目標体重 50kg台(女) 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/12/12 16:30現在
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1位
あやさん
  • 情報提供このブログ初の禁止IP登録したわ 痩 せ た い っ !あやさんのプロフィール
  • 今日も応援 をありがとう!ってマイページを見たら全然だったわwにほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクたぶん今日(12/10)で体幹リセットダイエット開始から2週間だったと思うんだが・・・・・・(汗)結局、2週間中(14日間)9日間ぐらいしかやってない!!!!!(汗・汗・汗・汗!)だからなのか・・・・・・・。特になにも変化なしっす!途中、なぞの膝痛にもなったしなーーーーなんか続かんかったわ、

2位
またんさん
  • 情報提供で、でたど〜!!!! 21kg痩せたるねんまたんさんのプロフィール
  • 今日の体重 65.9kg −0.2kgスタート時 71.6kg −5.7kg目標50kgまで 残り−15.9kg!!ちょっと減って65kg台突入でも昨日一昨日と夕ご飯食べてないだけなのでまた普通に食べたら戻る予感…??今日のごはん????・朝…トースト1枚、バナナ、ヨーグルト・昼…チキンカツ甘酢だれ3切れ、カボチャの煮付け2個、野菜のトルティーヤ1個、もずく、ごはん2分の1杯、キャベツスープ・夜…納豆、豆腐、ゆで卵1個、ブロッコリー

3位
こまいぬさん
  • 情報提供コンビニスイーツと丈が長かったワンピース(´;ω;`) 穏やかな気持で暮らしていきたいこまいぬさんのプロフィール
  • 先日の楽天スーパーセールで頼んでいたワンピース届きました。こちらです。2枚買ったんです・・仕事用にしようと思って・・・ズボンを穿くつもりだったんですが・・・丈がなが〜〜〜〜〜〜いホントにワンピースでした・・10センチくらい裾を切ろうかとも思ったんですがシルエット的にどーよと思い直し・・あったかタイツ穿いてブーツ履いて着るしかないかなぁと思っています。この冬・・仕事着どうしよう程よいゆったりサイズチェ
4位 れいれいさん
5位 *cooky*さん
  • 情報提供体重の増減が激しくて(^◇^;) 47歳〜−30kgのダイエット奮闘記*cooky*さんのプロフィール
  • おはようございます〜*cooky*です昨日、今日はお休みですが、色々用事があって、落ち着きません。昨日は娘ちゃんの3者懇談がありました。最終志望の確認です。娘ちゃんは志望校が決まっているので、特に何もないのですが、後は体調整えて、受験に挑むのみです。最近、食べる量は気をつけていましたが、体重の増減の激しさに、実際、何キロなのか、よくわかりません。80.2→80.7→78.9kgなんなんだ?昨日はいつものように、朝は玄
6位 *cooky*さん
  • 情報提供1年以上食べていなかったハンバーガー 47歳〜−30kgのダイエット奮闘記*cooky*さんのプロフィール
  • おはようございます〜*cooky*ですお休みもあっという間に終わり、今日からまた、お仕事です。昨日は、靴を買いに行ったり、娘ちゃんの参考書や文具を買ったりと半日はそれで潰れました。お昼に、娘ちゃんが、「久しぶりにマック食べたい〜〜??」と言い出したので、ヒェ〜ダイエット始めてから、マックは食べてない!食べないようにしてきたの。そもそも、パン類は極力避けたいと思っているから、好きなの我慢してきた。で、まあ
7位 れいれいさん
  • 情報提供63kg 嬉しいコメントさん(>∀<) レモンの使い道(>∀<) 能天気に体重ログれいれいさんのプロフィール
  • 今朝の体重63kg 体脂肪率35.2%キリンの罠(?)に、まんまとはまってしまった。。。全8種類、そろえてしまったま、今日も1時間半くらい、買い物でうろうろ歩けたからよしとしよう今日のお昼。今日買ってきたもの。画像がどうやってもヨコになってしまう…ゆるしてくだされ。一応、ダイエット意識して買ってきたもの。今日の夜。梅干しラーメンにわかめととろろ昆布、わかさぎのから揚げにレモン絞ってかけたの。やっぱり雪道に疲
8位 なつさん
  • 情報提供ショック過ぎる結末でした、、、 死ぬまでダイエッター?!減量手術後のあれこれなつさんのプロフィール
  • ご訪問&いいねぽちありがとうございますm(_)m毎日のダイエット記事はありません。アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でUPしています。アメンバーはプライベートな事や、きわどい?みっともない?傷や弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても承認出来ませんのでご理解願いますm(_)m*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
9位 れいれいさん
  • 情報提供63.5kg 地味だけど…今年最低体重記録更新っ(* ̄∇ ̄)/ 能天気に体重ログれいれいさんのプロフィール
  • たった100gだけだけど、今年最低体重記録更新しました(* ̄∇ ̄)/内臓脂肪レベルと、体年齢…54歳のままだわ今日のお昼は、午前中に父と病院へでかけたので、先週食べた根室市のソウルフード「エスカロップ」を食べにいったの。そうしたらなんと、あと1食分しかないというじゃあーりませんかなので、私は「オニオンポーク丼」に変更。父も「エスカロップ、美味しい」と言っていましたわ夜は持ち寄りパーティでした満腹で文章が
10位 Streetstrokeさん
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11位 またんさん
  • 情報提供おデブ脳健在 21kg痩せたるねんまたんさんのプロフィール
  • 今日の体重 65.6kg −0.3kgスタート時 71.6kg −6.0kg目標50kgまで 残り−15.6kg!!お、おおおお?順調だ!!!う〇こ出たからか??ちなみに今日もばっちりでした明後日と21日に焼肉の予定だからうまく調整しないとなぁとりあえず、65kg台はキープしたい!??今日のごはん????・朝…りんご、ヨーグルト、はちみつ少し・昼…とろろうどん小・親子丼セット(外食)・夜…鍋(白菜、豆腐、鱈、豚肉、きのこ)・間食…みかん
12位 soraさん
  • 情報提供就労移行支援に行くことができました つれづれ日記soraさんのプロフィール
  • 今朝の体重は76.3kg(−0.4)です。 昨日は妄想でやめようとしてた、事業所に行くことができました。これも計画立ててくてる人や指導員さんのおかげだと思います。 一応2年間なのでなるべくは続けようと思います。 昨日は事業所に行ったので甘いものは缶コーヒーを少しだけ。平日は誘惑が少ないのでよいです。 何とか今月は75kg台にと思いますが、こんな目標立ててもあまりならないので目標は立てず、なるようになる。
13位 またんさん
  • 情報提供ぐうたらな1日で不摂生… 21kg痩せたるねんまたんさんのプロフィール
  • 今日の体重 66.2kg +0.2kgスタート時 71.6kg −5.4kg目標50kgまで 残り−16.2kg!ちょびっと増加お通じの方がよろしくないのでスッキリ出てくれないかな…昨日は仕事中とても嬉しい事がありました前の仕事の時のお客様が来てくださったのですが最後にお会いしたのが体重ピーク時だったので会った瞬間に、なんか全体的にスッキリしたね!!って言ってくれたんですは、はじめて気付いてもらえた!!!笑同居人にも職場の
14位 まつさんさん
  • 情報提供RIZAP生活 250日目 ラストチャンス!〜のんびり母さんライザップへ挑む〜まつさんさんのプロフィール
  • こんにちは。まつさんです4月からライザップ通いを始めた私。調べてみたら今日250日目でした気づけばもう8カ月も経つんです。 今朝の体重 53.7kg 今朝の体脂肪率 27.6% でした9月頃からこの辺りをウロウロしています増えていなくて何よりなんですが、年末までに頑張って51.9kgを目指すことにします。実は51kgの響きに憧れちゃっている私目標達成の為、時々体重報告させてください今日は通い始め→昨日の私の移り変わり写真を
15位 B子さん
  • 情報提供今日の食事&運動 ◎ 生ビール飲んで、食べて、日替わりダイエットB子さんのプロフィール
  • 朝 ヤクルト昼 フランク@甲南パーキングエリア夜 生ビール カクテル 付き出し 生ハム@ホテルグランビア大阪 BBAはBARにいます 生ビール 串揚げ カマンベール うずら キス 牡蠣@だるま運動 腹筋10回 1分ヨガ 魚のポーズ 歩数 14,506歩↓フランク@甲南サービスエリア↓@ホテルグランビア大阪↓@だるま
16位 まつさんさん
  • 情報提供お手入れ ラストチャンス!〜のんびり母さんライザップへ挑む〜まつさんさんのプロフィール
  • おはようございます。週末なにかとバタバタ過ごし、ブログを書く時間作れず、いや作らずで反省SNSをコンスタントに更新している沢山の方たち、【継続は力なり】ほんとそうですよね。私は見習わなくてはブログをサボってしまったそんな週末、わが家の三男(MIX犬)をトリミングに連れて行きました。父ポメラニアン&母チワワの一歳一カ月の男の子です。息子たちに似てやんちゃですとてもわんぱくですが、毎日朝と夜のランニング?
17位 アズさん
18位 アズさん
19位 ヨソジーヌさん
  • 情報提供12月10日【96日目】〜調子に乗ってたらコレ〜 素敵ミセスへの道ヨソジーヌさんのプロフィール
  • 日記は前日の事を書くんだけど、あまりにもびっくりしたので正直に今朝の結果と感想を。 書くの忘れてたけど、この2〜3日、毎日ちょこちょこと甘いものも食べてたにもかかわらずここ数日体重が59kg台前半が続いてたのでちょっと調子に乗ってましたww 昨日はお昼から主人と中華ランチを食べ、夜も遅い時間に家族でサイゼリヤでむさぼるように食べたwで、かえってから遅々に家族で「陸王」を見た。まだお腹が満腹な状態で寝
20位 あっちゃんさん
  • 情報提供ダイエットと朝食の適切な関係 ダイエットに生かす、学ぶ、役立てる!あっちゃんさんのプロフィール
  • 体重を減らすために起きてから昼までは何も食べないと言う人がいますけれど昼までエネルギーの足りない状態でいることは、長期的にはダイエットに逆効果なんです一日二食で朝食を抜くと基礎代謝が落ち エネルギー消費の悪い体になるからです     (スポンサーサイト)体内のエネルギーが著しく足りない状態になりますと体は代謝を出来るだけ落として、脂肪を燃やさずに溜め込んでエネルギーが出て行かないようにします朝食
21位 B子さん
  • 情報提供1日断食???できちゃった〜〜 生ビール飲んで、食べて、日替わりダイエットB子さんのプロフィール
  • 今日のダイエット方法?1日断食はツラくてやめたんですが、今日は全然ツラくない。なぜかしら???断食がツラくないワケ 思い当たること①昨日深夜食べた肉とニョッキで今日の夜までお腹が空かない??②昨夜深夜料理のニンニク臭が今日の夜まで臭う????深夜にニンニクたっぷり肉&ニョッキを食べれば翌日の1日断食ツラくない
22位 細 なる子さん
  • 情報提供12/10の体重報告 目指せ半年で−10kg!!細 なる子さんのプロフィール
  • こんにちは。毎朝計測の体重報告です。本日の体重は「62.1kg」でした。昨日も何も出来ませんでした。今日はどうにか時間を作ってジムに行き、3キロのウォーキングと筋トレをしてきました。精密な測定もしてきましたので、明日くらいに数値を写真にてお見せします。ちょっとさすがにダラけすぎなので、「これはまずい」という気持ちがどっと押し寄せてきました(><)仕事で疲れていてもグッとこらえ、ジムに行くようにしないと
23位 ももかさん
  • 情報提供眠れなかった日の朝マックとチルドドリンク せめて自分の体にだけは、責任を持ちたいの。ももかさんのプロフィール
  • 深夜、3時になる前頃かな?2時30分は過ぎてたと思うんだけど、なんか外で物騒な声と音がして。多分喧嘩とかだと思うんだけど目が覚めちゃって。主人はぐっすり寝てたんだけど、怖くて起こしちゃった。昼間見たニュースでは日本刀持って宮司さんだった人が130m猛ダッシュしてたとかニュースでしてるし、いろんなところで物騒な話してる……。それでちょっと時間が経って静かになったらまた主人はぐっすり。私はというとそのまま寝
24位 chibadogさん
  • 情報提供【1年と141日目】第三世代アプデ初日ダイジェスト ポケモンGOダイエット記録chibadogさんのプロフィール
  • 身長:159cm 体重:[49.5]kg(維持目標48kg台) 体脂肪率:[25.4]%推定体脂肪重量:[12.5]kg(維持目標11.8kg-12.2kg)   ┗ 生活活動代謝:1350kcalポケモンGO上の総走行距離:[5854]km 実際の自転車移動距離:約[9]km + 歩行[4]km┗自転車 5kmごとに100kcal強消費 →計[100]kcal + 歩行2kmごとに100kcal消費[200]kcal摂取カロリー 朝&昼:[750]kcal 夜:[850]kcal →計[1600]kcal今月のカロリー収支:[1150]kcal(体
25位 みちこさん
  • 情報提供結婚式でごさいます〜中座〜 マリブルみちこ35歳☆奮闘中みちこさんのプロフィール
  • 先日見た心理テストをします。 海を見て何を思いますか? その深層心理は、「結婚生活の感想」だそうです。 私の答えは実家帰りてぇ〜でした・・・海が周囲にある環境で育ってきたもので単純にそう思っただけなの・・・ 沖縄から帰ってまいりました。1日目は暴風の為寒すぎて、コートを置いて来た事を後悔しておりましたが 2日目と最終日はポカポカ陽気。結婚式をした10月初旬の気温と同じくらいかな。 シュノーケリングを楽し
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26位 chibadogさん
27位 ももかさん
  • 情報提供食が細いデブな私、ご飯は増やしたけど体重キープ せめて自分の体にだけは、責任を持ちたいの。ももかさんのプロフィール
  • 朝 体重 68.5?朝食40分前みかん2個バナナ朝ご飯五目中華焼きそば(あんかけ・野菜たっぷり)豆乳でカフェラテお昼は置き換え予定夕飯は普通に食べる予定最近置き換えを減らして普通に食べるごはんの量(回数かな?)を増やし始めました。1日1食置き換えの日もあれば時々置き換えなしの日もあったり。2食置き換えの日の方が少なくなってきたかも。内容は増えた分はワンプレートってよりもどちらかというと単純な一皿(丼ものに
28位 優羽空さん
  • 情報提供ダイエット65、66、67日目もうダメかも・・・ ペソペソとソレはやって来る!優羽空さんのプロフィール
  • 12月10日ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ65日目67.7キロ昨日より±0          トータル−8.1キロ(12月9日の食事)朝・ウインナー 昼・キノコ汁 夜・なし 間食・クッキー2枚 水分・水 コーヒー 特保のペプシ 12月11日ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ66日目67.9キロ昨日より+0.2     
29位 あやさん
30位 Streetstrokeさん
  • 情報提供今日の夕食 12/11 〜 とにかく休養 いつかその日が来る日までStreetstrokeさんのプロフィール
  • プロテインドリンクグレープフルーツコストコ『ブルーベリーベーグル』社会復帰『現場配属』ラスト3日目。最後まで頑張りたかったけど、風邪であえなくダウン。昨日書いた「かなり辛いけど」という言葉。精神的にかと思っていたが、身体の調子が悪かったとは自分自身でも思っていなかった。明日、明後日は、幸いにも休み。とにかく休養。身体を休めて、ゆっくり休養。...
31位 またんさん
  • 情報提供便秘に悩まされている 21kg痩せたるねんまたんさんのプロフィール
  • 今日の体重 66.1kg −0.1kgスタート時 71.6kg −5.5kg目標50kgまで 残り−16.1kg!!一進一退の攻防戦…(体重との)なんとも不調多分、う〇こが火曜からずっと出てないのでそれも大きい気がしてます…焦らない、焦らない!!ゆっくり減らして行こうわたし!!うんうんオッケー笑??今日のごはん????・朝…みかん1個、ミニドーナツ2個・昼…ギョーザ5個、キャベツスープ1杯、ごはん2分の1杯、ナシ3分の1個・夜…なし・
32位 *cooky*さん
  • 情報提供ダイエット613日目 47歳〜−30kgのダイエット奮闘記*cooky*さんのプロフィール
  • こんにちは〜〜*cooky*です今朝は珍しく寝坊。しかも、服薬忘れたから、体調悪くて、朝に服薬して、昼まで睡魔に襲われてました。ようやく、眠気もなくなりました。今朝の体重79.6kgなかなか減りませんが、何とか維持。昨日は朝にガッツリカレーライス食べちゃったから、昼は抜き。夕食は肉味噌キャベツとかれいの煮付け。今晩は、鳥の唐揚げだから、肉食べすぎないように注意ねそれでは〜?(*´?`*)??
33位 あやさん
  • 情報提供鶏ハム?サラダチキンもどきを作ってみたw 痩 せ た い っ !あやさんのプロフィール
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今日、夕方のニュースで鶏むね肉がすごく売れとるってやっとったーーー。スーパーにてオバサンがインタビューに答えとった。「やっぱり低カロリーで高たんぱくでお値段も安いしねーーー」とか言っとったけど、その人、けっこう太っていたから説得力ないw鶏むねだけじゃなく、チョコやアイス(糖質のかたまり)唐揚げ・天ぷら(油いっぱい)も食べて
34位 あやさん
  • 情報提供なんか膝痛だわ、でも体幹なんちゃらはやった 痩 せ た い っ !あやさんのプロフィール
  • 今日も応援 をありがとう!ってマイページを見たら全然だったわwにほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今朝からさー、なんか左の膝の関節が痛いんよ。なんでしょ????こころあたりないわーーー。でも、3日ぶり?4日ぶり???に体幹リセットダイエットをしてみたよっ!でもいかん。なんかやっぱり膝が痛くて、2番目のやつ(本の表紙になっとるやつ)がちゃんとできんかったよね。多くの人がレビューに書いと
35位 米田さん
  • 情報提供11月のまとめと12月の抱負 ここはわたしのにっきちょう米田さんのプロフィール
  • 気がついたら12月、4日も過ぎてた。とりあえず記録から54.2/54.8/54.6/54.5/54.4/54.1/54.0/24.0%体脂肪24%とか嘘でも嬉しい…、いや嘘だったら嬉しくはないな…。とりあえず11月最終日が54.6キロでした。10月最終日が55.8キロだったのでマイナス1.2キロです、頑張った!!あと2キロ今年中に落としたいんですがどうでしょうか。下っ腹が出て...
36位 優羽空さん
  • 情報提供ダイエット63日目また増えてる〜・°・(ノД`)・°・ ペソペソとソレはやって来る!優羽空さんのプロフィール
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ63日目68.2キロ昨日より+0.6          トータル−7.6キロ(12月8日の食事)朝・卵とベーコン少し 昼・チキン1ピース タケノコご飯少し 夜・太巻き3つ 間食・ゆで卵1つ みかん2つ 水分・水 コーヒー 特保のペプシ 2日で1.1キロ増えた〜。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。 昨日より体重増えてるなんて・・・昨日ラーメン食べに
37位 soraさん
  • 情報提供子供との関係が・・・ つれづれ日記soraさんのプロフィール
  • 子供との関係がちょっと悪化してます。 今朝の体重は76.0kg(−0.2)でした。 私自身病気持ちで気持ちのコントロールが聞かないのですが、今はそれなりに落ち着いてきました。 でも今回の子供の件は怒ったのですが、もう許そうと普通に接してましたが、子供がまだ怒ってる感じでそれに私は切れました。 私はものすごく怒るとご飯抜きにします。もう夕食は子供の分は作りませんでした。旦那の分を多く作ってたので、多分旦
38位 優羽空さん
  • 情報提供ダイエット62日目油断するとすぐ増えるw ペソペソとソレはやって来る!優羽空さんのプロフィール
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ62日目67.6キロ昨日より+0.5          トータル−8.2キロ(12月6日の食事)朝・なし 昼・チキンフィレサンド チキン1ピース 夜・タケノコの卵とじ 間食・クッキー2枚 水分・水 コーヒー 特保のペプシ 何か食べようと思っていたからいいんですがケンタッキー食べたくてお昼に食べてしまってやっぱり体重増やしてしまい
39位 おかかさん
40位 優羽空さん
  • 情報提供ダイエット64日目今度は湿疹に悩まされてる ペソペソとソレはやって来る!優羽空さんのプロフィール
  • ダイエット開始2017年10月6日               75.8キロ64日目67.7キロ昨日より−0.5          トータル−8.1キロ(12月9日の食事)朝・なし 昼・なし 夜・キノコ汁 間食・なし 水分・水 コーヒー 特保のペプシ 5日から体に湿疹が出て6日に皮膚科に行ったら乾燥からくる湿疹と言われました。塗り薬出たけど、これがかなり酷んです・°・(ノД`)・°・最初、ストレスからくる
41位 Streetstrokeさん
  • 情報提供今日の夕食 12/9 〜 何とか帰宅 いつかその日が来る日までStreetstrokeさんのプロフィール
  • vegie プロテイン酵素ダイエット(15gを【低脂肪乳牛乳200cc】と水100ccで) グレープフルーツ社会復帰『現場配属』ラスト4日目。イヤイヤながら出勤し、イヤイヤながら仕事をこなし何とか帰宅。明日はゆっくりできるかと思っていたら、排水管掃除が朝の9:00から廻ってくるみたい。さっさと掃除してもらって、気分転換で外出しよう‼?...
42位 てぎこさん
  • 情報提供313日目 結果コスパが抜群だった片手鍋 てぎこの小部屋てぎこさんのプロフィール
  • 今日の結果 所感私が田舎から東京に出てきたのが今から約18年前。東京に着いたその日に近所のホームセンターで必要な生活用品を一式買い揃えることに。お金もなかったし一人用なので安いもので済ませたことを覚えています。その後ダメになって買い替えたり、結婚を機に不要になって捨ててきたので今も使っているものってほとんど残っていないんですがこの片手鍋は二人分のお味噌汁を作るのにちょうど良くて現役で
43位 soraさん
  • 情報提供昨日も甘いもの食べました つれづれ日記soraさんのプロフィール
  • 今朝の体重は76.0kg(−0.3)です。 昨日も甘いものチョコレートやらチョコクッキーやら食べましたが、減ってます。少し食べただけじゃ増えないでしょうね。やっぱり増えた分は水分だったのかな。 健康カーヴィー今日で3日目なんですが、体がすごく楽になりました。特に膝の動きが楽です。これダンスみたいなのじゃなくただの簡単な体操みたいなものですが、結構効きますね。さすがかしきさんですね。今日の分はもうしま
44位 クラーレさん
45位 やん@チーマー&ラーさん
  • 情報提供12/5。 ぐだらんにっきやん@チーマー&ラーさんのプロフィール
  • 32歳身長160?12/4寝る前の体重52.0?(前日比−500g)12/5朝の体重&体脂肪率50.8?(前日比−800g、スタートから−6.8?)目標50?台前半、最終目標49?台前半23.9%(前日比+0.5%、スタートから−5.0%)目標23%台前半、最終目標21%台前半12/4の運動筋トレ12分、ラジオ体操×2セット、腰回し15分、ストレッチ6分・10分・15分、足踏み腿上げ50分、フィギュアロビクス15分、踏み台昇降30分。12/4の食事朝・ブラックコーヒー、青汁粉入り牛
46位 てぎこさん
  • 情報提供311日目 パルテノの贅沢カシスソース付きを食べてみた! てぎこの小部屋てぎこさんのプロフィール
  • 今日の結果 所感パルテノの期間限定品がスーパーで安く売っていたので今日はこちらをレビューします!パルテノ 贅沢カシスソース入り♪パルテノのソース別添タイプ。このタイプ、ソース入れるのが面倒で最近久しく食べてませんでした。それにしても「贅沢」カシスソースとは一体…。どうやらカシス果汁にカシスリキュールを加えたダブルソースなんだそう。よくわからないのでとりあえず食べてみます。色
47位 りんこさん
  • 情報提供アイフォンから書いてみる。 りんこのダイエット日記〜目指せ-20kg!〜りんこさんのプロフィール
  • ガレージバンドが楽し過ぎる!全然使いこなせないけど笑ようこそジャパリパークへ ってけものフレンズの曲を弾きたくなって、耳コピで譜面起こして演奏したけど楽しい!すっごい時間かかったけど笑あと、メロディしか譜面起こすの無理だけど笑左手の譜面ってどうやって耳コピするんだか謎です。あーこんな夜中にテンション上がってiPhone8で日記書く私笑謎の達成感笑明日仕事ないからできる暴挙ですな。最近夜遅いから気をつけない
48位 chibadogさん
  • 情報提供【1年と140日目】アプデだ!冒険だ!なにからやるか ポケモンGOダイエット記録chibadogさんのプロフィール
  • 身長:159cm 体重:[49.6]kg(維持目標48kg台) 体脂肪率:[25.0]%推定体脂肪重量:[12.4]kg(維持目標11.8kg-12.2kg)   ┗ 生活活動代謝:1350kcalポケモンGO上の総走行距離:[5841]km 実際の自転車移動距離:約[5]km + 歩行[4]km┗自転車 5kmごとに100kcal強消費 →計[100]kcal + 歩行2kmごとに100kcal消費[200]kcal摂取カロリー 朝&昼:[750]kcal 夜:[900]kcal →計[1650]kcal今月のカロリー収支:[1200]kcal(体
49位 Streetstrokeさん
50位 こまいぬさん
  • 情報提供幸福老人 穏やかな気持で暮らしていきたいこまいぬさんのプロフィール
  • 今日は本日必須の用事を午前中に済ませてから上野の国立西洋美術館に行こうかどうか少し迷ったけど冷蔵庫も空っぽだし図書館にも本の返却もあったので自転車でお気に入りのショッピングモールへ〜〜楽天プレミアムクーポンでミスドのオールドファッションを1個もらえたので、しっかり頂いてきました♪サクサクしてて美味しかった♪お腹空いていたのでフードコートでリンガーハットの皿うどんもモグモグ。ジーザイルのスタンプも8個
更新時刻:17/12/12 16:30現在