主婦のダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/04/25 01:30現在
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1位
モチヨさん
  • 情報提供【comic】夫邪魔ァァァァァ!!!!! 炭水化物の誘惑〜マイナス45kg目指す減量絵日記モチヨさんのプロフィール
  • ※コメヲからの許可は出ているので、本人についての愚痴はどんどん描こうと思います。 コメヲ邪魔ァァァァァ!!!!! 散々私のペースを乱したあげく、今朝元気にマラソン大会に旅立っていたのが腹立つわァァァァ!!!!!また腰痛めてくんなよ!! そんなわけで先週はずーーーっとイライラ&バタバタしてましたコメヲ邪魔ァァァァァ!!!!! 昨日の運動

2位
ruruさん
  • 情報提供『一日一食』2ヶ月経過して『食』のコントロールができる大人になった61日目 ずぼら主婦の一日一食らくらくダイエットブログruruさんのプロフィール
  • 61日目(土)46.7kg 前日比±0kg。なんとなく今日には47kg台に戻っていそうな気がしていたけれど、今日も46kg台をキープできていて、ホッとした。そして・・・初の46.0kg台はもうなんか体が軽い! 47kg台だった時とは体感的に確実に違う。体か軽やかって・・・何十年ぶりなのだろうか????もう記憶が遥か彼方すぎてわからん。2ヶ月目の体重の変化のしかたと食事の反省点 ※図を すると拡大①昼食にガッツリと『とんかつ

3位
モチヨさん
  • 情報提供【diet】水平足踏み運動300回出来たよ! 炭水化物の誘惑〜マイナス45kg目指す減量絵日記モチヨさんのプロフィール
  • おとといのおにぎり絵に納得がいかなかったのでリベンジした。いつか思いっきりおにぎり食べたい… 2日分の食事記録です。 4/22のご飯 【朝食】157kcal・コーヒー(エリスリトール・ミルク)・チアシード&GREEN DAKARA・おから蒸しパン(ココア味)・白湯 【昼食】640kcal・おから蒸しパン(ココア味)・パン・笹かまぼこ・コーヒー(エリスリトール・ミルク)・白湯 &nb
4位 もふ子さん
  • 情報提供【ダイエット82日目】いつも通りの外食土曜日 体脂肪率36.0%からの脱却もふ子さんのプロフィール
  • おはようございます。昨日は買い物に行って、ついでに外食。筋肉痛で歩くのだるかったけど、春服も買えたし、気分もすっきり。もっと痩せれたら、服の選択肢も増えるのかしら。上半身も割とすっきりしたけど、まだまだ背中の肉とかお腹の肉がなぁ・・・。今朝の体重体重 47.2kg (前日比 -0.3)体脂肪率 30.8% (前日比 -0.5)BMI 20.82日前に戻った。今日油断しなければ明日46kg台いけるか?ここのところ47kg台で
5位 あんずさん
6位 ゆっこさん
  • 情報提供●リスタート54日目(724日目)● ゆっこの大幅ダイエット記録p(・@・)qゆっこさんのプロフィール
  • おはようございますヽ(*Ő?Ő*) 昨日の食事 ★朝★焼き鮭わらびのお浸ししそ昆布納豆ご飯白湯 ★昼★サラダ(アルファルファ)トマトソースパスタ 1.5人前くらい酎ハイ白湯 ★間食★カステラ切り出し 大きめ2切れウマミロ 1袋 ★夜★するめ白湯 今朝の報告 ★体重・前日比+0.3? 昨日は最低限の家事をした後は、ほぼダラダラ過ごしてしまった
7位 コーデュロイさん
  • 情報提供態度の悪い、マクドの店員 専業主婦の妄想つぶやき日記コーデュロイさんのプロフィール
  • こんにちは。ハッピーセット、行ってきました。昨日はあんなにキティちゃん一筋!みたいに言ってたくせに、リラックマのおもちゃも欲しいという。。。意外と小1の息子の方が、グランシリーズの、ちょっとお高いハンバーガーが食べたいと、トミカに食いつかず、あれ?精神年齢逆転した?って思っちゃった。って、そんなほのぼのエピソードはこれ位で、そこの店員、今まで色んなマクドナルドへ行ったけれども、あんな態度の店員は初
8位 塩じぃさん
  • 情報提供恐い低血糖がダイエットでも! 40代からのメタボ克服で人生ワクワク!塩じぃさんのプロフィール
  • 低血糖症になると非常に恐いです! なぜなら、意識障害を起こすこともあるからです。 そうなると、運転で大事故をを起こすことだってあります。実際、そういう事故も起こっているんです。 しかも、ダイエットでも低血糖症を起こすことがありますから、誰でもその危険があるということです。 続きをご覧になりたい方はこちらから御覧ください。
9位 モチヨさん
  • 情報提供【diet】食べ物絵は、掛けた時間で満足度が決まるという法則… 炭水化物の誘惑〜マイナス45kg目指す減量絵日記モチヨさんのプロフィール
  • 昨日の夜中、すごく久しぶりに食べたい(けど食べられない)衝動に襲われたので、昇華するために短時間で描いたおにぎりと唐揚げ だけど手抜きしたせいか、気持ちは晴れなかったよ…むしろお腹すいちゃって困った… 食べ物絵は、時間を掛けてちゃんと描かないと食べた気にはなれないみたいだ満足感を得るためには、もっとじっくり描かないといけないんだな… あ、卵焼きも描けば良かったかもしれ
10位 塩じぃさん
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11位 ask−amebaさん
  • 情報提供アラフィフ8時間ダイエット310日目:45.8?↑ アラフィフ8時間ダイエットask−amebaさんのプロフィール
  • こんにちは????ご訪問、いいね??ありがとうございます4月22日156cm 45.8? 19.0%BMI18.8 W58前日比?0.1?昨夜から−0.5?開始時より−6.1?昨日の運動歩数計 2700歩28266/55000勤務先までしか歩いていないので(徒歩2分)ストレッチ・ダンベル30分1日仕事だったので家の中での運動のみでした今日の食事3食よ??8:00サラダブドウ??、セミノール??フレンチトースト!ハニーナッツコーヒー?(ミルク)13:00炒飯、鯖の竜
12位 minarin22さん
  • 情報提供穏やかで前向きな1年になりますように。 家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!minarin22さんのプロフィール
  • 昨日4/22は私の58歳のお誕生日でした。健康でこの日を迎えられてとはいかなかったけど・・・なんとか迎えられて良かったと思うしかないですね。入院中から食べたかったTOP'Sのチョコレートケーキさすがにミニだけど買って食べました。やっぱり・・・カロリーの高いものは美味しい今年は体調に気を付けながら仕事をもう少し増やし会いたい人とも会って楽しみたいと思います。脳梗塞という病気になって確かに疲れやすいしもと通りの
13位 痩せる決心をした!!さん
  • 情報提供こういった情報にはだまされるな 痩せる方法まとめ痩せる決心をした!!さんのプロフィール
  • 世の中、色々な情報がある中で、どれが真実かというのは、見極めることが非常に大切なことになっています。 例えば、テレビであったとしても、時にはねつ造されたデータなんていうものや、都合の良いところばかりをピックアップして報道されるなんていうことが、決してないとは言い切れないことになっています。 また、ネット環境の発展によるもので、誰もが自由に情報を発信することが出来るようになったため、情
14位 nariさん
  • 情報提供ダイエット167日目 おから効果? まいにち、あれこれnariさんのプロフィール
  • 朝おから蒸しパンりんごきな粉ヨーグルト野菜ジュース コーヒー昼焼肉屋さんランチセットハーフ石焼ビビンパ&ハーフ冷麺キムチ サラダ間食おから蒸しパンコーヒー夕ほっけの西京漬けオニオンスライス もやしタコときゅうりの和え物最近、タコを多く食べると唇が痒くなるのでキュウリ多めで間食 いちごのカタラーナ目標体重まであと0.2キロ(昨日より−0.3)体脂肪率 25.5%おから蒸しパンの効果な
15位 もふ子さん
  • 情報提供【ダイエット83日目】モチベーション低下中 体脂肪率36.0%からの脱却もふ子さんのプロフィール
  • おはようございます。昨日は外食。今日も用事で外食予定。やっぱり外食しちゃうと体重管理が難しくなるよね・・・。今朝の体重体重 47.4kg (前日比 +0.2)体脂肪率 31.2% (前日比 +0.4)BMI 20.946kg台どころではないよー!最近47kg前半でうろうろ・・・うろうろ・・・停滞期っていうより、減ってきたところで外食予定が入るのが駄目なんだと思う。ここのところ外食増えてるし。昨日の食事■朝キムチ鍋 とんす
16位 玉菜さん
  • 情報提供疲れた金曜日 デカ盛りを夢見る日々玉菜さんのプロフィール
  • 金曜日です。息子の療育の日です。週の最後って疲れてるからなんというか、よっしゃ!って感じで行きます。続きを読む
17位 ゆっきさん
  • 情報提供ダイエットにいいお茶の種類の存在 ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!ゆっきさんのプロフィール
  • ダイエットにいいお茶の種類の存在 サラシア茶【石蓮花茶】【メール便送料無料】●華蓮茶1箱30包2400円●【サラシアダイエット・・・    (楽天サイト提供) 市販されているダイエット茶は実にたくさんあります またお茶そのものの種類も様々ですよね いったいどのダイエット茶が自分に合うのしょうか? 食生活の改善を助ける食品で厚生労働省が認めた食品のことを「トクホ」といいますが 特定保健用食品というのが正式名
18位 ask−amebaさん
  • 情報提供アラフィフ8時間ダイエット311日目:45.8?→ アラフィフ8時間ダイエットask−amebaさんのプロフィール
  • こんにちは????ご訪問、いいね??ありがとうございます4月23日156cm 45.8? 18.6%BMI18.8 W59前日比??0.1?昨夜から−0.4?開始時より−6.1?昨日の運動歩数計 5716歩33982/55000スクワット100回面白味が全くない1週間ほぼSTAY食事に気を使わず、運動もしていなくて維持出来ているのだからいいことなのであろう今のところ半缶詰め状態でノーパソ??に向かっており、その活動で消費するトントンのカロリーを摂取してい
19位 ruruさん
  • 情報提供老化は『終末糖化産物』というこの世の終わりのような名前の物質が原因と知った62日目 ずぼら主婦の一日一食らくらくダイエットブログruruさんのプロフィール
  • 62日目(日)46.3kg 前日比-0.4kg。おお〜っ!減ったな〜。やはり食後のデザートを控えると体重の減りが早いのか!?ただ単に今がそういう時期なのか?よくわからないけれど、順調に体重も減ってくれて嬉しい。『一日一食+小麦粉製品主食級断ち生活』 も3ヶ月目に突入すると『食後にはどうしても甘いデザートを食べたい〜!』という欲求はだいぶ落ち着いてきます。食いしん坊だった時には食後にはなにか甘いものを食べないと落ち着
20位 ykmamaさん
  • 情報提供娘の友達との付き合いがストレスになってしまう 試行錯誤なまいにち。ykmamaさんのプロフィール
  • おはようございます(。・ω・)ノ゙ 昨日は学習参観日でした。。。 うちの長女、誰に対してもガンガン行くタイプで、それが私の悩みでもあるのですが。。。ある意味空気読めない感じなので。。。最近は休み時間に歌ったりしてると(おそらく鼻歌とかではなく、本気で歌ってるんだと思う)、特定の男子に「うるせー!ばーかブースあーほ」って言われると訴えてきてたんですが、参観日で、娘が授業中しゃべると(野次入れるよう
21位 マリラさん
  • 情報提供4/22の記録 中間点 ぐうたら主婦のきままな日々マリラさんのプロフィール
  • 4月30日(日)から旅行に行くので、2週間ダイエットもはや、中間点です4月22日(土)の記録体 重  66.5kg (前日より−0.3kg)体脂肪 36.2% ( 〃   +0.6%)前日(4/21(金)の運動ストレッチ・体操など 15分(腰痛予防ストレッチ、足指ストレッチ、腹筋)歩数  6461歩  4.1km  姉から筍が届いたので、昼過ぎに友達に渡しに行き、夕方には筍ごはんと煮物作って義母宅へ
22位 ask−amebaさん
  • 情報提供アラフィフ8時間ダイエット312日目:46.3?↑↑ アラフィフ8時間ダイエットask−amebaさんのプロフィール
  • こんにちは????ご訪問、いいね??ありがとうございます4月24日156cm 46.3? 19.1%BMI19.0 W58前日比?0.5?昨夜から−0.2?開始時より−5.6?昨日の運動歩数計 1471歩35453/55000外出もしなかったし筋トレもしなかったお通じもなし変動がなくてつまらないとぼやいたら動きありそれも増量ラーメン食べたし、お通じないし浮腫んでいるんでしょうね今日は仕事もあるし肉や魚がないから買い物にもいかなければこもりっぱなし
23位 にっきーさん
  • 情報提供ダイエット231日目。やっぱり痩せたい… やせたい。にっきーさんのプロフィール
  • ダイエット231目(4/21日の記録です)○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○↓ポチっと。ダイエットの励みになります!(`・ω・´)昨日久しぶりに放置しっぱなしだったブログに戻ってきましたヽ( ´_`)丿調子の悪かったパソコンは無事にデータを移して初期化しました。携帯で撮った子供の写真をパソコンに入れっぱなしだったので、もしも消えたらどうしよう・・・(´・ω・`)心配してましたが、無事
24位 ゆこままさん
  • 情報提供モチベ、ガタ落ち→平常心 アラフォー主婦のライザップ記録ゆこままさんのプロフィール
  • 久しぶりなアメブロさん。すっかりInstagramな日々です。レコーディングダイエットのようにちまちま更新してます。今日は久しぶりにジム30分だけどいって眠い。だからアメブロやInstagram徘徊してます。最近のインナースキャン記録。最近体脂肪率が下がってきました。筋肉量は分かんないなぁー水分によって違うだろうし、、キープな感じ?が、モチベーションガタ落ちしてたのでジムには行けてなくて、夜ウォーキングのみ。木曜朝
25位 桜田さん
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26位 中村深雪さん
  • 情報提供朝食☆美女の条件 美痩せバランスダイエット〜美食で理想の体型に中村深雪さんのプロフィール
  • おはようございます?深雪です大好きな野菜ゴロゴロ炒め週明け火曜から旅行で不在にするので冷蔵庫一掃dayが続きます昨夜はレイトショーで美女と野獣を観てきました公開したばかり22時というのに満員でしたよ〜私は実写のほうが良かったなと思いましたエマワトソンの細く美しいこと!細すぎないから本当に綺麗隣で観ていらしたおひとりさまの若い男子が感動しちゃって終盤泣くわ泣くわ‥夢の国の力ってやっぱりすごいのね男子の
27位 玉菜さん
28位 keichanさん
29位 ゆっきさん
  • 情報提供食べずにダイエット? ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!ゆっきさんのプロフィール
  • 食べずにダイエット? 食べる順番ダイエット [ 鯨井優 ]    (楽天サイト提供) ダイエットに挑戦して痩せたいとかきれいになりたいと思って がんばってきたものの、途中でダイエットに挫折してしまった人も多いのではないでしょうか? 好きなものも食べずにダイエットだからといって我慢を続ける とストレスになってしまいます  そして結局それまで以上に食べてしまうことがあるのです 無理なダイエットの反動で必要以上に食
30位 グミ子さん
31位 ゆっこさん
  • 情報提供●リスタート55日目(725日目)● ゆっこの大幅ダイエット記録p(・@・)qゆっこさんのプロフィール
  • おはようございますヽ(*Ő?Ő*) 昨日の食事 ★朝★ピザトーストヨーグルト+オリゴ糖カモミールティー ★昼★何か茶色ばっかりだ・・・カレイの煮付け山菜のおこわ 2膳もやしの味噌汁黒豆茶 ★夜★山菜のおこわ 100gくらい卵焼き白湯 今朝の報告 ★体重・前日比+0.5? アカーン(/≧◇≦\) 女子日前の食べたい病になっちゃった いつも以上に自
32位 コーデュロイさん
  • 情報提供笑ったらあかんのかもしれんけど。。。 専業主婦の妄想つぶやき日記コーデュロイさんのプロフィール
  • こんにちは。書くの忘れてた。白衣パッツン薬剤師の最近の服装。最近のって言うても、元々なんやろうけど、去年の年末にダイエットする!ってさ、お高いマイ○ロダイエット、大量購入してさ、頑張ってんのかと思いきや、なんだかんだ理由つけて食べて結局痩せれず。○ニーヘルスの人、怒ってくれたらいいのにで、気温も高くなってきて、そろそろ薄着の季節。まぁ朝晩はちょっと薄手のコートとか欲しいかなぁって思うけど、中は薄く
33位 くまきちさん
  • 情報提供わがままな口紅。 くまきち50代エイジング日記くまきちさんのプロフィール
  • 2泊した母が帰ってホッと一息。もちろん楽しかったけど、好奇心旺盛な老人のリクエストに振り回されたといいますか。日曜日の母娘デートコーデ。カーキ色のトップスの説明は最後に。 さて、我が母だから「わがママ」というダジャレはともかく、母が口紅を買うのに付き合わされましてね。いや、別にどこにでも売っている物なんですがどうしても、「自動販売機で買ってみたい」と言い出したから大変! 口紅の自動販売機が
34位 ゆりさん
  • 情報提供ダイエット 70.9kg MECKK30ゆりさんのプロフィール
  • 今朝の体重70.9kgちょびっと減りましたうれぴーマンモス!じゃなくて、(笑)まんもすうれぴー!!実はですね〜〜昨日の夕ご飯CoCo壱のカレー食べたんですよチキン煮込みカレー、ライス150gのやつ。これくらいはしないとなーと思ってよく噛んで食べましたら、完食できずいつもならもうちょっと食べたい…って思うのによく噛むって大事なんですねでわでわ昨日食べたご飯たちです朝サラダと厚揚げ、鯖缶昼焼き鳥夜CoCo壱のカレーお
35位 ファスティングママさん
  • 情報提供ダイエット中でも楽しい理由がある? ダイエットで変われた私の、日々実践中なブログ?ファスティングママさんのプロフィール
  • この日の為にファスティングの日にちを調整してたそぉ、22日(昨日)は結婚記念日ダイエットも仕事や遊びと同じでオンとオフが大切だもんねファスティングをして自分の適正体重が分かってからは、過食も拒食もする事なく食事を美味しく食べられるようになったからさだからダイエットしてても楽しいんだろーなししし
36位 かじゅりんさん
  • 情報提供★4月だ! ラスト・ダイエット!これを最後のダイエットにしたいかじゅりんさんのプロフィール
  • なかなか痩せない しかも 体重、増えたりしてるし!(笑) もう、なんかお付き合い...
37位 pokoriさん
38位 コーデュロイさん
  • 情報提供ミキハウスランドin大阪 専業主婦の妄想つぶやき日記コーデュロイさんのプロフィール
  • こんにちは。今日は、大阪城ホールでやってた、ミキハウスランドへ行って来ました。目的は、娘が好きなキティちゃんショーはい。小4になっても、ショーが見たいんです。私からすると、こういうショーって、せいぜい小1、小2位までかなぁって思ってたんやけどね。見たいっていっつもクールな娘やけど、こういう所は子供らしい。今回はキティちゃんの他に、ぐでたまが出てきたよ。ぐでたま、ベーコン乗せてるでしょ?タオルじゃな
39位 Mayさん
40位 あんずさん
41位 butasanさん
  • 情報提供41日目△64kg ぶたさん65kg。butasanさんのプロフィール
  • 体重 64kg体脂肪率 31.2%開始から−5.9kg何ということでしょうまだまだ全然停滞期なのかもしれない笑しかも体脂肪率が急に増えるという!身体が飢餓と勘違いして64kg台に是正しようと頑張っているのか、単に運動が足りてないだけなのか。まあ、2日間も運動サボってしまいましたしね..(^^;だから今日はしっかりと、重い腰をあげて頑張りました!ラジオ体操第一第二、筋トレ、ストレッチ、エアロビ2回実施。本日の記録朝 なし昼 小
42位 pokoriさん
43位 編集部(女性3人)さん
44位 かなかんさん
  • 情報提供メンタルが弱り体重増加 ハッピーダイエット日記かなかんさんのプロフィール
  • 体重4月20日 朝 48.4キロ運動4月18日 ウォーキング20分 エアロバイク25分4月19日 エアロバイク25分4月20日 ジョギング&ウォーキング40分 ヨガメンタルが弱り、太りました別ブログに書いたのですが、最近時間が出来て掃除しているのですが落ち込みがちです。掃除・断捨離が辛い - 今日も明日もハッピーライフ体重もどんどん増えていきます。部屋のオブジェ化していたエアロバイクをたらたら漕いでいましたが、やはり家の中で運動す
45位 ruruさん
  • 情報提供願えば叶う!『一日一食』で2ヶ月間で6kg減量を成功させてしまった60日目 ずぼら主婦の一日一食らくらくダイエットブログruruさんのプロフィール
  • 60日目(金)46.7kg 前日比-0.5kg!なんと!ダイエット開始時から2ヶ月目にしてピッタリと6.0kg減!実に美しい〜!まさにダイエットの理想形   ↑昔なにかのダイエット本に、1ヶ月の減量は3kgが理想的と書いてあったのを鵜呑みにしております(汗)ただそれは体重の数値のみの話です。なぜなら体型と体脂肪率は・・・ダイエット開始時 52.7kg 体脂肪率 32.4%  1ヶ月後 49.3kg(ダイエット開始時より3.4kg減) 体脂肪率 31
46位 かなかんさん
  • 情報提供走ってみたけどアイスを3個食べてしまいました ハッピーダイエット日記かなかんさんのプロフィール
  • 体重4月17日 夜 怖くて体重計れず4月18日 朝 47.9キロ運動超スロージョギング 4キロ走ったけど遅すぎるしアイスも食べ過ぎましたとっても久しぶりにンラニングというかジョギングをしたのですが…。えええ?私ってこんなに走れなかったっけ?とびっくりするくらい、足も重たく心臓も苦しく前に進めません。どのくらい遅いのかというと「ものすごく変わった姿勢で、ものすごくゆっくり走るおじいちゃん」に、ぬかされて
47位 keichanさん
  • 情報提供副作用のない新しい便秘薬が発売されたそうです 圭子のつぶやき日記keichanさんのプロフィール
  • ダイエットで食べるものや食べる量を制限していると、どうしても便秘になりがちですが、あなたはどうですか? 実は、便秘の新薬が3月に発売されたそうですが、これまでの便秘薬とは違ったタイプの便秘薬だそうです。今日は、島根大学医学部内科学第二教授の木下芳一医師の情報を元に、どういうメリットがある便秘薬なのか、ご紹介したいと思います。この新薬の名称は「リナクロチド(製品名リンゼス)」です。対象となる便秘型は
48位 butasanさん
  • 情報提供40日目▼63.7kg ぶたさん65kg。butasanさんのプロフィール
  • 体重 63.7kg体脂肪率 30.4%開始から−6.2kg急に減った!停滞期脱出?10日に一度ガクンと減るのは本当だった??にしても体脂肪率30%の壁がなかなか超えられない。今日は午前中に1件だけアポがあり休日出勤?のような感じでした。午後は子供と一緒に会社のイベントに参加して、夕方日が暮れる前に、今日は父の命日のためお墓参り、買い物と忙しい1日でした。帰宅後はずっと家事。忙しくてまた運動できず(><)明日からまた時間作っ
49位 編集部(女性3人)さん
50位 さくらさくねさん
  • 情報提供息子からの誘惑 マイナス10キロの減量日記さくらさくねさんのプロフィール
  •   57.8キロ   昨夜、ゲームセンターでお友達と遊んでた息子ちゃん ゲットした商品がずら〜〜〜り 見せてくれました。    すっごーーーい品数 で。これあげるよと チョコレートの詰め合わせセット ...
更新時刻:17/04/25 01:30現在