く続けられる食事メニュー😊 献立作りの備忘録用にレシピを集めています。 ダイエット・食事制限中の献立リストを ✿糖質制限 ✿カロリー制限 ✿PFCバランス付きで記録しています。
40代のパート主婦ふにゃこがウエスト58㎝を生涯維持しようと無駄に燃えるブログです。
卍ゆーりんち卍ぶー【ー２０ｋｇの記録】運動会で動けるパパになりたい！！
ダイエットのきっかけは、妻からの言葉が始まりです。-20kgを成功させろ。出来ないなら皆にみてもらえ。毎日体重計に乗って、投稿して経過をみてもらえ。です。本気でダイエットをし、やれないという言葉を捨てたいという思いで立ち上げました。
アラフォーおひとりさまです。 現在、153cm52kg。 ビールを飲みつつやせる方法を模索中。
BMI 22 達成しました！！ アトは現状維持に励みます。
食事制限なし！！！無理しないトレーニングで痩せやすい体を作り上げる
ワンパンマン式トレーニングでダイエットスタートしました。 それなりに成果が出たのでトレーニング強度をUPしてタバタ式にしました。 無理はしませんが諦めません。痩せるまでは。
管理人の雪見月です。北海道在住のアラフィフです。２年前に２５キロのダイエットに成功し、日々綺麗になる事を目指して頑張ってます（かなり遅咲きですが...。）ここでは試して良かった事・やらなきゃ良かった事なども紹介しています。
鎖骨と尻がほしい40代主婦。ゆる糖質制限とデカパンダイエットで相乗効果を狙う！お恥ずかしいですが食べたものの記録です。
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。
４５歳で小学生２人のパパです。体重が１００kgを超えたことから、本格的なダイエットにチャレンジしています。ダイエットで得た知識や情報をわかりやすく発信していきます。
５０台突入して・・・仕事もスポーツも頑張っています・・・
アラフォーおひとりさまの日常を綴ってます。リバウンドしたので、去年の12/1からダイエット再開しました。痩せたいのにやる気が起きません。休職中の為、生活にハリがないのが問題のようです。
糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡
ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
40代主婦の心に花の咲く方へ～体重１００ｋｇオーバーからのダイエット奮闘記～
ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。妊活も兼ねてます。低糖質ダイエットの日々の食事や（写真付き）低糖質おかず・スイーツのレシピや情報の他、ファンのCHAGE&ASKAの事や日々思うことを気ままに書いてます。
50代離別シングル、乳がんサバイバー。 家族は発達障害のニート息子と猫1匹。 家呑みのアテとゆるい糖質制限の食事を綴ります。 毎日呑んでます！
BTP(ボディ トリートメント プラクティス）で身体を根本的に改善していきます。
４０代独身ＯＬのダイエット日記と買い物披露、会社倒産で失業・ハローワーク通い・再就職までの記録。最近はオートミールにハマっています。
毎日の歩数の記録をメインに、食事、出来事、感想、日常に関することを綴っています。
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
アラフィフからのダイエット、4ヶ月で−9.9kg、腹囲−16㎝。ダイエット成功の鍵は食事・運動・睡眠の３つだけ。ウォーキングとジョギングを取り入れて健康的な美ボディ目指しています！！
超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである
MAX体重130kgから60kg台を目指す減量日記とちょっとした雑記
ある日突然「腹筋を割るぞ！」と決意した筋トレ初心者の50代主婦。 ジムに通わず食事制限もせず、自宅のリビングで試行錯誤しながら筋トレに励み、 腹筋を割ろうとチャレンジ中です！
100kg間近！！とにかく痩せる！
60歳すぎると痩せづらい！8時間ダイエットを始めて無理なく痩せる事が出来ました。
一年間で35kgのダイエットを成功させた男 しかし、半年で20kgのリバウンドをして二回目のダイエット中おじさん（33歳） 120kg→85kg→110kg→今ココ ダイエットと趣味のブログです
コロナ太りで人生最大増量中のアラフィフがようやく手に入れたswitchとリングフィットアドベンチャーでダイエットする様子を記録するブログ。
ＨＡＲＵの３ヵ月で１０キロ痩せられるブログ あなたのなりたい自分とは何ですか？いままで、失敗して苦労してきていませんか？？ その労力の答えがこのブログにはあります。あなたを変えてみせます。
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
病院で糖尿病と診断されて。 カロリー計算しながら減量に励む日々。
アイデア糖質制限レシピで只今減量中♪楽しみながら痩せてます♪ステージ３b乳がん闘病記も記録中です!
一大決心して大幅ダイエットに挑戦中です。痩せながらおしゃれも楽しむ自分磨きのブログ。
引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート＆彼女と実夢との他愛無い日々＋夢来のお迎え準備記録
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昨今のエステ屋さんに関することなら、商品の事やお店の事などどんなことでもＯＫです。お気軽にトラックバックやコメントしてください。
ダイエットの事であればなんでも結構です。 ご参加待ってますｍ（＿＿）ｍ よろしくお願いします。
あなたはダイエットには極端な食事の制限が必要だと勘違いしていませんか？ ダイエットには無理な食事制限も、過度な運動も一切必要ありません。健康的にやせるための正しいメカニズムを理解して、正しいダイエットを行うだけで、ダイエットが必要な方であれば３ヶ月で５キロやせることが出来ます。 肝心なのはそのメカニズムを継続的して健康的にやせるということなのです。 正しいダイエットをして、最高の自分を取り戻しましょう！
ダイエットは楽しくなければ続かない!!!無我夢中になれたらあっという間に時間は過ぎる!!!日本人なら（そうでなくても）刀のちょっとした知識も面白い!!!脂肪を減らして知識が身につく!!!刀エクササイズはびっくりするほど面白い!!!あなたはどんなダイエットエクササイズが合ってますか？
中年太りが始まる前に運動習慣を習慣づけましょう!!!30代ＯＬの皆さんの悩みをここで解消させましょう!!!体を楽しく動かせばいいのです！ジム通い苦手な方ご意見ください！
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念願の加圧エクサパンツ（通称レッツカアツ）を手に入れたぞ。既に使用中の人、これから使用してみたい人、みんなで語ろう！
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