50代女性のダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/10/20 04:30現在
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1位
haha125さん
  • 情報提供食べ過ぎました。 〜ダイエット 165日目 ぐうたら主婦のダイエット〜58歳76キロからの挑戦 !haha125さんのプロフィール
  • ◎ 火野正平さんの『とうちゃこ』が来ました 先日、NHK BSの番組『とうちゃこ』が私の町にやって来ました。目的地は町内にある廃校になった小学校です。この小学校は、娘(三女)の婿さんの母校です。私の実家が建ってたところも映ってました。実家はもう無く今は空き地ですが。正平さんが自転車で走ってる間、一度も車とも人ともすれ違わないんですよね。ほんとはもう少し車も走ってるし、人もいるのに・・・ 何だか寂れた町に見

2位
nanamikさん
  • 情報提供眉間のシワ 改善した! 約1か月 50's Beauty Diarynanamikさんのプロフィール
  • アラフィフ美人になるために、あれこれやってます。眉間のシワ(というか隆起?ぼこぼこ)を消したい!と思ってお手入れしました。10日ごとに検証しようと思ってましたが、またちょっと忘れて、今38日目です。約1か月ちょいで、私の眉間のシワは改善しました。誰かの参考になるといいと思うので、まとめておきます。検索して見つけた人がいるかもしれないので書いておきますが、私は50歳です。眉をしかめる表情グセが

3位
purinさん
  • 情報提供コストコでお買い物♪ アラフィフ主婦のがけっぷちダイエット日記purinさんのプロフィール
  • こんばんはー久々に天気がよくてうれしい日でした今日は久々にコストコにいってきましたよーコストコに行くとテンション上がるのはなぜなんでしょうねー??定番のディナーロールを買いスコーンも買いパンケ...
4位 cyu-koさん
  • 情報提供秋の新ドラマ 歳月不待人cyu-koさんのプロフィール
  • 今日は午後から出勤。午前中久々の晴れで早朝から溜まった洗濯物と格闘、浴室乾燥機がないので冷房も暖房もないこの時期は部屋干ししてもなかなかスッキリ乾かず嫌な感じです。出勤ギリギリまで外干し、その後部屋に取り込み出かけて大正解 帰るころにはまた雨でした。また暫く雨続きです(+_+)『明日の約束』新しいドラマいろいろ始まりましたね。ドクターX、コウノドリは前作も好きで見ていたので楽しみです。昨日、井上真央主
5位 ask−amebaさん
  • 情報提供アラフィフダイエット490日目:47.4?→ 〜消費、摂取カロリートントンでキープ アラフィフ標準体重からのダイエットask−amebaさんのプロフィール
  • こんにちはご訪問、いいね??ありがとうございます8時間ダイエットを1年行い8ヵ月で目標達成5.5?減今は8時間ダイエットはしていません1?増量キープ中今はあと2?減らしたいところでも食べる量も減らしていないし運動も少しだけ昨日、ついつい買ってしまったぬいぐるみ肩に乗せるとこのくらいのサイズでもこの子パンダシャンシャンじゃないのリボンにはshinshinお母さんパンダの若かりし時ね10/19今朝の計測値156cm 47.4? 22.6% BM
6位 naruacoさん
  • 情報提供スリムな人は スリムな食べ方をしている 50代 アラフィフ90キロからのダイエットnaruacoさんのプロフィール
  • 今日は友人たちと串揚げビュッフェランチを頂きましたよスリムな友人たちの食べ方は野菜サラダをいただいて どっさり↓お味噌汁を飲んで↓野菜、エビやイカなどは素揚げして↓最後にお肉 鶏モモだけ衣をつけて揚げていたのカレー 食べたいな は私だけだった我慢したわ
7位 ayameさん
8位 nanamikさん
  • 情報提供デブでもおしゃれ 研究中 50's Beauty Diarynanamikさんのプロフィール
  • 雨なので家でネットサーフィン、ううん、ダイエットとおしゃれの研究中です。 雨は別に苦手ではないのですが、69キロ台をキープしてるので、そろそろご褒美のドライヤー買おうかなと、節約モードでもあります。 日本で「中高年のプラスサイズ女性のおしゃれの参考になる」サイトはあまりないので、アメリカのサイトを見ました。 アメリカのサイトはあまり「〇歳代」とか区分されてなくて、かえってそのほうが参考になる、ていうか
9位 かおりさん
  • 情報提供10/18(水) 危機。 淡々と、茫然自失。 〜程よく幸せ、それで良し〜かおりさんのプロフィール
  • ●体重  55.10 kg (±0)●体脂肪 34.6 % (−0.2) ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■◆食事【朝】* 食パントースト (マーガリン)* 梨* みかん* 紅茶 (オリゴ糖)【昼】* 焼きそば (鶏むね肉、もやし、キャベツ、人参)* ルイボスティー【夜】* 厚揚げのチーズはさみ焼き (大葉、黒ごま)* ルイボスティー◆間食* 珈琲 (牛乳)* THEセブンシュー* チチヤス低糖ヨーグルト* ルイボスティー* 紅茶 (オリゴ糖)
10位 keiさん
  • 情報提供もっと食べないとダメかな&黄色いコーデ 50代からのダイエットと日常コーディネートkeiさんのプロフィール
  • おはようございます。 今日は久しぶりに晴れたので、いつもは部屋干しの洗濯物を外干しにしてきました。 今朝の体重チェック 49.90kg 昨日は寒いので、お昼にラーメンを食べました。 夜はグラタンを少しと大根おろし。先週届いた自動のおろし器で簡単におろせます でもおろし器のセットに毎回もたついて・・・・・ ダイエットを順調に続けているブロガーさんの記事をスタート時から読んでみました。 きちんと食事しても
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11位 人生MAXの体重からダイエットに挑戦する58才さん
  • 情報提供今日から始めるダイエット 人生MAXの体重からダイエットに挑戦する58才人生MAXの体重からダイエットに挑戦する58才さんのプロフィール
  • 58才にして人生MAXの体重になってしまいました。 どこの誰ともわからない、匿名性に安心感を得て 今日からここでダイエットの記録を始めようと思います。 私のデータ 身長    163cm 体重    66.3?(2017/10/18現在) 体脂肪率  35.7 これまでで一番痩せていたのは24才の頃まで だいたい47?位でした。 洋服のサイズは7号 その後、三度の出産を経て徐々に体重が増加 45才
12位 秋桜さん
  • 情報提供体幹トレーニング クッション アラフィフダイエット日記 今日から本気出す秋桜さんのプロフィール
  • こんにちは 秋桜です??今日はまた、雨で気温も低くなってしまいましたね??ダウンコートを着てる人もいるみたいです。明日、夜女子会で出かけるので、雨降らなければいいな〜??買い物で、体幹トレクッションを見つけたので、買ってきました??座ってるとどうしても猫背になりがちなので、姿勢を正すために。さて、本日のデータです??体重は、600g増えてるけど、体脂肪 0.3%減っていて筋肉量が600g増えてる??ワンダーコ
13位 ひな☆さん
  • 情報提供お洋服到着♪更に3着購入♪ 目標マイナス20歳♪ひな☆さんのプロフィール
  • 購入意欲が止まりません〜(´∀`*;)ゞ昨日、ネットで買った服が届きました♪そのお店、口コミがめちゃめちゃひどかったからすっごく心配してたんだけど、届いた商品はとても可愛くてホッとしましたヽ(´∀`)ノサイズも小さい、小さいって書いてあったのでMとLと在庫があるものはLにしたんですが、やっぱりLは大きかった。それがちょっと残念だけど、着れない程大きいわけじゃないから、今回はお勉強ってことにしときます。注文し
14位 nanamikさん
  • 情報提供デブでもおしゃれ 体のラインの出る服 50's Beauty Diarynanamikさんのプロフィール
  • 今日は息子の小学校の行事の予定で、5:30起きにお弁当作ったのに雨天延期。でも給食は出ないので弁当持参(来週に延期なので、中身まるごと冷凍したかった、、、) 東京は今日も雨ふりで寒いです。 今週は体調管理を重視して、無理な運動やお出かけはやめることにしたのですが、塾のプリントを入れるファイルとか食材の買い物に行きました。 体重は69キロ台をキープできてるので、黒いパンツに、今年GUで買ったニットを着まし
15位 naruacoさん
16位 cyu-koさん
  • 情報提供バッグインバッグ 歳月不待人cyu-koさんのプロフィール
  • こんばんは〜もはや初冬ですね。シチューが食べたいです。バックインバックわたくし事ですが・・・鍵、携帯、財布等 紛失はしないまでも鞄の中で行方不明にしてしまうタイプで周りの人をイライラさせてしまいます。できるだけ持ち物を少なくしたり自分なりにわかりやすいように工夫はするのですが改善されず・・・前々から気になっていたバックインバック買ってみました横24cm×高さ16cm×奥行7cm 税抜2500円
17位 saorinさん
  • 情報提供ランチ&日本食材を買いに アラフィフsaorin 59kgまでの軌跡saorinさんのプロフィール
  • こんにちは。今朝の体重・・・60.0kg(前日比-0.1kg ピーク時より-13kg)BMI・・・22.0目標までジャスト−1kg!!!明日もランチが入っているので、夕食で調整します。昨日は、年齢の近い友人3人と一緒に、ランチをした後、日本食材を買いに行って来ました。食材屋さんはレストランに食材を卸している業者さんなのですが、ある方から紹介していただき、初めて行ってきました。場所は、郊外のとても分か
18位 Maryさん
  • 情報提供美魔女 再び 氷の世界に。。。 50才からの美魔女のすすめMaryさんのプロフィール
  • みなさま 本当に ごめんなさいひと時たりとも みなさまの事を 忘れたことはありません50代の憂鬱これから 迎える60代 70代への不安でも 心がまたまた 深い闇のトンネルに入ってしまって 心は氷の世界に。。。ブログが書けないんです。多くの方が心配してくださって メッセージをくださって。。。それを知った小魔女が 「この広い世の中に ママを待っていてくださる人 励ましてくださる人 そんな人がいるなんて 宝物だね その人
19位 emiriさん
  • 情報提供流れる汗と冷たい手 Deily life of Emiriemiriさんのプロフィール
  • 職場では暖房が入りました。くぅぅぅ・・・ようやく汗から解放されると思ったのに・・・26℃設定は暑いですぅ。ジジババちゃん達はそれでも寒い。寒いと言ってます。末端冷え性のせいか、私の手は年中冷たいです。触れると夏場なら「気持ちええわぁ〜」と喜んでもらえますが、これからの時期の私の手は悲鳴をもたらします。事前に手をこすり合わせ温めながら、「ごめんなさ〜い。ちょっと冷たいですよぉ。」っと前もって声掛
20位 ひな☆さん
  • 情報提供アンダーヘア永久脱毛 白髪ver. 10月 目標マイナス20歳♪ひな☆さんのプロフィール
  • 先月300本(VIO価格)の契約更新してから初めて行ってきました。今回は14本。思ったよりあってびっくり。2年で契約の300本いかないかと思っていましたが、このペースで続くならいっちゃうかも(´∀`*;)ゞそのうえ足の親指が今回20本も!笑そんなにあるようには見えなかったんですが、意外に本数いっちゃいました。合計34本。。1年持つかなって本数ですね〜昔脱毛に通っていたときも最初は脇だけって思ってたのにどんどんここも
21位 となりの杏子さん
  • 情報提供10月18日 今日のごはん。 おとなり庵 〜めざせ マイナス30キロ! 〜となりの杏子さんのプロフィール
  • 朝ごはん。写真撮り忘れました。●昨日のおでんの残り。 お昼ごはん。●ソーセージ 2本 (イオンで売ってた、ものすごく巨大なソーセージ。3本食べるのは無理でした)。●キャベツソテー。●アボカド。 おやつ。●ミルクティー (砂糖なし)。 晩ごはん。●明太マヨオムレツ。●お昼の残りのソーセージ。●青汁。 娘と一緒にカラオケバトル観ながら、色々と口に運んでしまいました。((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル 高橋正典
22位 らちゃさん
  • 情報提供行ってきましたブロガーさんちへ らちゃの50代ひとり暮らしらちゃさんのプロフィール
  • 以外に家から近くてびっくり。早く着きすぎて、待ってる間少しドキドキ? 他、セミナーに参加された方は遠方からお越しでした! お茶を飲みながら講座を聞いて各部屋の見学ツアー 4LDKのお住まいでどの部屋も、まるでイケアのショールームみたい♪゜・*:.。. .。.:*・♪ 物は厳選されてどんな小さな引き出しも整頓され、ざっくりだけどわかりやすい。細かな仕切りは不要!(肝心な引き出し写真とってないw) ブログ掲載許可頂いた
23位 ふーこさん
  • 情報提供どうしても嫌いな人 波瀾万丈な 私のダイエット人生ふーこさんのプロフィール
  • 今回の記事は、『自己管理ができる人できない人』の続きです。あいだが入ってしまってすみません。私の母は、察してほしい病にかかっている 察してちゃん。この病気に かかっている人はまず 頼まない 頼めない。言わなくても 私の 今の気持ちをわかってほしい〜なのだ!察してちゃん、「どうしても嫌いな人」にも 出てくる。主人公のすーちゃんの従妹のあかねさん(30才)の同じ職場の先輩が 察してちゃんなのだ。この先輩
24位 naruacoさん
  • 情報提供食べちゃう時は ヒマかイライラ 50代 アラフィフ90キロからのダイエットnaruacoさんのプロフィール
  • 暇だとテレビを見て 食べ物を探すイライラしてあー やんなるわって コンビニに入る何万回やって来たからもう無意識に出来るレベルよこの無意識を塗り替えるにはまた 何万回の繰り返しが必要なのか暇だから 散歩 玉ねぎペーストをつくるイライラするから ホットヨガは、上級ね暇だから テレビ見るけど、お茶を飲むイライラするから テレビ見ながら ジャンプゆっくりゆっくり でも やり続けること
25位 じゅん。さん
  • 情報提供【老けて見える目の下のたるみ】を簡単に解消していきましょう! 60歳になる前に、新しい事を始めよう。じゅん。さんのプロフィール
  • 年齢とともに身体のいくつもの部分が重力や新陳代謝の低下によりたるんできました。特に顔のたるみは自分自身の印象にも反映します。低糖質ダイエットにより痩せたのは良いが、顔にもたるみがはっきり現れてきたことに気づき、かなりショックを受けました。本当にかなりです…特に目立ったのが『目元』です。そこで簡単に毎日できる目元のたるみ解消方法をご紹介したいと思います。それは瞬きを下まぶただけでするという、下まぶた
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26位 saorinさん
  • 情報提供我が家でイタリアンランチ アラフィフsaorin 59kgまでの軌跡saorinさんのプロフィール
  • こんにちは。今朝の体重・・・60.1kg(前日比+-0kg ピーク時より-12.9kg)昨日はランチを沢山食べ、夕食は抜いたので、前日比+-0kg!今日もランチが入っているので、夕食で調整します。お世話になった少し年上のスリム美人の友人が、そろそろ本帰国になりそうなので、我が家にお招きしてランチをしました。イタリアン風のランチを作りました。まずは前菜を・・・小さなものをお皿に色々と乗せてみました。一番
27位 秋桜さん
  • 情報提供あれもこれも、盛りだくさんで効果あり? アラフィフダイエット日記 今日から本気出す秋桜さんのプロフィール
  • こんにちは 秋桜です??今日は久しぶりの??気持ちよく洗濯できました??アメブロで、ブログを見ていてこんな本を見つけました??ダイエットと、節約の本読んでて面白かったですよ〜??ここの所、ハメを外して、無駄遣いやらなんやらお金使いまくってましたから、かなり節約しないとやばい??結構オススメです??Kindleなら、紙の本よりすこし安いです??※ごめんなさい、アフィリエイトではないので、画像タッチしても飛
28位 yukikoさん
  • 情報提供【キャンペーン実施中】兵庫川西 パーソナルトレーニング体験 美しくなりたい女性に捧ぐ!ボディメイクダイエットyukikoさんのプロフィール
  • 【キャンペーン実施中】パーソナルトレーニング体験! 「もっと早く、始めれば良かった!」 兵庫川西のスタジオAiにお越し頂いているお客さまから頂いた声です。 K様はスタジオAiに通われて2年以上経ちました。学生の頃は運動していたけど、社会人になって運動とは全く無縁になってました。結婚、出産、子育てと自分のことは後回しになる生活をしていて気がつけば、こんな体になっている自分にびっくり‼? 「私も先生と同じ
29位 kirakiraさん
  • 情報提供背中の確認 50オーバー…永遠のダイエット生活。kirakiraさんのプロフィール
  • おはようございます?今日は久しぶりに太陽が??暑くなるのはイヤだけど、やっぱり晴れは気持ちいいね??昨晩はスポーツクラブ??♀?ガッツリ鍛える火曜日。先日、背中がスッキリした、なんて書いたけど確認してみたら、全然ダメじゃん????ウエスト周りもスッキリしてないし??そうです!最近、飲みすぎ食べすぎなのです!わかってるんです??ダメだなぁ…背中!時々チェックしないと!キレイな背中、目指してがんばろ
30位 ぶーたんさん
  • 情報提供明日は、1ヶ月検診???? ゆるゆるダイエットします。(胃内バルーン治療)ぶーたんさんのプロフィール
  • 明日は、術後の1ヶ月検診と言いたいけど、病院が混んでいて1.5ヶ月検診になってしまった・・・テレビで、胃内バルーンが放送され、私の主治医もテレビ出演予約しか受け付けていないが・・・当然の結果だわね停滞気味の体重減少の相談もしようと・・・・やっぱり食事と運動が...
31位 まり憎さん
  • 情報提供満腹感! 主婦に仕事に大忙し!まり憎さんのプロフィール
  • 朝67.0kg700g?減ってても嬉しくありませんまだまだ安定して減ったわけではなくあんまり食べなかった翌日だから今日食べたら戻るのは知ってるので…努力してる事がないから、日々食べたいもの食べてしまう??意思が弱くて嫌になる????満腹になるまで食べて一杯になると後悔する??????春の検診までに60kg切るのを目標にして月に1kg以上減らさなくては仕事のストレスは沢山あって楽しく働いてるけど疲れると甘いものが欲
32位 ぶーたんさん
33位 谷川さん
  • 情報提供維持 食べることだけが楽しみと言っても過言ではない谷川さんのプロフィール
  • 8週振りで病院。今のままの体重を維持すればよいとのことで次回は年明け。先生は「顔を見せてください。」と、笑う。薬の出来を待つ間、気を良くしての朝昼兼用マック。帰り道、おやつにビヤードパパのパイシューを買う。こんなんで維持出来るのか。
34位 ぶぅぶぅ母さん
35位 kirakiraさん
  • 情報提供神戸レタスさんのニットセットアップ♪ 50オーバー…永遠のダイエット生活。kirakiraさんのプロフィール
  • こんばんは。やっと涼しくなり、暑がりの私でもニットを着れるように なりました笑笑今日は神戸レタスさんのニットのセットアップが届き、嬉しくて試着。H&Mのエナメルのブーツで明日からの雨でも大丈夫。このセットアップを別々に着てみたGUのベイカーパンツに合わせて。ちなみにスニーカー??もGU!エアリーシャツとニットスカートを合わせて。足元はよく見えないけどUNIQLOのエナメルフラットシューズ履いてます。これも雨でも
36位 ふーこさん
  • 情報提供自己管理ができる人できない人 波瀾万丈な 私のダイエット人生ふーこさんのプロフィール
  • 先日、カリスマ医師I先生の勉強会に参加してきました。先生は、初めに ホワイトボードに下記のような図を描かれた。表の字が小さくて すまぬ自己管理って 辞書によりますと『自分の生活や行動を律して、健康維持や学力向上などをしっかり行えるようにすること。自分を管理運営すること。」だそうで自己管理ができるには自分こと 知らないとできない。例えば 性格とか こだわりとかね。病気とか 障害があってもAのところに入
37位 saorinさん
  • 情報提供調整日&冬物ゲット&ヘアサロンへ アラフィフsaorin 59kgまでの軌跡saorinさんのプロフィール
  • こんにちは。今朝の体重・・・60.1kg(前日比+-0kg ピーク時より-12.9kg)昨日の運動・・・階段下り16階分 1時間モール内を歩くBMI・・・22.1今週はランチが3回も入っているので、昨日は調整日にして昼、夜軽い食事に。その効果か、今朝の体重は前日と変わらず・・・ホッ(^^♪昨日は久しぶりに近くのモールに入っているヘアサロンへ、ヘアカラーをしてもらうために行ってきました。住んでいる国のヘ
38位 秋桜さん
  • 情報提供進まないダイエット アラフィフダイエット日記 今日から本気出す秋桜さんのプロフィール
  • こんにちは 秋桜です??今日も、寒い??冬の寒さ??暫く、?が続くようですホカペ出した方がいいかしら。昨夜から、先日購入した本の糖質オフメニューにしました??これも併せてやって行こうと思っています。今日は、エアロバイク10分、マシン30分、水中ウォーキング45分やって来ました??今日のデータ昨日は、水中ウォーキングのみでしたが、ジムに行ったし、BBBも飲んでるのに〜??全然びくともしない。なのに、明日か
39位 ききさん
  • 情報提供増えてます 1年かけてマイナス10キロききさんのプロフィール
  • 一気にやる気が削がれました。体重測定を1週間に一度、日曜日の夜に決めていたのですが、2週続けて増えていてなんだか嫌になってしまいました。大雑把だけどカロリー計算はしていて、1日1600キロカロリーくらいには抑えてるはず。測った時の身体の水分量なんかも関係するのかもしれないけど、体重も体脂肪率も増えてる。たまに食欲が爆発するときもあるけど、そんなに過食してるとは思えないし。運動も増やさないとダメなのかな。
40位 ask−amebaさん
  • 情報提供アラフィフダイエット489日目: 〜鬼おろし、買いました アラフィフ標準体重からのダイエットask−amebaさんのプロフィール
  • こんにちはご訪問、いいね??ありがとうございます8時間ダイエットを1年行い8ヵ月で目標達成5.5?減今は8時間ダイエットはしていません1?増量キープ中今はあと2?減らしたいところでも食べる量も減らしていないし運動も少しだけ10/18今朝の計測値156cm 47.4? 22.3% BMI19.5 W60前日比?0.7?(昨夜から−0.7?)ダイエット開始時から?4.5?戻ってホッと鍋が増量原因かな?昨日の食事10/17朝間食@STARBUCKSなぜか欲張って、カフェモ
41位 まり憎さん
  • 情報提供結婚記念日の夕食! 主婦に仕事に大忙し!まり憎さんのプロフィール
  • 朝の体重 66.9kg減らないけど増えてない昨夜は仕事を切り上げてダッシュで帰宅??車で家族とサイゼリヤでご飯リブステーキとチキンのチーズ焼きを娘と半分こしてシェフサラダとシナモンホッカチョをモグモグ夜たくさん食べたのに娘からケーキのプレゼント??モンブランとカフェオレでカロリー祭り終了秋の食欲は怖いでも結婚して29年を迎え今が1番平和な時代なので、これからは老後に備えて貯金と断捨離を計画中衣替えしてどれだ
42位 まろんさん
  • 情報提供孫バテ(;’∀’)してませんか? 50代からの輝く人生まろんさんのプロフィール
  • お孫さんのいるあなた!「孫バテ」していませんか〜?最近、孫バテ・孫ブルー・孫うつという文字をよく見かけるようになりました(笑) 3人の孫のいる、51歳の主婦まろんです 詳しい自己紹介はこちら→自己紹介 3人の男の子のばーばになる 私は結婚も出産も早く、わりと早い時期に子育てが一段落しました。子供たちも成人し、これから主人と2人の生活が始まる〜と思ったのもつかの間、長女が結婚、その後ポコポコポコと3人の男
43位 haha125さん
  • 情報提供炬燵出しました 〜ダイエット 164日目〜 ぐうたら主婦のダイエット〜58歳76キロからの挑戦 !haha125さんのプロフィール
  • 久しぶりに雨が降ってない朝です。やっと洗濯物を外に干せそうです(^^)昨日、あまりの寒さに炬燵を出しました。やっぱり炬燵は気持ちがいいですね。こうして炬燵に入ってブログを書いてると、気持ちが良くて眠ってしまいそうです(笑)?? ダイエット 164日目 ??今朝の体重 68.1キロ(前日比 −200g)ここ数日増え続けてた体重にストップかけれました。ホッとしてます(^^;?? 昨日食べた物 ??【朝食】フルーツグラノラ
44位 ちゃちゃっぺさん
  • 情報提供ウォーキングでダイエット アラフィフの健康・美容・ダイエットちゃちゃっぺさんのプロフィール
  • 体重は53キロ代をキープです、この1カ月変わりません。ダイエットとしたら減っていません!先日ヨガを体験してきました。数年前にジムでやっていた、プログラムの1つとしてヨガはやったことがあったんだけど、そんなのとは全然違うちゃんとしたヨガだった!!次の日、しんどかったけどお腹の奥、体幹が鍛えられた気がしました。8月から2キロ落ちて、さすがに雨の日は休んだりする1時間ほどのウォーキングだけど。最初はヒイ
45位 ちゃちゃっぺさん
  • 情報提供ダイエットを意識したつもりで、紅茶だけ! アラフィフの健康・美容・ダイエットちゃちゃっぺさんのプロフィール
  • 向こうのほうにうっすら写っているのがパンケーキ。美味しいの、このパンケーキ!ティーソースと、手前の白い四角のお皿に入っているシチリア産のお塩をかけていただくのです。でも今回、このパンケーキは一緒に行った人のパンケーキ。ね、写真でも手前の私からは遠いでしょう。手前の紅茶が私のです。そしてこの量が規程の量!決して飲みかけではありませーん。大阪西梅田にある紅茶専門店【ザ・ティー サポーテッド バイ ムレス
46位 ayameさん
  • 情報提供菌活の効果とは?乳酸菌の効果から菌活鍋レシピまでご紹介! 50代からのアンチエイジングで美魔女になりたいayameさんのプロフィール
  • 菌活の効果とは? 菌活のご紹介です。 効果のある菌活の方法がテレビで放送されていました。 菌活とは? ヨーグルトやきのこなどの、美容や身体に良いといわれている菌を食べることです。 乳酸菌が活性...菌活の効果とは?乳酸菌の効果から菌活鍋レシピまでご紹介!はブログ、50代からのアンチエイジングで美魔女になりたいに掲載された記事です。
47位 人生MAXの体重からダイエットに挑戦する58才さん
  • 情報提供なぜか記事が書けない 人生MAXの体重からダイエットに挑戦する58才人生MAXの体重からダイエットに挑戦する58才さんのプロフィール
  • 今日、記事を書こうとPCでここにアクセスして見たら 何故だか固まってしまってて 記事が書けなくなってました。 で、スマホからアクセス そして、 そして、 ショックなことがもう一つ 今朝、体重計に乗ったら 増えてました…… なんで?? 理由をあれこれ考えてみました。 昨夜は夫の帰りが遅くてお夕飯を食べたのが10時を過ぎてました。 寝るまでにあまり時間がなかったからかな。 あ、そういえば昨日は出るもの
48位 ちゃちゃっぺさん
  • 情報提供アラフィフの健康ときれいを玉ねぎで アラフィフの健康・美容・ダイエットちゃちゃっぺさんのプロフィール
  • 結構でかいんだけどな、そうは見えないかも。根っこついてます。玉ねぎって長持ちするお野菜ですけど、根っこついてると常温で半年でももつんですよ。淡路島の親戚からお安くゆずってもらってます。5月の新玉がこんなになった。大阪から昔は半日かかって淡路島の親戚の家に行ってました。車と舟でね、高速道路もないし。もう徳島に近いし。今、うまくいけば2時間ですもんねっ!橋のおかげ。野菜も肉も魚もうまいですが、ビワなん
49位 ぶーたんさん
  • 情報提供これから…聖地巡礼? ゆるゆるダイエットします。(胃内バルーン治療)ぶーたんさんのプロフィール
  • パン 1枚を残し完食ダイエット中とは、思えない…食べた物は、自ら消化へ?今から「君の名は」で有名になった四谷須賀神社に行ってきます雨が強くなければそこから足を延ばしてお岩さまゆかりの田宮神社と陽運寺へさぁ、頑張ろう?
50位 まろんさん
  • 情報提供病気になってわかったこと「検診の大切さ」 50代からの輝く人生まろんさんのプロフィール
  • もし、あなたが「がん」と診断されたら?あの時こうしておけば・・・・と後悔しないために 病気になりたくない、51歳の主婦まろんです 詳しい自己紹介はこちら→自己紹介 たまたま受けた検診でのこと あなたは1年に1回でも健康診断を受けていますか? 今から約5年前に私の主人は「初期の肺ガン」と診断されました 毎年、健康診断を受けていましたが全く異常はみつかりませんでした。 しかし今から6年ほど前、たまたま受けた検
更新時刻:17/10/20 04:30現在