目標体重 60kg台(男) 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/05/28 23:30現在
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1位
deepFDさん
  • 情報提供食べ過ぎ、、、です。 deepFDdeepFDさんのプロフィール
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.6 kg (+0.3 kg)体脂肪率 : 25.7 %  (−0.1 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。増量です。ダメダメです。食べ過ぎです。体脂肪量換算では、減量です。明日は、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット日記 ブログ

2位
翔のりすけさん
  • 情報提供やっときた、バイトの初給料! everyday neet 私の生きる道翔のりすけさんのプロフィール
  • くこんばんは!休日の夜寝ると夜勤が辛くなる翔のりすけです。25日に初給料が振り込まれてました!え?今日は何日だって?そう27日!華麗に2日間更新サボったよ笑まあそんな話はいいんだけど、5月に始めたコンビニ夜勤の給料が半月分25日に振り込まれたわけで(15日締めの25日払い)、早速銀行へ行ってきました。結果は・・・約7万!まあ計算していたから大体予想はついてたけど、残業分が少しついて7万いっていたのはちょっと嬉

3位
マークさん
  • 情報提供30代後半の男のダイエット5 婿養子のすべてマークさんのプロフィール
  • こんにちは!!マークです!!ダイエット始めたくせに昨日BBQをしてしまいました 笑豚バラ、豚ロース、牛赤身、野菜・・・おにぎり・・・おにぎりを食べてしまいました!!!!なんて意志が弱い人間なのでしょうか 笑今日は野菜中心の食事にするぞー!!!最近RIZAP体験者の番組をよく観ています。今日観た内容は性別 男性年齢 37歳体重 87kgくらいでした。週2回のトレーニング+食事制限を3ヶ月行うと言う事でした。食事の内
4位 ウズラさん
  • 情報提供昼飯(*´∀`) ぽっちゃり男が努力しないで痩せるブログウズラさんのプロフィール
  • 適当にパスタ作りました(*´-`)サバ缶って神ですよね(о´∀`о)美味しいパスタ作った俺。美味しいパスタ作ってくれる彼女が欲しい(´・ω・`)
5位 deepFDさん
  • 情報提供この調子で、、、です。 deepFDdeepFDさんのプロフィール
  • おっと! こんばんわ。今日の測定結果です。体重    : 92.5 kg (−0.4 kg)体脂肪率 : 25.7 %  (−0.1 %)ウエスト  : 95.0 cm (±0.0 cm)こんな感じです。()は前日との比較です。減量です。まずまずです。この調子で行きたいです。体脂肪量換算でも、減量です。明日も、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット日
6位 ずんだ丸さん
  • 情報提供ダイエット313日目 健康診断結果が恥ずかしいから痩せてやるずんだ丸さんのプロフィール
  • こんばんは。アブローラーを使っている時、腹筋の痛みも徐々に少なくなりました。(相変わらずちょっとは痛くなりますけどね・・・)ちょっと気がつきましたが背中の方もちょっと違和感が・・・腰を痛めたわけではないと思いますが、アブローラーは背中が反った状態になると腰を痛めやすいので気をつけなくては。-朝食:シャウエッセン、朝鮮漬、ごはん、味噌汁、緑茶 午前:タリーズブラック (390 ml)昼食:塩ラーメン
更新時刻:17/05/28 23:30現在