医者に言われてダイエット開始! 高血圧&高コレステロール 体重61.3kg&身長160cm → 目標は、美容体重51kg
毎日の食事・運動記録を書きます。 ファッション、ART、好きなものも紹介します。
60代から若返るため「自重トレーニング」と「食べるダイエット」を実践してます。そして、趣味三昧の日々も楽しむブログです。
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