人生をより楽しめるヒト・モノ・コト・バショを紹介するブログ。日々感じた・考えた・ちょっと興味を持ったことなどの脳内をそのまま発信。50代を迎えた管理者ハルの部屋、ゲージューハルームへようこそ。
お気楽ダイエット日記!! 目指せ100kg台からの目標体重60kg台!! レコーディングダイエットと筋トレとヨガ で2020年11月16日リスタート!!
投資家のリスク許容度の目安を知る。
まりぃさんがまた…。
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サウナに行ってきた。名古屋市東区にある大曽根温泉湯の城
寝るのも大変
「夜、なかなか眠れない」ー夜の長さを恐れず、眠りにつく準備を
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嫌いだから全て悪くとりがち
よもぎ蒸しの効能とダイエット効果:健康的な体重管理のアプローチ
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「糖尿病の改善 不死鳥のごとくよみがえりましたね!」~「夫の直腸がん闘病生活と寄り添う妻(10歳のマリア)」第83回~
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【634日目:-32.4kg】過食とダイエット食を行ったり来たり
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【632日目:-32.6kg】過食してもあきらめない
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チキンタツタうまうま!🍔断酒337日目のダイエット食事記録
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚48
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