ダイエット日記(目標体重 60kg台) 注目記事ランキング

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1位		情報提供478日目＊ダイエット開始時から続けていること３０歳からの挑戦！マイナス３０キロダイエット 5月15日　73.7kg（前回比　-0.2）　36.5%（前回比　+0.2)わぁ～ブログの管理画面、新画面に変わってしまいました…。旧画面に戻せないようです。使いづらいよーさて、過食が徐々に落ち着いてきました昨日のお昼はサンドイッチとあんみつ（変な組み合わせ…）夜は会社帰りの彼氏と駅で待ち合わせしてファミレスでチーズハンバーグ半分、コーン、ポタージュスープ、温野菜、シーザーサラダを食べました夕飯の具材は買ったのですが、関連キーワードあんみつ温野菜過食 >>もっと見る
2位		情報提供５月１５日ウラガミ減量計画なんと！！本日で丁度。マイナス１５？でございます～とりあえず、標準体重６２キロまでぶっ通し減量ロードを走り続けるわ！！（６２キロ達成後は達成したときにまだ美容体系まで頑張るか考えるわ）Android携帯からの投稿関連キーワード美容 Android 標準体重 >>もっと見る
3位		情報提供#7　おお。減った！！ぐうたら主婦のダイエット記録 #776.4kg　36.7％（前日比　-0.8kg）☆今日のごはん☆朝　ハチミツバナナ（ジュース）　　117kcal　　　昼　コンビニうどんとおかず　　600～650kcal　夜　プロテインダイエット　250kcal☆今日の運動☆本日も、雨で自転車通勤できませんでした。お家で筋トレ♪＊＊＊＊＊＊＊少し減ってて嬉しい！土日ダラダラしてただけだったので、2日分のお通じが来てスッキリ！どんなけ溜まっていたんだｗｗｗちゃんと減ってホッとしました。関連キーワードご飯前日比うどん >>もっと見る
4位		情報提供５月１２日ウラガミ減量計画やっぱり増えた…想定内ですよι(｀ロ´)ノ【７】の数字は私にしたらラッキーな数字じゃないのよね…Android携帯からの投稿関連キーワード Android 想定内 >>もっと見る
5位		情報提供酵素ドリンクを考える！コスミックエンザイム常盤えりかさんのダイエットの話題酵素ドリンクなるものがダイエットにいいと評判です。自分は酵素ドリンクなるものがどのようなものなのかぜんぜん知らないので、いろいろ調べたんですがそれでもよくわかりませんでした。なので、酵素ドリンクやコスミックエンザイムについて詳しく知りたい人は別のところで調べてください。自分が書くのはなんとなくこんなものなんじゃないかな・・・という見解にすぎません＞＜自分は酵素ドリンクというものがどういうものかは関連キーワード酵素ドリンクダイエット >>もっと見る
6位		情報提供贅沢いうたらアカンか・・・ぐ～たらお気楽ダイエット今朝の測定体重　　６４．６キロ前日比　＋０．２キロパソコンの接続がきれまくってる・・・〓いまのＰＣを購入すると同時に無線ＬＡＮにしてみたんやけど。トラブルシューティングで解決されたってなっても内容があまりよくわからんし、なにがダメやったのかもわからず┐(´д｀)┌あまりいじくりまわして、余計にダメになってしまったあアカンのでとりあえず接続チャンネルを変更してみたけど。。。デジタルについてけね〓ここ最関連キーワード無線LAN やけど体重 >>もっと見る
7位		情報提供婚活の結果発表！９０キロの私が、ダイエット始めました。こんにちは。今日もいい天気ですなぁアウトドア派の私でも、昼間は外にでたく無いっす梅雨の晴れ間？　晴れ間多くね？っつーことで。昨日、パーティーに参加してきました。その結果…… 関連キーワード梅雨の晴れ間婚活アウトドア >>もっと見る
8位		情報提供南雲式食べないダイエットが気になる 10日間で最低6kg痩せるダイエット決行ＧＷですっかりデブになってしまった今日この頃。南雲式の食べないダイエットが気になる。食べなければ痩せる。これは当たり前だけど、健康になって、しかも若さを保てるらしい。空腹の時に出るホルモンの影響ということなんだけど、食べないだけで健康になり、若返るならやる気も出てくるな～。この本買おうか迷い中。20歳若く見えるために私が実践している100の習慣 (単行本・ムック) / 南雲...「空腹」が人を健康にする / 南雲関連キーワードムックやる気ホルモン >>もっと見る
9位		情報提供５月１３日ウラガミ減量計画＼(^_^)祝(^_^)／６０？台キターーーーー!!宴でも開きたいわ(笑)Android携帯からの投稿関連キーワード Android >>もっと見る
10位		情報提供諦めました＊なぁのカリカリ大作戦昨日は日勤後にどんきほーてで散財その前にチキンやら唐揚げやらいーっぱい食べてしまい今朝のwt 70.6 いや～。やっぱ揚げ物はあかんね～でももぉいい食べたかったからいいのだまた頑張る早く生理こーーぃ関連キーワード揚げもの生理日勤 >>もっと見る

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11位		情報提供黒豚より白豚がイイぐ～たらお気楽ダイエット今朝の測定体重　　６３．７キロ前日比　－０．９キロ・・・・？　　なんで・・・？「　告白します　」寝る前にビールのんだ。ポテチつまんだ。なのに。なぜ・・・？参加してます〓にほんブログ村ポチッとよろしくねん〓昨日の朝コーヒーバナナよくバナナだけで昼までもつよな。っていわれる。みんな何時ぐらいに食べてるん？ワタシは８時すぎ・・・遅いよな〓昼まで４時間しかないんやから持つの当たりまえか（＾～＾；）午前中は関連キーワードコーヒーポテチバナナ >>もっと見る
12位		情報提供＃8　運動が続きません。ぐうたら主婦のダイエット記録 #876.3kg　35.7％（前日比　-0.1kg）☆今日のごはん☆朝　前日の残り麻婆豆腐　ご飯　　500kcal　　　昼　発芽玄米クッキー　　177kcal夜　プロテインダイエット　250kcal☆今日の運動☆今日はやっと晴れ！久々の自転車通勤でした～だんだん暑くなってきたので、結構汗かきました。去年の夏は汗だくになるくらいだったので、今後が楽しみです！帰宅後は筋トレ・・・（飽きてきた）＊＊＊＊＊＊＊私が痩せない（すぐにリバウンドす関連キーワード前日比プロテインダイエットクッキー >>もっと見る
13位		情報提供5/15（火）昼ご飯ひきこもり女のご飯生活富士宮に行って来た時のおみやげを食べました。関連キーワードお土産昼ごはん >>もっと見る
14位		情報提供5/14（月）晩ご飯ひきこもり女のご飯生活全体的に酸味のあるプレート？酸味の効いたものが食べたいとリクエストをしてお野菜とご飯はレモン風味で、お肉は梅風味。おみそ汁もおいしかったー。関連キーワードリクエストご飯晩ごはん >>もっと見る
15位		情報提供本当に実感できるのは・・・マキコのダイエット日記家着用の服でダイエット前の服を着る事があります。あの頃二の腕の辺りがピチピチだったＴシャツが今ではダボダボになってます。そしてこれがピチピチになってたって思うといったいどれくらい太ってたのかって思う。着れてた服が入らなくなるよりも痩せてダボダボになった服を着た時の方が衝撃が強いかも。これがピチピチだったって思うと本当に怖くなる。前はネックレスもキツくてできなかったし出来たとしても、首の肉に挟まれて関連キーワード二の腕 Tシャツダイエット >>もっと見る
16位		情報提供ダイエット[1120日目] Yamazo diet 最近ほんと眠い。眠すぎる。。。関連キーワードダイエット >>もっと見る
17位		情報提供母の日のプレゼント就活ゾウさんのタニタでダイエットこんばんは、ジェイソンです。．．．じゃなかった、ゾウさんです。（くだらないっ！）ちょっと似てるかと思って。先日の母の日に、娘からプレゼントをもらいました。桜の写真と面白い形の雲の写真です。それと、外回りをして汗をかくからと、こんなものを　　　　... 関連キーワードジェイソン写真母の日 >>もっと見る
18位		情報提供３２０日目　Oh!Baby エッター日記体重　　　82.3kg　前日より+0.3kg体脂肪率　45.6%　前日より+0.2%ハウスオブローゼのOh!Baby今の限定の香りはピンクグレープフルーツこの商品自体は、ダイエットとは関係ないけど体につける香りがグレープフルーツだと匂いからダイエットに良い効果を得られそうな気がするグレープフルーツの香りには、脂肪燃焼効果があるって言うしねそれにこれを使うと、日々の洗浄で落ちなかった汚れが取れる感じがしてその落ちた分、少しばか関連キーワード体脂肪率ハウスオブローゼ体重 >>もっと見る
19位		情報提供ちょっと風邪気味？シモちゅうのダイエット〆(._.)ﾒﾓﾒﾓいや、風邪じゃないと思う。だって、私は風邪ひかないから。疲れが出たのかも。ＧＷからいろんな意味で飛ばしすぎたかも。今朝は雨。。。。朝チャリもサボりです。ブログをサボると太るから、ご報告まで。関連キーワード雨風邪チャリ >>もっと見る
20位		情報提供＃6　戻すぞ！！頑張るぞ！！ぐうたら主婦のダイエット記録 #6　下書きしといてUPするの忘れてたｗ77.2kg　（前日比　+0.2kg）☆今日のごはん☆朝　ハチミツバナナ（ジュース）　　117kcal　　　昼　アロエヨーグルト　　122kcal　夜　ジョリーパスタでごはん　　　　あさりときのこのゆずポン酢　半分　307kcal　　　パンチェッタとイタリアンポテトのサラダ　229kcal　　　iphoneのアプリで、いろんなｶﾛﾘｰ調べてます☆　　　外食のメニューもあって、よく行くお店は登録してます！　　　関連キーワードキノコジュースカロリー >>もっと見る
21位		情報提供ショック～＊なぁのカリカリ大作戦今朝のwt 69.8 もー全然減ってないちん。しかも雨やしさぁ気分上げていきましょか今朝はお腹減ったので朝食ガッツリ系で～って思ってたのに食べたいメンチカツのサンドウィッチがない～今日はツイテないかもまぁ頑張るしかない～関連キーワードメンチカツガッツリ朝食 >>もっと見る
22位		情報提供最近の自販機就活ゾウさんのタニタでダイエットお元気ですかー?本日もご訪問、ありがとうございます。暑かったですね！お仕事でしたが、ゆっくり、汗をかかないように、歩いていました。今日は、１件目に行った客先で、コーヒーを出していただきました。このお仕事を始めて半年、コーヒーは初めてです。うれぴ... 関連キーワードコーヒー自販機 >>もっと見る
23位		情報提供プチ断食ダイエットダイエット挑戦 http://ping.blogmura.com/xmlrpc/uxyy4hu0toor 関連キーワードプチ断食ダイエット >>もっと見る
24位		情報提供ダイエット[7日目] 日々記録い、言い訳をさせてくれ！今週本当に忙しくて、気が付くと終電逃す日々だったんだ・・・・・・・！そうなると、ほら、朝まで長いわけじゃん？会社で居残り仲間がいると、必然的に飲む方向になってしまうじゃない？そして、そーゆー時の飲み会って楽しいよね？　ね？ダイエットの敵とわかってはいるのですが、いかないと、ストレスでどーにもこーにもになるのもわかっているので、飲みつつ痩せるが目標です。でも、今日も飲みにいく関連キーワード飲み会会社ストレス >>もっと見る
25位		情報提供2日に１回かぁ、３日に1回？ダイエット頑張るぞ本日、体重測定していません。朝一番にはかるのが私にはよくて、いつもそうしてきたけれど・・あまりにも少しの増減で、一日心が縛られるのがどーしても嫌で。だったら何日かに一度、戒めと確認のためにはかるのがいいのかなぁと。何回か続けてみて、増えてしまうようであれば前のかんじに戻してみます今日のお昼ご飯は、今ダイエッターに噂のチリトマトヌードルライトを食べてみました。もちろん、氷インです。結構美味しかったー関連キーワードお昼ご飯カニカッター >>もっと見る

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26位		情報提供ようやく８０キロ台まで落ちた（ホッ）食事を減らさずに通勤ウォーキングだけで体重を減らす　なぜか歩けば歩くほど体重が増えて、歩く前が８０．０キロだった体重が８２．２キロまで増えていたのですが、今日（土曜日）も歩きました。　今日は、通勤ウォーキングではないウォーキングを約９０分しました。　帰宅後の体重計測で、体重が８０．８キロ、体脂肪率２４．１％、内臓脂肪レベル１３でした。　このまま、徐々にでも効果が出てくれることを願うばかりです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村... 関連キーワード土曜日ウォーキング内臓脂肪レベル >>もっと見る
27位		情報提供普段と違うこと６０?台は遠いなー　昨日は仕事でとまりでした。ちょっと疲れがたまってきているのか走る気力が起きなくて困っていました。　ちょうど帰り際、バスの時間に待ちがあったので職場から家まで４？強を歩くことに。　普段と違うことをすると気分がいいものですね。帰ってきて体重計に乗ってびっくり　７５.６？です。ま、一時の体重ですがうれしかったな。今回（5/10朝） 77.6？　21.7？（基準から-1.8？　-1.4？）前回（5/ 8朝） 77.4？　22.2？（前回関連キーワード体重計体重バス >>もっと見る
28位		情報提供ビールの最高のおとも！ホープ（統合失調症）今日は金曜日。やっと週に１度のお酒（ビール）が飲める日です。今日はビールに最高に合う鶏肉のおかずです。今回のビールもこちらアサヒスーパードライブラックアサヒ　スーパードライ－ドライブラック－350ml×24本（1ケース）()アサヒ　スーパードライ商品詳細を見る今週も黒ビールです。コクのある生ビールですよ。ビールとともにいただきます。「鶏のから揚げ」使った鶏肉は鶏もも肉、鶏むね肉、鶏手羽元肉の３種類。下関連キーワードスーパードライ生ビール鶏手羽 >>もっと見る
29位		情報提供05/11 .. 73.0Kg (-15.0Kg ▲0.4) 22% (-10% ▲1)朝食後シモちゅうのダイエット〆(._.)ﾒﾓﾒﾓおはようございます。減らなかった。。。。計る前に食べちゃったし。そう言えば、昨日今日と、お腹減った感がその前より無いかも。。。。夜、食べすぎなのかなぁ～でも、明日は山登りだから栄養とって、筋肉にしないと。　と思っています^^今日は、早めに行くので報告だけで。あ、朝自転車、風の中、頑張ったです。走行距離 10.51Km 平均速度 26.1Km/HMAX速度 30.3Km/H消費CAL 182.1Kcal時間 24m06sという事で、目標体重ま関連キーワードスギナ体重栄養 >>もっと見る
30位		情報提供5/10（木）朝ご飯ひきこもり女のご飯生活昨日の残りのおじや昨日は３回も中途覚醒・・たまらなく眠いです関連キーワード朝ご飯おじや中途覚醒 >>もっと見る
31位		情報提供満腹ちん＊なぁのカリカリ大作戦プール後wt 69.5 ちゃんと戻りましたひと安心したら、お腹が減って、普通にいろいろ食べてしまい満腹ラーメン後、１８時間経ったし初めての食事します久々に詳細ヨーグルトはちみつがけ200ｇ納豆１パック冷やし中華数口主に具のキュウリチョコでした～では今からデートにワープ関連キーワード満腹ヨーグルトお腹 >>もっと見る
32位		情報提供親子永遠の３６歳わーい、主人と親子に間違われた！娘さんだと思ってたと（笑）すごく目の悪い人なのね主人は５歳年上だけどね・・・ショック受けてたよ～あははは。奥様は白髪染めてるけどだんな様は染めてないからね・・・でも、男の人の白髪はカッコイイと思うので染めないでいいんじゃない？って言ってます。女の人も全部白髪になってしまえばいいけどまばらだと、汚らしく見えてしまうのよね・・・だから私は染めています。うちは子供がいない関連キーワード白髪ダンナ白髪染め >>もっと見る
33位		情報提供477日目＊愛用便秘薬３０歳からの挑戦！マイナス３０キロダイエット 5月14日　73.9kg（前回比　+0.4）　36.3%（前回比　-0.5)わーギリギリ73kg台！神様ありがとー！今朝は白米に納豆、ミートボール2個にきんぴらごぼう。良い感じの朝食でした先程やっとスッキリしました2日間の食事量に対してまだ出足りない感じはするけど、じきに出るでしょう私が愛用している便秘薬はこれです。月に1回か2回飲む程度ですが、お腹が痛くならずしっかり出ます 3Aマグネシア 360錠/マグネシア/便秘薬・浣腸/便秘薬内関連キーワードミートボール白米きんぴらごぼう >>もっと見る
34位		情報提供練習量永遠の３６歳先週１週間はこんな感じでした。火曜日　夜　打ちっぱなしへ(1時半)　水曜日　夜　打ちっぱなしへ(1時半)金曜日　夜　打ちっぱなしへ(1時半)土曜日　昼　レッスン（1時間）日曜日　昼　ショートコース　打ちっぱなしだいたい週に３回くらいは練習に行きます。日曜日というか昨日なんですが昨日は結構濃い練習でした。まわり放題１２００円というショートコースへ行きました。５０ヤードちょっと～１１５ヤードと短いのですがアイア関連キーワード土曜日レッスン金曜日 >>もっと見る
35位		情報提供オネショ経験者ぐ～たらお気楽ダイエット今朝の測定体重　　６４．４キロ前日比　－０．１キロ参加してます〓にほんブログ村ポチッとよろしくねん〓今朝の大阪は晴れ〓夜からお天気が崩れるそうですが・・・ブ～娘がやってくれちゃいました〓つめたい・・・目が覚めたら、ワタシの左半身が濡れてた・・・Σ(- -ﾉ)ﾉベッドのド真ん中に、日本地図でいう四国ほどのオネショ跡〓（●´д｀●）ﾏﾁﾞｶｮ･･･ブ～娘を叩き起こしてパジャマを着替えさせてシーツを洗濯。ただいま２回関連キーワード洗濯四国大阪 >>もっと見る
36位		情報提供476日目＊過食継続３０歳からの挑戦！マイナス３０キロダイエット 5月13日　73.5kg（前回比　+0.5）　36.8%（前回比　+0.6)過食継続中です…。昨日は夕方プールにいき、1時間半泳いできました。そこで驚愕の事実。彼氏、泳ぐのが苦手で平泳ぎがやっと状態（笑）でも負けず嫌いなので私が泳いでる時は無理やり泳いでましたプールが終わったら二人ともグッタリで、コンビニで夕飯の買い出し。エビグラタンとゼリー（半分）を食べてしまいました…。そのつけが↑の数値今日はぐだぐだ過ごし、昼はト関連キーワードプール平泳ぎえびグラタン >>もっと見る
37位		情報提供ご協力ありがとうございました。就活ゾウさんのタニタでダイエット最近、右の下腹がしくしく痛むゾウさんです。もしかして、盲腸？などと思ったりして。でも、ひどい痛みではないので、まだお医者さんには行きません。子どもの頃、「盲腸の気（け）があります。」と言われた事があり、薬で散らすというんですか?薬を飲んで治した... 関連キーワード子ども医者盲腸 >>もっと見る
38位		情報提供タニタ BC-705体組成計を送料無料で購入ウォーキングでダイエット：目指せ！標準体重65ｋｇタニタの体組成計BC-705を新体重計として導入した。送料無料で入手出来た。元々は同じメーカーのTF-205-BR 内臓脂肪チェック付き体脂肪計を検討していた。必要最低限の測定機能がついていればよかったのだが、機能が上のこの機種が同じくらいの価格で販売されていたので、何となくこちらに変更したのであった。まず、これまで使用していた体重計、体組成計ヘルスメーター Hakari(はかり) BGO-05価格：1,850円（税込、送料別）まあ関連キーワード体組成計購入タニタ >>もっと見る
39位		情報提供３１６日目　カラダステーションエッター日記体重　　　82.2kg　前日より+0.8kg体脂肪率　46.0%　前日より+0.2%池袋西武にカラダステーションというところがあることを知ったクラブオン会員なら無料で体の測定をしてくれて、アドバイスも受けられるらしい要予約ということだったけど体測定くらい予約なしでも何とかなるかな？と思い、いきなり行ってみた池袋なら、会社帰りに行けちゃうんだよね行ってみたら、基本コースならいいですよってことで体測定をやってもらえることに関連キーワード会員池袋体脂肪率 >>もっと見る
40位		情報提供高温期20日めらぶこのブログ高温期20日めです。旦那ちゃんが妊婦雑誌を買ってきてくれましたマタニティストラップついてるやつ息子くんがやんちゃな子なので保険としてつけますとりまつわりはまだ酷くなくて寝起きと疲れると胃の不快感がでるくらいこのままいけばいいけどーーー。コミュとかランキングカテゴリーをいつ変更するか…と悩んでますが、ランキングは体嚢確認後に、コミュは一部は予定日決定後に動こうかなとあたし自信は多能胞で妊娠された人の関連キーワード雑誌妊娠コミュ >>もっと見る
41位		情報提供りりりりずぶずぶ自堕落生活こんばんは朝：なし昼：ボロネーゼ夜：鶏肉弁当、焼き芋めんどいなあネタ思いつかん誕生日イラも描かないといけないし… 関連キーワード焼き芋鶏肉弁当 >>もっと見る
42位		情報提供炭酸水大人買い。ツナ缶ダイエットダイエット中のBEER少しでも減らしたい！で飲んだ気分になるよう炭酸水大人買い。サッポロのおいしい炭酸水レモン。カロリー０でいい感じです。がぶ飲みＯＫ！でも結局、焼酎割っちゃうんだー。関連キーワードカロリー0 ダイエット炭酸水 >>もっと見る
43位		情報提供デカスギ「毎日が幸せ」鶏肉の竜田あげ。患者サイズじゃないね(苦笑) 関連キーワード鶏肉患者 >>もっと見る
44位		情報提供大阪でお勧めのイタリアンレストランコーヒーブログ『No fun ,No gain』昨日、毎日うちのお店に来てくれてたのに転勤になってしまう、伊勢知さんと送別会も兼ねて食事に行ってきました。私がこういう時に使うのがアズーロプラス、いつも書いてますが抜群の腕を持ったシェフ上田さんのお店です。そしてこれだけでてきて、ビールもたらふく飲んで5000円。とてもリーズナブルです。電話で予約が必要ですが、きっと満足できると思います。アズーロプラスTEL 06-6227-8878 住所　大阪府大阪市中央区瓦関連キーワード大阪府送別会転勤 >>もっと見る
45位		情報提供ダイエット[6日目] 日々記録そしてこの日も飲みにいったのだった関連キーワードダイエット >>もっと見る