白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
大好きな宝塚のことを書いています。時々家族ネタも書きます。ご贔屓は礼真琴さん。
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
50代でもダイエットの効果はあるのでしょうか? 月曜断食試してみました
ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。
猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。
ド素人ゆえにツッコミどころ満載のカープ話を垂れ流します。
食べたいけど痩せたい!を叶えるダイエットに出会いました。 満腹中枢がぶっ壊れていた私ですが、今では適量で満足することができています。 痩せ体質は作れる!ダイエットをしたい人、美味しく食べることを諦めたくない人のためのブログです。
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
ダイエット、筋トレ、サプリメント、英語学習。39歳の今から頑張るブログ
2024年、年明け早々に脳梗塞で夫が救急搬送。 脳梗塞という病気に直面した私が書き綴る脳梗塞の現状。
2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察7年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
平日の残業は当たり前、なかなか運動もできない、そんな疲労まみれ生活を送っていたら、体重10kg増!?そんなアラフォーサラリーマンです。 ダイエットを成功させたい方へ役立つ情報について、ビジネススキルを応用した実践方法を配信しています。
バリ島に生息中の、パーソナルコーディネーター『猛牛女子マミ』のブログです。
岐阜、愛知を中心に夫婦で食べ歩いたり、一緒に住んでいる猫たちのこと、普段感じたことなど日常を書いています。 よろしくお願いいたします。
統合失調症の男性の日常を書いています。また、他にもてんかん、PTSDも あります。
100点ごはん!ブラックサンダーシュー半分で我慢!
【累計-3.2kg】17日目「プロテイン入りパスタは強いって話」【目標合計100kg】
<ダイエット> 4/4の体重記録 & 色々と忙しい1週間でした
にんにくの疲労回復効果とダイエット効果
【不二家】いつの間にやらリニューアル!一番好きなケーキはやっぱりコレ♡
歩き方を変えるだけですぐ瘦せる【健康生活】
最近は鳥の声に癒されてます
結局痩せろって事かな・・・ 朝食 晩御飯
ダイソーにすごいおやつが売ってるよ!
【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】
【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう!志は低めで!」【累計-0kg】
【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】
【娘がいる人が羨ましいと思う時がある】
塩バターどら焼きと100点ごはん
2025年3月 カレンダー記録でダイエット結果
ゆる~い1日1食ダイエット5か月半でー10キロ達成。62キロ→52キロ。163㎝ 現在、ちょっと増えてきたので再度ダイエットブログに書き込み。
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
ダイエットを頑張っています。 僕助の事 心の病気の事
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
【自分にぴったりのダイエットが見つかる!】 このブログでは、さまざまなダイエットの種類や方法をわかりやすく解説しています。 話題のトレンドダイエットから、健康的で長続きする食事法、運動のポイントまで幅広くカバー。
ダイエッターである自身のダイエットでの学びや、健康に暮らすための気づきをみなさんと共有したいと思っています。現在ダイエット奮闘中で、自分に合った無理のないダイエットを目標に、ブログやX(エックス)で記録・日記をつけています。
日本初、美容婦人科(婦人科形成、尿もれ治療)ベイザーリポ(脂肪吸引)女性のボディ専門クリニック
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
お気楽ダイエット日記!! 目指せ100kg台からの目標体重60kg台!! レコーディングダイエットと筋トレとヨガ で2020年11月16日リスタート!!
フルータリアンとは、果物を主食にしているベジタリアンのことです。『フルータリアン・ダイエット――最も古くて新しい、果実食主義者の健康学』の著者です。
48歳の主婦が食べながら痩せるダイエットに挑戦中です。キツい食事制限なしに約20kgの減量に成功しました。日々のお弁当作りや節約生活を発信しています♡
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
アル中30代主婦の日常。 ダイエット、懸賞、料理、子育て、イラストなどを綴ります。
理学療法士の資格を持つ“自分軸ダイエットカウンセラー” 我慢なし、ストレスなしの“自分軸ダイエット”カウンセリング実施中。 楽しくて、自分らしく輝ける、リバウンドしないダイエットをしませんか?
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
基本的には日記。 最近はダイエットも。 キャロットクラブで一口馬主始めました。 極希に投資関連、釣りなど。
【累計-3.2kg】17日目「プロテイン入りパスタは強いって話」【目標合計100kg】
【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】
【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう!志は低めで!」【累計-0kg】
【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
お腹空いてない又はお腹が空いたのがわからない
あすけんで己を知る
増加に慣れてしまうのが怖い
ネイチャーオメガサプリメント体験
【ダイエット記録】2025.01.23
#1月に思うこと
ミオル韓方モニター4日目の服用
ミオル韓方凄いな!
ミオル韓方医院ピンク丸剤服用14日経過
【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録&人体実験レポート【4月1日】
歯医者と理髪とジムとAI画像!盛りだくさんな一日を記録しました!【3月28日】
乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】
ついに体重安定ゾーン突入!カロリー検証と人生初のDVD制作奮闘記【3月25日】
同窓会動画、写真配置完了!編集作業ラストスパート🔥【3月15日】
塩サバ&鶏もも肉の小分け!名簿整理と恩師訪問準備で大忙しの1日【3月9日】
【3月9日】
ご飯の量を見直してダイエット加速!カロリー削減で1か月後の体重変化を検証【3月5日】
ご飯の量を見直してダイエット加速!カロリー削減で1か月後の体重変化を検証【3月5日】
【空想実験】地球に一直線の橋があったら?1キロ5分ランの大冒険
同窓会の出欠締め切り!幹事の対応&ダイエットの人体実験【2月28日】
強力な睡眠薬「フルニトラゼパム」の影響&ラップ3種の比較!【2月26日】
長女夫婦が帰省!家族で「山内農場」&ホッケの開き調理で大失敗!?【2月22日】
長女夫婦が帰省!家族で「山内農場」&ホッケの開き調理で大失敗!?【2月22日】
図書館職員さんの漫画愛がすごい!手塚治虫と『火の山』の魅力【2月21日】
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)