ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
耳ツボダイエット成功した方々の記録です。また、ダイエット成功のための栄養学、ポイントも掲載してます。
「見た目が変われば世界が変わる!」をモットーに、ダイエットに関するお役立ち情報を発信しています。同ジャンル相互フォロー募集中!
食べたいけど痩せたい!を叶えるダイエットに出会いました。 満腹中枢がぶっ壊れていた私ですが、今では適量で満足することができています。 痩せ体質は作れる!ダイエットをしたい人、美味しく食べることを諦めたくない人のためのブログです。
統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺
ダイエットに失敗し続けたアラフィフがようやく成果が出始めた内容を発信していきます。 ダイエットの正解とは!? ダイエット難民の方に読んでいただきたい内容です。
黒のトイプードルと散歩だけで どこまでダイエットできるかを紹介していきます。
2016年1月乳がん診断、がん鬱になり、4月の終わりに部分摘出手術。仕事と趣味と治療の並立について。
はじめまして('◇')ゞ つば太といいます! 30代後半のおじさんがダイエットと脱毛を日々精進し、あれじゃないこれじゃないと試行錯誤しながら理想の体を目指す、ちょっと笑えるブログになりますw
ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
引っ越し族です。 基本的に神出鬼没。 一人暮らし女子です。 好きなものはたくさん。 日々のちょっとしたことをつづっていきたいな、と思っています。
トレイルランの後で生しらす丼。池田丸 稲村ヶ崎店
登山でカッコつけたい用語シリーズ(笑):風を16方位で言う
「富士山ブック2024」山と渓谷社、間もなく刊行!!
【トレラン】あまえびさんを巻き込め!ふたたび箕面・六個山~五月山をゆく!
【動画】2024 万葉の里高岡 二上山トレイルランを走ってきた。
もはや初心者とすら言えないトレラン…の話。
チーム凛です
トレイルランナーと登山者の違い:装備は体力差で決まるのだが
北アルプスの一般登山道(笑)
「吉田類の酒場放浪記」と「吉田類のにっぽん百低山」について
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#分かちあいたい幸せ フルマラソンと富士登山と筋トレ(笑)
グループ登山・グループランニングの難しさとソロについて
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富士登山「須走ルート」「御殿場ルート」最大の楽しみ:「砂走り」と「大砂走り」
いつのまにか70代に突入。 でも楽しく行くぞー♪
2021年6月にメニエール病確定診断されまして長期治療中です(´;ω;`)
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
大阪のおやじが下町ぶらぶら、食いしん坊のお散歩日記、ゆるいダイエットは意識はしておりますが・・・
AGA薄毛治療を体験談として書いています。 自毛植毛や薬を使わない治療まで。ダイエットの記事も。
部位別の種目・ストレッチなど、シンプルで分かりやすい筋トレのホームページです。
基本的には雑記ブログをしてます。 資産形成、ダイエット、筋トレ、おすすめの物や場所を紹介しています。
ダイエットは61.4kg、糖尿病はHbA1c6.8から。地味ですが着実な成果をめざして奮闘中!
浪費傾向があるアラフィフお母さんの日記です(^◇^;) 生活を小さくして 自分もダイエットして 貯金に励みます!
50代主婦、日々のダイエットブログ。ハーブティー・ヨガ&ストレッチ・置き換えダイエット食品・マイクロダイエットで頑張っています。
糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡
筋トレ歴10年のただのゴリマッチょ(システムエンジニア)大好きな日向坂46と櫻坂46や、取得した数多くの資格について読者の皆様と共有したりするサイト
体重・脂肪を落としたい人に。東大の実験で確立された褐色脂肪細胞を冷やして脂肪を燃やすのをヒントに「背中クールタイ」を商品化。(NHKBS体質改善ダイエットの商品と同じ効果)着けるだけで基礎代謝が上げり痩せます。暑い時は熱中症対策グッズに
週1回1時間の加圧ジムで17キロ減量して標準体重クリア。リバウンドはファスティングで克服しました♪
アラフィフ 独身女子です 人生に疲れて 48歳でセミリタイアしました なかなか痩せないダイエットも 日々の生活も ゆる~く生きていこうと思います ニャンコ7匹と暮らしています
激しい運動や食事制限なしで痩せたい人へ!綺麗に無理なく痩せる方法を紹介!
長年の不摂生の報いで体重が遂に100kgを超えてしまいさすがにヤバいと思い、2019年6月2日からダイエットを始めました。
40代女性、自分を変えたくて2016年9月からライザップへ。その生活を書いています。
幸せ探しのたび 少ないお金でつねに最大限の豊かさを追求し、毎日穏やかに笑顔でいられるように頑張ってます😊
アラカン離別シングル、乳がんサバイバー。 ニート息子と猫1匹とお気楽に暮らしています。 家呑みのアテとゆるい糖質制限の食事を綴ります。 毎日呑んでます!
ジムに通う暇もカネも無い不惑のおっさんが、ダイエット、マッチョ化を達成するため夜な夜な公園で0円筋トレに励む雑記ブログ。
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
女性の更年期以降は中年太りと体調不良と痩せない悩みを抱える方が多いです。そんな中高年のダイエットは健康法と美容法とアンチエイジングを兼ねた方法がお勧めです。過食と体調不良を改善して楽しく続けることのできるダイエット法を提案しています。
年金生活者のtaipaです。昔の知り合いが分かるように、20年前からのHNを使っています。
広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 八丁堀は女性専用ジムとなっております。 トレーニングの様子や、栄養やエクササイズ方法についても書いております。
田んぼだらけの田舎で運送屋を営んでおります。会社経営・運送・倉庫・家族・自転車・ダイエット・サーフィン・スノーボード・その他 会社のことなど 色々と書いていきますよろしくお願いいたします。
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