低炭水化物・糖質制限ダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/07/26 05:30現在
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1位
TTRさん

2位
teuk83さん

3位
TTRさん
4位 ロカボなスイーツ&家庭料理研究家さん
  • 情報提供歯ごたえ抜群な糖質オフチップス「SOY CHIPS」 ロカボなスイーツ&家庭料理研究所ロカボなスイーツ&家庭料理研究家さんのプロフィール
  • 先日の渡辺先生との懇親会でいただいた「SOY CHIPS」? 歯ごたえと癖になるフレーバーに衝撃を受け・・・ サンプル品を送っていただきました☆ ネットショップで取り扱う前に、まずは人体実験が必要ですからね♪ この大豆チップがバリバリっと歯ごたえ抜群で、 腹持ちも良いんです!! お味の方も・・・ バタ醤油、スモーキーバーベキュー、ごま油のり塩、 スパイシーインディアンカレーの4種☆ 息子は「ごま油のり塩」が気に入
5位 栄さん
6位 ミシェルさん
7位 teuk83さん
  • 情報提供体重公開。夏旅8日間完全糖質制限OFFの大糖質祭り結果。 アラフォー最後のダイエットteuk83さんのプロフィール
  • 8日間の大糖質祭り昨日、夏旅無事帰国しました。実質は7日間ですが、前泊したので8日間の完全糖質制限OFFの大糖質祭りの1週間でした。パン、麺、デザート食べ放題で、おいしい食べもの食べまくりで、ダイエットは一切しない1週間でした。旅行なので、いつもよりは歩きましたが、カロリーオーバーは確実だったはずです。帰国後は、片付けして、ひたすら寝ていたら、時間が無くなってしまったので、旅行中の食べたものは、そのう
8位 楽園フーズさん
9位 ゆらっちさん
  • 情報提供ストレスで過食 ゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエットゆらっちさんのプロフィール
  • ストレスに弱い。夜に過食が出るときは「不安」のストレスがある時。甘いものが欲しくなる。キャラメルコーン、7倍でっかいのに、ちゃんと口の中でしゅわぁって溶ける♪久しぶりに食べたけど美味しい!夜に食べたもの…仕事帰り、22時に、セブンイレブンのタンスティック 5種のチーズこれも、久しぶりに食べたけど美味しい♪税込100円とは思えない( ゚Д゚)ウマー疲れてるときに塩加減も強めでイイ!塩気があるもの食べたら甘いものも
10位 さくらんさん
  • 情報提供夏は痩せにくいってホント?プーアールを選ぶ理由 ブログで楽しい毎日を♪さくらんさんのプロフィール
  • 夏は痩せにくい。意外に思われる方も多いでしょうが、ホントです。汗はかくけれど、それで消費するカロリーはわずか。体温を維持するのがラクなため、消費カロリーは冬より少なくなります加えて、「暑くて動きたくない」・・・となれば、ますますカロリーは減りません。それでも「夏ヤセ」するのは、食欲が落ちるせい。さっぱりとした物ばかり食べていれば、痩せて当然でしょう。そうすると、「栄養不足」になって夏バテに・・だか
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11位 糖質制限ニキさん
12位 luneさん
  • 情報提供出かけても糖質制限←だいぶ怪しいけど pot with tea cozyluneさんのプロフィール
  • 大阪から長崎一泊二日で法事に行って無事帰って来た。疲れる。普段は食べないご飯をちびちびと食べてみました私。本当に少しずつだけどもね。写真にはとってないけど〜合間にレアチーズケーキやシュークリームも少々法事の後長崎にはめっちゃあるみたいね。ファミレス庄屋普段ほとんどファミレスとか行かないけど、大阪のファミレスより、絶対安くて良いよね。土地代?糖尿夫は肉だけ食べてました〜他の親戚の方々は、これでもかと
13位 ミシェルさん
  • 情報提供糖質祭り♪ デブが嫌いミシェルさんのプロフィール
  • 実は昨日は糖質解禁いたしました!!なぜならば、例の同期会があったから。20数年ぶりに再会した同期はビックリするほど変わってなかった!!!みんなまだまだ綺麗でスタイルもほぼ変わってない。すごいよ、本当に。5人中3人は独身。同じ会社にずっーーと勤務している子が1人。私は二年半で辞めちゃったんだけどね(^_^;)ランチにあって、パスタとパンを食べました。あと、デザート。帰宅して、サンドイッチとマフィンを食べまし
14位 まるっちーのさん
  • 情報提供75日目 尻トレ4クール③ なぜか体脂肪率が激上がり! 楽しく美味しく糖質制限生活まるっちーのさんのプロフィール
  • <今朝の計測値>体重: 54.3kg(当初より -1.2kg)体脂肪率: 31.2%(当初より +0.8%) んんー!?ブログ始めて以来、体脂肪率が最高値を叩き出しました。でも、理由がわからない・・・前日の記録は、食事も運動も、いつも通りなんですよね。昨夜寝てないからかな? ブログ上の計測初期
15位 みやさん
  • 情報提供BMI22.3 年内旅行多めになります。 みやのゆるMEC食ブログみやさんのプロフィール
  • 来年は多分連休が取りにくいので、年内は旅行などのレジャーが多めになります。 MEC食は食費が安上がりで通販サイトのポイントが毎月1万以上付くし、主人の投資も順調なので、遊べる時に遊んでおきます 21日 0.2kg減 朝食:豚肉味噌漬け110g、ウインナー20g、雑穀ご飯90g位、わかめ味噌汁、バナナ豆乳130cc位。 間食:ココナッツミルク計20g位、アイスコーヒー2杯、コーヒーアイス(糖質21g、12
16位 sayoさん
17位 太郎さん
  • 情報提供2017年7月24日の外食で低糖質 外食で低糖質・糖質制限ダイエット!太郎さんのプロフィール
  • 昼食 CRAFT BEER MARKET(淡路町)ランプステーキ・サラダ・ライス・スープ夕食 大戸屋手造り豆腐・アカモク小鉢・もろみチキンの炭火焼き【自己評価】ランチは初めて訪問するCRAFT BEER MARKET。サラダ付ということで、レタスとかだけだろうなぁと思ってましたが、芽キャ...
18位 管理栄養士Cocoroさん
  • 情報提供マルチトールについて 1型糖尿病+管理栄養士Cocoroの糖質制限Blog管理栄養士Cocoroさんのプロフィール
  • 昨日、クミさんから糖質制限をされているということで質問です!シャトレーゼの糖質制限アイスはマルチトールを除く糖質が記載されてますがマルチトールとは血糖値を上げない糖質なのでしょうか?もしおわかりでしたら教えて下さい!とご質問をいただきました^^マルチトールは糖の分類から行くとエリスリトールと同じ「糖アルコール」になります。別名「麦芽還元糖」です。名前の通り麦芽糖(マルトース)を還元させたものです。
19位 垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆夏野菜カレー♪ まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • 頂き物のナスと家にあった熟したトマトで夏野菜カレーを作ってみましたトマト3個とナス2本を角切りにして鍋でぐつぐつ水は使っていません豚肉も小さめに切って火を通しました調味料はおろしにんにくとコンソメキューブ醤油をちょっと入れて仕上げは本格インドカレー屋さんのカレースパイス野菜たっぷりで家族にも好評でしたなかなか美味しかったです材料がそろったらまた作ろうっと今朝の記録です☆7月25日(実施1636日目
20位 よ〜こ♪さん
  • 情報提供リセット食はやっぱり٩( °༥° )و ?? MEC食(糖質制限) やってますYO☆よ〜こ♪さんのプロフィール
  • 昨日の2年に1度のバタバタの日!が終わり、本日からまたMEC食再開!クーポン期限が本日までだったのでステーキガスト??MEGA4 420g ?( °?° )? ??&糖質控えめのバニラアイスケーキ(糖質5.1g)??カレーライスも食べちゃいました????そしたら...久しぶりにPちゃん(←通常よりゆるめw)お通じ??調べてみたら後悔しなくて大丈夫!食べ過ぎた翌日にリセットする方法5つ食べ過ぎた翌日に下痢や腹痛になる原因は
21位 あさぎさん
22位 糖質制限ニキさん
23位 しょぼるーさん
  • 情報提供水遊びの会? しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日はお友達のマンションに7組の親子が集まっての水遊びの会でしたうちの子、ほとんど水遊びさせる機会が無く過ごしているので泣くかと思いきや、お水に浸かった後は楽しく遊べてました皆んなにかき氷を作ってもらい…うちの子だけシロップ無しで食てました〜笑このグループのママさん達は、私が娘に菓子類を積極的にあげてないのは知っているので深く突っ込まれませんそして、各自お弁当持参だったので、朝か
24位 hamagurinさん
  • 情報提供督促状が来たよ! hamagurin の覚え書hamagurinさんのプロフィール
  • こんなん来ました。   3月にシセツに入れた叔母宛てなのですが いったい何時買った何に対する請求なのか さっぱりわからない。 金額も微妙なので、さっさと払っちゃえば?と 母に言ったら、何か気にくわなかったらしく 「ふざけるんじゃないわよ!こんなものに騙されないからね!裁判でも何でも起こしてみやがれ、ザマアミロ‼」と息巻いている。 ははあ。 予想しなかった解釈だが、母がそうしたいなら そうすればいい
25位 すももさん
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26位 みにゃさん
  • 情報提供今月はもうダメ 糖尿病になりましたみにゃさんのプロフィール
  • パソコンがようやく使えるようになりましたスマホも便利ですが、ブログの更新はパソコンからの方が文字が早く打てるので復活してよかったです♪♪もうすぐ7月も終わり。今月は過去最高に体重が動かない月でした。記録を見ると7月1日が79.4?で、それから一時77.6?まで落ちたのですが、78?〜79?を行ったり来たり・・・。昨日が77・8?で、今朝はまた78・6?wwもう今月は諦めました1kgも減らずに終わる
27位 まりちゃんさん
28位 ひなこさん
  • 情報提供先ほどダイエットの本を読んでいたのだがー 糖質制限、始めました。ひなこさんのプロフィール
  • という本を読んでいたのですが、こちらの本を読み進めていくうちに糖質制限を和食に置き換えることは可能なのではないだろうかという日本人の、日本人による食事形態を作ることも大事なのではないだろうかと思い至った。肉類は極力減らして、それを全力で魚に置き換える。地域にもよるけど、肉類よりも魚類のほうがたぶん私がいるところは高い。なのでコスパが全然あがる。チーズや乳製品にはやはり、腸内細菌の処理能力が限界突破
29位 cocoさん
  • 情報提供糖質オフごはん☆47.3kg 咲いた〜〜((*´∀`*))☆ cocoのダイエット日記cocoさんのプロフィール
  • 昨日寝る前・パワークランチ1個・ゆで卵マヨ2個夜更かししたらお腹が減って朝ごはん・寝かせ発芽玄米 漁師のり・餃子2個・ゆで卵マヨ昼ごはん・ダブルチーズバーガー ゆで卵・アイスコーヒー昨日は三太郎日でチーズバーガーをもらいに行きましたおやつ・アーモンド効果5粒夜ごはん・豚ヒレソテー醤油麹・ウインナー・唐揚げ2個・ゆで卵マヨ蒸し蒸しします外に立ってるだけで汗が吹き出ます今日の体脂肪23.8 %今朝はじめて咲きまし
30位 栄さん
31位 るうこさん
32位 ✳ミノル✳さん
  • 情報提供生活が楽になるからとりあえず卵を茹でとけ! 肉・卵・チーズ✳ミノル✳さんのプロフィール
  • 生活が楽になるので、とりあえず卵を茹でて、むいて冷蔵庫に入れておきましょう。みじん切りをマヨと合わせておいたり、麺つゆに漬けておくのもオススメ。常に冷蔵庫にゆで卵があるようにしておくと、生活が本当に、楽になります。小腹がすいたら一つ、もぐもぐ。半分に切ってお弁当の隙間に。サラダに添えて。料理のいろどりに。なんだかんだで使ってしまいます。もし持て余したら鳥南蛮にして、これでもかって言うくらいタルタル
33位 垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆強烈な眠気が…(^-^; まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • 何か食べ物を買うときには記載されている炭水化物量や糖質量はもれなくチェックします糖質量的にまぁ大丈夫だろうと食べたものの中には強烈な眠気に襲われるものが存在しますおそらくGI値に関係すると思うんですが血糖値が急上昇すると糖質量が範囲内でも眠気が来ちゃうみたい…たれやソース、スープなどの液体が多かったりします単純に糖質量だけじゃわからないので困っちゃうんですよね今朝の記録です☆7月24日(実施163
34位 bangkoklife2015さん
  • 情報提供【バンコク 658日目】プロテインバーを自作する、の巻 In Her Shoes ✈︎ タイ・バンコクへ単身赴任中 ✈︎bangkoklife2015さんのプロフィール
  • バンコクからQuest Barが消えた…というのは大袈裟なんですけど、前回の記事で紹介した"Nutritioin Depot"から、愛用のQuest Barが消えました。正確に言うと、全て売り切れております。糖質制限中&内勤でお口寂しくてついつい何か食べてしまう私にとって、プロテインバーは栄養補給もできて、お口寂しさを解消してくれる素晴らしい仲間だったわけで。それがなくなるととっても困るのよ〜 (´;ω;`)ブワッ 明日からどうしてく
35位 かえるさん
  • 情報提供あずき豆乳寒天 ゆる〜り☆糖質制限的な?ごはん日記かえるさんのプロフィール
  • 今朝の体重 59.4kg(前日比 +0.5kg)お通じ ×1日の増量がここんとこ大きい気がするー昨日もたしかに1日通してダラダラ食べてた気がするけど。今日はまたお通じないからお腹空く感じもなくてあまり食べれず、さらに悪循環という感じいや、ちょこちょこは食べてるけどね。。??今日のご飯??朝(6:30)・酵素炭酸割り・納豆卵焼き・から揚げ 一口・ルイボスたんぽぽ茶・あずき豆乳寒天あずき豆乳寒天は、今回てんさい糖を入れて少
36位 hideさん
37位 hinamonさん
  • 情報提供糖質制限153日目・154日目北海道土産その2 糖質オフ生活はじめましたhinamonさんのプロフィール
  • おはようございます!母が北海道旅行で現地から送った荷物が昨日届きました。長女も私もダイエット中なのでお菓子はあまりいらないよと言っておいたのに、一昨日にに引き続き・・・。大量のお菓子に長女絶句。気持ちは嬉しいのですが・・・・・その他にも佃煮やらをたくさん買ってきました。そちらはおかずになるので有難くいただきます(笑)そして浅草に行った夫は仲見世でこれを買ってきてくれました。大学芋。体重が増加傾向に
38位 ロカボなスイーツ&家庭料理研究家さん
  • 情報提供水野スペシャルin廿日市☆ ロカボなスイーツ&家庭料理研究所ロカボなスイーツ&家庭料理研究家さんのプロフィール
  • 前回、梅田で盛り過ぎたので控えめに(笑) (※マンゴーは子供分)こちらのホイップはタカナシに植物性を混ぜてるようで、 梅田より美味しかったです?? (梅田の投稿はコチラ☆) ホイップの対応は各店異なり、今回はグランデをオーダし、 コーヒーを減らした分カップいっぱいに50円でホイップを盛ってもらえた(o^^o) ペロッと食べちゃって、おかわりしたいくらい?? 広島に滞在した3日間、連日こちらでオーダーしちゃったの
39位 cocoさん
  • 情報提供糖質オフごはん☆47.1kg ライザップラーメン☆ cocoのダイエット日記cocoさんのプロフィール
  • 朝ごはん写メ忘れました・寝かせ発芽玄米 漁師のり・お茶昼ごはん・海老カツサンド・ゆで卵マヨ・ブランのチョコクリームサンド・アーモンド効果 3個・アイスコーヒー夜ごはん・ライザップラーメン・焼売2個・ゆで卵マヨ2個疲れたので簡単ごはんですラーメンって塩分高いです〜〜スープは頑張って半分残しましたその代わりゆで卵マヨ1個追加です今日の体脂肪23.8 %・今日のあさがお昨日のお花は昨日のお昼頃にはこんなに,,,,花が
40位 m.Mamaさん
  • 情報提供はじめまして!!!* m.Mamaの糖質制限~m.Mamaさんのプロフィール
  • はじめまして今日からブログ始めます!!!私すごい糖質依存なのでそこから抜け出すために低糖質食生活に切り替えます.。o○3才の娘がママかわいいだーいすき(*^-^*)と、いってくれるので美意識高めて自慢のママになりたい自分の体のためにも体質改善だ~!!さっそく今日のお弁当はカットステーキ大根おろし(酢醤油)お味噌汁(インスタント減塩)お肉食べると代謝があがって体がポカポカしてくるたんぱく質は胃の中で勝手に30%ほど勝
41位 呉からの風さん
  • 情報提供血糖値の上がりにくい食べ方 2017年版 呉からの風呉からの風さんのプロフィール
  • 血糖値の上がりにくい食べ方を提案したいと思います。2年前にも似たタイトル(参考:血糖値の上げない食べ方)で書いていたので2017年版としようと思います。私自身がリブレ 血糖値持続測定を装着して実験したことにより、食べ物や … 続きを読む 血糖値の上がりにくい食べ方 2017年版
42位 るみくんさん
  • 情報提供ローソン新発売の豚肉と玉ねぎのロールと叙々苑監修のカルビスープ 糖質制限でダイエット中のブログるみくんさんのプロフィール
  • 豚肉と玉ねぎのロールは、なんとなく肉まんまたもや、ブログの下書きに入れたままにしてしまって、アップを忘れていました。だから、「新発売」のシールが貼ってありますが、新発売という時期は過ぎてますね。糖質制限をしてから、あんまんも肉まんも食べていなかったのですが、なんとなく、この「豚肉と玉ねぎのロール」を食べたら、肉まんを思い出しました。豚肉と書いてあったので、豚のロース肉のような炒めたものを勝
43位 syoさん
44位 めんたいこさん
  • 情報提供2017/07/24*71.1 糖質制限せかんどしーずんめんたいこさんのプロフィール
  • ふ、増えてるけどっ予想範囲内っっっ夜だし!せーり前だしっっっ!実家にいて、しかもBBQしてこれくらい!よ、余裕だし!明日鰻丼白米ひとくちだな...飲むのもやめよう!そもそも明日鰻なのかな?w今日は子供実家でおひとり様?°。 ?(* ? ?* )?ファミマ!のライザップのカップラーメンで晩酌それとマイサイズのグリーンカレーそれに最近ハマってるサテトムたっぷりいただきます?°。 ?(* ? ?* )?辛豚骨ラーメンは麺もノ
45位 まゆゆかさん
  • 情報提供7/24月曜日2人の糖質制限ダイエット弁当昼食、夕食 まゆゆかの糖質制限ダイエットブログまゆゆかさんのプロフィール
  • 7/24月曜日2人の糖質制限ダイエット昼食キャベツ1/8ローソン、ブランのあんぱん大根飯飲み物、伊藤園タリーズ無糖カフェラテ ブランのあんぱんはあいかわらずおいしい。あっさりした甘さのなめらかなこしあんがくどくなくていい。今日の大根飯は初めて夫が作ってくれたものだ。私が遅いからと作ってくれていた。その気持ちが嬉しい。とてもおいしく感じた。 7/24月曜日2人の糖質制限ダイエット夕食鮭マヨマ
46位 まりちゃんさん
47位 teuk83さん
  • 情報提供糖質制限開始2回目のPMS症状は?糖質制限ダイエット56日目。 アラフォー最後のダイエットteuk83さんのプロフィール
  • 糖質制限ダイエット56日目朝ごはん◆R1ヨーグルトSPONSORED LINK昼ごはん◆レンチン蒸し(鶏胸肉、卵、ブロッコリー)◆ツルムラサキのお浸し(前日残り物)おやつ◆ヤクルト400LT◆ミルミルS夜ごはん◆お吸い物(鱧、ヒラタケ、豆腐)◆ツルムラサキお浸し(前日残り物)◆納豆◆もずく酢今日は、夏祭りでした。毎年、この日は、鱧とタコが定番なので、またまた大好物の鱧のお吸い物です。緑がなくて、彩り悪いですが、お味は美
48位 たま子さん
  • 情報提供5.昨日のごはん 糖質制限、MEC食☆ゆーるいくらいがちょうどイイ!?たま子さんのプロフィール
  • こんばんは仕事でヘトヘト。でも、①たまの習い事に来ているたま子です。昨日は夢見が悪過ぎました……過食したのに全く吐けない夢……過食欲もないし、吐きたさもないのに何故。。。辛かった………では、昨日のごはんです。【朝ごはん】●イオンのフレーバー炭酸水(①たまの習い事の都合で、朝からバタバタでした)【昼ごはん】●オリジン弁当イオンで購入。(①たまの予定が長引いて、16時頃。。。まぁ、私は毎日夕食が21時、2
49位 しおちゅんさん
  • 情報提供レンジ200wはこういう時につかうのね! こういうのもいいんじゃない?しおちゅんさんのプロフィール
  • 普段600wばかり使っている電子レンジの加熱。200wって・・・ 解凍なら解凍モードがあるし発酵にも発酵モードが。ぬぅ  でも! 茶碗蒸しに使ってみたらきれいにできたー!!! 小田巻蒸し(うどん入り茶碗蒸し)みたいなごはん入り茶碗蒸しが簡単にできちゃった!!!横のサラダは ロメインレタス・きゅうり・魚肉ソーセージっす。 ダシ代わりに リケンのわかめスープ レギュラー を。 【1人分】リケンわかめスープレギュラ
50位 完ちゃんさん
  • 情報提供糖質制限のもう一つのメリット!虫歯や歯周病にも効き目がある?! 72歳になって再度、ダイエットに挑戦!完ちゃんさんのプロフィール
  • 糖質制限を行うメリットとしては、ダイエットに効果があることは良く知られていることです。母に、ゆるーい糖質制限ダイエットを行ってもらっていますが、ゆるーいせいか最近体重があまり減っていない様子・・・ただ、糖質制限を行うことでダイエットに効果があるのはもちろんのこと、歯の健康にも効果があることが 名医は虫歯を削らない には書かれていました。今回は、糖質制限と“歯”についてお伝えしていきます。ちなみに、 
更新時刻:17/07/26 05:30現在