白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
50代でもダイエットの効果はあるのでしょうか? 月曜断食試してみました
筋トレ器具を中心にトレーニング関連の情報をまとめたサイト。器具の口コミや購入レビューのまとめが多く、ホームジム作りに役立つ話題が複数あります。
ダイエットを頑張っています。 僕助の事 心の病気の事
猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。
大好きな宝塚のことを書いています。時々家族ネタも書きます。ご贔屓は礼真琴さん。
ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。
ダイエット、筋トレ、サプリメント、英語学習。39歳の今から頑張るブログ
2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察7年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。
身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
統合失調症の男性の日常を書いています。また、他にもてんかん、PTSDも あります。
医者に言われてダイエット開始! 高血圧&高コレステロール 体重61.3kg&身長160cm → 目標は、美容体重51kg
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
今の気分に合うことと、いつの間にか 体重が減ったこと
11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月4日】
11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月3日】
11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月1日】
夢遊喰(SRED)再発!夜中の記憶をたどるダイエット日記【12月5日】
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月20日】
雨の日はウォーキンングよりも家事で体を動かす。
土日のひきこもり飯と気になる銘柄
大腸ガン手術後のウン事情
バタバタ退院からのヘタレ食事…
その名もCheerチアー❣️
お部屋で過ごした雨の一日
消食類の効果で食べ過ぎ対策!薬膳における大根の使い方
10/18 朝の体重
多肉ちゃんお迎え🍃断酒499日目のダイエット食事記録
体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
お気楽ダイエット日記!! 目指せ100kg台からの目標体重60kg台!! レコーディングダイエットと筋トレとヨガ で2020年11月16日リスタート!!
バリ島に生息中の、パーソナルコーディネーター『猛牛女子マミ』のブログです。
82kg→55kg→90kgからのスタート! (40代157cm)
ゆる~い1日1食ダイエット5か月半でー10キロ達成。62キロ→52キロ。163㎝ 現在、ちょっと増えてきたので再度ダイエットブログに書き込み。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
48歳の主婦が食べながら痩せるダイエットに挑戦中です。キツい食事制限なしに約20kgの減量に成功しました。日々のお弁当作りや節約生活を発信しています♡
引っ越し族です。 基本的に神出鬼没。 一人暮らし女子です。 好きなものはたくさん。 日々のちょっとしたことをつづっていきたいな、と思っています。
断酒で生まれ変わり アルコール依存から体脂肪1ケタ目指す
40代ダラ主婦が15kg痩せるまでをリアルタイム&公開処刑でお届けします。 ダイエット仲間募集中です! よろしくお願いします
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
アラフィフ 独身女子です 人生に疲れて 48歳でセミリタイアしました なかなか痩せないダイエットも 日々の生活も ゆる~く生きていこうと思います ニャンコ7匹と暮らしています
シンプルで分かりやすい筋トレのホームページです。 ときどき、もぐもぐタイムと筋肉競馬。
日本初、美容婦人科(婦人科形成、尿もれ治療)ベイザーリポ(脂肪吸引)女性のボディ専門クリニック
Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャーで筋トレ・運動を習慣化を目指すブログです。
1日5000歩を目標にして歩いてます。食べる量を減らす事に奮闘中
ダイエットレシピ、ダイエット、ストレッチ、スポーツ、 たまにニュースを載せています
ダイエットや、日常を綴りたいと思います。
ダイエット日記522 アップルパイvsおはぎ
ダイエット日記521 仕事で大変なこと 食事記録追記
ダイエット日記520 風前の灯
ダイエット日記519 16000歩vs食べ放題
ダイエット日記518 銀座か日本橋ウォーキング
ダイエット日記517 アップルサイダービネガー
どなたか教えてくださいませんか?有機中国産とカクカクダンスの謎
一年に一回しか食べられないもの
ダイエット日記516 気づけば食べ物ばかり…
ダイエット日記515 最近のダイエット的?おやつ
ダイエット日記514 ※追記 クリスマスプレゼントと食事記録
ダイエット日記513 早く食べたい
ダイエット日記512 朝から大ダメージ
結局は同じなのにねぇ?浅はかな親心の話
ダイエット日記511 全てが言い訳
【5歳】息子が喘息だとわかった話。今後の対策など
風邪ひいたので、トレーダージョーズのジンジャーティを…
そこまで悪化した原因は何だったのか?
母の“教育的指導“
猫雑記 ~むく2024年の健康診断とワクチン接種~
インフルエンザになっても、ならなくても大事なコト
使って実感した!鼻、のどの風邪引き始めに効くアイテム3選!
大家志津香さんと美貌とランニングとダイエットとお酒と
今日の推し下着服は?
遊園地、動物園、水族館に行きたいけど、人混みが苦手な人へ
ショウガないなあ( ´艸`)
5年生存率?〜『心不全』の入院治療で思ったこと〜
年末前のインフルエンザ―休養がくれた気づき
心の翼を広げて:引きこもりからの飛び立ち
体重計を新調
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)