株式投資5年目の主婦です!コロナウイルスから外出しなくなり、改めて株式投資を再開しました。 日々の注目している株や面白そうなニュースや相場の事をブログで記載します♪応援よろしくお願い致します。
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
旧タイトル『アラフィフだから…キレイに痩せるよ』10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前普通体型だった頃のあたし今よりは、キレ
昨年ダイエットをサボってしまって反省 今年こそ目標達成できるよう頑張るわ
コーチ歴19年で800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
アラカン離別シングル、乳がんサバイバー。 発達障害のニート息子と猫1匹とお気楽に暮らしています。 家呑みのアテとゆるい糖質制限の食事を綴ります。 毎日呑んでます!
◆日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター ◆身長160㎝・30代・2児のママ ◆産後太りからダイエットにハマりMAX56㎏⇒46㎏ 子育てに忙しいママでも無理なくできる健康的なダイエット情報を発信中♡
白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
精神病院の薬の副作用もあり、1年で20キロほど増えました。 昔、無理なダイエットをして過食嘔吐するようになりました。今は、嘔吐しない過食症です。また、うつ病治療中です。 ダイエットにまつわるあれこれ書いていきます。
ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
【あなたも半年でお腹周り-10cmを達成できる!】食べすぎが原因で体重が1年間で+10kg→2ヶ月で体重-10kg、ウエスト-12cmを達成→1年間リバウンドなし(現在)。できるだけ無理なく痩せる方法を発信中。
猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。
ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
産後太りが解決しないまま、中年太り街道まっしぐら。原因(?)と対策(!)を探るブログです。
40代主婦のダイエットブログです。好きなものを食べながら痩せることに奮闘中。日々のダイエット記録や、LEAN BODYなどのオンラインフィットネス情報を発信しています。
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡
お正月明けの人間ドックまでに、人生最大に増加した体重をなんとかしたい! そのための努力を3日坊主にしないためここに記録していきます
管理人の雪見月です。北海道在住のアラフィフです。2年前に25キロのダイエットに成功し、日々綺麗になる事を目指して頑張ってます(かなり遅咲きですが...。)ここでは試して良かった事・やらなきゃ良かった事なども紹介しています。
50代でもダイエットの効果はあるのでしょうか? 月曜断食試してみました
60歳すぎると痩せづらい!8時間ダイエットを始めて無理なく痩せる事が出来ました。
ねこと本好きで、主に我が家の3匹の猫(ノルウェージャンフォレストキャットとMIXとメインクーン)について書いている雑記です。最近、過去最高体重を記録し、健康診断で「要精密検査」の判定をもらったのでダイエット始めました。
アラフォーおひとりさまの日常を綴ってます。リバウンドしたので、去年の12/1からダイエット再開しました。痩せたいのにやる気が起きません。休職中の為、生活にハリがないのが問題のようです。
毎日の歩数の記録をメインに、食事、出来事、感想、日常に関することを綴っています。
日本人の75%はBMI25以下だそうです。 早く多数派に戻りたい! 草むしりダイエット実行中。
「知って良かった」 と思ってもらえる記事をわかりやすく発信できるよう日々勉強しています。
40代おひとりさまです。 寂しいと思うことがないまま、この歳になりました。 153cm、大体56kgです。 ビールを飲みつつやせる方法を常に模索中です。
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
飲食歴30年、8年前に独立お店(バンバン番長)をべイスターズファンだったので球場近隣に開店。当初は詐欺に騙され資金が8円になるピンチも家族の支えで乗り切り16年にはファンという事で三浦監督自身も来店。16時間断食継続中
ダイエットを絶対成功させたい人の為のブログになります。ダイエットしやすい生活や食事や運動について記事にしております。痩せるメカニズムやおすすめの運動などご紹介!ダイエットで悩んでいる方は是非ご覧ください。
おひとり様デブは世間の風当たりが強い。何よりも太っている自分が許せない。
40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~
ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。妊活も兼ねてます。低糖質ダイエットの日々の食事や(写真付き)低糖質おかず・スイーツのレシピや情報の他、ファンのCHAGE&ASKAの事や日々思うことを気ままに書いてます。
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
50代でも60代でも痩せる!糖質制限やダイエットの情報を日々アップしています。100日間ダイエットの食事記録、そしてダイエット体験談・豆知識もダイエットのヒントとして書いています。
身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
長年の不摂生の報いで体重が遂に100kgを超えてしまいさすがにヤバいと思い、2019年6月2日からダイエットを始めました。
アイデア糖質制限レシピで只今減量中♪楽しみながら痩せてます♪ステージ3b乳がん闘病記も記録中です!
100kg間近!!とにかく痩せる!
巨大化する身体 幼い頃から「肥満」のレッテルを貼られ、これまで真剣にダイエットをしたことがない著者が過去の生活を振り返りながら三日坊主と闘いながら肉体改造に挑むブログです。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
食べたいけど痩せたい!を叶えるダイエットに出会いました。 満腹中枢がぶっ壊れていた私ですが、今では適量で満足することができています。 痩せ体質は作れる!ダイエットをしたい人、美味しく食べることを諦めたくない人のためのブログです。
「見た目が変われば世界が変わる!」をモットーに、ダイエットに関するお役立ち情報を発信しています。同ジャンル相互フォロー募集中!
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
糖質制限一ヶ月目で恐怖の痩せ方をしたガチデブの ダイエットや日々の出来事を 漫画にしてます!
ダイエットをやめると痩せる。アメリカでは95%の人がダイエットに失敗と言われている。洋書やアメリカのサイトを読んで感じたこと。瞑想的食事や直感的食事について。マインドフルネスな考え方について。楽しく食べて、楽しぐ動こう。
お気楽ダイエット日記!! 目指せ100kg台からの目標体重60kg台!! レコーディングダイエットと筋トレとヨガ で2020年11月16日リスタート!!
ダイエットには知識も大事!やつれるのではなく、キレイにやせるための基礎知識や、役立つ商品の紹介をしています
日本初、美容婦人科(婦人科形成、尿もれ治療)ベイザーリポ(脂肪吸引)女性のボディ専門クリニック
芸術・文化のメニューを「こしらえる」 食(ダイエット)・音楽・デザイン・ファッションなど ココロが喜ぶ「おいしい」メニューを取り揃えています
35歳中年太り男性がリングフィットでダイエットに試みた記録をするためのブログです。93キロの体重が一体どこまで引き締まるのか乞うご期待!(毎日更新したい)
1日5000歩を目標にして歩いてます。食べる量を減らす事に奮闘中
BTP(ボディ トリートメント プラクティス)で身体を根本的に改善していきます。
アラフォー3児のママが現在、ゆっくり継続できるダイエットを実践中。ダイエット以外にも粗が出てきたアラフォーが美容に健康に奮闘しまくる記録を書いてます。
統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺
日々の雑多な出来事について気になる点や気づきなどを備忘録代わりに徒然に書き綴って行きたいと思います。ツッコみたい症候群。
48歳★80kgからの減量★-20kgへの道★旦那弁当と節約
48歳の主婦が食べながら痩せるダイエットに挑戦中です。キツい食事制限なしに約20kgの減量に成功しました。日々のお弁当作りや節約生活を発信しています♡
いつのまにか70代後半に突入。 でも楽しく行くぞー♪
食生活の改善で体質を変えてダイエットすることは、体の中からキレイになるという美容にも効果的です。リンゴ酢ドリンクを使った料理で悪玉コレステロールを正常値以下に戻せた。ジャンクフードをやめると健康体になれます。白米より玄米がおススメ。
30代からでも3ヶ月で-10kgを実現!毎日バリバリ働くサラリーマン向けのダイエット講座
5ヶ月で25kgの減量に成功!忙しい社会人のダイエット講座。筋トレとHIITを取り入れた1日20分のトレーニングを紹介。"1日1食"で確実に痩せる食事法も公開中。現在12年間リバウンドなし!短期間でダイエットを成功させたい方は必見です。
アラフォーからの生き生き人生をかなえる!!~ファスティング~
痩せたい!筋トレも続かなかった私が3カ月で-4キロ。謎の体調不良からも抜け出せました。痩せることはおまけ。
イケてるおじさんになる為の本で得た知識を発信しています。 主にダイエット、食べ物、健康に関してです
ダイエットを効率良く!けど毎晩ビールをがぶ飲みするブログ
40代おじさんのダイエット実践記録です。色んな事にも挑戦します!毎晩ビールを飲みまくってます!
人生100年時代を幸せにまっとうできますように。 お金の事、生活を整えること、思考についてなど、経験をもとに発信しています。
統合失調症の男性の日常を書いています。また、他にもてんかん、PTSDも あります。
2016年1月乳がん診断、がん鬱になり、4月の終わりに部分摘出手術。仕事と趣味と治療の並立について。
50代の仲間入りしました! ストレスフリーで ロカボ生活=低糖質生活実行中
ダイエットのお話を中心に書いています(*^^*) 是非ご覧ください💖なにかのお役に立てるなら…(*^^*)
バリ島に生息中の、パーソナルコーディネーター『猛牛女子マミ』のブログです。
現在73kg、目標は50kg。美しく健康に、心も綺麗に。
あけみん's体質改善ダイエット 42才で中年太りとストレスで最重体重68キロに! 焦ってダイエットをしたけれどカロリーを1,200以下にしても毎日運動2時間しても痩せなかったのは理由があったんです。
食事制限なし!!!無理しないトレーニングで痩せやすい体を作り上げる
ワンパンマン式トレーニングでダイエットスタートしました。 それなりに成果が出たのでトレーニング強度をUPしてタバタ式にしました。 無理はしませんが諦めません。痩せるまでは。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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■タイトル通り“くびれた”ウエストを取り戻す為の 情報交換コミュニティーです。単なるダイエットでは無く【くびれたウエスト】に特化した情報で盛り上げて行きたいと思います(*^^)v ■“くびれたウエスト”を維持する為にしている事、役立つアイテム、耳寄り情報等ウエストに関する記事なら何でもOK! じゃんじゃんトラバして下さい♪
朝バナナダイエットを実践している人のコミュです。 一緒にがんばりましょう!! スレと関係ない、まったくないものは削除させて いただきます。
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ケフィアを飲んでる人 ケフィアに興味がある人。 とりあえずとーろく
とかくダイエットや美容は、ビジネスのネタにされて 多額のお金が動くものですが。。。 ここではお金の掛からない効果的な ダイエット・美容ネタを募集しております(^_^)v お金を掛けずに美ボディーを手に入れましょう\(^o^)/
「生野菜サラダ」と言うよりも、「生野菜そのもの」…。 美味しい生野菜の写真を撮ったり、記事を書いたらTBして下さい! 僕はいつも、「丼一杯」食べてます。
ごはん、パン、パスタ、ラーメン・・・やめられない人。 メニュー レシピ 方法 高たんぱく無炭水化物ダイエット法 そば、アトキンス式、ヘラー式、低炭水化物ダイエットの記録などなど。 トラックバックおねがいします。^^
ダイエットは ・食事制限 ・サプリ療法 ・生活改善 ・代謝誘導 ・モチベーション ・ウェイト(筋肉)トレーニング などなど、総合的にやらなきゃだめじゃないでしょうか? よく聞くバナナだけのダイエットなどで体重計で表示される体重だけ落としても、その先にはリバウンドがまっているし、かといって[食事制限法]以外では効果的にかつ短期間で結果はでないし・・・ なので、基礎代謝などのボディメイクとあわせて食事制限をして短時間でリバウンドしない体を作っていくことが短期・長期どちらで見ても正しいダイエット方法なのだと信じます。・・・まだ初めて2ヶ月ですけど^^ 総合ダイエット [食事制限/生活・代謝/サプリ/モチベーション/筋トレ] [50%/20%/10%/10%/10%] で実践していきたいです。 ほかにも1つのダイエット方法だけでなくて 複合的にやっていらっしゃる方がいらっしゃいましたら ぜひ気軽にトラバお願いします!