低炭水化物・糖質制限ダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/08/20 06:30現在
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1位
AmyAmyさん
  • 情報提供スーパーで買える糖質10g以下のオヤツ達! 糖質制限で楽しくそして美しくAmyAmyさんのプロフィール
  • こんにちは!今日はスーパーで買える糖質制限向きのオヤツをレビューします。個人的には糖質20gまで良しとしていますが、今日は二つとも安心の糖質10g以下です!地元のスーパーで買いましたが両方とも大手メーカーの商品なので割とどこでも手に入りやすいと思います♪さて行ってみよ〜まず一つ目。でん六素焼ピーナッツ今更?、、、なんですが。ピーナッツじゃん。なんですが。意外にも私「素焼き」のピーナッツ

2位
ゆうままさん
  • 情報提供今日は間食OKにしちゃいました。 やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦ゆうままさんのプロフィール
  • 今日は昼食用にもち麦ごはん+焼肉を持参して、息子のサッカー観戦へ。夕方に帰宅して、簡単に夕食!【18:00】夕食その後の間食が糖質たっぷり今日は黄金バランスが崩れたので、普段、欲しない甘いものに手が・・・【19:30】??ふわラテ2杯??ロールケーキ2切れ明日も、黄金バランスは崩れます。月曜日から軌道修正すればいいかな?

3位
cocoさん
  • 情報提供糖質オフごはん☆46.1kg チート☆ cocoのダイエット日記cocoさんのプロフィール
  • 朝ごはん・玄米 しらす・海老シュウマイ職場についてお腹が減って・アトキンスバー1個糖質は3gです。昼ごはん・照り焼きチキン夏摘・モスチキン・アイスコーヒー夜ごはんイタリアンでピザやパスタのコースを普通に食べました今日は職場の先輩に誘ってもらって先輩のお友達たくさんとごはんを食べに行きました先輩以外知らない人だったけどたくさん話しかけてもらって楽しく過ごす事が出来ました。本当に久し振りに歌って踊ったシ
4位 ローカーボ女子部さん
  • 情報提供ロイヤルホストで低糖質パン ローカーボ女子部ローカーボ女子部さんのプロフィール
  • ロイヤルホストで夕ご飯。息子は低糖質パンも一緒に頼んでいましたが、ステーキでお腹いっぱいになっちゃった!だそう普段 低糖質パンはあまり食べませんがロイホのは美味しかったですロイヤルホストの低糖質パン娘はこちら。奥にあるのは米粉パンです。クリームソーダは、、、息子が作った食品サンプル。大切にしていて、とこにでも持って行くんですロイヤルホストのテーブルに置くと馴染みますねゴーヤの押し花ならぬ、押し野菜
5位 みーたんさん
6位 かえるさん
  • 情報提供チーズタルド(*¨*)? ゆる〜り☆糖質制限的な?ごはん日記かえるさんのプロフィール
  • ご訪問ありがとうございます*..8月18日(産後9m23d)の記録..*【今朝の体重】-- (前日比−0.6)おーっ一気にまた減りました♪【お通じ】◎ ←2回(朝、午後)【運動など】ストレッチかかと落とし ←二女チャン抱っこしてやるとなぜか喜ぶ【食べたもの】起床後・レモン白湯朝(7:50)・青汁+豆乳(ホット)・蒸し鶏とキャベツのチーズ蒸し焼き・ミニトマト・蒸し豆・人参の塩きんぴら・全粒粉パン間食・ギリシャヨーグルト ハニーレモン(ほぼ
7位 ローカーボ女子部さん
  • 情報提供タンパク質な朝ごはん ローカーボ女子部ローカーボ女子部さんのプロフィール
  • 子供達の朝ごはんです。照り焼きチキンに白ごまをふりかけて韓国海苔を散らしています。これも かなり定番の朝ごはんです。前日の夜に、Panasonicの電気圧力鍋に鳥と水、ぬちまーすという塩 を入れて高圧で1分かけておきます。朝起きるとこの状態。フライパンで両面を焼き、お醤油とハチミツで味付け、トッピングのゴマと海苔はその日の気分でしたりしなかったり。これは豪快に手でかぶりつきますマヨネーズをハートにしたつもりが
8位 でぶ美さん
  • 情報提供2018年8月断食 6日目復活 58.1kg/29.1%→53.5kg/26.3% デブが嫌いでぶ美さんのプロフィール
  • 断食開始時:58.1kg/29.1%断食1日目終了:56.5kg/28.2%(前日比−1.6kg/−0.9%)断食2日目終了:55.5kg/27.7%(前日比−1.0kg/-0.5%)断食3日目終了:54.6kg/26.9%(前日比−0.9kg/-0.8%)断食4日目終了:53.8kg/26.9%(前日比−0.8kg/変わりなし)断食5日目で食事しました:54.7kg/27.3%(前日比+0.9kg/+0.4%)断食6日目終了:53.5kg/26.3%(前日比−1.2kg/−1.0%)昨夜のメニュー:アイスコーヒー一杯白湯、お茶今朝は7:20位
9位 teuk83さん
10位 しょぼるーさん
  • 情報提供超久しぶりな焼肉ランチ? しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は朝から電車でお出かけ〜用事を済ませて少し遅めのランチは焼肉トラジ選んだのは…糖質オフ仕様の元々ライスが付いていない「サラダ&焼肉ランチ」にライスを追加するという、ちょっと邪道な頼み方笑この方が野菜もたっぷり食べられるし、バランスが良い感じになったかとライスは普通サイズにしたら、結構多くて、娘とシェアしたけど250gくらいは食べたかも←最近、焼肉屋さんに行けてなかったので、久々の
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11位 でぶ美さん
  • 情報提供2018年8月断食 5日目で負けた  58.1kg/29.1%→54.6kg/27.3% デブが嫌いでぶ美さんのプロフィール
  • 断食開始時:58.1kg/29.1%断食1日目終了:56.5kg/28.2%(前日比−1.6kg/−0.9%)断食2日目終了:55.5kg/27.7%(前日比−1.0kg/-0.5%)断食3日目終了:54.6kg/26.9%(前日比−0.9kg/-0.8%)断食4日目終了:53.8kg/26.9%(前日比−0.8kg/変わりなし)断食5日目で食事しました:54.7kg/27.3%(前日比+0.9kg/+0.4%)昨夜のメニュー:アイスコーヒー一杯プロテイン一杯白湯、お茶ゆで卵3個豚骨味噌汁+もやし、しめじひき肉と厚揚げの
12位 ゆうままさん
  • 情報提供【食べるダイエット34日目】体重増加中・・・ やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦ゆうままさんのプロフィール
  • おはようございます??今日もスマホからの更新なので簡潔に!昨日、食べていない割には増えてるきっと、こんな時もあるね【6:00】朝食【7:00】??ふわラテ1杯??グループフルーツ1/2個【外食時の食事】お弁当箱に分けて入れました。??焼肉60g??もち麦ごはん150g×2??枝豆50g
13位 AmyAmyさん
  • 情報提供ももの糖質量と栄養!!ももの皮も食べるべき? 糖質制限で楽しくそして美しくAmyAmyさんのプロフィール
  • こんにちは!先日のりんご狩りに続き、今日はもも狩りに行ってきました(行き過ぎ、、)。血糖値を上げる果糖を含むフルーツは糖質制限をする上では基本NGなのでしょうが、旬のフルーツはどうしても食べたい‼?と言う事で今が旬の甘くて美味しいもも狩りを楽しんできました。甘い、と言う事は、気になるのが糖質ですね。さて、ももの糖質量とカロリーは?もも一個(約210g)当たり糖質 約18gカロリー 約85カロリー
14位 みどり子さん
  • 情報提供ダイエット131日目 〜ステーキ宮でハンバーグもりもり〜 現在−18kg!40代のダイエット記録みどり子さんのプロフィール
  • おはようございます! アメブロの皆さん、いつもいいねありがとうございますブログ村からお越しの皆さんもありがとうございます 本日の体重。前日比+100g同じような体重がもう5日目・・・これは・・・予想より一足早く停滞期きたかなまぁマイペースにいきましょ〜 昨日のランチは夫と二人でステーキ宮へ(お勉強大好きっ子な娘は、お弁当もって午前中から夜まで塾なのです) ここの「宮ハンバーグ」がすごいボリュームで美
15位 アコさん
16位 めっきいさん
  • 情報提供独り暮らしスタート! 糖質制限(+MEC食)で女度あっぷ↑↑めっきいさんのプロフィール
  • ついに!!独り暮らし!!スタート!!!!(ノ≧∀≦)ノ長かった・・・ようなあっという間だったような・・・独り暮らし@千葉での初めての朝。朝陽が美しい・・・(*T^T)イイヨイイヨ〜!なかなか住み心地イイヨ〜!お風呂もちゃんと使えたし。秋田での独り暮らし初日にお風呂入ろうとしたらガスがつかなくて早速父を呼びつけたという悲しい思い出があります・・・↑写真は南東側の居間からの眺めなんだけど、反対側にある寝室からは
17位 ほーだーさん
18位 もーこさん
  • 情報提供マルヨシさんの低糖質パン もーこの食事もーこさんのプロフィール
  • マルヨシセンター 茜町店さんに低糖質パンがありました♪低糖質スイートショコラロール糖質40%オフ(日本食品成分表2015年比)ココア生地にチョコチップの入ったパン。低糖質パンとは全く気づかないです。すごーい!低糖質クイニーアマンというのもあるみたいだけど売り切れ。次はありますように(^o^)LINE@でutisoT の低糖質や栄養に関する料理教室情報を配信しています(???)
19位 しましまネコさん
  • 情報提供今日の朝昼晩 お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みしましまネコさんのプロフィール
  • お盆休みも終わって、昨日からまたバイトが始まりました。(*´ェ`*) ゥゥ休みの間、呑み続けてましたので、昨日と今日は休肝日。今日の朝ごはん。朝ごはんは変わり映えしないです。(*´ェ`*)パン(ミルククリーム塗り)、レタス、トマト、バナナ、豆乳きな粉ヨーグルト、カキフライ1個(お惣菜、昨日の残り)。お昼ごはん。ポポロの低糖質パスタでカルボナーラ、カキフライ(お惣菜、昨日の残り)、レタス。パスタはレンチン、ソースは
20位 よねっちさん
  • 情報提供健康オタクの僕が20年くらい続けている健康法です。 貧乏暇なしライフよねっちさんのプロフィール
  • 朝刊の1から3面には、書籍広告が載っています。その広告に載っている本を、ネットで検索すると、結構売れてたりするので新聞の広告効果は、まだ少しはあるようですね。僕は昔から、この新聞の雑誌広告に載っている書籍をよく買います。今まで知らなかった分野で、面白そうな本に出会えるので、見てるだけでも楽しい。特に健康系の書籍や雑誌の広告は、食い入るように見てます。健康オタク歴は20歳くらいからなので、もう20年
21位 花さん
  • 情報提供2018/08/19 糖質制限しやすい環境かも 3度目の糖質制限花さんのプロフィール
  • 昨日の食事記録。 ■朝昼 アイスコーヒーブラック メガマフィン ハッシュポテト(画像なし)■夕 焼酎ハイボール 茶碗蒸し ボイル海老 お刺身■ お夜食 チョコ ハイボール昨日はコメダでモーニングをしようと出かけたら満席で、朝マックに変更。朝からメガマフィンのセットを食べちゃいましたよ?ハッシュポテトはいつ食べても美味しいね。夕食は夫が友達とBBQに出かけたので簡単に。って言うか、いつも簡単だけど私ね。去年まで
22位 ひでぽんさん
  • 情報提供しらたきミートソース(業スー食材) ひでぽんの糖質制限日記、時々洋楽ひでぽんさんのプロフィール
  • 今朝は、業スー食材でしらたきパスタを作ってみた!大盛ミートソースを使用。しらたきパスタは、しらたきの水を切って、オリーブオイルをちょっと絡めて炒め、ミートソースを投入して炒めるだけ。しかし、このミートソース、ちょっとコクが足りないというか、平坦な感じの味なので、ちょこちょことコクの出そうな業スー食材を入れてみた。(たまたま全部、業スーで買ったヤツだった)まずは、コイツを大さじ1くらい更に、コイツも
23位 みどり子さん
  • 情報提供ダイエット130日目 〜ダイエット失敗の黒歴史、公開します〜 現在−18kg!40代のダイエット記録みどり子さんのプロフィール
  • おはようございます! アメブロの皆さん、いつもいいねありがとうブログ村からお越しの皆さんもありがとうございます 本日の体重。前日比−100g昨日はひさびさに涼しかったので、陽が沈む前に楽しくウォーキング(という名の犬の散歩)できました(いつもは夜、汗だくで蚊に怯えながら歩いてます)今日も引き続き涼しいので、午前中からお散歩行ける〜 今日でダイエット130日目を迎えました私がブログを始めた一番の理由は
24位 ぶーこさん
  • 情報提供美味い!石巻の朝獲れサバ缶『サラダサバ』で健康的に痩せる! 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットぶーこさんのプロフィール
  • 先日、都内スーパーの魚屋さんでブルーのおしゃれな缶詰「サラダサバ」が目に留まりました!サバといえばダイエットにも身体にも良いことだらけの健康食品!今や「サバ缶」は売り切れ続出の人気だとか。「チキンラーメン」のCMでも新垣結衣さんがラーメンにサバをぶっ込んでます(^_^)チキンラーメンCM 「夏の日のぐで垣結衣 篇」30秒 / 新垣結衣そしてこのオシャレな缶詰は「8月1日新発売」と書いてあり迷わず購入しました!その
25位 ねこやまさん
  • 情報提供筋までコリコリ。低温しっとり一味マヨソフトささみジャーキー(糖質4.1g) 旨ブロ 健康的で美味しい糖質制限レシピ集ねこやまさんのプロフィール
  • カチカチタイプと、しっとりタイプ。ハイボールでガツンと行くならカチカチで、焼酎でゆるりと楽しむならしっとりで。ささみジャーキーを楽しむとき、いつもその食感に悩まされる。おい私の筋肉、今日はどっちの食感にするんだいっ!本日ご紹介する、低温しっとり一味マヨソフトささみジャーキー。筋までコリコリ食べられる、素材の味わいが溢れ出る逸品だ。スポンサー様低温しっとり一味マヨソフトささみジャーキーの美味しい糖質
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26位 ぶーこさん
  • 情報提供息子帰省でおかず倍増!座る暇なしダイエット!【食事&体重記録】 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットぶーこさんのプロフィール
  • おはようございます!今朝の体重 62.0キロ昨日の体重 62.0キロ±0昨日の食事メニュー朝ごはんもずく酢きな粉おからヨーグルト納豆キムチ目玉焼き????キュウリぬか漬け風ウインナートウモロコシブルーベリー昼ごはん夫と2人だったので手抜き。もずく酢キュウリぬか漬け風ヤゲンナンコツ、インゲン、ミニトマト炒め梅干しおにぎり??(80グラム)夜ごはんアボカドミニトマトカモスモークキュウリぬか漬け風豚肉インゲ
27位 ごりおさん
  • 情報提供嫁が糖質制限ダイエット始めました。 ケトン食でステージ4のがんを克服するブログごりおさんのプロフィール
  • 私は肺がん治療の一環として阪大のケトン食療法の治験に参加していますが、とうとう?嫁は別の病院での低糖質の食事療法を受けることになりました。これは治療でもあり、ダイエットでもあり、といったところ。もともとHbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)の値が糖尿病を判定する下限値ギリであったこと、そして血圧も高めであることから、医師の診察と栄養士の指導を受けることにしたのです。これで夫婦仲良く低糖質生活になりま
28位 TTRさん
29位 垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆行ったり来たり… まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • やっと大台切ったと思ったらまた戻りつつある感じある程度栄養は取らないとだし難しいですね肉や卵食べつつめげずに頑張ってみます〜今朝の記録です☆8月17日(実施2024日目) 体重(夜):89.9kg(+0.2kg) 【−12.3kg】体脂肪(朝):47.3%(−0.2%) 【−3.7%】でしたカッコ()内は前日比です体重はまた増えました体脂肪は少し減りましたね明日は減ってくれるといいな良かったらポチッと
30位 cocoさん
  • 情報提供糖質オフごはん☆46.1kg 坦々豆腐0麺とお好み焼き☆ cocoのダイエット日記cocoさんのプロフィール
  • 朝ごはん・ふすまレーズンパン バター・カマンベールチーズ・炭酸水昼ごはん・坦々豆腐0麺・カマンベールチーズ・お饅頭・ビスキュイお土産いただきました夜ごはん・低糖質お好み焼き もやしとスパムと豚肉・海老シュウマイ・明太子チーズ1個今日のお好み焼きは上手く焼けました明太子チーズは明太子の味がしっかりしました辛い事も嬉しい事も全部私の為になってると思う。無駄ではないはずにほんブログ村iPhoneからの投稿
31位 めんたいこさん
  • 情報提供187日目?66.7kg↑ 糖質制限せかんどしーずんめんたいこさんのプロフィール
  • 昨日upするの忘れた〜昨日2018/08/18の記録開始時67.1kg(2018.2.3)最低値63.6kg(2018.4.16)本日の体重67.4→66.7kg前日比+700g昨日寝る前に暴食スイッチON??してしまいました( ̄▽ ̄;)おにぎり100gハーゲンダッツ骨無しチキチキボーンウィンナークッキー何が引き金になったか…お盆の暴食と大きいところは精神的なものだと思う恋愛も仕事も子育ても人間関係も全てにおいてうまくいかないそれが自分の未熟さが引き起こすもので
32位 ゆらっちさん
  • 情報提供珈琲美人 文月 〜喫茶モーニング〜 ゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエットゆらっちさんのプロフィール
  • 友と待ち合わせして行ってきました!高松で人気のモーニングが食べられるお店珈琲美人 文月 さん。たまごサンドが大人気(*´・ω・`)b土日祭日はモーニングしてませんが、通常オーダーでモーニングと同じものが食べられますヨ.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.飲み物…珈琲が飲めないからね。悩むわ。ペリエとかミックスジュースとか色々あるけど、一応健康に気を使って、『フレッシュ にんじん ジュース』あっさりしていてしっかり甘いに
33位 ごりおさん
  • 情報提供ケトン食/低糖質ダイエットで使える ローソン焼き鳥ももしお ケトン食でステージ4のがんを克服するブログごりおさんのプロフィール
  • ケトン食や糖質制限ダイエットを実践する上で重宝するローソンの焼き鳥、ももしお。1本当りの糖質はなんと0.7g!ありがたいですね。ケトン食、当たり前ですけど毎日のことですので、みなさん献立には苦慮されておられると思います。私はこだわりが無い方ですので、結構毎日同じものでも平気なほうなんですけど。とはいえ、手軽に色々なメニューが楽しめるにこしたことはありません。私達夫婦はスーパー、コンビニの出来合いのお惣
34位 しょぼるーさん
  • 情報提供過食翌日は食事をしっかり食べる! しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は午後から電車でお出かけ〜娘がボールプールで遊びたいというので、連れて行ってきました〜!息子もお座り出来るようになったので、結構楽しそうに遊べていました昨日は風が強くて曇りがちだったので、そこまで暑くなく、午後からのお出かけも苦になりませんでしたお昼ご飯を食べてすぐにお出かけをしてみましたが、昼食を家で済ませているのでランチの場所で悩んだりしなくていいし、思ったよりもゆっくり
35位 あさぎさん
36位 olivekitchenさん
  • 情報提供8・17・ど・どーーんと暗く出口なしの話。 olivekitchenのお部屋に ようこそolivekitchenさんのプロフィール
  • 文才なく伝わらないかも知れないけど、心の整理ーーー暗くなるので望まない人はスルーしてください。心の闇を吐き出したいだけなのでーーーーーSE夫婦の妹夫婦。夏休みは決まってません。取りたいときに順番に取るようです。母は、下の妹と生活してたところに結婚した旦那さんと同居が始まり(女系家族ゆえ男子が家に居るのが居心地悪い)子どもが生まれ(女の子)妹の育休後は母が保育園のお迎えと家事を頑張ってます。御年74。と
37位 @@@@さん
  • 情報提供80日目 テキトー糖質制限ダイエット@@@@さんのプロフィール
  • 確実に停滞期。いままでも何回かあったけど、どうやって乗り越えてきたんだっけ…。昼エビチリ!しゅうまい!サバのほぐし身をサラダに入れてドレッシング代わり。夜サラダチキンうまぁーい!ほのかに塩味きいてるので、ドレッシング減らした。一時期、チキンの棒みたいのば...
38位 たまさん
  • 情報提供【トランス脂肪酸って体に悪いの?】 たまの簡単ダイエットたまさんのプロフィール
  • ほんとは、たまもこんなの大好き!でも・・・きっとトランス脂肪酸がたくさん使われてるよ。 「トランス脂肪酸」最近、良く耳にします。 普通の脂肪と何が違うのでしょう?悪い悪いといわれますが、なんで体に悪いのでしょう? 脂肪は、構成する「脂肪酸」のタイプによって違いがあります。 動物性脂肪に含まれる脂肪酸は、飽和脂肪酸という種類で、酸化に強く、常温で固体です。 植物油の脂肪酸は不飽和脂肪酸という種類で、酸
39位 ぽすとさん
  • 情報提供日常生活に組み込んでしまった投資と糖質制限 もうやることがない 爆アド!-投資・糖質制限・セミリタイア-ぽすとさんのプロフィール
  • もはや最近は証券口座すら見ていない私です。さらには糖質制限の話とかももうしなくなっちゃいましたね。インデックス投資も、糖質制限も、労力に対してコスパがあまりにも良すぎるせいで正直大して考慮するべき部分がないですからね、仕方ないね。近頃はなぜだか知らんが母親がやたらと料理をしてくれるので多いときは一日二食も炭水化物をとってしまうことがままあります。いやね。でも、最近はもう、大体もはや一日一食ですね。
40位 しましまネコさん
  • 情報提供ベトナム産バサ、野菜サラダ、冷奴ほか お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みしましまネコさんのプロフィール
  • スーパーで、はじめて見かけた”バサ”という魚。メコン川などで採れる淡水魚で、ナマズの中間らしいです。半額だったのでおもわず買ってみたけど、ネットで調べてみたら、なんか怪しい・・・。^^;「食べてはいけない」、「危険」、「汚染」などというワードが出て来ます。(><)でも、世界的に食されてる魚で、 タラにかわって白身魚のフライや、フィッシュバーガーなどにも利用されているとか。Wikipediaでも大丈夫的な事書
41位 teuk83さん
42位 どんのすけさん
43位 花さん
  • 情報提供2018/08/18 色々食べたけど 3度目の糖質制限花さんのプロフィール
  • 昨日の食事記録。 ■朝 アイスコーヒーブラック ■間食 和菓子■昼 わかめスープ ブロッコリー&たまごサラダ■夕 ノンアルビール 糖質0麺ラーメン ■お夜食 ハイボール お菓子色々…昨日は午前中に職場で頂きものがあり和菓子を食べ、夕食後にも夫とテレビを見ながらチビチビ飲みながらお菓子を食べちゃいましたで、今朝の体重は、昨日よりマイナス0.2kg何故か減ってました。体重って、減ってるよね!って時は減ってなくて。絶
44位 ぶーこさん
  • 情報提供【漫画】目標体重直前の本音、恐怖のダイエット怪談!?ほか漫画3本アップ! 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットぶーこさんのプロフィール
  • 懐かしの過去記事、引っ越しシリーズ。今日は「ダイエット漫画」3本をアップしました。1.ゆる糖質制限を始めて10ヶ月半!仮目標まであと500グラム!長かったー!焦らない焦らない!平静に!いつも通り!でも本音はこんな感じでした(^_^)2.あら!意外と糖質低いわ!小さいから2個食べても平気ね!うほほほ〜!3.階段を下りていたらどこからか聞こえる「ピッタンピッタン」。。もしかしたら獣か変な虫がいるかもしれないと
45位 でぶ美さん
  • 情報提供マスタークレンズ デブが嫌いでぶ美さんのプロフィール
  • マスタークレンズ(塩洗浄)を明日の朝に決行しようと思っています。簡単に言うと、水と塩を一気に飲んで、宿便を出す的なことです。詳しくは調べてみてくださいねぇ。むかーしむかし、やった事があります。下剤を飲んで出すときは、めちゃくちゃお腹痛くなりますけど、これは全然痛くないです。ただ、塩水1リットルが辛いです・・・。昨夜は断食中なのに負けて食べちゃいましたけど、体にちょっとした変化ありです。去年大幅ダイ
46位 ゆらっちさん
  • 情報提供ねぇ、こんなに寒かったっけ? 〜気温20℃なぅ〜 ゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエットゆらっちさんのプロフィール
  • 1週間ぶりに働くとシャキッとするわーそしてめちゃ疲れたわー合間で病院にも顔出して(お見舞い)帰りに買い物したり荷物受け取ったり、結局帰宅は21時過ぎで。得意先主任から晩ご飯誘われたけど、ガリガリ君とガツンとミカンと半額のお肉を買ったあとだったからお断りして…(残念)晩ご飯食べてアイス食べてゴロゴロしてたらそのまま寝落ちo(__*)Zzz寒くて起きた!!めちゃ寒い。え?なに?20℃って過ごしやすい気温じゃない
47位 @@@@さん
48位 ほーだーさん
  • 情報提供【ブス飯糖質制限ダイエット170日目】 ブス飯で糖質制限ダイエットほーだーさんのプロフィール
  • 2018年8月18日(土)糖質制限(低糖質)ダイエット開始後170日目です。 本日の体重・体調等 計測結果 体調・気分など 本日のブス飯(食べたもの) 朝(:) 昼 夜(:) その他(間食等) 本日の活動(運動・外出等) 糖質制限の感想・雑記など 本日の体重・体調等 計測結果 体重:  kg (+- kg)体脂肪率:  % (+-
49位 ほーだーさん
  • 情報提供【ブス飯糖質制限ダイエット169日目】 ブス飯で糖質制限ダイエットほーだーさんのプロフィール
  • 2018年8月17日(金)糖質制限(低糖質)ダイエット開始後169日目です。 本日の体重・体調等 計測結果 体調・気分など 本日のブス飯(食べたもの) 朝(:) 昼 夜(:) その他(間食等) 本日の活動(運動・外出等) 糖質制限の感想・雑記など 本日の体重・体調等 計測結果 体重:  kg (+- kg)体脂肪率:  % (+-
50位 急須さん
  • 情報提供2018/08/18 いい加減そろそろ着るものがなくなってきた急須さんのプロフィール
  • 朝 チョコ味プロテイントーストにスライスチーズ型チョコ、アーモンドバターバナナ9時頃おかず少々フルーツ缶入りヨーグルト早朝バイトのまかない昼 カオマンガイギリシャヨーグルトにジャム ぶどうカオマンガイはコストコ、タレはカルディで買ったもの。 晩ローカーボヌードル酸辣湯味ゆで卵枝豆今までのシリーズで一番(゚д゚)ウマーですよ、ローカーボヌードル酸辣湯味食べる前にしつこく混ぜないと味にムラが出る所は相変わらず
更新時刻:18/08/20 06:30現在