低炭水化物・糖質制限ダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/03/26 06:30現在
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1位
TTRさん

2位
栄さん

3位
けむたろうさん
  • 情報提供食べても太らない人になりたい 第1話 筋肉と基礎代謝の関係 けむたろうのズルしてやってみたけむたろうさんのプロフィール
  • 食いしん坊のみんなの憧れ食べても太らない人にっ!俺はっ! なるっ!こういう考え方をしているうちはデブ卒業出来ないのかもしれない?そんなの悲しいじゃん。 食いしん坊でもやせてる人いるじゃん。 ずるいじゃん。ちょっとね、まじめに考えてみようじゃないか。今回は筋肉と基礎代謝について考えてみる。半年ぐらい頑張ってダイエットをしたら 26kg減量して標準体重になる事はできました。 やったぁ!だいえっとおわったー
4位 もーこさん
  • 情報提供最近買った低糖質食品 もーこの食事もーこさんのプロフィール
  • おやつを勧めたいわけじゃないんだけど、教室で聞かれるのは買えるおやつについて。ということでセブンイレブンで見つけた低糖質おやつです。素材系ばっかり。こちらはコープで購入したやつそしてこちらは坂出ラムーで購入した普通のプリンなのに低糖質な素敵な商品。3つで100円ぐらい。
5位 けむたろうさん
  • 情報提供食べても太らない人になりたい 第1話 けむたろうのズルしてやってみたけむたろうさんのプロフィール
  • 食いしん坊のみんなの憧れ食べても太らない人にっ!俺はっ! なるっ!こういう考え方をしているうちはデブ卒業出来ないのかもしれない?そんなの悲しいじゃん。 食いしん坊でもやせてる人いるじゃん。 ずるいじゃん。ちょっとね、まじめに考えてみようじゃないか。今回は筋肉と基礎代謝について考えてみる。半年ぐらい頑張ってダイエットをしたら 26kg減量して標準体重になる事はできました。 やったぁ!だいえっとおわったー
6位 垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆NLブランチョコクリームサンド まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • クリームサンドは食べたことあったけどこちらは初めてですナチュラルローソンの「ブランチョコクリームサンド」本体価格:148円(税込)1袋あたり185kcal糖質8.4g4個入りなので1個あたり46kcal糖質2.1gで優秀ですねココア味も美味しかったですよ〜昨日の記録です☆3月24日(実施1511日目)記録お休みです良かったらポチッと お願いします 糖質制限ランキングにほんブログ村
7位 AYUさん
  • 情報提供1年と172日目*58.5kg 今日は記録のみ MEC食でダイエット、ときどき妊活AYUさんのプロフィール
  • 糖質制限(MEC食)ダイエット1年と172日目 今朝の体重58.5kg開始から-17.7kg前回から-0.2kg今月目標(58kg)まであと0.5kg今日はやらかし隊!お友達と日帰り旅行(主に食べ歩き)です。行ってきまーすということで、今日は記録のみ。昨日のご飯9:00*生クリーム入りココア13:00*ベーコン入り卵焼き*サラダ19:00*手羽元のさっぱり煮*パクチーとベビーリーフのサラダ20:30*プロテイン読んだよ!のしるしにポチっとしていただけると嬉
8位 TTRさん
9位 hideさん
10位 塩じぃさん
  • 情報提供夜が遅い人のダイエットに「脂肪燃焼スープ」 40代からのメタボ克服で人生ワクワク!塩じぃさんのプロフィール
  • 夜食べるのがいつも遅い!でも、太りたくない! ダイエットしたい! そういう人に、お勧めのダイエット方法があります。 それは食事前に「脂肪燃焼スープ」を摂ることです。 食物繊維やファイトケミカルがたっぷり溶け込んだ脂肪燃焼スープだから、夜だけ食べてもみるみる脂肪が燃焼します。 続きをご覧になりたい方はこちらから御覧ください。
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11位 syoさん
  • 情報提供糖質制限ダイエット21日目の体重 39歳OLが2ヶ月で10キロ痩せる! 糖質制限ダイエットsyoさんのプロフィール
  • 糖質制限ダイエット21日目の体重です。58.45kg → 58.15kgマイナス0.3kgちょっと落ちた!! …と思ったけど、昨日スープしか飲んでないから当然かなぁ…57kgに入れるとテンション上がるんですけどね。甘いものの誘惑は続きますが、がんばります!The post 糖質制限ダイエット21日目の体重 appeared first on 糖質制限ダイエットブログ-39歳OLが2ヶ月で10キロ痩せる!.
12位 hinamonさん
  • 情報提供糖質制限44日目 糖質オフ生活はじめましたhinamonさんのプロフィール
  • 昨日は子ども会最後のイベントのボウリング大会でした1ゲーム目、922ゲーム目、105トータル197で一緒にやった6年生の女の子にも、二女にも負けてしまいました〜〜(ロースコアの戦いですが)久しぶりに大はしゃぎしてしまいましたよ〜良い運動になりました。さてさて、食事内容です。朝食味噌汁 大根 しめじ ちくわ 豆腐 ねぎ昼食野菜炒め キャベツ 100g もやし 1袋 豚ロース肉 70g にんじん 50g
13位 楽園フーズさん
14位 yuccoさん
15位 hideさん
16位 ゆうちゃんさん
  • 情報提供ここからが勝負… いつになったら痩せるの?その答えは・・・ゆうちゃんさんのプロフィール
  • ここから56kg台にするのが最初の試練かな〜?ブログランキングに参加しています。今度こそはダイエット成功したい!応援、ポチっとお願いします。にほんブログ村
17位 cocoさん
  • 情報提供糖質オフごはん☆47.9kg ハンバーグと魚屋さん☆ cocoのダイエット日記cocoさんのプロフィール
  • 朝ごはん・ふすまトースト マスタードチーズとメープル・コーヒー昼ごはん・ブランブレッド・ハンバーグ・筍と海老の卵炒めブランブレッドにはさんで食べました毎日糖質オフのごはんを食べて、写真を撮って。何故続けていけるの?のスタッフさんに不思議がられた。夜ごはんお魚屋さんでごはん親戚のおじさんとそのお友達とごはん私の友達を誰か紹介して欲しいみたいな感じでした今日の体脂肪 %にほんブログ村iPhoneからの投
18位 MASAYAさん
  • 情報提供ケトン体を出せばどんどん痩せる 私が4カ月で20キロ痩せた方法MASAYAさんのプロフィール
  • ケトン体を出せばどんどん痩せるこんにちは(^^)/4カ月で20キロ瘦せたダイエットコーチのMASAYAです。 私が痩せたダイエット方法で絶対におすすめな糖質制限ですが、糖質を食べる事を抑えられない、止めれない方がいらっしゃいます。 そして、ごはんやパンは止めれても、甘いものがどうしても止めれない方も結構いらっしゃいます。 しかし、そこを何とか解決しないと糖質制限ダイエットは成り立たないのです。&nb
19位 kireiherbさん
  • 情報提供低糖質プロテインバー「クッキー&クリーム味」 今日のお気に入り♡kireiherbさんのプロフィール
  • 先日ご紹介した「Oh Yeah! One」というアメリカのプロテインバー。今度は「クッキー&クリーム味」を食べてみました。外はホワイトチョコ風のコーティングで、中はチョコクランチの入ったクッキーをイメージした感じになっています。と言ってもプロテインバーなのでクッキーのようにサクサクはしていません。ただ、クエストバーのようにすっごいチュウイー(味にもよりますが、基本的にハイチュウが固くなったような感じで食べるの
20位 MASAYAさん
  • 情報提供ダイエットを楽しむ方法 私が4カ月で20キロ痩せた方法MASAYAさんのプロフィール
  • ダイエットを楽しもう!こんにちは(^^)/4カ月で20キロ瘦せたダイエットコーチのMASAYAです。 ダイエット楽しんでいますか? 「そんなわけない」 「楽しい訳ない」 その様な言葉が返ってきそうですが ダイエットをするにあたって、絶対にダイエットを楽しんでできる人の方が早く痩せるし、実際にダイエットに成功している方は、ダイエットを楽しんでやっています。 あなたはすぐになんでも楽しめ
21位 アラフォーマダムさん
  • 情報提供入院してます… パリで糖質制限:ぽっちゃりマダムのスッキリ化アラフォーマダムさんのプロフィール
  • とりあえず、シャモニー最終日に左目の視界がいっぱいに血痕で全く見えなくなってしまい、パリの伝統的な病院で検査の結果、緊急手術、入院してます。...
22位 垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆お肉をガッツリな気分です まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • 昨日の夕方体調が悪く…しばらく休んでから遅めの食事だったので簡単に焼き鳥で済ませましたなんとなく足りなく感じていたのですが今日になったら赤身肉ガッツリ食べたい気分お昼ステーキとかにすればよかった〜夜…焼肉食べたいなぁ女子日で貧血気味なのかしら食べ過ぎちゃいそう昨日の記録です☆3月23日(実施1510日目)記録お休みです良かったらポチッと お願いします 糖質制限ランキング にほん
23位 syoさん
  • 情報提供糖質制限お弁当、レシピのレパートリーも増えてきた 39歳OLが2ヶ月で10キロ痩せる! 糖質制限ダイエットsyoさんのプロフィール
  • お昼は会社で糖質制限のお弁当あおさの味噌汁、ブロッコリーと鶏ハム、コストコのプルコギとキャベツキノコ蒸し、ゆでたまごレパートリーも増えてきました! もっといろいろ作るぞー!糖質制限は自炊するしかないので、自炊のテクニックがすこしづつあがりますね!The post 糖質制限お弁当、レシピのレパートリーも増えてきた appeared first on 糖質制限ダイエットブログ-39歳OLが2ヶ月で10キロ痩せる!.
24位 nejiさん
25位 popontaのブログさん
  • 情報提供またまた久しぶりの更新(? ?? ? ?? )?˝ popontaのブログpopontaのブログさんのプロフィール
  • 私的に嫌な季節がやってきた 世間ではすっかり悪者にされてる冬 早く春になれ、春はもうすぐそこです!とか やたらそんなことばが飛び交ってるけど いい季節とかいい天気とか人それぞれなので 晴れをいい天気ってゆう表現も全然好きじゃない わたしは曇が好き 雨も嫌じゃない うちにいるときの雨音とかむしろ癒される こどもの運動会とかなんか自分が参加する行事 の雨はこまるけどそれでも晴れなくてもいいかな 曇りで
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26位 ゆらっちさん
  • 情報提供3月25日 体重記録 増えたと太ったの言い訳 今日は散歩にゴーの日 ゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエットゆらっちさんのプロフィール
  • 散歩するの好き?散歩してきました〜前方を見て、やや興奮気味ののびこ。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう待ち構えるは、やぎしゃん♪成長してる〜っ!角も立派なのが生えてるっ!ガン見されてる…でもまだ子やぎ♪可愛い(´・∀・)♪中型犬より大きくなってた!ラブラドールよりは小さいカナ?週末の犬散歩で春の景色を楽しむ菜の花黄色い水仙…カナ?雪柳…だったっけ?その横は…梅なの?桜なの?桃じゃない
27位 ポン子さん
28位 まりちゃんさん
29位 あぷりこっとんさん
  • 情報提供去年の今頃は、、、。 インコ団地に日が昇るあぷりこっとんさんのプロフィール
  • < 一年前の私は、、、。>ちょうど一年前の今日、食べてたもの。しっかり低糖質料理作ってがんばってた。体重は、今より、9キロ少なくて、内臓レベルは、8。今は、レベル10!!一年前の今日、読んでた本。あれから、古事記は、他にも、小野善一郎の『日本を元気にする古事記の心』、竹内睦泰の『古事記の宇宙』、CGSの小名木善行の古事記の動画、などいろいろ読んできました。今では、自分の中の魂の源泉として、大切な書とな
30位 hideさん
31位 yuccoさん
  • 情報提供昼ご飯は高野豆腐サンドイッチ mecと娘と買い物の日々yuccoさんのプロフィール
  • こんにちは 今日は仕事がひーまー。 グダグダして過ごしてる??たまにはこんな日もよかね! お弁当はサンドイッチ! 高野豆腐の! バターで焼いた高野豆腐…ほんま美味しい?? 明日のお弁当もこれにしよ?? なかみは 見づらいけど卵サラダです! うまし!! チー
32位 サチさん
  • 情報提供体重2キロ増加 糖質制限MEC食で10キロ痩せる!サチさんのプロフィール
  • 久しぶりに体重計にのった。最近忙しくてダイエットもできてないてか、むしろ食べまくりウエストきついなーとか旦那に太ったらなぁとか言われとったから覚悟を決めて!わーぉーーー66、3キロだった2キロ増加でした。トホホ、、、痩せるのは大変なのに、太るのは簡単ね。またがんばるわ!
33位 AYUさん
  • 情報提供1年と171日目*58.7kg 全卵ピザと英語通訳 MEC食でダイエット、ときどき妊活AYUさんのプロフィール
  • 糖質制限(MEC食)ダイエット1年と171日目 今朝の体重58.7kg開始から-17.5kg前回から-0.1kg今月目標(58kg)まであと0.7kg昨晩サッカーを観る気満々だったのに眠気が酷くて11時過ぎには寝てしまいました。さらに夜中の3時頃の娘の夜泣きで起こされそこから全く寝られず、シンドーイ今日はお昼寝も出来ない。終業式で娘が早く帰って来るからもし寝たら…とにかくガンバロー。娘が4月から幼稚園に通い始めて1年。この1年、なんかあっちゅ
34位 るみくんさん
35位 しょぼるーさん
  • 情報提供2歳1ヶ月になりました? しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は娘のリクエストで公園へ「あんぱんまん!ボール!」と言うからボール持参したのに、結局は砂場や滑り台で遊びました〜その後は、家に帰ってご飯食べてお昼寝したんですけど、久しぶりに3時間もお昼寝してましたでも、夜は20時過ぎには寝てくれたので良かったです娘は朝起きるのが早いので、お昼寝はまだ長めです私はその方が助かる〜?そして、娘のお昼寝中に、祖母からの野菜便が届きました〜春キャベツ4
36位 まりちゃんさん
37位 ねこやまさん
38位 ikutaerikaitokarinさん
39位 hinamonさん
  • 情報提供糖質制限43日目ちょっと減りました! 糖質オフ生活はじめましたhinamonさんのプロフィール
  • 昨日は出かけてしまったのでお昼は外食になってしまいました。久しぶりのファミレス(笑)でしたがカロリー表示があるので安心です。(外で食べる時は大抵、フードコートなので)さて、昨日の食事を振り返ります〜〜朝食野菜スープ キャベツ 人参 タマネギ ピーマン ウインナー 2本 コンソメ 塩コショウ黒いのはブラックペッパーです。どんぶりにいっぱい朝から体が温まりましたお昼ガストでの昼食です。 海老のシーザー
40位 ポン子さん
41位 ねこやまさん
  • 情報提供簡単・絶品!お待たせ10分の時短糖質制限レシピ集!(厳選38品) 旨ブロ 健康的で美味しい糖質制限レシピ集ねこやまさんのプロフィール
  • いつも旨ブロをご覧いただき、本当に有難うございます。本日は、みなさまに日頃の感謝のキモチを込めまして10分以内で簡単にお作りいただける、絶品レシピをご紹介します。簡単・絶品という言葉のハードルを、なんとかよじ登らせていただいたレシピばかりです。お忙しい皆様のお口に合えば、最高に幸せです。ぜひごゆるりと、くつろぎのお時間を大切にされてください。最終更新日:2017年3月24日 ひ
42位 sayoさん
43位 どもさん
44位 レキシントンさん
45位 みず@ダイエットクリニックさん
  • 情報提供ロカボ入門&ロカボメニューが食べられるお店 元美容クリニック管理栄養士のラテンなブログみず@ダイエットクリニックさんのプロフィール
  • 糖質制限食が効率的なダイエットとして話題になっている一方で、結局のところどのくらい制限するのかよくわからない。という方は多いのではないでしょうか? 糖質コントロールは、減らす量に個人差があり、甘すぎると効果が出ない。しかし厳しすぎてもすぐリバウンド。それどころか摂食障害につながってしまう場合だってあります。自己流は危険なのです。 そんな中、北里研究所病院 糖尿病センター長である山田悟先生が
46位 成美さん
  • 情報提供おからパウダーダイエット4日目 このままじゃいけんわ成美さんのプロフィール
  • こんばんは成美です♪訪問して下さりありがとうございます・朝の体重…58.8kg(前日より+100g)【おからパウダーダイエット4日目】※起床後…緑茶生理2日目…あぁ憂鬱朝ご飯※おからパウダー大さじ1入りスクランブルエッグ※ミニロールキャベツ、ウインナー※ブランロール●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●高校説明会…予定より早く物品購入が終わりお昼ご飯ハワイアンだっけ⁉やっていてスパイシーな海老とかコブサラダとかつい
47位 ゆらっちさん
  • 情報提供ソッコー買うっ!!”新刊発売します” ゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエットゆらっちさんのプロフィール
  • なにこれ、大好物がきたー!(゚∀゚≡゚∀゚)!大好きな木村食堂(料理四コマ)のキムケンさんと、これまた大好きな珍獣ママ(今はLINEブログなんだよね〜)のコラボ!チョー欲しいっ!普通のレシピ本でも買うのに、糖質制限つくりおきレシピ本!買うっ!φ(^Д^ )嬉しすぎてリプログしたー!予約…予約…本屋さんかなぁ、楽天booksかなぁ。Amazonさんは利用してない…○| ̄|_
48位 woodさん
  • 情報提供朝食を摂れば消費エネルギーが増える 簡単・長続き!体に良いダイエットwoodさんのプロフィール
  • 1日で同じ量を食べるなら、1日2食よりも1日3食の方が太りにくくなります。また、朝食は起床後すぐに摂るようにします。朝食を食べないと朝食を抜いて1日2食にすると、空腹時間が長くなり、体が軽い飢餓状態と感じて、脂肪を蓄えようとして太りやすくなります。また、1回の食事で大食いにもなりやすいです。食事をするだけでエネルギーを消費する1日で同じ量を食べるなら、1日2食よりも1日3食の方が太りにくくなります。食事をする
49位 まりちゃんさん
50位 まゆさん
  • 情報提供プリケツになりたくて下半身強化中 ダイエット☆糖質制限まゆさんのプロフィール
  • おつかれさまでした。今日はポカポカ陽気でテンション上がりまくり金曜日だしね今朝の体重は前日より0.2減で44.6kg?でした。今朝はズルしてませんよ減ってるときは一度しか体重計に乗りませんから朝食??焼き鮭??砂肝のポン酢和え??温泉卵&温野菜??ヨーグルト今日のお弁当??焼き鮭??紫キャベツマリネ??昆布煮??オムレツ??さつまいも??ピーマンの肉詰め??鶏ハム??プチトマト??シメジ夕食は家族と焼き鳥
更新時刻:17/03/26 06:30現在