目標体重 50kg台（女）人気記事ランキング

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1位		情報提供中村アンちゃんの情熱大陸今年は痩せますっ！！！！今日も応援をありがとう！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク昨日、見たがね。中村アンちゃんの情熱大陸。きつそうな運動しとるわりには、やわらかそーな体しとった。あれを見てやる気が出たアラサーの子たち多いんだろうね。私もやる気を期待して見たんだけど、やる気全然でんかったｗ根本的に違う人間だーって思ったわ。でも、やっぱり運動して努力して体型維持してますーってかんじがいいわ。関連キーワード情熱大陸中村アンアラサー >>もっと見る
2位		情報提供ダイエット257日目　絶食できずチートデイ失敗ペソペソとソレはやって来る！ダイエット開始２０１７年１０月６日　　　　　　　　　　　　　７５．８キロ２５７日目５１．４キロ昨日より±０　　　　　　　　　トータル－２４．４キロ（６月１９日の食事）朝・なし昼・なし夜・味付き細切り昆布山盛り　　たくあん沢山　　セブン　ミルク餡まん一つ（賞味期限切れ）間食・ねぎみそせんべい１枚水分・水　コーヒー　特保ペプシ　ミチョ桃牛乳割り昨日は絶食しようと頑張っていたけど、間食にせんべい食関連キーワード昆布煎餅ミルク餡 >>もっと見る
3位		情報提供砂糖依存爆発と初収穫ダイエットと腸活の記録体重55.8kg　体脂肪30.1%　お通じ〇(めちゃ少量) 運動無しうんやっぱドーンと上がったね明日はまた更にドドーンかと…(;´Д｀) ではやっちまった本日の食事記録朝昼（画像無し）スーパーのチキン南蛮丼プチトマト1個間食ミルク金時バー 1箱夜 MOW バニラアイス1個砂糖依存爆発…(;´Д｀) ☆　☆　☆　☆　☆ ベランダのプチトマト初収穫したよ♪ 薄皮ミニトマ関連キーワードプチトマトチキン南蛮 MOW >>もっと見る
4位		情報提供　いよいよ55キロ台に momonohana77のダイエットブログ　　ダイエットブログをスタートして　　　--約3か月-- 　　　ようやく55キロ台になりました！！！！！！！　　　　　　　今朝の体重は55.7キロ　　　　　まだまだ絞って　　　気を緩めずに　　　頑張りまーす関連キーワードダイエットブログスタート体重 >>もっと見る
5位		情報提供デブデブデブタ 60kgから痩せるジムに通いはじめて今日は三日連続。計何回目だろ？？主人がおしり叩いてくれるから助かります。今が167cm56kg！結婚して太っちゃったな。ジムの人には猫背さえ直せばモデル体型！って言われたけど、お世辞だな、と自分の身体みて思います。関連キーワードモデル体型ジム身体 >>もっと見る
6位		情報提供女子日到来 49歳～－30ｋｇのダイエット奮闘記こんにちは～cookyです今日は天気も良く、外は暖かいようですが、私の居る部屋は日も当たらず寒いです？？カーディガンを羽織ってお仕事。昨日、体重が大増量したと思ったら、その後、女子日到来。そういえば、そろそろだったんだ。今朝の体重80.5kg（前日比-0.5kg）少し減りました。昨日の食事朝食ご飯納豆昼食雑穀米鳥の唐揚げちくわチーズ天ブロッコリーゆで卵夕食ご飯玉ねぎの味噌汁豚ヒレ肉のステーキキャベツ間食ミニアイ関連キーワードご飯ゆで卵ステーキ >>もっと見る
7位		情報提供ダイエット95日目アラサー女それでもやらねばいかんのですもはやこのタイトルなんの意味があるのか… 己に対し、疑問に思いながら書いてる。この前書いたブログで、第1目標クリアー！と書いた。でもその先が高級タワーマンションのごとく立ちふさがってくる…ダイエットあるあるなのか、私だけなのか分からないけど60kgまでは、意外となんだかんだで減るなーって思った口先だけの、ダイエットのために食べてないの～さえしなきゃ。ちゃんと、自分で決めた分の食事量と30分くらいの楽でも関連キーワードタワーマンション食事量ダイエット >>もっと見る
8位		情報提供父の日は回転寿司で 49歳～－30ｋｇのダイエット奮闘記おはようございます～cookyです昨日は回転寿司に行ってきました。父の日のせいか、すごい混んでいて、50分待ち。うちは、予約していたので、すぐに入れました。寿司だけで、10皿くらい食べたかも。生ビールも飲み、デザートまで。おかげで今朝の体重は大増量81.0kg（前日比+1.7kg）増えるのはあっという間。だけど、すぐにお肉になるはずはないので、食べすぎが続かないよう、きをつけます。それでは、また1週間はじまりますが関連キーワード回転寿司父の日増量 >>もっと見る
9位		情報提供62.3kg　スポーツバーへ行ってみたφ(・ω・ ) 能天気に体重ログ今日は、顔ペン初体験したわ今日の体重たち。今日のお昼今日の夜今日は、7人のリレーブログ仲間の金曜日担当シナモンさんと、「北見スタジアム」（北見市山下町２丁目１番地１２　ユニオンビル１Ｆ）へ行ってきたhttps://www4.hp-ez.com/hp/kitami-stadium私もシナモンさんも、初挑戦（挑戦？）隣の席の方が、顔ペンで、顔に国旗を書いてくれたわ。　長く私のブログを読んでくださっている方はご存知かと思いますが、私はひどい運関連キーワード北見スポーツバー挑戦 >>もっと見る
10位		情報提供もはや趣味かダイエット今年は痩せますっ！！！！今日も応援をありがとう！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクお察しの通り、体重に変化はないｗ私の身長だと今の体重ってもろ平均値らしいんよ。こっから５ｋｇ減ったら美容体重ってやつになるんかな。これからますますオバちゃんになっていくのに美容体重だからなんだ？って思うよねｗでもここまで減った今、多少心に余裕があるがね。ダイエット前は、ガツガツ夜遅くまで食べつつもどこか危機感関連キーワードスポンサーリンク美容体重平均 >>もっと見る

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11位		情報提供また食べちゃったよ(;´Д｀) ダイエットと腸活の記録今朝の地震どうかこれ以上被害が大きくなりませんように揺れの強かった地域の方々引き続きお気をつけくださいでも対岸の火事では無いんですよねいつどこで起こるか分からない自然災害自分たちにもいつ降りかかってくるか分かりませんこちらは震度３でしたがマンション７階ですと体感する揺れはもっと大きく感じましたネコがパニックになって昼前までどっかに隠れてしまって出てこなかったし？？関連キーワードパニック自然災害地震 >>もっと見る
12位		情報提供仕事もひと段落(o^^o) 49歳～－30ｋｇのダイエット奮闘記ネットみていたら、今朝の大阪地方の地震の被害状況が、だんだんと分かってきましたね。関西の方々、大丈夫でしょうか？地震も他人事ではありませんね。うちも防災の備えを考えておかなければと思いました。仕事もひと段落。今日は朝からご飯と納豆を食べてきました。いつもはバナナとキウイにヨーグルトですが、バナナを買うの忘れてました。昼食は雑穀米とりの唐揚げ 2個ちくわチーズ天ブロッコリー？？ゆで卵1個日曜日のお休み関連キーワードバナナチクワブロッコリー >>もっと見る
13位		情報提供43日目 64.6kg（－4.8kg）とにかく痩せるあれ、減らない。痩せ期で普通に糖質制限できてるからすーっと減りそうなのに。この体重で大丈夫か、身体が確かめてるのかな。ほとんど水分だったとはいえ、この１週間で３キロ減ったしね。身体を触った感じは明らかにスッキリしてるから数字は後からついてくるでしょう。昨日あすけんをみていたら、摂取可能カロリーが増えてるのに気づいた。この体重の落ち方で今の段階で増やすのも腑に落ちなかったので、運動は1日1時間の徒歩関連キーワード糖質制限体重身体 >>もっと見る
14位		情報提供6/19の記録ヤセたいし食べたいしおくちの中が。。朝　53.4kg/ 23.7%（前日より300g減）サラダチキン180gきゅうり１本プチトマト３個ゆでたまごオニオンコンソメスープさつまいも170g、の半分くらい夜　52.9kg/ 22.7%チキンカツ（惣菜のエリンギの豚バラ巻き３つくらいネギアボカドキムチ芋残りきゅうり１本バナナ半分あとこれ１個。普通のチョコパイは最近あまり欲さなくなってたけどこれは素敵おいしい。あとまた新たにハマりそうなもんを見つけてしまいました。関連キーワードアボカドネギ芋 >>もっと見る
15位		情報提供6月19日　64.1kg 15kg痩せたいブログ 6月19日(火)　64.1kg　家族からマックの無料引換券をもらったので交換してきました。ダイエット中なんだけどね… これだけじゃなんなんで「倍エビフィレオ」も買っちゃった。プラス100円でエビカツが2枚に出来るんだってついでにハンバーガーにプラス40円でホワイトチェダーチーズを追加したよ喉が渇いていたので爽健美茶L250円も…。無料でも色々追加してたらあんまりお得じゃないねー朝食小松菜と玉子の炒め物に玉子追加関連キーワード炒め物ハンバーガーえびフィレオ >>もっと見る
16位		情報提供88日目　血管年齢お前の明日はいつなんだ（RE 【測定】体重：86.75kg(6/1～)-2.8前日比-1.05トータル：(3/27～）-10.9【6/30までの目標】85.07kg（あと-1.68）朝ハムトースト1枚ハニートースト1枚昼豚しゃぶパスタ　354ヨーグルト　53夜トマト2個わかめスープ鯖缶　150胸肉ソテー（昨日残り）間食チョコﾊﾞﾝ━━(｡･∀･)ﾉﾞ━━ﾁｬ今日は会社の昼休憩にどこかの会社の人達がきて血管年齢診断っていうものをやってたので、私もやってみました(' ')みんな50代とか40代とかでキャー関連キーワードヨーグルトハニートースト夜トマト >>もっと見る
17位		情報提供Lunch懇親会膝上のスカートが穿けるまで　今更なんだけど・・　１７日（日）　午前中のエクササイズレッスンの後、大先生を囲んで　レッスン参加メンバー有志でお昼を食べながらの懇親会でした。なので、　午後のレッスンは休んじゃいました～　幹事さんに連れて行ってもらって、　お店の名前も覚えて... 関連キーワードレッスンエクササイズ懇親会 >>もっと見る
18位		情報提供ダイエット258日目　ハゲる不安感が食べ過ぎへ・・・ペソペソとソレはやって来る！ダイエット開始２０１７年１０月６日　　　　　　　　　　　　　７５．８キロ２５８日目５１．９キロ昨日より＋０．５　　　　　　　　　トータル－２３．９キロ（６月２０日の食事）朝・ゆで卵一つ　　とろっとチーズ味のカリカリポテト１袋昼・タケノコ　　明太子入りかまぼこ１本　　函館塩辛ポテト鶴の里つぶあん一つ夜・焼いたタケノコ３本　　ラッキーマヨネーズおかき間食・焼いたタケノコ沢山　　　　味付きゆで卵一つ関連キーワードタケノコゆで卵塩辛 >>もっと見る
19位		情報提供やっぱり『天罰』かな。。。膝上のスカートが穿けるまで　お料理当番が逝ってしまってからの２年間を私は　暗黒時代　って呼んでるんだけどあの頃は　毎日　毎日　どんどん　どんどん　ブラックホールに深く吸い込まれて行くようだった。慰めの言葉や励ましの言葉は　更に暗く深く落ち込ませてくれる要因にしかならなか... 関連キーワードブラックホール言葉慰め >>もっと見る
20位		情報提供ダイエット256日目　チートデイしてみた。ペソペソとソレはやって来る！ダイエット開始２０１７年１０月６日　　　　　　　　　　　　　７５．８キロ２５６日目５１．４キロ昨日より＋０．６　　　　　　　　　トータル－２４．４キロ（６月１８日の食事）朝・ゆで卵一つ　サラダ　アスパラ（炒めたの）昼・なし夜・タケノコご飯２膳　なめこの味噌汁２杯　たくあん間食・ジンギスカン風味ぬれおかきふわふわケーキ一つ水分・水　コーヒー　特保ペプシ　ミチョ桃牛乳割り昨日は、我慢！！と思った関連キーワードジンギスカンゆで卵サラダ >>もっと見る
21位		情報提供6月17日　64.2kg 15kg痩せたいブログ 6月17日(日)　64.2kg 先日の「孤独のグルメ」を見て焼肉が食べたくなったので行ってきました。お酒を飲まなかったらものすごく安かった普段どんだけ飲んでいるのかという… 朝食ご飯80gくらい納豆海苔(写真は使いまわし) 昼食なし夕食焼肉(タン塩・ブリスケ・ミスジ・豚カルビ・タンシタ)サンチュ・キャベツ・キムチごはん3口黒烏龍茶普段ならお肉2人前と〆に冷麺かなんかを追加していたところだけどお酒を飲んでないの関連キーワードご飯キムチタン塩 >>もっと見る
22位		情報提供好きな人ができたので脱毛はじめましたうさぎママの産後ダイエットお久しぶりです。うさぎママ＆ティラタンです。久しぶり過ぎて誰もブログ読んでくれてないかな（笑）ご無沙汰している間に実はティラタンに好きな人ができました！職場恋愛と脱毛始めました相手はなんと？ア ... Copyright © 2018 うさぎママの産後ダイエット All Rights Reserved. 関連キーワード職場恋愛産後ダイエット久し振り >>もっと見る
23位		情報提供6月15日　63.8kg 15kg痩せたいブログ 6月15日(金)　63.8kg 昨日より1.4キロも減ってます！！でも、これには訳があって…。今日は朝風呂をしてその後に体重を計ったのでした普段は朝にお風呂入らないからね。今日も水分が抜けただけです。それでも最小値が出たので嬉しいです朝食忙しくてなし昼食豆腐と桃屋のきざみしょうがと塩の和え物昨日の落とし揚げ1個高野豆腐1個・お浸し穴子丼1/4大トロ1/2ステーキ1/2・カイワレ・ガーリックチップノンアルコールビール1 関連キーワード高野豆腐カイワレガーリックチップ >>もっと見る
24位		情報提供ダイエット59日目 fit lineジュースで健康とダイエットに挑戦！ダイエット59日目になりました！昨日から、母が泊まりに来てて朝からバタバタ…写真や体重計にも乗れず今日は、1日中目まぐるしい1日でした今日は、地元で分子栄養学のセミナーを開催し管理栄養士の日下部先生を講師にお招きして、楽しいランチセミナー開催をする事ができました。主催側でしたので、マイク？？や音響の準備に追われて、母も一緒に参加！日下部淑美先生http://www.bodyinvestment.jp/about/profileこの方の話は、関連キーワード栄養学 Profile 開催 >>もっと見る
25位		情報提供6/18の記録ヤセたいし食べたいしもう驚かないゾ。朝　53.7kg/ 23.3%（前日より300g増）から揚げ３個きゅうり１本トマト、レタス、エリンギ、豆腐、卵、のスープ母が朝から張り切ってから揚げをこさえていた。別に遠足とかではないです。夜　53.2kg/ 23.5%お刺身。まぐろサーモンぶり全部ご飯小盛りから揚げ２個トマトと玉ねぎの酢漬け朝のスープ残り今朝は大きな地震がありましたね。もうどこで起きても決して他人事ではないような気持ちになります。我が家でも、関連キーワードマグロエリンギ豆腐 >>もっと見る

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26位		情報提供サイアムカントリークラブウォーターサイド（≧∇≦） 50歳　これが最後のダイエット念願のサイアムカントリークラブへ行ってきました。トーナメントのオールドコースは休場日なのでウォーターサイドになりました。ホテルで送迎していただいて高速のって約40分程で到着https://siamcountryclub.com/waterside/すごくモダンで素敵な建物です。チェックインカウンターLPGAでお馴染みの女子プロ達がコース前でお出迎え真ん中のブルーのスカートなレキシートンプソン私は打ちっ放しやグリーンで練習したかったけどすぐ関連キーワードサイアムウォーターチェックインカウンター >>もっと見る
27位		情報提供楽しかったパタヤの思い出まとめ(o^^o) 50歳　これが最後のダイエット長々と書きましたパタヤブログもここれが最後ですお付き合いいただきましてありがとうございます。思い出をつづります。 scene 1 私達が泊まったホテルアヴアニホテルスパ&リゾートなぜ？飛行機刺さっているの？ scene 2 リゾート感満載のエントランス scene 3 夜のプールはロマンチック scene 4 朝食バイキング美味しかった scene 5 ホテルの廊下から見えるパタヤの文字 scene 6 初めての関連キーワードパタヤ朝食バイキングロマンチック >>もっと見る
28位		情報提供#今日のお昼ご飯は、#久しぶりの#ドライブがてら#銚子漁港ちかくの#浜めしさんで... の・ほ・ほ・ん　Diary♪ #今日のお昼ご飯は、#久しぶりの#ドライブがてら#銚子漁港ちかくの#浜めしさんで#海鮮丼 #5色丼食べた？？#美味しかった #おなかいっぱい秋桜さん(@nyan4_mama)がシェアした投稿 - 2018年Jun月17日am5時48分PDT 関連キーワード海鮮丼銚子漁港浜めし >>もっと見る
29位		情報提供Day3 62.4kg バーガーダイエット古布を使った洋服作りや、自ら布を染めたりする母が、日本民藝館へ展示を観に行くというので、お供をする。少なくとも65歳以上であるとお見受けする淑女達で溢れかえる館内。皆さんの探求心・好奇心に頭が下がるわ。私が皆さん位の歳になった時に、そのような文化的な暮らしが出来ているのか、甚だ疑問。ゴミ屋敷の汚部屋で汚山の大将しているんじゃないのかね。そっちなら直ぐに想像つくわ。誰も家に入れないから、格好はやっぱシ関連キーワード日本民藝館大将暮らし >>もっと見る
30位		情報提供6/20の記録ヤセたいし食べたいし減、らなかった。朝　53.5kg/ 24.2%（前日より100g増）ミルクあげパン（474kcalきゅうりとまとスープはるさめゆでたまご昨日買っちゃったんだねぇ。全部食べたねぇ。ほんとは少しでも残すように頑張ろうとしたけどゆでたまごの殻がムケなかったストレスのせいで無理でした。でもパンおいしかったなぁ。夜　53.1kg/ 23.4%エリンギ豚肉巻き３くらいネギバナナたくあんサラダチキン（おおきい他ビスコ２個入チョコ５個くらいチョコパ関連キーワードネギバナナエリンギ >>もっと見る
31位		情報提供タニタ2日目・・どこまで続けられる？あしたのために花にお水をあげましょう大体　人の言う事聞かない人間だし　レシピ通りに料理を作ったことがない私が、果たしてタニタレシピを　ほぼ忠実に実践できるか？一様二日目　し好の片寄り＆マンネリ脱出にもいい機会ですまず参考レシピ・鯖の香り揚げ　玉ねぎときゅうりのサラダ添え・ブロッコリーのお浸し・・・だったかな？・洋風金平・玉ねぎとしめじのコンソメスープ昨日の夕食ほぼ　同じただ　牛ﾌﾞﾛｯｸの賞味期限があったので急遽ローストビーフを作りまし関連キーワードお浸しローストビーフコンソメスープ >>もっと見る
32位		情報提供七夕のお願いごとは何？肉置き（ししおき）豊かを脱却せよ！痩せたい七夕のお願いごとは何？#七夕2018　をつけてブログを書くと！？あなたのブログに何かが起こる！詳細を見る関連キーワード七夕 >>もっと見る
33位		情報提供あっちは減ってもこっちは減らず肉置き（ししおき）豊かを脱却せよ！ダイエットブログを書いていながらダイエットをことあるごとに休むので体重も減らないし、記事も書けないというどうしようもなさ今朝の体重体脂肪何もしなくてもお金は減るのに体重は減らないって不思議だね・・・体重こそ、どんどん減ってくれればいいのに。関連キーワードダイエットブログ体重ダイエット >>もっと見る
34位		情報提供カラーリング穏やかな気持で暮らしていきたいそろそろ白髪を染めるタイミングなんですが・・・この前、染めたときに帰宅してから顔のこうばりが気になって仕方なかったのです会社でその話をしたら、アレルギーじゃない？それはマズイよ～と言われてまして顔がパンパンに腫れることもあると聞いて・・・どうしようかな～と思案中染めないとまだら白髪で微妙な感じになると思うし・・・体調を万全にして染めてみようか・・・・でも怖いなぁ・・・・・ヘアマニキュアはどうだろう関連キーワードアレルギーヘアマニキュアカラーリング >>もっと見る
35位		情報提供87日目お前の明日はいつなんだ（RE 【測定】体重：87.8kg(6/1～)-1.75前日比+0.2トータル：(3/27～）-9.85【6/30までの目標】85.07kg（あと-2.73）朝ハムトースト1枚ハニートースト1枚ヨーグルト昼厚揚げとしらすのサラダ 146海苔巻き　163夜トマト2個千切りキャベツ胸肉ソテー関連キーワード千切りキャベツ夜トマトヨーグルト >>もっと見る
36位		情報提供一年の半分が、終わろうとしていますね。毎日を、でっかく生きよう♪ 感染性胃腸炎から、なんとか復活しました。と言っても、今日も仕事場ではフラッとしてましたが（笑）ところで。何だかんだと早いもので、今年ももう、半年が終わろうとしています。みなさんは、どんな半年間だったでしょうか？私はと言えば。引っ越しに転職、ひとり暮らし。なんだか盆と正月が一度にやってきたくらい、激動の半年間でした。でも、時間って過ぎてしまえば本当に早いもので。こうやって、一年がどんどんと加速しなが関連キーワード感染性胃腸炎正月加速 >>もっと見る
37位		情報提供いつ言おうか適当にいくよ～もう飛び込んでしまう方が早いと思うんだよね。準備とか計画的にできないもん。いつ辞めようかなー。こんな毎日生きるなら死んでるも同然だもん。早く次へ。
38位		情報提供6/1811:00 ごはん照り焼きチキン納豆卵焼き19:30 ごはん照り焼きチキン野菜炒め Start of the End 6/1811:00 ごはん照り焼きチキン納豆卵焼き19:30 ごはん照り焼きチキン野菜炒め関連キーワード照り焼きチキンご飯野菜炒め >>もっと見る
39位		情報提供ドライフルーツ穏やかな気持で暮らしていきたいドライフルーツを積極的に食べるようになってから、お腹の調子がなんとなく良い何となく・・・が微妙なんですがお菓子を食べるよりはビタミンとかも取れるので小腹が空いたら食べようと思います。保存食にもなるので買い置き決定。ダイエットを始めてから、食事の栄養素を意識するようになりました。あすけんのコラムを読んだりするのがとても楽しい栄養について学んでみたいなぁ。。。学ぶだけじゃなんにもならないのでそれを実践関連キーワード栄養素ビタミン保存食 >>もっと見る
40位		情報提供砂糖依存の爆発鎮火せず… ダイエットと腸活の記録 6月20日体重56.2kg　体脂肪30.8%　お通じ〇(ものすごく少量) 運動無しお通じの調子がすこぶる悪い(>_<) 運動せずに食事内容も乱れているから当然っちゃあ当然なんだけど… 砂糖依存による暴走がとまりません(;´Д｀) 朝は今日こそ頑張るぞ！って思ってるんやけどお昼には甘い物食べたくてソワソワすんねんそんでなんかやる気が無くなってしまうねん(ーー;) ではダメダメな食事関連キーワード依存鎮火暴走 >>もっと見る
41位		情報提供ダイエット60日目 fit lineジュースで健康とダイエットに挑戦！ダイエット60日目になりました!今日は実家に来てて、母がこのジュースをお友達にぜひ話したいと言うことで、母と一緒にお友達のお家に行って参りました。分子栄養学の話をしてあげて、いつものジュースを試飲させたところ、なんだかポカポカしてあったかい!何このジュース?と驚かれ、その方もfit lineジュースを飲むことになりましたお友達が、このジュースで元気になってもらえたなと願うグリミナですさて早いもので、2か月目に関連キーワード栄養学 FIT LINE >>もっと見る
42位		情報提供ダイエット61日目 fit lineジュースで健康とダイエットに挑戦！ダイエット61日目になりました！今日は、朝から凄い雨でしたね…雨の中、お友達が午前中から来てお昼を我が家で食べながら、色々な話をしました！今回は、娘さんの事で悩み…どうして良いのか？心が折れそうな想いを聞いて、私も精一杯励ます事しか出来ませんでした。人生の幸・不幸ってなんだろう…と考えさせられる1日でした。彼女と彼女の娘が1日でも良い方向に進んで行くことを心から願うグリミナですさて最近…忙しくて、来関連キーワード人生お友達我が家 >>もっと見る
43位		情報提供ヘアマニキュア穏やかな気持で暮らしていきたい有休でお休みの今日。久しぶりに友人と会ってきました♪東京駅で待ち合わせして丸の内オアゾの丸善カフェで大好きなハヤシライスを食べながら近況を報告し合って楽しい時間を過ごしました。友人の髪がとても綺麗だったので、どうしてるのか聞くとヘアマニキュアとのこと。美容室でやってもらっているとのことなので私も次はヘアマニキュアをしてみようかなと思ってます。帰りにスーパーよったら、ずっと探してた山崎製パンの水まん関連キーワードヘアマニキュア丸の内オアゾ丸善 >>もっと見る
44位		情報提供糖質祭りダイエットと腸活の記録 6月17日体重55.6kg　体脂肪29.3%　お通じ〇(OPP) 運動無し今日は旦那さんのアッシー日ちょっと遠い温泉まで送って行ったんそして待ち時間にまた甘味三昧してしまうという…(;´Д｀) では本日の食事記録朝昼間食（日本茶カフェで）お茶ぜんざいセットテーブル横に可愛い飾り？間食２（鯛焼きやさんで）茶餡鯛焼き夜フッ…(￣ー￣) 糖質祭りだわね ☆　☆　☆　☆ 関連キーワード日本茶カフェたい焼きぜんざい >>もっと見る
45位		情報提供ダイエット255日目　体重停滞？　眼科受診日ペソペソとソレはやって来る！ダイエット開始２０１７年１０月６日　　　　　　　　　　　　　７５．８キロ２５５日目５０．８キロ昨日より－０．１　　　　　　　　　トータル－２５．０キロ（６月１７日の食事）朝・ゆで卵一つ昼・ささみプロティンバー１本　　　ブラックペッパー夜・なし間食・南部せんべい１枚水分・水　コーヒー　特保のペプシ　ミチョ桃牛乳割りう～ん・・・(￣_￣ i)やっぱりあまり食べなくても体重が落ちなくなった・・・（まだ関連キーワードゆで卵ペプシ南部せんべい >>もっと見る
46位		情報提供ダイエット58日目 fit lineジュースで健康とダイエットに挑戦！ダイエット58日目になりました!今日は、午前中に野暮用を済まし、昼にお友達が我が家に遊びに来ました。ジュースの話をどこからともなく聞きつけ、分子栄養学の話を教えてあげました。ジュースを？？試飲させたら、フラッシュが起きて、やはり感動して帰っていきました。明日は母と一緒に、分子栄養学の日下部先生のセミナーに参加するため、夕方から母が泊まりに来ました。今日は、一日中バタバタしてて日にちをまたいでしまいま関連キーワード栄養学母我が家 >>もっと見る
47位		情報提供42日目 64.6kg（－4.8kg）とにかく痩せる少しずつだけど減ってる。明日は最小値になるため頑張る。水木で糖質摂る予定だけど、もう65キロ台には戻らない！糖質制限で淡々と頑張る！今日も元気に糖質制限！これからの目標。6/22 63.0kg6/28 62.0kg7/29 59.5kg8/31 57.5kg9/30 55.0kg10/31 54.0kg11/3 54.0kg 関連キーワード糖質制限糖質 >>もっと見る
48位		情報提供　一日二食で56.1キロに momonohana77のダイエットブログ　　おはようございます！　　夏に向けて55キロを目指してますが、　　現在,56.1キロまで落ちました。　　　　来週あたり、良い報告ができそうです。　　この一週間は。　　一日2食で、タンパク質多めの食事、ストレッチの強化、　　とにかく、様々な場所で歩きました。　　頑張ります！関連キーワード一日二食ストレッチ強化 >>もっと見る
49位		情報提供マイナス５ｋｇ達成(´▽｀)ノダイエット日記痩せるんだ！83.9kg⇒78.8kg やったーやったやったよぉぉぉぉマイナス５ｋｇ達成しましたやった始めた時の体重と比較すると・・・ -５.１ｋｇ減量成功めっちゃ嬉しいもう絵文字使いまくりですがそれくらい本当に嬉しいんですよ先週末食べ放題へいって、その後ちょっと食べちゃったりしたけど。食べた量が多すぎて消化にめちゃくちゃ時間がかかってたっぽいんです元々胃腸が弱いので下手なダイエットするとお腹を壊したりしてたんだけど。関連キーワードマイナス消化胃腸 >>もっと見る
50位		情報提供85日目　健康診断結果お前の明日はいつなんだ（RE 【測定】体重：87.45kg(6/1～)-2.1前日比-0.65トータル：(3/27～）-10.2【6/30までの目標】85.07kg（あと-2.38）朝ハムトースト1枚ジャムトースト1枚ヨーグルト昼トースト1枚スクランブルエッグ胸肉ソテー(昨日残り)夜トマト2個かつお汁胸肉カツレツ▽･ｪ･▽ﾉ""ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪昨日健康診断の結果が届きました～！不整脈はそのまま年1回の定期健診って感じですね～。でも少し体重が減ったおかげか普段不整脈を感じることが少なくなりま関連キーワードカツオ夜トマトヨーグルト >>もっと見る