低炭水化物・糖質制限ダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/09/19 22:30現在
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1位
垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆魔法のシュークリーム♪ まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • 前回の楽天スーパーSALE中の購入した商品の中で気に入ったものその2です糖限郷さんの「魔法の低糖質シュークリーム」意外とずっしり重くて食べごたえがありますこれで1個(80g)あたり糖質4.6gでかなり優秀濃厚カスタードも非常に美味あっという間に1個完食でしたまたリピしたいと思います今朝の記録です☆9月18日(実施1691日目) 体重:90.0kg(+0.4kg) 【−12.0kg】体脂肪:48.0%(+0.1%)

2位
よっしーさん
  • 情報提供不快な情報に惑わされない方法! もう失敗しない!正しい「糖質制限ダイエット」よっしーさんのプロフィール
  • ネガティブな情報に振り回される?糖質制限ダイエットを始めて間もない方は特に「糖質制限ダイエットは体に悪いと言っている人を見かけた、どうしよう」などと振り回されてしまい、弱気になってやめてしまう場合もあるようです。もったいないなと思います。確かに、ネットでは匿名で情報発信できるせいか、糖質制限ダイエットの悪口を書くのが生きがいなんですか?と思うような方もいらっしゃいますよね。中には医師や管理栄養士も

3位
mariさん
  • 情報提供大量のビタミンCで風邪撃退しました! 私の暮らし 〜MECで健康美〜mariさんのプロフィール
  • MEC食では、ほとんどの栄養は摂れます。摂れないのは、ビタミンCだけ。そのビタミンCも、ブロッコリーやほうれん草を少し食べるだけで良いと渡辺先生はおっしゃっています。もしなんなら、ビタミンCの錠剤をのんでもいいと。なので、私は、ビタミンCの錠剤をのんでいます。(もちろん、少量のお野菜は摂っていますが)今年の春、インフルエンザに罹ったあと、大量のビタミンCを服用するといいと知りました。それがこちら ↓あの時
4位 栄さん
5位 ケロリーナさん
  • 情報提供過食過食過食。 糖質制限ダイエットブログ!!!本気で痩せたい!!ケロリーナさんのプロフィール
  • こんばんは、ケロリーナです。今日は愚痴ログなので見たくない方はおひきとりください過食が辛い。食べたくないのに食べてしまう。食べてる時は満たされる。食べた後にはひどい罪悪感に襲われる。それの繰り返し。吐きたいのに吐けない。醜くなっていく自分に苛立ちと自己嫌悪に陥る。辛い辛い辛い辛い辛い辛い食べたくない。なんで食べたくないのに太りたくないのに食べてしまうんやろ。明日から3日間断食します。ここにて宣言。
6位 栄さん
7位 よっしーさん
8位 よっしーさん
  • 情報提供日本人の食生活・何が正解? もう失敗しない!正しい「糖質制限ダイエット」よっしーさんのプロフィール
  • 日本人には米を中心とした食事が合っている?定期的に起こる、糖質制限ダイエットへのネガティブキャンペーン。「私は糖質制限ダイエットしたくない」というのは個人の自由ですが、事実ではないことを挙げて「だから糖質制限ダイエットは健康に悪いんだ」と言われては困ってしまいますよね。よく言われるのが「昔の日本人はお米を中心に食べていて、肉はあまり食べなかった。それでちゃんと元気に働いていた。だからお米中心の粗食
9位 めっきいさん
  • 情報提供台風でもモーニング。 糖質制限(+MEC食)で女度あっぷ↑↑めっきいさんのプロフィール
  • 現在、暴風波浪警報発令中。がっつり台風のわっかの中です。こういう日くらいゆっくりおうちモーニングしたらいいのに、なんて思わなくもないけども・・・けーどーもー・・・どーしても!食べたかったんだー!県内唯一のプロントにて。ハムチートーストセット!ハムチートーストにサラダにゆで卵。うほーい!豪華だー!昨日に引き続き今、チーズトーストがキテいる!ちょ・・・コレ・・・うんまあああーーー!!( ̄□ ̄;)!!ごめん
10位 垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆チョコデニッシュパイ♪ まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • 前回の楽天スーパーSALE中に購入した商品の中で気に入ったものが2つありましたその1はこちら糖限郷さんの「低糖質チョコデニッシュパイ」ですちょっと小さめだけどもこれで1個(30g)あたり糖質2.0gって超優秀十分美味しかったですサクサクだともっと嬉しかったかな今朝の記録です☆9月17日(実施1690日目) 体重:89.6kg(−0.3kg) 【−12.4kg】体脂肪:47.9%(+0.2%) 【−3.1%】でした体
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11位 ちゃりさん
  • 情報提供ダイエットで体脂肪率3%に激やせ!ダイエットやり方間違えたかな!? ちゃり家の日常ちゃりさんのプロフィール
  • この記事はパパが書きましたこんにちは,パパ(旦那だよ)です。半年で10kgのダイエットに成功した向井理似のイケメンパパです!半年で10kgのダイエットって,そんなに凄くないのでは?と思われているあなた!大間違いです!!!私はもともと太っていないので,それなりの効果がでているのです。はい,これが,2017年1月20日の人間ドック結果報告書の写真。身長171.4?,体重62?,肥満度-4.0,BMI21.1と,いたってスマート(^^♪と
12位 TTRさん
13位 cocoさん
  • 情報提供糖質オフごはん☆亜鉛不足?☆ cocoのダイエット日記cocoさんのプロフィール
  • 朝ごはん・くるみパン1/3昼ごはん・小親子丼・せいろ蕎麦・塩ちんすこうアイスやっぱり塩の味がしない亜鉛不足なんじゃない?と指摘され今日からサプリを飲んでみようかと思います夜ごはん・寝かせ発芽玄米 おかか・蟹味噌汁・ストレスが減るチョコ5粒くらい散歩したら鴨がいましたにほんブログ村iPhoneからの投稿
14位 たまさん
  • 情報提供【高カロリー=ウマイ】 たまの簡単ダイエットたまさんのプロフィール
  • 何故か脂っこいものが食べたい・・・。というか、ここ毎日、揚げ物を食べている・・・。 昨日はとんかつ重、今日はサツマイモの天ぷら・・・。 食欲の秋のせいなのか、カルシウム不足なのだろうか・・・ 【無性に食べたいは、栄養素の不足かも!】 で詳しく書いています。 とんかつ、から揚げ、天ぷら、ハンバーガー、牛丼もいいね・・・ さっくさくのアップルパイもいいなー ううーん、どれも高カロリー。 ダイエット向
15位 ぎゃもさん
16位 よ〜こ♪さん
  • 情報提供【9/18まで!】KALDI 大感謝際SALE第1弾!【total −10.6?】 MEC食(糖質制限) やってますYO☆よ〜こ♪さんのプロフィール
  • KALDI COFFEE FARM??大感謝際SALE第1弾?店内全品 レジにて10%OFF??早速お目当のMCTオイル探し。商品の入れ替えなどで売場が変わるから探すのも大変。それだけ客を楽しませてくれるカルディさん♪ありがとうございます??ギーも前に行った時より大量にありましたロルフの贅沢ベビーチーズ トリュフはまだ食べて(購入して)いません。またの機会に...。もう扱っていないのかと諦めていたら...入り口にありました。1枚目の
17位 cocoさん
  • 情報提供糖質オフごはん☆47.1kg お寿司☆ cocoのダイエット日記cocoさんのプロフィール
  • 朝ごはん・糖質を考えたシュークリーム夜中まで映画を観て、3度寝くらいして遅く起きて食べました空腹にシュークリームは美味しかったけど糖の吸収が凄そう昼ごはん・海老カツふすまサンド・ゆで卵マヨ・もずくスープ夜ごはんお寿司お腹いっぱい〜あれ?今日の体脂肪 24.4%にほんブログ村iPhoneからの投稿
18位 teuk83さん
  • 情報提供糖質祭り旅行の前に体重確認。糖質制限ダイエット105日目。 アラフォー最後のダイエットteuk83さんのプロフィール
  • 糖質制限ダイエット105日目ダイエット記録は2日遅れになっています。リアルタイムでは、ちょっと長めの旅行中です。美味しいものを食べることが目的の旅なので、体重増加は置いといて、旅行中はいつも通り糖質制限完全OFFで爆食モードで楽しんでいます。 上のボタンを すると順位に反映されます。応援ありがとうございます。応援がモチベーションが続く大きな支えになっています。SPONSORED LINK朝ごはん 14.3◆R1ヨーグ
19位 ミシェルさん
20位 きょんさん
21位 あさぎさん
22位 しょぼるーさん
  • 情報提供お片付けDAY しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は朝から雨が結構降っていたので、引きこもりつつ…カラーボックスを買ったので、娘の絵本やおもちゃの収納スペースを片付けていました最初は…[クーポンで600円OFF 9/16 18:00〜9/20 0:59] 【幅:1080mm】 おもちゃ箱 おもちゃ収納 絵本棚 本棚 オモチャ箱 オモチャ収納 おもちゃラック おもちゃBOX 棚 収納BOX おかたづけ上手 おかたづけラック キッズ 新生活14,990円楽天おもちゃ収納 トイハウスラック 4
23位 ミシェルさん
24位 めっきいさん
  • 情報提供久々のもりもり。 糖質制限(+MEC食)で女度あっぷ↑↑めっきいさんのプロフィール
  • うほほーい♪コレいっちゃった↓↓ネットでカスタムを調べまして、シロップ抜きってのができるってんでシロップ抜きからの〜ホイップ増☆量!うめええええ〜い!!基本型を知らないんでアレですがシロップ抜きオススメ!!い〜あんばいに甘さ控えめ。久々のホイップもりもりでうほうほです♪それもこれも、なんか最近、北の方角から雄叫びが聞こえてきましてね・・・幻聴かしら・・・ねえ?雪だるまさあああ〜ん!!(ノ゚Д゚)八(゚Д
25位 しょぼるーさん
  • 情報提供マタニティロミロミ② しょぼるーのブログしょぼるーさんのプロフィール
  • おはようございます昨日は朝から色々とお買い物をして、午後からはマタニティロミロミに行かせてもらいました前回同様に90分コースで、頭の先から足の先までたーっぷりほぐして貰って、超スッキリしましたいやー、毎日行きたい!笑首から肩甲骨にかけてが結構ゴリゴリで、そこも集中的にほぐして貰えたしーお腹が大きくなるに連れて、鼠径部が圧迫されるので、下半身の流れが滞りやすくなるらしく、足裏とか足の甲も結構ゴリゴリだ
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26位 hananannaさん
  • 情報提供糖質制限解除な日!?なのに体重が!!? 60kg→目標は50kg!!hananannaさんのプロフィール
  • ダイエット6ヶ月目と18日目の体重、59.6kg。昨日から1kg減!拍子抜け。。なぜ1日でこんなに痩せたのかさっぱり分からない。お昼は、お肉定食。ガッツリお野菜も摂取。そして、ちゃっかりご飯も食べました。ちょっとだけ?気を遣って、お茶碗に半量。笑夜は具沢山かぼちゃのシチューの余り。イカと大根の煮物、サラダ。私はシチューとイカと大根の煮物を加減して食べました。あっ忘れちゃいけない、昨日チョコ食べました。カカオ分
27位 千春さん
  • 情報提供MEC食の朝食って何を食べる人が多いの? 8キロ痩せた千春のリバウンドしないダイエット千春さんのプロフィール
  • MEC食をやるぞ!と言いつつ、朝食はいつもヨーグルトと食パンを食べている私。なかなか普段の習慣は変える事ができません。さて、本格的にMEC食を実践している人はどんな朝ご飯を食べているのかを調べてみました。バターコーヒーMEC食や、糖質制限をやってる人で多かったのが、バターコーヒーです。バターコーヒーといっても、単にブラックコーヒーにバターを浮かべるだけじゃないようで、本格的な材料を揃えるのは、少しだけお
28位 ゆらっちさん
  • 情報提供買い出し忘れの晩ごはん ゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエットゆらっちさんのプロフィール
  • 昨夜、夜中にお迎え依頼で出掛けて、閉店間際のスーパーをハシゴしたのにっ!舞茸とお肉半額を買って、見切りのフルーツ買って、野菜買い忘れた…○| ̄|_畑で収穫したゴーヤと茄子はある。でも、作りたいのは餃子。作ったけど。乱雑。具は…もめん豆腐、油揚げ、豚粗びき、梅干し。和風だしと胡麻油と醤油で味付け。蒸し焼き。食べるときはスダチを搾って…台風の夜。早めに晩ごはん。ゆらっちは、豚スペアリブと舞茸。最近食べ
29位 hideさん
30位 楽園フーズさん
31位 糖質制限ニキさん
32位 飯島史子さん
33位 かあさんさん
  • 情報提供今日の朝ごはん のんびりかあさんの低糖質ダイエットメモかあさんさんのプロフィール
  • 昭和50年の朝食⁉?* トースト(とろけるチーズ、青のり、タバスコ)* 目玉焼き* 魚肉ソーセージとキャベツの炒め物* 梨* ミルクココア(スキムミルク、ラカント)パンの朝食。当時とろけるチーズは無かったと思うのですが、マーガリンが無かったので代用してみました。パンはブランと強力粉半々の自家製、糖質低めです。 スーパー和食を始めて以来、朝は味噌汁とご飯だったので、今朝はパン食にしました。食べやすいな
34位 syoさん
35位 cocoさん
36位 KORUさん
37位 さくらんさん
  • 情報提供光毒性(ひかりどくせい)について ブログで楽しい毎日を♪さくらんさんのプロフィール
  • 天然なら安全というわけではありません。実際、濃いローズオイルで肌が赤くなってしまったことがありました。アレルギーをお持ちの方もいらっしゃるでしょう。少し前には、小麦由来の原料が話題にもなりましたっけ。それとは別に、「毒性」のある成分もあります。光に反応すると、肌に害をあたえてしまう。柑橘類に多く含まれている「フロクマリン」という成分には注意が必要です。・・・と、この内容は、過去記事でも何度か書いて
38位 Dietmilerさん
  • 情報提供クレジットカードの還元率を究極に高める方法。一年間の実績を公開! 糖質制限とか陸マイラーとかいろいろやってみたDietmilerさんのプロフィール
  • いきなり煽りの利いたタイトルで恐縮ですが、クレジットカードの還元率を究極に高める唯一の方法。それは、クレジットカードの入会キャンペーンを攻略し・・また次のカードを発行して入会キャンペーンを攻略する・・。という、「入会キャンペーンの渡り歩き戦略」です。クレジットカードの還元率を究極に高める方法!キャンペーンの渡り歩きで貯める!2017.06.17この一年間実践してみた管理人が、その獲得マイルと還元率を公開しま
39位 woodさん
  • 情報提供朝食を食べないと太る理由 簡単・長続き!体に良いダイエットwoodさんのプロフィール
  • 朝食を抜いて1日2食にすると、空腹時間が長くなり、体が軽い飢餓状態と感じて、脂肪を蓄えようとして太りやすくなります。朝食を摂ると太りにくくなる朝食を食べると体内時計がリセットされる人間の体内時計は25時間周期ですが、朝日を浴びることで体内時計がリセットされ、24時間周期の生活ができています。脳は朝日を浴びると目を覚ますのですが、内臓は朝食を摂らなければ目を覚ましません。内臓が活発に動かなければ、体温や血
40位 TAKESHI HATTORIさん
  • 情報提供80g 18.4g ピザロール ローソン I'll just do itTAKESHI HATTORIさんのプロフィール
  • 勝手に呼んでいるローソンの白いパンシリーズは、小麦ふすまに大豆粉、エリスリトールはほぼ使わず難消化性デキストリンを少量だけ利用しています食物繊維が4gのピザロールは、難消化性デキストリンで糖質を下げていました理由は難消化性デキストリンは、食物繊維だからですしかし内容量を測ると80gあり、100g換算すれば低糖質なパンになりますよねそれも糖質を下げる工夫は難消化性デキストリンのみで具材が少なく、パン生地の
41位 ゆうままさん
  • 情報提供痛風かも?ダイエット方法を見直してみる あなたのダイエット応援しますゆうままさんのプロフィール
  • 昨日の夕方から足に違和感が・・・足の甲が赤く腫れてしまって。ネットで検索すると「痛風」の症状に似ている感じで。゚(゚´Д`゚)゚。昨日は、朝から暴食しすぎたし、9月はダイエットのため「肉、卵、チーズ生活」に2週間ほど挑戦していたので、栄養が偏っていたのかな?と食生活で思い当たるふしもあったので、かなり心配になって。けど、痛風って風にあたるだけでも痛いっていいますよね。私の場合、そこまで痛くないし、今朝は少
42位 ねこやまさん
  • 情報提供お祝いの旨さ。鶏むね林檎シャリアピンバターステーキ(糖質7.0g) 旨ブロ 健康的で美味しい糖質制限レシピ集ねこやまさんのプロフィール
  • マリアシャラポアとシャリピアンステーキ。彼女らの共通点は、素敵な名前と実力が伴っている点である。共に名高い、各界のスーパーヒーロー。ただしシャラポアは家に招けないが、後者はいつでも味わえる。本日ご紹介する、鶏むね林檎シャリアピンバターステーキ。何でもない日が一気に祝日になる、大変美味しい逸品だ。スポンサー様鶏むね林檎シャリアピンバターステーキの美味しい糖質オフレシピ費用:200円時間:50分糖質:7.0g
43位 太郎さん
  • 情報提供2017年9月18日の外食で低糖質 外食で低糖質・糖質制限ダイエット!太郎さんのプロフィール
  • 昼食 四条富小路 麺屋虎杖(有楽町)カレー担々麺・肉盛りカレーライス夕食 大統領(上野)ホッピー・ナムル・塩辛・ホタテバター・やきとん【自己評価】3連休最後の日は銀座をぶらり。ランチは有楽町の交通会館地下にある担々麺のお店。担々麺とカレーをシェアして食べま...
44位 hideさん
45位 のぞみさん
46位 かえるさん
  • 情報提供*妊娠35w3d*格闘中(。>д<) ゆる〜り☆糖質制限的な?ごはん日記かえるさんのプロフィール
  • 今朝の体重 60.7kg(前日比 −0.1)妊娠前体重 57.0kgお通じ ○ハァ〜なんとか朝のお通じがあったので、まだイボ痔は気になるけど少し気は楽になりましたー( ̄▽ ̄;)だけど‼日中はやっぱりずーっとお尻が気になってて、座るにも座りづらく、かなり落ち着きませんでしたそのうちおりものシートにもうすーい出血のようなものが。来週の検診まで引き続いてたらお薬処方してもらわなくちゃ…(;´_ゝ`)話を変えて今日は水切りヨーグルト
47位 太郎さん
  • 情報提供2017年9月17日の外食で低糖質 外食で低糖質・糖質制限ダイエット!太郎さんのプロフィール
  • 昼食 すき家牛丼ライト・豚汁・お新香夕食 やよい軒ステーキランチ定食【自己評価】雨の日曜日は近所のすき家でランチ。二日酔いで食欲もありませんが、牛丼ライトで糖質制限。夜も近所のやよい軒で定食。やよい軒でも糖質制限メニュー出来ると良いんですけどね。普通に定...
48位 TTRさん
49位 楽園フーズさん
50位 まゆゆかさん
更新時刻:17/09/19 22:30現在