主婦のダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/11/22 01:30現在
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1位
くまきちさん
  • 情報提供更年期と夜間頻尿。 くまきち50代ミセス日記くまきちさんのプロフィール
  • 更年期症状を緩和する漢方の処方が先月からスタートしていまして、効果が出始める3ヶ月後を目標に頑張って飲んでいます!頑張って…というのは、平均体重をオーバーしているため、ちゃんと飲まないと「効果が出る量に満たない」事態になるらしい! 今月は、もう1種類の漢方も処方スタート。ちょっとお恥ずかしい話ですけど、更年期の女性に多い悩み、夜間頻尿の漢方です。泌尿器科に行くべきか、更年期症状なのか、自分で症状を分

2位
さきこさん
  • 情報提供断捨離して後悔した体験の服編。着る服がなくなった!後悔しない方法は? 軽やかに暮らしたいさきこさんのプロフィール
  • 断捨離するといいことがあるって聞くし、家を片付けてスッキリしたいけど、断捨離して後悔してる人はいないの?って、気になりますよね。そこでズバリ、断捨離して後悔した体験を教えてください!っていうアンケート調査をしてみました。これから数回にわたって、いただいた体験談をまとめてご紹介していきたいと思います。1回目のこの記事では、服を断捨離して後悔した!というエピソードをお送りします。服を断捨離して着る服が

3位
せんさん
4位 みやさん
  • 情報提供BMI19.9 歩けば痩せる。  みやのゆるMEC食ブログみやさんのプロフィール
  • 16日は朝はカルビ、昼はペペロンチーノ・ネクター、徒歩60分以上、体重は0.1kg減。 週末は馬車道食べ放題、津久井湖へドライブ(燃費22.1km/L)、周遊路散策しながら紅葉狩り。 ピザSサイズ2.5枚、サラダ、パスタ3口、モンブランパフェ、ドリンクバーを飲食しましたが、40分程の散策が効いたのか、体重は0.1kg減。 筋トレ派でウォーキングは無駄だと思っていましたが、糖質を食べた後に歩くのは痩せ効果
5位 もっさりママさん
  • 情報提供今日、病院に行ってみます(><) ダイエットをして血糖値を正常にするもっさりママさんのプロフィール
  • 風邪も良くならないし、血糖値もはかりたいので、今日病院に行ってみようかと思っています(´ー`)スポンサーリンク11/11(日)94.0kg(前回より+0.2kg)11/12(月)93.0kg(風呂後夕飯前参考値)11/13(火)94.0kg(前回より+0.2kg)11/14(水)92.8kg(風呂後夕飯前参考値)11/15(木)93.8kg(風呂後夕飯前参考値)なんだかよくわからんことになっておりますが、とりあえず減らなかった(´???ρ???`)血糖値測る前にもっと体重落としたかったん
6位 りんめさん
  • 情報提供★90日間ダイエット頑張りました。結果報告★【90日目/2nd45日目】 65kgからの45日間ダイエットりんめさんのプロフィール
  • 90日目(2nd45日目):56.0?/25.9%。昨日の夜断食と数日前からのデトックススープのおかげで、min値でゴールを迎えることができました!といっても、無理やり減らしたから出たような数値です。しかも、3ヶ月頑張ったご褒美として、今日は好き勝手に生活してしまいました^^;これからは56?台を定着させて、そしてまた少しずつ落とせて行けたらな、と思っています。*****さて、今日でダイエット3ヶ月。3ヶ月でどれく
7位 マリラさん
  • 情報提供パン解禁! ぐうたら主婦のきままな日々マリラさんのプロフィール
  • 昨日、健康診断終えました。体重は前日より少し落ちて、65.8kgでした。腹回りは去年と同じ…ということは、メタボ確定です今年も改善出来なかったま、アクシデント(長引いた夏風邪)もあったし、短期間のハードなダイエットはしない主義なので、仕方ないといえば仕方ない。一応、2週間ほどは頑張ったので、ご褒美に、しばらく封印していたパンを昨日はお昼に食べました。成果も出ていないのに、ご褒美なんて甘いですけど、続
8位 ゆうままさん
  • 情報提供普段食べないものを・・・ やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦ゆうままさんのプロフィール
  • 「黄金バランス」で食べるダイエットに挑戦中です。代謝の落ちた39歳の私でも「モデル体型」になれるかな!?半信半疑で・・・とにかく食べ続けています! 休日の今日は息子のサッカー観戦普段食べないものをいろいろ食べて・・・ただ今反省中 やっぱり黄金バランスが心身ともに一番安定するな〜と実感。朝食はいつも通りあとは乱れた??そして夕食は味噌カツたっぷり。明日の体重測定がこわい〜 ダイエットに成功したら着た
9位 maririn-1229さん
  • 情報提供秋の味覚 体重40キロを目指してmaririn-1229さんのプロフィール
  • かぼちゃやサツマイモ、キノコの美味しい季節です。今週の作り置きおかずは、秋の味覚を取り入れてみました。おっさん化してる娘の好みに合うかどうか、女子の好きな、芋栗南瓜はあまり好まないので、多分、不評でしょうが、せっかくだし旬の物を。と、いうわけで、かぼちゃとサツマイモとキノコの煮物。好物の海老かつと合わせたので、文句言わずに旬の味覚を味わっておくれ。 にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほ
10位 koyukiさん
  • 情報提供どんどん体重が増えていく恐怖。 ジャンクフード大好き女のダイエット日記koyukiさんのプロフィール
  • 11/20身長 163?体重 52.9?体脂肪率 23.4%やばいです・・・お昼ご飯を食べすぎました!11月の目標 51.0?11/19 食事 朝食肉まんコーンスープみかん昼食ごはん焼きそばがめ煮ご飯のお供ヨーグルト ※賞味期限切れ(^−^)夕食簡単おでんイカ刺しいんげんと魚肉ソーセージの炒め物枝豆いわしの甘露煮お菓子ハイボール 3杯月末に向かっているというのに、体重が増えています。このままではい
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11位 kumuさん
  • 情報提供【80日目】「ペヤングソース焼きそば」本当に太るのか!?実践してみた結果・・ 楽やせダイエット日記|産後のプロテインダイエットkumuさんのプロフィール
  • 今日も起床時の体重を測ってみました起床時の体重 78.5kg昨日の朝食後より、+0.3kgでしたそれでは、今日も美味しく楽しく置き換えダイエットを頑張ります今日のダイエット食メニュー 7:30朝食美容液ダイエットシェイク(ストロベリー味)今朝は、早くから予定があり、朝食をとる時間がなかったため朝を置き換えにしました。12:00昼食白飯(茶碗一杯)味噌汁(小松菜、とうふ)がんもどきと豚バラ、だいこんの煮物厚焼き玉子20:30
12位 AmyAmyさん
  • 情報提供カルディの低糖質お菓子シリーズ⑬とコストコナッツ 糖質制限で楽しくそして美しくAmyAmyさんのプロフィール
  • こんにちは!今日はカルディとコストコナッツです。まずこちら。カルディ塩キャラメルプリン194円間違いないやつ。ゲランドの塩とホワイトチョコ、キャラメルでできたプリン。間違いないやつ。糖質は?炭水化物10.5g!!キャラメルは糖質の塊ですが、小さめなのもあり、食べきっても安心な糖質量ですね。頂きます!ん、甘すぎない!勝手にさぞかし甘いんだろうなと思っていましたがそんな事はありません。原材料をチェ
13位 maririn-1229さん
  • 情報提供今日の体重と食事記録、豚肉にしてみた。36.5キロになった。 体重40キロを目指してmaririn-1229さんのプロフィール
  • 朝5時半 水100?朝7時半 牛乳100? 大豆水煮10粒 豆乳100? 青汁100? 生食パン5枚切り1枚バター塗り 牛乳100? 手作りヨーグルト黄な粉入り100?昼12時 生ピーマン1個 納豆半パック 大豆水煮10粒 豆乳100? 生食パン5枚切り1枚チーズのせ アクエリアス200?昼1時 おにぎり1個夜10時半 生ピーマン2個 大豆水煮10粒 豆乳100? 生キャベツ2枚鍋ぬぐい 生食パン5枚切り1枚マヨネーズ塗り豚肉と切り干し大根の卵
14位 koyukiさん
  • 情報提供たくさんあるので卵料理で痩せようと思います。 ジャンクフード大好き女のダイエット日記koyukiさんのプロフィール
  • 11/19身長 163?体重 52.5?体脂肪率 23.0%ちょっと増量。そんなに食べてないのに・・・11月の目標 51.0?11/18 食事 朝食カフェオレ昼食おにぎり 2個がめ煮ごはんのお供※写真撮り忘れ夕食がめ煮いわしの甘露煮スクランブルエッグキムチ納豆ブロッコリーお菓子ハイボール 2杯いつもは卵と一緒に何か(お肉とか)を炒めていたけど昨日は卵だけで、久しぶりのスクランブルエッグを作りました
15位 woodさん
16位 kumuさん
  • 情報提供【79日目】本日は食事報告だけ、毎日投稿って大変ですね 楽やせダイエット日記|産後のプロテインダイエットkumuさんのプロフィール
  • 今日も起床時の体重を測ってみました起床時の体重 78.2kg昨日の朝食後より、+0.8kg昨日の夕食後より、-0.6kgでしたそれでは、今日も美味しく楽しく置き換えダイエットを頑張ります今日のダイエット食メニュー 9:30朝食わかめのおにぎり味噌汁(小松菜、だいこん、もやし)厚焼き玉子ハンバーグ(冷凍食品)プチトマト13:00昼食豚丼味噌汁(小松菜、だいこん、もやし)きゅうりの漬物(キムチ味)プチトマトフロマージュ20:00夕食
17位 blueさん
  • 情報提供ソファが欲しい… 日日是楽日blueさんのプロフィール
  • 体重が減りません…。子どもがご飯を残すから、捨てないように食べてしまうのも、食べ過ぎになるんだろうな(ToT)最近忙しくて歩けてないのもあるかなぁ。何とか薬とかに逃げずに痩せたい(^o^;)さて。うちの狭いリビング、お客さま来たら地べたに座ってもらってたのだけど、ソファ増やしたくなってきまして。今、ソファ熱が上がってますよ。元々、あったのが、カリモク60モケットソファ。電車のシートみたいなやつ。ベタぼれでし
18位 さきこさん
  • 情報提供断捨離して後悔したおもちゃは子供が使えたかも?妊娠は断捨離効果? 軽やかに暮らしたいさきこさんのプロフィール
  • 前回の記事からご紹介しているように、今回「断捨離して後悔した体験談」を募集しました。今日はその中から、おもちゃや趣味のものなどを捨ててしまったけど、あとでまた使う場面が来たという理由で後悔したというエピソードをご紹介します。もう要らないと思って捨てたけど、あとで「あ、あれ使えたのに!」って場面がきて、やっぱり捨てなきゃよかったな〜って悔しく思うのって「断捨離あるある」ですよね。いただいた体験談を読
19位 チョビさん
20位 koyukiさん
  • 情報提供少し意識するだけでも結果は出ると信じて頑張ります! ジャンクフード大好き女のダイエット日記koyukiさんのプロフィール
  • 11/18身長 163?体重 52.2?体脂肪率 22.8%前日の増えた分が戻りました(^−^)良かった〜!!!11月の目標 51.0?11/17 食事 朝食カフェオレ昼食韓国の辛いラーメン夕食トンカツエビフライサラダブロッコリーほうれん草の胡麻和え手羽先(前日の残り)お菓子ビール 500ml 1本ハイボール 1杯前日の暴飲暴食があったので、野菜を多く摂るよう意識して食べました。メインが揚げ物だった
21位 ドラドラさん
  • 情報提供2018/11/14 74.2 46才/89キロからの記録ドラドラさんのプロフィール
  • 11月14日(水)本日の計測  7:20◆体重 74.2キロ  前日比 ±0.0キロ  TOTAL -16.4キロ ◆体脂肪 38.5%  前日比 ±0.0%  TOTAL -12.5% 朝ごはん  ナシ 昼ごはん  12:30・鶏肉と野菜の甘酢あん弁当・チョコブラウニーとレアチーズケーキ 晩ごはん  17:30・ソーセージの水炊き・焼き鳥 2本 間食  22:00こらっ・DARS・ブラックコーヒー 仕事中の歩数  14,000歩 ***
22位 maririn-1229さん
  • 情報提供卵サラダのオープンサンド 体重40キロを目指してmaririn-1229さんのプロフィール
  • 卵も変えてみた。卵サラダをのせた。生食パン5枚切り一枚マヨネーズ塗りささ身と切り干し大根の卵サラダのせ。サンドイッチの定番で美味しかった。間違いない。美味しくないわけがない。他にも、どんどん、冒険してみよう。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
23位 せんさん
24位 ふうさん
  • 情報提供何のためにやってるの? 普通の主婦の日々キロクふうさんのプロフィール
  • もうちょっとほっそりしたい。ぽよんとしたおなか、背中の肉、二の腕……。気になることばかり。現在の自分の体に満足しているわけではない。けど、何のためにやってんだ?何を目指してんだ?って思うと、なんだかなー……って思う。水着を着るわけでもないし、体のラインが出る服を着るわけでもない。人に体をさらすことなんで無いし。……という思考になると、やる気なくす。なので、ぼんやりした目標を立てた。「おばはん体型に
25位 ゆっきさん
  • 情報提供食べて脂肪を燃焼させるスープ ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!ゆっきさんのプロフィール
  • 食べて脂肪を燃焼させるスープ 食べてきれいにやせる! [ 伊達友美 ]    (楽天サイト提供) ダイエット方法というモノは数々の種類がありますが脂肪燃焼スープ、又は脂肪燃焼ダイエットと呼ばれるダイエットも人気です食べながら痩せると言う方法はいつでもある程度人気になりますよね〜 笑これは発案は、はっきりとは判ってはいないのですが野菜スープのヘルシーさを利用して作られたメニューを食事としていくダイエットの
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26位 gyutarohahaさん
  • 情報提供7年ぶりの40?台 ぎゅうたろう母ちゃんgyutarohahaさんのプロフィール
  • 昨日は、久々のヨガ。すっごく しんどいわけではないのに意外に体に効いているヨガ。私は、どうやら激しいしんどいしんどいヨガは、ヨガに限らず ストイックすぎるのは元来の私の性格上、合いません。辛いと続かないんです。自分に合う、やり方、手段を選べるように...
27位 woodさん
28位 ドラドラさん
  • 情報提供2018/11/13 74.2 息子、免許取得 46才/89キロからの記録ドラドラさんのプロフィール
  • ずいぶんとご無沙汰しており、申し訳ありませんまたおさぼり虫に侵食されてしまいましたぼちぼちと更新させていただきます。気長にお付き合いいただければ幸いです 11月13日(火)本日の計測  8:10◆体重  74.2キロ  前日比 +0.2キロ  TOTAL -16.4キロ ◆体脂肪 38.5%  前日比 -1.5%  TOTAL -12.5% 朝ごはん  8:20・カップヌードル チリトマト 昼ごはん  11:20・サンドイッチ・マリネ
29位 マリラさん
  • 情報提供おにぎりアクション2018 ぐうたら主婦のきままな日々マリラさんのプロフィール
  • 一昨年から、ブロ友ふーこさんのブログで知った「おにぎりアクション」。今年はふーこさん忙しいらしくてブログがちょっと止まってるので、知らなかったのですが、過去記事をちょっと調べていたら、出てきたので慌ててググったら、今年もやっていました。おにぎりアクション2018わかったの、数日前なんですけどね私もなかなかブログ、書けないし、投稿もできなくて、今日、やっと投稿しました。3枚連続投稿知った日に、とりあえず
30位 ゆっきさん
  • 情報提供巷?・・・で人気のダイエットサプリ ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!ゆっきさんのプロフィール
  • 巷?・・・で人気のダイエットサプリ コンビニで買える「やせるサプリ」「若返りサプリ」 〜プロが教える1000円からのダイエットと美容術〜【電子書籍】[ 村上篤良 ]    (楽天サイト提供) 実際販売されているダイエットサプリは、驚くほど多くの種類のものがあると思いますその中で今回は、特に女性に支持されているダイエットサプリをご紹介いたしますねまず人気のダイエットサプリといえば、Lカルニチン配合のものがあげ
31位 gyutarohahaさん
  • 情報提供母ちゃん 2泊3日 沖縄久米島へ行く ぎゅうたろう母ちゃんgyutarohahaさんのプロフィール
  • この週末 ぎゅう母は大学時代の マブダチ と2泊3日で沖縄は久米島へ行って参りました。ぎゅうたろう と ぎゅう父はお留守番です。この まぶだち は事あるごとに ぎゅう母がお世話になった人。この まぶだち からのお願い お誘いのため、ぎゅう父も、 NO とは 言えなかった...
32位 minarin22さん
  • 情報提供特別支援学校の文化祭に行って来ました。2018/11/18の記録。 家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!minarin22さんのプロフィール
  • 11/18の体重77.5キロ 歩数 8255歩朝食 サラダ 目玉焼き ブランの食パン昼食 カレーライスおやつ おせんべい クッキー夕食 青梗菜と牛肉炒め ほうれん草の胡麻和え今日は仕事はお休みですが特別支援学校の文化祭があったので見学がてら職場に。学校での様々な活動も知る事が出来たしグループホームを解放してお母様方に休憩もしていただけ利用者さんのご兄弟とお話も出来て良かったです。出
33位 よっちゃんさん
  • 情報提供【食パンでスイートブール】 麦ご飯 ダイエット & 食費節約生活よっちゃんさんのプロフィール
  • 簡単スイートブールですヾ(´ω`=´ω`)ノレシピはCOOKPAD よっちゃん06で公開しています♪旦那が定年退職をしましたので健康保険がいったん切れてしまいます。ですが社会保険は少しの間継続が出来るのだそうで助かりました。私は自分の会社で保険入っているから旦那本人と子供3人分をいったん入らないとまずいかな〜と思い本日2ケ月分の7万円ほどを入金です。これって1ケ月単位では徴収しないんですね〜途中で就職して保
34位 アスティーさん
  • 情報提供ベストオブ家電と今欲しい家電 ひきこもり主婦の小さな幸せアスティーさんのプロフィール
  • おはようございます???今日は曇り空です。昨日のお弁当息子弁当だけでした????寒くなってきてなかなか起きれないです??今年買った家電たち冷蔵庫は必要に迫われて、ですが前回より容量が増えて大満足。電話もコンパクトになって満足。でも我が家のベストオブ家電2018はプライベートビエラ?無駄遣いナンバーワンでもありますが、お風呂でテレビが観れてほんと良い商品でした。録画機能も付いてます??今、欲しい家電コ
35位 keichanさん
  • 情報提供これからの寒くなってくる季節、お顔の冷えが肌トラブルの原因になるそうです 圭子のつぶやき日記keichanさんのプロフィール
  •  これからの寒くなってくる季節、冷え性の方にとっては辛い季節ですね。体の芯から冷え、足先や手先が冷たくなります。でも、なかなか気づきにくいのが「お顔の冷え」だそうです。お顔が冷えると血行不良や乾燥がおき、くすみやシワ、シミの原因にもなってしまうそうです。 ということで今日は、お顔の冷えが肌トラブルを招く原因と解決法について、美容家・美容ライター・講師の寒川あゆみさんのお話を元に、ご紹介したいと思い
36位 りんめさん
37位 ゆめこさん
38位 nariさん
  • 情報提供生活の見直し、今の私に必要なことって? まいにち、あれこれnariさんのプロフィール
  • 肩の痛みに苦しんだ1週間今週になってから痛みも落ち着き仕事も行って家事もこなせるようになってきた大物の洗濯アイロンかけ、衣替えなどたまった家事をせっせとしてます最近、持病の頭痛やめまいなんとなくの倦怠感、気持ちの落ち込み更年期世代のせいなのかもしれないけどカラダとココロの不調がダラダラと続いていた所に今回の肩のこと少し生活を見直して 良さげな事を取り入れていこうと決めた何をすれば良いのかまだ全然わか
39位 ゆっきさん
  • 情報提供ダイエットサプリの効果と飲み方 ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!ゆっきさんのプロフィール
  • ダイエットサプリの効果と飲み方 最新サプリメントかんたん事典 [ 蒲原聖可 ]    (楽天サイト提供) ダイエットサプリは、服用するだけでダイエットができるという点が他の方法に比べてあまりに手軽なので人気のあるダイエット方法ですが、飲み始めたからといってすぐに効果が出るものではありませんよね とにかく飲み続けることだけでやせられるのがダイエットサプリのいいところですが、ダイエットサプリは種類によっては飲
40位 ykmamaさん
  • 情報提供買いました!と、家事分担 試行錯誤なまいにち。ykmamaさんのプロフィール
  • お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、フルパートで働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は40代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明るい老後を目指してがんばりたいです。 こんばんは 行ってきました、ウェルシアデー予定通りにふたつ85円手出し(笑)ヘアカラーが思ったより高かった…金曜日に染める予定ですニュアンサーは明日にでも使います仕事帰りにててっと寄って帰って来たのです
41位 ゆっきさん
  • 情報提供背中の脂肪を落とすには? ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!ゆっきさんのプロフィール
  • 背中の脂肪を落とすには? 引き締め◆マッサージジェル【スキャンダラス】[スリミングジェル スリミング 背中 引き締め 美肌..     (楽天サイト提供) 前回の続きですが、じゃあ背中についてしまった脂肪を落とすにはどうすれば良いのでしょうか? 背中を伸ばすストレッチや普段使わない背中の筋肉を動かすエクササイズが有効です ダイエットをして体重が減ったとしても、一度背中についた脂肪を落としてすっきりさせることは
42位 せんさん
  • 情報提供あと2時間!お得にP&G製品をゲット ★ポイ活はじめました★ ととのえるせんさんのプロフィール
  • 最近、節約したいなと思いポイントサイトに登録してみました。とりあえず間違いがないなということで「ポイントタウン」に登録。ポイントサイトってどうも怪しいイメージがあったのですが、ポイントタウンは大手GMOインターネットグループの一員であるGMOメディア(東証マザーズ上場)が運営、17年を超える運営実績があるのでとりあえず安心。で、ポイントサイトって面倒くさいイメージがあったのですが、ポイントタウンはアプリも
43位 maririn-1229さん
  • 情報提供世界で2番目においしい焼きたてメロンパン、またまた 体重40キロを目指してmaririn-1229さんのプロフィール
  • 今日は娘のオタクの用事で日本橋へ。ついでに難波にも。アメリカ村にも。念願のレインボー綿菓子にご機嫌な娘。ハマってる石焼ビビンバ。私は、アメリカ村に来たら必ず。世界で2番目においしい焼きたてメロンパン、絶対にたべます。今日も2個食べました。焼き立て、最高。これだけの為にも、また来よう。帰りにカラオケに行って、充実した日曜日でした。メロンソーダとココアを2杯ずつ。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ
44位 ykmamaさん
  • 情報提供キャッシュカード返す?と聞いてみた 試行錯誤なまいにち。ykmamaさんのプロフィール
  • お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、フルパートで働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は40代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明るい老後を目指してがんばりたいです。 こんばんは何度か書いてますがキャッシュカードを使えなくしまして昨日、夫が「銀行行かないとか…」とつぶやいたので「キャッシュカード、返す?」と、嫌味っぽさも切実さも出さないように、さらりと聞いてみまし
45位 もちさん
  • 情報提供ダイエット290日目 糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪もちさんのプロフィール
  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日はゆったりまったり過ごし心も穏やかに1日を終えることが出来ました 普段がそこまで忙しいかと言われるとそうでもないのですが(笑) やっぱりいくらか余裕をもって生活しないと心も乱れがちになるし その乱れから子供たちと些細なことでぶつかったりするのかな…と 反省すべき点も見えてきた気がします(苦笑) 反省したからと言
46位 ふうさん
  • 情報提供なるほど。納得できる。 普通の主婦の日々キロクふうさんのプロフィール
  • 森拓郎さんのツイート、「なるほどね。」って思うことがいっぱい。冬の方が、低い気温に対して体温を上げようと基礎代謝は高くなります。ただ、寒い時期のマラソンの方が疲れにくいのでわかるように、寒い時の方が疲れづらく、活動代謝は下がります。暑い時の方が心拍数が高くなりやすいですからね。つまり、どっちもどっちやで。— 森拓郎 (@moritaku6) 2018年11月14日30代女磨き
47位 koyukiさん
  • 情報提供久しぶりに王将でランチしました。 ジャンクフード大好き女のダイエット日記koyukiさんのプロフィール
  • 11/15身長 163?体重 52.3?体脂肪率 22.3%少し減りました。まだまだですね・・・11月の目標 51.0?11/14 食事 朝食カフェオレ昼食王将でランチごはん黒酢の油淋鶏スープ杏仁豆腐ごはんは半分、旦那が食べました。夕食おでん 少しサイコロステーキウインナービール 500ml 1本ハイボール 2杯お菓子昨日は久しぶりに王将に行きました。ランチメニューが天津飯だったので、油淋鶏の定食
48位 ゆうままさん
  • 情報提供今日はスイーツ付きのランチ。体重が増えてそう・・・ やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦ゆうままさんのプロフィール
  • 「黄金バランス」で食べるダイエットに挑戦中です。代謝の落ちた39歳の私でも「モデル体型」になれるかな!?半信半疑で・・・とにかく食べ続けています! 今日は仕事が休みなのでランチへ。生理だからプールに行けず食べるだけで終わってしまった【6:30】朝食【10:30】スニッカーズミニ【12:30】ランチスイーツはとっても甘いキャラメルのスフレと甘いオレンジジュース【16:00】干しいもカフェオレ【18:00】夕食ひかり味噌 元
49位 ゆうままさん
  • 情報提供【17日目の体重】 やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦ゆうままさんのプロフィール
  • 「黄金バランス」で食べるダイエットに挑戦中です。代謝の落ちた39歳の私でも「モデル体型」になれるかな!?半信半疑で・・・とにかく食べ続けています! 昨日のランチの影響でやっぱり体重が増えました ダイエットに成功したら着たい服 ボアスウェットスカート1,990円+消費税※ 価格は時期によって変更する可能性がございます。UNIQLO防風ウォームイージーラップミニスカート2,990円+消費税※ 価格は時期によって変更する可
50位 るるるさん
  • 情報提供52.8? やっと52?台 口だけダイエットるるるさんのプロフィール
  • 体重52.8kg BMI22.1 体脂肪率 32.54% 筋肉量 33.7kg 内蔵脂肪6.5  基礎代謝量1035(開始1053)  体年齢56歳筋肉の衰えを感じるこの頃。スクワットなどしなければ。口角ヘルペス。疲れ度MAX.
更新時刻:18/11/22 01:30現在