お気楽ダイエット日記!! 目指せ100kg台からの目標体重60kg台!! レコーディングダイエットと筋トレとヨガ で2020年11月16日リスタート!!
日々の運動や健康のための知識を載せたブログ、趣味や資格勉強も行ってます。
このブログはアラフィフのダイエット記録とダイエットや健康などに関する考察を書いていければと考えています。
ここのブログは、2022年08月時点で ・36歳 ・独身 ・うつ病持ち(治療中) ・休職中 でセミリタイアを決意した社会人の生活ログです。 2023年に復職した後に退職予定。
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【台湾】米食べ比べ3種 & お弁当屋さん “正忠排骨飯”
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令和の米騒動
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天穂のサクナヒメ アニメ放送決定! ゲーム画像 ダッシュ村 塩水選 ➀
重くても懲りずに毎回10㎏の米袋を買う
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稲と日本人
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【13日目:2024/6/15の記録】63.50(+-0.00)
6月13日食事と体重 お出かけ前のケア
6月13日トレーニングの記録
6月14日食事と体重
6月15日食事と体重と昨日の出来事
ダイエット日記392 人生楽しそうおじさん
北見池川神楽の魅力と醤油チャーシューメンで満たされる一日【6月15日】
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【ダイエット記録】6月15日
【3週間で-3kg】引くほど美人の食生活をマネして3週間が経過しました
おやつ控え目🍦断酒386日目のダイエット食事記録
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ダイエット日記391 日々増量…麻婆豆腐定食
きなこバナナヨーグルトアイス🍌断酒385日目のダイエット食事記録
食事を固定して7日間
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2024年ダイエット160日目 63.0kg
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