低炭水化物・糖質制限ダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/06/22 19:30現在
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1位
teuk83さん

2位
しょぼるーさん
  • 情報提供ご褒美スウィーツ?シュークリーム しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は夫がお休みだったので、娘の幼稚園の送迎は夫に任せて…私は家でのんびりしていました〜そして、昨日のお楽しみご褒美スウィーツは、成城風月堂のシュークリームこれ、材料がまたもや超シンプル!材料これだけって凄い!結構大きめなんですが、このシュー皮の中にカスタードクリームがぎっっしり入っていて美味し過ぎましたー甘さ控えめだし、一緒に食べていた夫も美味しさに感動していました糖質オフや低

3位
ほーだーさん
4位 teuk83さん
  • 情報提供糖質制限ダイエット10日目 明日第1回結果測定日なのに アラフォー最後のダイエットteuk83さんのプロフィール
  • 絵にかいたようなリバウンドから、やっとダイエットを再開して、10日経ちました。2回目の糖質制限ダイエットと言うことで、身体が馴れていることもあるし、前回試行錯誤しながらも確実に身体が変わったのを実感している自信もあり、ペースもつかみやすかったので、ほぼ全く辛くなかった10日間でした。ついに、明日の朝、第1回目の結果測定日です。確実にウエスト部分がゆるくなっているのは感じているので、どれぐらいかは不明で
5位 楽園フーズさん
6位 垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆胸焼けがするんです…(^-^; まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • 最近胸焼けひどい日が…酸味が強い物を食べるとひどい気がします色々と調べてアルカリイオン水を飲んでみたり重曹水を飲んでみたりで対策してますあんまり飲み過ぎると塩分過多になるそうなので調整しつつ様子を見てみます今朝の記録です☆6月21日(実施1967日目) 体重:92.8kg(+0.3kg) 【−9.2kg】体脂肪:47.8%(±0.0%) 【−3.2%】でしたカッコ()内は前日比です体重はまた増えました体脂
7位 プロダイエッターKさん
8位 楽園フーズさん
9位 AmyAmyさん
  • 情報提供ローソンロカボ新作達?? 糖質制限で楽しくそして美しくAmyAmyさんのプロフィール
  • こんにちは!関西の方々は心休まらない時間をお過ごしの事と思います。被災された方に心からお見舞い申し上げます。私にも関西に親戚や友人がおります。とにかく余震や家屋その他の倒壊に備え、どうかどうかご無事にお過ごし下さい。今後被害が広がらない事を心より祈っております。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※昨日新発売のローソン、ロカボ商品2つを食べたのでレビューします。まず1つ目〜ブラ
10位 hinamonさん
  • 情報提供6月20日の食事記録♪・・・便秘対策 糖質オフ生活はじめましたhinamonさんのプロフィール
  • おはようございます♪毎日同じ食事でつまらないですけどどうぞお付き合いくださいね(笑)朝食です。オールブラン40g・豆乳グルト100g・グラノーラ10g・ラカントSシロップ  226キロカロリーコーヒー2杯  26.6キロカロリー (ミルク、甘味料入り)またまたオールブラン^^;手間いらずだし、便秘対策に最強のメニューです。先日も書きましたが、私に効果があった唯一の食べ物がオールブランで20年以上お世
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11位 しましまネコさん
  • 情報提供長芋ステーキ、栃尾の油揚げ、ちくわキムチ他 お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みしましまネコさんのプロフィール
  • 今日のお酒のアテ。^^長芋ステーキ。長芋の皮をむき、お好みの厚さの輪切りにして(私は5〜8?)、オリーブオイルで焼きました。味付けは、ニンニク、だしつゆ、塩コショウ。^^美味しい〜〜??おつまみに最高です。(*^^*)栃尾の油揚げです。トースターでカリってなるまで焼いて食べるのが基本らしいです。^^ダシつゆ、大根おろし、しょうが(チューブ)でいただきます。これもお酒に合う〜〜(^^♪ちくわキムチ。キムチ
12位 teuk83さん
  • 情報提供糖質制限ダイエット9日目 大好物は実はすごい実力者だった アラフォー最後のダイエットteuk83さんのプロフィール
  • 地震から一夜明けて、震源地に近い親戚の家では、物がすべて落ちて家の中が酷い状態になりライフラインもまだ復旧していませんが、わたしの家は幸いにも、被害は落ちた食器だけのため、昨日中に片づけも終わり、今日は完全に平常に戻っていました。いつ何があるかわからないですね。ダイエットに取り組めるということは、平凡な毎日を送っているということでもあり、ある意味幸せなことなのだと感じています。 上のボタンをクリ
13位 ぶーこさん
  • 情報提供生活習慣病は生活習慣を治せばきっと良くなるはず 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットぶーこさんのプロフィール
  • こんにちは^_^先日の健康診断結果のブログに嬉しいコメントたくさんいただきました!こちらははるなさんからのコメントです!健康体!(/*´ `)/?.*゚私も中性脂肪、コレステロールが高く肝臓の数値も悪く脂肪肝になっていました。コレステロールは更年期のお年頃は仕方がないとどの先生にも言われましたが減量してそれでもダメなら…と思い糖質制限をゆるく始めたのです。先日「たぶんあんまり変わらないよ」と言われましたがか
14位 糖質制限ニキさん
  • 情報提供食欲か゛止まらない!タ゛イエット中に食へ゛たくて仕方か゛ない時の9つの対策 糖質制限ニキは今日も米抜き糖質制限ニキさんのプロフィール
  • 食欲が止まらない原因と対策を徹底解説!しっかりとご飯は食べているのに、なぜか食欲が止まらないことはありませんか?今回は、そんな食欲が止まらない原因と対策について、現役のパーソナルトレーナーが詳しく解説していきます。本記事で主に取り上げる内容は以下の通りです。・食欲が止まらない原因・食欲が止まらない時の対策・生理前と生理後に食欲が止まらなくなるのはなぜ?・どうしても食欲が止まらない時は病院に行くべき
15位 みーたんさん
16位 吉 空造さん
  • 情報提供豆腐のキムチのせゴマ油かけ (゚д゚)ウマー 糖質制限で目指せダイエット!吉 空造さんのプロフィール
  • 皆様、こんばんは!(=゚ω゚)ノ今夜は、ノンアルで晩酌するために、おつまみを作りました。材料は、豆腐とキムチとゴマ油だけですw作り方は、豆腐にお好みのキムチをのせて、ごま油をかけたら出来上がりです。料理と言っていいのかわからないくらい簡単に出来ますが、美味しいですよ!豆腐のキムチのせゴマ油かけ (゚д゚)ウマー   ↓↓↓ バナーを しないと承知しないんだからね!(〃ノωノ)にほんブログ村
17位 woodさん
18位 ぶーこさん
  • 情報提供初!三者懇談日【食事&体重記録】 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットぶーこさんのプロフィール
  • おはようございます!今朝の体重 62.4キロ昨日の体重 62.7キロ−300g?昨日の食事メニュー朝ごはんもずく酢きな粉おからヨーグルト味噌汁ハム豆苗油揚げ巾着焼き(納豆ネギ)エリンギ等炒めもの昼ごはんもずく酢納豆オクラ味噌汁ゆで卵、ミニトマト厚揚げアラビアータとろけるチーズ昨日のレトルトアラビアータの残りを使いました。夜ごはんもずく酢きな粉おからヨーグルトシュウマイ1鯖焼き味噌汁きゅうりキムチ体重
19位 ゆらっちさん
20位 87powerさん
  • 情報提供夏ボディー計画57〜59日目(アイハーブきたぁ〜) 目指せベストボディパワーリフター87powerさんのプロフィール
  • 2018年6月18日〜6月20日な一日サプリやらダイエット用品などいろいろ紹介しています1日の流れで書いていますのでよろしくお願いします´∀`)bじゃじゃ〜ん美しいアイハーブ78回目購入商品?自分実験で、商品独自解説ですm(__)mアイハーブ78回目?購入商品です!(全品5%割引クーポン入力済み&ストアクレジット)直リンクです☆きましたぁ〜飲むの〜摂取するの楽しみです笑特にナイアシンの効果を試すのが楽しみですナイア
21位 はるこさん
  • 情報提供焼き肉の誘惑・・・(ノ∀`) 晴れたらいいな♪はるこさんのプロフィール
  • 時々利用する焼き肉屋さん。家族の誕生日月ということで食事券が届きました。最近、外食続きなので行かないつもりでその他諸々の郵便物と一緒に置いておいたのです。期限は、明日まで。すっかり忘れていました。昨日次女が、見つけてしまったのですよ。え〜っ!行かないの?勿体ない!勿体ない!と、大騒ぎ。(←小学生か!?子供です(;^_^A)食事券を使ってもたぶん5000円位は足がでるはず・・・こういう時、どうします?せっ
22位 ロカボなスイーツ&家庭料理研究家さん
  • 情報提供良質な筑波乳業「アーモンドミルク」の取扱をスタート☆ ロカボなスイーツ&家庭料理研究所ロカボなスイーツ&家庭料理研究家さんのプロフィール
  • ず〜〜っと取り扱いたかった筑波乳業の「アーモンドミルク」? やっと仕入れましたヽ(=´▽`=)ノ 筑波乳業のアーモンドミルクは香料や着色料、乳成分不使用で 他社のものとは比べ物にならないくらい良質なんです? まろやかプレーンと香ばしローストの2種類を それぞれ1000mlと・・・ 125mlを揃えました(^_^)v 本当に嬉しくって、取扱を記念してプレゼント企画を考えています! 詳細は、明日LINEで配信予定なので、 ご登録が
23位 TTRさん
  • 情報提供減少傾向を確認 62kgから47kgを目指すお母さんのブログTTRさんのプロフィール
  • 2018/6/22(金)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ(笑)そして金銭管理がテーマのイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。本当は明日にでも別人になりたいけれど。いくらなんでも無理だから...
24位 垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆NLブランの明太チーズパン♪ まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • 新発売のこちらを発見早速買ってみました「ブランの明太チーズパン」です本体価格:140円(税込)1個あたり280kcal気になる糖質は10.8gこちらは1/2個食べました明太チーズ美味しすぎる〜1個まるまる食べたくなるところをグッと抑えましたこの組み合わせズルいな今朝の記録です☆6月20日(実施1966日目) 体重:92.5kg(+0.1kg) 【−9.5kg】体脂肪:47.8%(+0.1%) 【−3.2%】でしたカッコ()
25位 しょぼるーさん
  • 情報提供幼稚園お弁当&お楽しみパン しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は幼稚園のお弁当DAYでした〜かまぼこの下は照り焼きハンバーグです。デザートは娘の希望で黄色のミニトマト!笑そして、いつもはミッキーのかまぼこなんですけど、プリキュアのかまぼこが有ったので買ってみました〜。娘はプリキュアを1回しか観たことが無いんですけど、幼稚園のお友達が好きらしくて、やたらプリキュアに反応するようになってるんですなので、今回プリキュアかまぼこを入れてみましたけど
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26位 ほーだーさん
27位 垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆久々のスタバ♪ まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • 久々にスターバックスでテイクアウトアイスコーヒーにエクストラホイップ追加でしたこちらは昔買ったときの写真ここまでモリモリにしてもらってないけどもやっぱり美味しかったです今朝の記録です☆6月22日(実施1968日目) 体重:92.9kg(+0.1kg) 【−9.1kg】体脂肪:47.9%(+0.1%) 【−3.1%】でしたカッコ()内は前日比です体重はまた増えました体脂肪も増えたましたね明日こそ減ってくれる
28位 伊藤かずひとさん
29位 cocoさん
  • 情報提供糖質オフごはん☆48.1kg 二の腕☆ cocoのダイエット日記cocoさんのプロフィール
  • 朝ごはん・ふすまピザ風 スモークチキンとチーズ・炭酸水昼ごはん・ローカーボヌードル・ゆで卵マヨ・スナオ1袋夜ごはん・ツナともやしの塩0麺・ゆで卵マヨ職場のスタッフさん達の二の腕を測ってみたけど私の二の腕が1番太かった身長は私が1番低いのにおかしいですにほんブログ村iPhoneからの投稿
30位 むうさん
  • 情報提供バターコーヒー・糖質制限ダイエットをおすすめできない方 図解!むうの日本式バターコーヒー糖質制限ダイエットむうさんのプロフィール
  • こんにちは、むうです。 当ブログで進めているバターコーヒーダイエット、糖質制限ダイエットですが、2週間お試しで取り入れるだけであれば、健康な成人男性・女性には大きな悪影響はないと思います。心配な方は医師と相談上、導入いただければと思います。 また、これまでと異なる習慣を取り入れるので、もちろん取り入れるべきでない方々もいます。 以下にまとめます。①妊婦・妊活中の方:ダメなもの:コーヒーカフェインが胎児
31位 もちさん
  • 情報提供ダイエット144日目〜寝坊しちゃった(苦笑)〜 糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪もちさんのプロフィール
  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ プールの季節がやってきましたねぇ… うちの子供たちも学校で間もなくプールがあるのですが 水着にゼッケン…つけるのすっかり忘れてまして昨夜慌ててつけました っていうかゼッケンに関するお手紙(イラスト付き)をもらってきてた気がするのですが 見当たらなくて(苦笑)どこやっちゃったんだろう(^^;) それともそんな手紙そ
32位 ほーだーさん
33位 さちまるさん
34位 AmyAmyさん
  • 情報提供アメリカ生活でのカルチャーショック!シリーズ② 糖質制限で楽しくそして美しくAmyAmyさんのプロフィール
  • こんにちは!今日はアメリカ生活のびっくり!シリーズ第2弾です。(思い切り個人的な意見です!)早速行ってみよー!☆レギンスは一枚で履くもの日本では女性がレギンスを履くとき大体腰回りを隠しますよね?スカートやショートパンツで。ボトムスとして一枚で履くとしても長いトップスでお尻まで隠します。でもアメリカ人はレギンス一本勝負!!ピッチリ素材でお尻の形が丸見えでも気にしません。ジムとかだけじゃな
35位 がわわさん
  • 情報提供45日目 65.2kg(−4.2kg) とにかく痩せるがわわさんのプロフィール
  • 増えたね。2日に渡り、ランチで炭水化物を楽しんだから仕方ない。久しぶりのご飯、かつ丼おいしかったな。短期目標の達成は厳しそう。でも、これでも1週間前より減ってるし明日には64キロ台になるでしょう。今日も元気に糖質制限!これからの目標。6/22 63.0kg6/28 62.0kg7/29 59.5kg8/31 57.5kg9/30 55.0kg10/31 54.0kg11/3 54.0kg
36位 hinamonさん
  • 情報提供6月21日の食事と体重♪ 糖質オフ生活はじめましたhinamonさんのプロフィール
  • おはようございます♪今日は朝から青空が広がっていて清々しいです今日は何をしようかな〜〜〜っさて、21日の朝食です。いつもの(笑)オールブラン40g・豆乳グルト100g・グラノーラ10g  226キロカロリーコーヒー2杯 26.6キロカロリー(ミルク・甘味料入り)昼食です。これもいつもの野菜炒め  356キロカロリー 豚ロース薄切り2切れ55g・もやし200g・きゃべつ200g・たまねぎ50g・しい
37位 ぶーこさん
  • 情報提供三者懇談で学校へ。自慢の娘!私も頑張る!【食事&体重記録】 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットぶーこさんのプロフィール
  • おはようございます!今朝の体重 62.9キロ昨日の体重 62.4キロ+500g?昨日の食事メニュー朝ごはんもずく酢きな粉おからヨーグルト味噌汁オクラ鰹節ウインナー、ゆで卵白身魚昼ごはんもずく酢味噌汁オニギリ梅50グラムヤゲンナンコツピーマン卵炒めカモスモーク、キウイ、豆苗オリーブオイル和え夜ごはんもずく酢きな粉おからヨーグルト豚ロース生姜つけ茹でチンゲンサイ体重グラフ*全期間のグラフはこちら昨日は
38位 プロダイエッターKさん
39位 ローカーボ・パラダイス小林さん
  • 情報提供低糖質麺あり 味噌トマトらーめん 赤坂 ローカーボ・パラダイスローカーボ・パラダイス小林さんのプロフィール
  • 千代田線の赤坂駅から、乃木坂方面に少し歩いたところ、めっちゃ糖質オフ麺アピールののぼりが出てます!小洒落た店内に、12席低糖質麺に変更できます!ちなみにこの麺のカロリーは146.9kcalとのことだけど、肝心の糖質量が不明私の想像では25gくらいじゃないかなと思いますメニューは現在5種類とにかく味噌トマト!乳酸菌も推してます今日はつけ麺にしました!ローカビストですから、たまごとチャーシューをトッピングしてます紙
40位 T_Sさん
41位 もちさん
  • 情報提供ダイエット145日目〜早寝早起き計画…〜 糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪もちさんのプロフィール
  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は旦那、子供たちを送り出してから速攻布団へ(^^;) 布団に入ってすぐに記憶が飛びまして…気が付けば昼前(苦笑) …寝過ぎないようにアラームかけるつもりがそれも出来ないくらい即落ちだったんですねぇ とりあえず真剣に早寝早起きをしようと思わされました(苦笑)…もう若くないしね しっかり寝ないと身体が持たな
42位 しましまネコさん
  • 情報提供今日の朝昼晩と尿糖チェック お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みしましまネコさんのプロフィール
  • 今日の朝ごはん。目玉焼き、サラダ、茹で鶏ムネ肉、ヤマザキの糖質ひかえめロールパンに水抜きヨーグルト、バナナ(半分)を挟んでチョコシロップをかけたもの、大麦若葉。バナナパンおいしい!幸せ・・・・・(*´ -`)お昼ごはん。冷凍のエビグラタン、豆乳ヨーグルト、サラダ、味噌汁、大麦若葉。これ ↓ 糖質は26.6g夜ごはん。茹できしめん(200g)に天かすと豚肉のっけ、サラダ、舞茸と鯖水煮缶の酢和え、味噌汁。夜ごはん
43位 のぞみさん
44位 hideさん
45位 hideさん
46位 ぽすとさん
  • 情報提供糖質制限で唐揚げの衣を気にするのはナンセンス あと友人の話。 爆アド!-投資・糖質制限ほか-ぽすとさんのプロフィール
  • なんJにこんなスレが立ってました。糖質OFFダイエット実践中のワイ、大好きな唐揚げが食べれずむせび泣くhttp://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1529223781/>>1>毎日、野菜と大量の水を飲んで凌いでるけど流石に辛くなってきた。>順調に痩せてはいってるけどおにいちゃん、それ糖質制限ちゃうで…。TDN偏食やで…。ちなみに私なんかは糖質制限はじめてから半年以上ずっと唐揚げばっかしでしたが、体調は整い、健
47位 Sayutanさん
48位 AmyAmyさん
  • 情報提供糖質制限中クラッカーならこれ!小麦胚芽クラッカー! 糖質制限で楽しくそして美しくAmyAmyさんのプロフィール
  • こんにちは!今日は糖質制限クラッカー編です。クラッカーに関しては特にパンの様にどうしても食べたい!なんて思う事もそんなにないのですが、たまに食べたくなります。あのモサモサした感じ。嫌いじゃありません。そのまま食べても美味しいし、チーズ乗っけたりしてもイケますね。ただクラッカーは小麦粉なので、糖質は気になるわけであります。そこで今売られているクラッカーの中で糖質制限的、個人的に一番お勧めなク
49位 はるこさん
  • 情報提供学費は何に使われているのですか? 晴れたらいいな♪はるこさんのプロフィール
  • 先日、女子大の文系に通う娘さんの話を友人から聞いて驚きました。3年生になって、週3日しか授業がないということ。つまり、週に4日はお休みということです。そのため、バイトに明け暮れ、5月末に既に扶養内の給料を稼いでしまいバイトもできない・・・と。それで、毎日ゴロゴロしてるのよ。なんて話していました。大学在学中に資格取得のため、大学の授業以外の勉強をする。そんな学生さんもいるでしょうから休みが多いという
50位 めんたいこさん
  • 情報提供131日目?66.4kg↓ 糖質制限せかんどしーずんめんたいこさんのプロフィール
  • 前日比-200g順調に減ってますな土日晴れだったら夜釣り夜釣り=酒=睡眠不足(((((´°ω°`*))))))今日やっと国際郵便でナイアシンが来た?夜寝る前に飲もうと思ってます!楽しみ??ダイエットのためというより疲れを軽減してくれるみたいなので期待大毎日お疲れでしんどいので朝ごはん昼ごはんブロッコリーごはんポークソテー夜ご飯ごはん納豆かぼちゃ大根トマト味噌汁冷奴食べ過ぎ:( ;´?`;):
更新時刻:18/06/22 19:30現在