ダイエットブログ村 ランキング（INポイント順）

莉乃です♪ 90kgから56kgまで、34kgのダイエットに成功しました！ 女装して綺麗になるためのダイエットです。 目標達成までの道のりを、一緒に見守ってください♪

「ダイエットや体づくりを始めたいけど何からやればいいかわからない」という筋トレ初心者の方は数多くいませんか？このサイトでは、「健康的なダイエットの仕方」「トレーニング方法」など体づくりに関するあらゆることを発信しております！

ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます

1969年生まれ身長162㎝★2017年は70㎏→2023年57㎏→2023年同居していた父が亡くなり一人暮らしでぐうたら…2025年禁煙したのもあって最高体重74㎏に。何気なく適正体重57㎏に戻ってくれたらな～と夢見ています♪

医療のホンネをつぶやきます

ビール大好き親父の日記です

2016年10月13日62.8キロ！ 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪

無理なく痩せて、若返る。リバウンドしない理由がわかる！40代からの“若返り”ダイエットをプロのコーチが解説♪

修行僧コウジの日々の記録

統合失調症の男性の日常を書いています。また、他にもてんかん、PTSDも あります。

ゆる〜くダイエット始めま〜す 統合失調症もちお腹いっぱいがないかも まんぷくさがしの旅にでたい 食べて痩せたい(⁠๑⁠˙⁠❥⁠˙⁠๑⁠) がしかーし食欲増+便秘+代謝低下の副作用がある薬を飲んでいるのでかなり厳しっす

50代でもダイエットの効果はあるのでしょうか？ 月曜断食試してみました

98キロから63キロに。58キロ目標。一生ダイエット。

このブログは、偉人たちのありがたい教えを、現代の泥臭いダイエットの現場に無理やり引きずり降ろして徹底解説！ さあ、偉人たちの知恵を借りて、今日こそ「戦う前に勝つ」デブになろうぜ！！

16時間ダイエットで長年巨大ポッチャリだった母が2年で20キロほど痩せて、わたしより細くなりました。旦那と子供に、ママ、やばい、痩せないと！と言われダイエットを決意。ダイエット仲間募集中。1年でマイナス6キロ達成中。

100キロから65キロまで痩せました。1日5食のダイエットです。

体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。

人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台！

若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています！

40代・100kg超のオジサンを、AI課長が毎日の体重・食事・歩数から管理する減量記録ブログです。実データ付きのリアルな記録と、40代が痩せるための食事・道具・宅配弁当のまとめ記事をお届けします。

BMI 35からの減量で22を達成しました！！ いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。

53歳おばちゃんのつぶやき

2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。

ダイエットを頑張っています。 僕助の事 心の病気の事

12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない！」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。

10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。

断酒で生まれ変わり アルコール依存から体脂肪1ケタ目指す

バツ2で貯金もない55才の生活保護受給者であり、自己破産者です。更にアル中と糖尿で入院4回。それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)

2023年5月末に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。

ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。

基本的には日記。 最近はダイエットも。 キャロットクラブで一口馬主始めました。 極希に投資関連、釣りなど。

身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。

50才でバストFカップのまま20kg痩せました。

ﾚｺﾀﾞｲで107kgからついに目標の42kg減を達成！さらに2kg減目指すも逆にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ？ﾚｺﾀﾞｲで維持はできない？

コロナで太ったのでダイエット！と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります

糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡

掃除・片付け・ダイエット、理想は高いが現実は・・・悪戦苦闘しているだけの日々。

生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。

60代の国際結婚夫婦で、 30年もの間ダイエットに失敗し続けたダメダメ親子3人肥満一家です 早死にしたくないので、今度こそは頑張ってみたいです

40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。

2021年6月にメニエール病確定診断されまして長期治療中です(´；ω；｀)

40代半ばのダイエット記録と 日常のことを書こうと思います。

日本初、美容婦人科（婦人科形成、尿もれ治療）ベイザーリポ（脂肪吸引）女性のボディ専門クリニック

バリ島に生息中の、パーソナルコーディネーター『猛牛女子マミ』のブログです。

年金生活者のtaipaです。昔の知り合いが分かるように、20年前からのHNを使っています。

猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。

ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ

パーソナルジム女性おすすめ地域別にご紹介！女性専用？女性トレーナーは在籍？といったことを中心に、おすすめなパーソナルジムをまとめています。体験トレーニングや料金なども掲載。ご参考にどうぞ！

過去ダイエットに200万かけて3kgも痩せなかった大食い母ちゃんが20kg痩せて人生が変わった。コンサル受講生もサクッと1か月平均3kg減！コツがわかれば人生最後のダイエットは簡単です。あなたもこれで「最後のダイエット」にしませんか？

筋トレやダイエットの科学的内容に基づいた情報などを投稿しています。