目標体脂肪率 20%台(女) 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/12/15 03:30現在
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1位
おなかぐーさん
  • 情報提供ママ友、友人達へ緊急連絡!読んで下さい! 60キロ→42キキロに戻りたい!151センチアラフオー母のダイエット記録おなかぐーさんのプロフィール
  • 私のスマホが落ちたまま、電源も入らないし充電器を付けても通電しません!あっちゃんのタブレットと私のスマホをグーグルで同期していたので、タブレットからブログに書き込み中!Y 君のお母さん!月曜日のスイミング参観の件、もし日曜の夜までに私からLINEが届かないときは参観諦めます(泣)とにかく、日曜の朝ショップに行く!実は昨日もショップに行ったの。最近勝手に電源落ちて再起動かかるし、電源落ちたあと、手動で再起動

2位
おなかぐーさん
  • 情報提供土曜日ダイエット報告 60キロ→42キキロに戻りたい!151センチアラフオー母のダイエット記録おなかぐーさんのプロフィール
  • 先週の土曜日(12/2)46.9? 29.8%今日(12/9)46.9? 29.9%リバウンドしたままキープです増えてなくてよかった、よかった昨日、クラスの謝恩会出し物練習で約2時間・・・今までやったことない体の動きwお陰で、背中・腰・お尻が壮絶な筋肉痛で目覚めました。んフフ 私たち何を企んでいるのか(笑)(笑)我が子たち、グレないかしらしかも翌日に筋肉痛が襲うというアラフォークオリティ練習に来れなかったメンバーの為と、確認の為に練

3位
50代のダイエットさん
4位 おちかさん
  • 情報提供窮屈な服 女子大生161cm69kgからの挑戦おちかさんのプロフィール
  • こんばんは! 今日の体重測定(朝)68.0kg、(夜)69.4kg 人間って1日に少なくとも1.4kg以上も食べたり飲んだりしてるんですね…いや、これは私が食べすぎな気が…。 朝昼食べないで夜におなかいっぱいって、それ一番よくないやつですよね…。 明日は久しぶりにバイトがお休みなのでゆっくり計画を練ってみたいと思います? そして、これ この古そ〜な本。ヨガの本らしいです。1988年発行ですって。
更新時刻:17/12/15 03:30現在