おはようございます。やっとの金曜日何気に、5日フルで働いたのはかなり久しぶりです(父のなんやかんや、娘の入試、卒業、入学、オリエンテーションなどなどで)つかれ…
おはようございます今の派遣先で働いて、一年ちょっとひとつ前の仕事がつらすぎて体調を崩しでも働かないのは無理なので、タイミング合うものの中で、現実的に働けるもの…
最近体重をはかっていなかったので1週間ぶりくらいにはかったら、結構増えてました (´༎ຶོρ༎ຶོ`) やはり毎日のようにはからないと、いつのまにか増えていたりしますよね。 こまめに測定して記録して気を引き締めないと、と改めて思いました! スポンサーリンク
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と0ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長16…
先月下旬、CGM (持続血糖測定器)を腕につけていました。 無料で使用させてもらえて、アドバイスもいただけるとのことで、喜んでOKしました。 (そのかわり、毎日記録用紙に食事内容や運動内容を書かないとですが) ちなみに、実は2年前にも経験があり、今回は2回目でした。 スポンサーリンク
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長1…
先日、姉から例年通り筍が届きました。昨年8月に股関節の手術をしてから、あまり歩けなくなっているので(リハビリ中)今年は無理かな~(ゆでたりする作業が)と思っていたのですが、送ってくれました。早速その日の夕飯は筍づくしでした。思えば、ずっと何年もこの季節には掘りたて、茹でたての筍を送ってもらって、新鮮なので、市販されているゆで筍とは比べ物にならないくらいシャキシャキと歯触りが良く、筍の風味もあって、...
【セブンイレブン/低糖質スイーツ】糖質15g以下!カスタード&ホイップのホワイトエクレアが新発売!
こんにちは! 今日はセブンイレブンの新商品スイーツのレビューです。 ロカボ商品として販売されてる訳ではありませんが、 糖質が控えめだったので購入してみました! クリームたっぷりでとても満足度の高いスイーツとなっておりますので、 血糖値コントロール中、糖質制限中だけど、たまには 「クリーム入ったスイーツ食べたい!」 という方は是非見ていって下さいね☆ セブンイレブン/カスタード&ホイップのホワイトエクレア(税込270円) 糖質と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? セブンイレブン/カスタード&ホイップのホワイトエクレア(税込270円) 商品棚に並んでいる姿からもう結構な存在感です。 大きさが。…
おはようございます洗濯2回して、草むしり一回したなうですこれから買い出し行こうと思ってます。さて。3月頭に、卒業式等に向け、美容室行ったまっつんですが1ヶ月半…
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長1…
この頃また頭痛が出始めてる あいあい です。頭痛いのは我慢出来ない。 ーーーー この頃よく思う事 精神疾患を持つ方が居る家族の人達って、どんな風に接しているのだろう…って事。 私の場合は当事者だから、旦那さんがどう思ってるのか。別で住んでる
【コンビニ・スーパーで買える/低糖質クッキー】ZERO新商品シュガーフリービスケットは安心甘味料で美味しい!
こんにちは! 今月、シュガーレスのはしりともいえる商品「ロッテのZEROシリーズ」から新商品が発売されました。 今までのZEROシリーズは人口甘味料使用のものが多かったので、 頻繁に買うのは避けていたのですが、今日ご紹介するシュガーフリーの商品は いつもの人口甘味料は不使用! という訳で、レビューしていきますので 「チョコクッキーを罪悪感なく食べたい!」 という方は是非見ていって下さいね☆ ロッテZERO SugerFreeBiscuits(シュガーフリービスケット)チョコレート(税込302円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? ロッテZERO SugerFreeBiscuits…
ほんと、、全然連絡しないですみません。。 私の方は、はまあまあ元気です。 ダイエット10kg減の効果はもう見る影もなく(笑。 まあ、だんだん年取ってきてるんでね。 これから先の人生は、あんまり無理しないように生きていきたいです。 さて、こちらのブログは全然更新していないのですが (ホントに放置状態) 心機一転?noteで書き始めました。
うつ状態が続いてる あいあい です。頭痛もまた酷くなり出してるから嫌になる。 ーーーー どんな病気かは知らないけど… 閉鎖病棟ってどんな人が入院してるの?って思う人がいると思うけど、意外と普通っぽい人が多い感じでした。 入院しているんだから
昨日は午後からジムの体験に行きましたみっちり動いてすごく気持ち良かったです!週1〜2回程通おうかなぁと考えてます帰りが遅くなってしまい昨日の晩ごはんは超手抜き…
20代の時半年で20キロやせる事!その目標を達成するためにした事
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序章 縄跳びは手軽に始められる有酸素運動であり、ダイエットにも効果的です。1週間の縄跳びダイエットプログラムは、全身の筋肉を使い、特に下半身のシェイプアップに貢献します。毎日継続することで心肺機能の向
のりかの日常を綴るブログのりかのブログ。専業主婦としての暮らしや子育て、料理、インテリアなど、さまざまなテーマを取り上げています。実用的な情報やアイデア、時には笑いと感動も詰まったコンテンツをお届けします。のりかと一緒に日々を楽しく過ごしていきましょう!|ネスレ キットカット シュガーバターの木味|のりかの日々の幸せ日記
おはようございます!健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪ 自己紹介はこち…
また睡眠が不規則になってきてる あいあい です。ぐっすり寝れる日はいつくるのでしょうか( ; ; ) ーーーー 健常者だっていう気持ち 躁状態(たぶん)の時って気分が良くて、自分は病気じゃ無いんじゃないかって気持ちが強く出てきてます。 そん
ダイエットでプロテインを飲む場合の注意点 プロテインをダイエットとして飲む場合にはどんな飲み方をすればいいのでしょうか?ここではダイエットで飲む時のプロ…
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すごすぎるっ(≧◇≦)
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今日の体重、他 元の木阿弥(笑)
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