白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。
大好きな宝塚のことを書いています。時々家族ネタも書きます。ご贔屓は礼真琴さん。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
医者に言われてダイエット開始! 高血圧&高コレステロール 体重61.3kg&身長160cm → 目標は、美容体重51kg
統合失調症の男性の日常を書いています。また、他にもてんかん、PTSDも あります。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
バリ島に生息中の、パーソナルコーディネーター『猛牛女子マミ』のブログです。
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察7年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。
ダイエット153日目
超ハードな筋トレ、引越し
ダイエット128日目 〜お菓子だけで1日の総カロリー〜
往復はがきを独りで準備…同窓会幹事の負担が重すぎる!【2月5日】
休日の爆食DAY✨Lawsonの盛りすぎチャレンジスイーツ😋
ダイエット152日目
今日は久々のお出かけの日(5日目)
【919日目:32.6kg】過食連発で2キロ増量
2025年1月 カレンダー記録でダイエット結果
同窓会幹事の最終準備!ルイボスティーで3,000円節約した方法とは?【2月4日】
食事管理はできている(4日目)
焼きたて最高💚抹茶プロテイン米粉パン&ダイエット食事記録📊
2025/02/04食費1日2千円①週目
ダイエット151日目
ダイエット126日目 〜バーガー1000カロリー超え〜
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
48歳の主婦が食べながら痩せるダイエットに挑戦中です。キツい食事制限なしに約20kgの減量に成功しました。日々のお弁当作りや節約生活を発信しています♡
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
ゆる~い1日1食ダイエット5か月半でー10キロ達成。62キロ→52キロ。163㎝ 現在、ちょっと増えてきたので再度ダイエットブログに書き込み。
12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
ダイエットのお話を中心に書いています(*^^*) 是非ご覧ください💖なにかのお役に立てるなら…(*^^*)
50代の仲間入りしました! ストレスフリーで ロカボ生活=低糖質生活実行中
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
50代でも60代でも痩せる!ダイエット情報のサイト。100日間ダイエットの食事記録と体験談、糖質制限ダイエットを通して知ったコツをダイエットのヒントとしてお伝えしています。ダイエットは根性より知性!を実感。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
お気楽ダイエット日記!! 目指せ100kg台からの目標体重60kg台!! レコーディングダイエットと筋トレとヨガ で2020年11月16日リスタート!!
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
食べたいけど痩せたい!を叶えるダイエットに出会いました。 満腹中枢がぶっ壊れていた私ですが、今では適量で満足することができています。 痩せ体質は作れる!ダイエットをしたい人、美味しく食べることを諦めたくない人のためのブログです。
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
基本的には日記。 最近はダイエットも。 キャロットクラブで一口馬主始めました。 極希に投資関連、釣りなど。
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
マンガ日記はじめました
アラフォーニート子供部屋おばさんが少しでも普通の人間に近づきたいと思いながら日々生きている日常。
目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
”今こそ”ビリーのブートキャンプでダイエット。 週末や休日のみ、ブートキャンプをやっています。 2019年7月の90kgから何度目かのチャレンジで、 2020年2月に-20kgに成功。 2023年8月に何度目かの再スタート。
1日5000歩を目標にして歩いてます。食べる量を減らす事に奮闘中
山本88歳・食事療法・令和7年2月5日の食事
昨年9月
山本88歳・食事療法・令和7年2月4日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年2月3日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年2月2日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年2月1日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月31日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月30日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月28日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月27日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月26日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月25日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月24日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月23日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月22日の食事
私の登山の必携品:パラシュートコード(落下傘降下用ロープ)
日本人と「お任せ旅・お任せ登山」について
snow peak & MAMMUT
るるぶ「上高地」最新版
#感動したホテル・旅館 富士山・須走ルート本七合目「見晴館」
丹沢バカ尾根ピストンを前に:デジタル無敵とアナログ無敵で臨む(笑)
登山と音楽
BS朝日「そこに山があるから」陣馬山 栃谷尾根コース
非リュック系スニーカーの悲惨(笑):アウトドアでの価値観
US ダウンスリーピングラップ #2 ロング mont-bell
登山は大事(おおごと)
富士登山と高山病と慣れの問題について
登山と頻度について
ぽっちゃり登山の結末
登山の不思議と日本人の不思議
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)