こんばんは昨夜夜中にこむら返りを起こしめちゃくちゃ歯を食いしばっておりました。ああ〜これはちょっともうダメだと思いやっとウォーキングを休みました。ホンマは行く…
こんばんはお腹がはち切れそうな私苦しくて横になっております笑また本日も歩きに行ってきました。もう夫さん呆れて見てましたごめんなさいウォーキングは紫外線絶対防御…
こんばんは本日データ今朝はいつもより寝坊。昨日のこむら返りもあり、体の疲労も気になりウォーキング休暇を取ろうかなと思いながら歩きに行きました行ったんかーい!絶…
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