主婦のダイエット注目記事ランキング

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1位		情報提供2018/09/19　74.8　体重増加に恐怖 46才／89キロからの記録どうも最近、すぐに寝落ちしてしまうな～９月１９日(水)の記録です。本日の計測　　6：40◆体重　　74.8キロ　　前日比　+0.4キロ　　TOTAL　-15.8キロ ◆体脂肪　41.0％　　前日比　+4.0％　　TOTAL　-10.0％なんか５日連続、増量してるな～５日間で、1.2キロも増えた･･･やっぱり間食は絶対止めよう朝ごはん　　6：50（画像はお借りしました）・生とら焼き・サラダ・炭酸水写真は撮ったと思ってたのに、撮れて関連キーワードサラダとら焼き恐怖 >>もっと見る
2位		情報提供太りにくいパンの食べ方簡単・長続き！体に良いダイエット食パンのＧＩ値は90、ロールパンのＧＩ値は80、全粒粉パンのＧＩ値は50です。食パンを全粒粉パンに変えたり、牛 … "太りにくいパンの食べ方" の続きを読む関連キーワード GI値食パン糖質制限 >>もっと見る
3位		情報提供着るものに困りますね。2018/9/18の記録。家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ！ 9/18の体重77.1キロ歩数8257歩朝食サラダスコーンブルーベリーヨーグルト昼食クッキー夕食麦ごはん 80グラム納豆味噌汁今日は午後から仕事。この頃気温差があり過ぎて着て行く服に困ります。職場では動きやすいものが良いし。長袖もそろそろ出さないと・・・衣替え面倒くさいけどね。長袖着にくいし半袖に薄めのカーディガンで当分は乗り切ろう。励みになりますのでポチっとお願いします。にほ関連キーワードサラダ麦ご飯カーディガン >>もっと見る
4位		情報提供ご無沙汰しております、でぶ美です。デブが嫌い約1ヶ月ぶりの更新になります。9月に入ってからずっとバタバタしてて、そして食べまくり日々でした。あっという間に体脂肪率30%((((；ﾟДﾟ)))))))当たり前ですが、服がキツく感じる、とっても・・・11月に水着になる予定ありなの。だからそれまでに48kg!!計画立ててたけど、絶望的に無理。せめて53kg、いや50kgになりたい！！念密に予定を立てたいと思います(^^)それにしても、後ろにいる中国人が臭い・・・にほんブログ村にほん関連キーワードご無沙汰計画体脂肪率 >>もっと見る
5位		情報提供無印のパスポートケースが欲しい 2018 Diary～世界に1人の輝く私～無印のパスポートケースが欲しい今は、一時期話題になった、ダイソーのじゃばらファイル？を使っています。生活費は、項目には分けず予算で管理。使ったら出納帳に記入。積立費は、毎月一定額を封筒へ。使った日と金額を封筒に記入。でもね、封筒管理がめんどくさい…ボロボロになったら変えればいいし～とモチベーションが上がらない。SNSで話題の無印のパスポートケース。先日、たまたま寄った店舗にあってガン見してきました。関連キーワードパスポートケースダイソー出納帳 >>もっと見る
6位		情報提供今日の体重と食事記録、少し変わったよ体重３５キロまでの道のり朝5時半　水100？朝7時半　牛乳100？　大豆水煮10粒　豆乳100？　青汁100？　生食パン5枚切り1枚バター塗り　牛乳100？　手作りヨーグルト黄な粉入り100？昼12時　水100？　生ピーマン1個　納豆半パック　大豆水煮10粒　豆乳100？　生食パン5枚切り1枚チーズのせ　アクエリアス200？夜10時半　生ピーマン２個　大豆水煮10粒　豆乳100？　生キャベツ2枚鍋ぬぐい　生食パン5枚切り1枚マヨネーズ塗りささ身と切り干し大根の味噌卵と関連キーワードピーマン切干大根キャベツ >>もっと見る
7位		情報提供秋冬服、大量買い！かわいいのいっぱい。普通の主婦の日々キロク子どもたちの秋冬アイテムを買いました。JQDカーディガン【HOGAN RANCH WEAR】【MARKEY'S】【マーキーズ】【L(130-140cm)/LL(150cm)】【YES】【ミルクコーヒー】【ドット】【ダリア】ショップに入ってすぐに目に入ったコーヒーカップ柄カーディガン！迷いに迷ったけれど、娘が「YESがいい！」と言ったので、赤いの購入。セールまで残ってたら、コーヒーカップ柄も買おう。何がいいって、150、160サイズもあるのがうれしい。息子の関連キーワードカーディガン Markeys マーキーズ >>もっと見る
8位		情報提供ダイエット２３２・２３３日目糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(´▽｀) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ３連休はあっという間に終了(;´･ω･) なんでお休みってあっという間に終わっちゃうんでしょうねぇ…（寂）１６日は午後から出かけて用事を済ませその後旦那両親と食事に行ってきました旦那の誕生日ということもあって旦那両親がなんとごちそうしてくれまして嬉しい、楽しい、美味しいの三拍子でした(´▽｀) 関連キーワード三拍子旦那両親 >>もっと見る
9位		情報提供【8日目】少し増えた体重を戻すには普通に食べること。。。やっぱり痩せたい！ちょいデブ脱出大作戦「黄金バランス」で食べるダイエットに挑戦中です。代謝の落ちた３９歳の私でも「モデル体型」になれるかな！？半信半疑で・・・とにかく食べ続けています！おはようございます。今朝の体重は少し増えました。けど、食べた割には増えてない！感じです。こういう時は、黄金バランスで３食しっかりいただけば元の体重に戻ることが多いので今日もしっかり食べます！【６：３０】朝食野菜は合計して１００ｇお弁当に卵１個使っ関連キーワードモデル体型お弁当体重 >>もっと見る
10位		情報提供寒暖差にやられる～？？？？？？？ダイエットをして血糖値を正常にする 9月も後半に入ったのに暑い日があったり、逆に肌寒い日があったり、寒暖差が激しくて、また風邪ひきそうです(´？？？ρ？？？`)スポンサーリンク9/18(火)95.2kg(前日より+0.6kg)9/19(水)95.2kg(前日より+0.0kg)戻ってしまった(T ^ T)でも今は水分を溜め込む時期なのでしょうがないかなと思います。あと数日で解決すると思われるので、それから筋トレとか取り入れていきたいと思っています。今は無理～？？？？？？？スポンサーリ関連キーワードスポンサーリンク寒暖差風邪ひき >>もっと見る

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11位		情報提供代謝の向上とダイエットの良い関係ダイエット日記@ゆっき　目標10Kg減！代謝の向上とダイエットの良い関係BCAAで劇的カラダデザイン！代謝美人でシャッキリ！　BCAAで劇的カラダ...　　　（楽天サイト提供）消費するエネルギーより摂取するエネルギーの方が多くなると、余ったエネルギーを脂肪として貯め込もうとするのが人間の体のしくみですダイエットではどのようにして消費するエネルギーを増やし、そしてどうやって摂取するエネルギーを減らすかがポイントになりますダイエットの大半は食事を制限関連キーワード楽天 BCAA デザイン >>もっと見る
12位		情報提供連休中のコストコひきこもり主婦の小さな幸せこんにちは。今日は良い天気？？今日のお弁当おにぎりはお赤飯と昨夜作った芋けんぴの欠片を白ごはんを混ぜました？？なんちゃってお芋ご飯です。ブラウンマッシュルームとキュウリはコストコで買いました。連休中にコストコへ行って来ました。アメリカ産のキュウリ。ピクルス用ですかね？この地点で生で5本食べてます。サイズが小さいだけで味は日本のキュウリと変わらない。残りはからし漬けにしました。まだまだタイに思いを馳関連キーワード辛子漬けおにぎりお赤飯 >>もっと見る
13位		情報提供サイドメニュー。くまきち50代ミセス日記あれ～？サイドメニューにバツ印がいっぱい！いつもはスパゲティの前菜に、パクチー＆ニンジンのサラダを頼むのにね～３連休のある日、中目黒の関谷スパゲティさん。サラダセットのオススメが書かれていたはずの、壁のメニュー板も外されて。店員さんに聞いたら、機械が壊れまして…とのこと。それと、サラダの内容は定期的に変えるそうで、今はパクチーサラダは無し。という訳でサイドメニューは諦め、スパゲティ単品の注文とな関連キーワードサイドメニュー関谷スパゲティ堂場瞬一 >>もっと見る
14位		情報提供菓子パンブログ体重３５キロまでの道のり今日も娘と、ちょこっとだけお出掛け。娘と、外ご飯。娘はたこ焼き、ツナマヨおにぎり、カレーパン私は、たまごロール、ホワイトデニッシュショコラ、どちらも美味しかった。ホワイトデニッシュは、板チョコがギッシリ入ってて、最高でした。外ご飯も、気持ちいい季節になりましたね。ちょこっとした娘との時間も楽しみたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブ関連キーワードデニッシュ板チョコたまごロール >>もっと見る
15位		情報提供2018/09/18　74.4　来週の飲み会楽しみ 46才／89キロからの記録 9月18日(火)の記録です。本日の計測　6：40◆体重　74.4キロ　　前日比　+0.2キロ　　TOTAL　-16.2キロ ◆体脂肪　37.0％　　前日比　-2.5％　　TOTAL　-14.0％体重が少しずつ増えてる～朝ごはん　　6：50・シュウマイ・サラダ・みそ汁・炭酸水昼ごはん　　12：40・たこ焼き・サラダ・炭酸水晩ごはん　　ナシ間食　　13：00・MOW ソルティーバターキャラメル 13：40・雪塩ちんすこうダンナの弟のお嫁関連キーワードサラダシュウマイバターキャラメル >>もっと見る
16位		情報提供ダンベルで代謝は向上する？ダイエット日記@ゆっき　目標10Kg減！ダンベルで代謝は向上する？代謝を上げると健康になる [ 鶴見隆史 ]　　　（楽天サイト提供）注：代謝って何？と思われた方は昨日の記事を参考にダンベル体操は、基礎代謝が高まり脂肪を燃焼させる運動としては最適な方法と言われていますダンベル体操を行うと、筋肉の量増やす効果があり、筋肉のエネルギー代謝を高めることもできます寝ダンベル体操で代謝の高い体を作って運動と組み合わせると、効果的に脂肪を燃焼させることが関連キーワードエネルギー代謝鶴見隆史ダンベル体操 >>もっと見る
17位		情報提供数年ぶりにプール行きました。ラッシュガード初体験【29日目】 65kgからの45日間ダイエット 29日目：61.2？/29.3%。体重は安定。体脂肪は朝のビリー&日中のプールのおかげかよかったです。昨日は昼もガッツリだったし、夜は白米無しとはいえ21時過ぎだったので心配だったのですが…やっぱり動くのは大事ってことなんでしょうか。*****そうそう、昨日は某遊園地併設のプールへ行ってきたんです。ちゃんとしたこういうプールに来るのは数年ぶりでした。私は昔から太っていたので水着は今までなるべく避けて通ってきたの関連キーワード日中ラッシュガードプール >>もっと見る
18位		情報提供9/18㈫ 277日目たまにある悪いパターンアラカン主婦の体質改善ダイエット♪ MAX体重　６４．５キロ６３．２キロからの体質改善ダイエット２０１７年１２月７日開始今朝の体重　６２．６？　　　朝のトイレ体重差－５００ｇ以上　睡眠時間最低６時間　　　　　　　おはようございます。昨日は、朝食後に我慢していたアイスクリームを食べました。朝からお休みモード！・牧場しぼり←朝なら良いかな？その後、昼食が物足りなくて、・手作り低糖質いちじくジャムをたっぷりのせた低糖質パン低糖質だか関連キーワード牧場しぼり体重差糖質 >>もっと見る
19位		情報提供久しぶりの新幹線は転妻chikoの今日はどんな日？数ヶ月振りに乗った？？新幹線ウォシュレットがついていました？？‼？座席のシートがちょっと古かったので古い車両なのかなぁと思ったらトイレに入ってびっくりしました？？にほんブログ村にほんブログ村関連キーワード新幹線トイレウォシュレット >>もっと見る
20位		情報提供【8日目】夕食後におにぎり２個！！やっぱり痩せたい！ちょいデブ脱出大作戦「黄金バランス」で食べるダイエットに挑戦中です。代謝の落ちた３９歳の私でも「モデル体型」になれるかな！？半信半疑で・・・とにかく食べ続けています！こんばんは。今日は仕事の休憩時間からどっと疲れを感じてしまい・・・昼食後に、スニッカーズミニを食べて糖分補給。そして、帰宅して夕食です！白菜ときのこをあわせて約１５０ｇ豚肉は８０ｇです。水炊きにしてポン酢でいただきました。そして、納豆を食べたい気関連キーワード白菜ぽん酢豚肉 >>もっと見る
21位		情報提供今日は祝日ですが。 IDDM～糖質0ライフ～ぼちぼちお仕事入って来てはいますが。もっとたくさん来ないかな～？？こんなもんですかね～？？あ、まだ選んでる段階ですが？？？？ま、お仕事あるだけありがたく思わないとですけどね？？？？今週はちょっと無理なんで、来週以降のお仕事来い～～～？？？？木曜もお出掛け予定ですからね。今週は働く暇がないの？？来週は息子っちの就活もしなくちゃだし。いろいろ頑張らないとね。((o(￣ー￣)o))あ～、病気のこと関連で、ちょ関連キーワード祝日木曜息子 >>もっと見る
22位		情報提供ダイエット記録アラフォー主婦、ハンドメイドとダイエット日記 9/16 体重 49.5キロ4時～ヨガ16時半～ウォーキング5時半ゆで卵10時半おにぎり、きんぴらごぼう、サラダチキン17時～枝豆、サラダ、柿ピーなどつまみながら飲み。昨日は午前中仕事、昼は長男次女連れて公園へ夜は友達の子供の誕生日と言うこともあり友逹宅で飲み。久々に会って沢山話して楽しかった？？6/17体重 49.7キロ昨日は下の子二人と主人とひたすらウォーキング！暑かったので、7キロで終了？？ご褒美に久々のゲーセンに関連キーワード下の子きんぴらごぼうサラダチキン >>もっと見る
23位		情報提供美容液ダイエットシェイクの料金を徹底比較楽やせダイエット日記\|産後のプロテインダイエット置き換えのプロテインドリンクの中でも、美味しくて無添加で続けやすい美容液ダイエットシェイク。今回は、美容液ダイエットシェイクの料金と他社製品と比較したコスパについて。美容液ダイエットシェイクの料金通常価格は2週間分で8,000円通常単品コースの価格は、14食入りで8,000円（税抜）。4週間分を1ヵ月として（2箱）考えると16,000円という事になります。 1ヵ月で約1万6千円！結構なお値段なん関連キーワードダイエットシェイクコスパプロテインドリンク >>もっと見る
24位		情報提供【19日目】バランスの良い食事が摂れていると思います！楽やせダイエット日記\|産後のプロテインダイエット今日は、市の新生児訪問で助産師さんが家に来る……はずでしたが、急遽お産が入ってしまい訪問は延期となりましたもう新生児じゃないー笑しかし、こればっかりは仕方ないですね元気な赤ちゃんを産んでほしいものですさて、今日も起床時の体重を測ってみました。起床時の体重 81.2kg昨日と同じ体重でしたそろそろ、81キロ台を抜けたいですそれでは、今日も美味しく楽しく置き換えダイエット頑張ります今日のダイエット食メニュー 8: 関連キーワードダイエット食置き換えダイエット助産師 >>もっと見る
25位		情報提供カルディの低糖質生パスタ！食事編②食後血糖値も測りました。糖質制限で楽しくそして美しくこんにちは！今日も昨日に引き続きカルディの低糖質シリーズ食事編です。パスタコーナーで発見しました。カルディ「Low Carb低糖質生スパゲッティ」糖質５０％オフ３６０円くらいこれ、カルディのオリジナル商品みたいです。カルディから糖質オフのパスタが出るってことは、カルディが糖質制限、糖質オフに関心があるってこと！という事はこれが売れれば他にもオリジナルの糖質オフ商品が増えるかなぁなんて淡い期待をして関連キーワードカルディパスタ生パスタ >>もっと見る

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26位		情報提供「なんで生きてるんだろう」試行錯誤なまいにち。お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、フルパートで働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は４０代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明るい老後を目指してがんばりたいです。タイトルの言葉、５歳の次女に言われました「なんでうちって生きてるんだろうなんで自分って、自分で動かすんだろう死んだらどうなるんだろう」突然、車の中で言われましたそれを淡々と言うからまた…「それはママ関連キーワードワンオペ夫婦ママ >>もっと見る
27位		情報提供東京土産転妻chikoの今日はどんな日？新大阪駅でお土産買わなくていいから東京駅で東京ばな奈買って来て？？と言う母期間限定販売だったチーズケーキが～好評につき期間延長～になっていたので買ってみました？？普通の東京ばな奈はあんまり好きじゃないけどチーズケーキは美味しかったです？？にほんブログ村にほんブログ村関連キーワード東京東京駅東京ばな奈 >>もっと見る
28位		情報提供最初頑張って残りキープする方向性で行きます【31日目】 65kgからの45日間ダイエット 31日目：60.7？/29.5%。数日は60台～61台をウロウロする感じになる（希望）と思いますが、もう62台には戻らないように、目標に向かって頑張りたい。でも、あと15日で1.4？減しないと目標達成できません。スタートからの30日で3.6？減＝15日で1.8？減してて、なんだそれなら同じペースで行けばいいじゃん、と一瞬思いましたが、例えば、64.5？からの1？減と、60.7kgからの1？減だと、たぶん後者のほうが難しいと思うんです。関連キーワード台キープスタート >>もっと見る
29位		情報提供田舎者が染み付いて悲しい試行錯誤なまいにち。お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、フルパートで働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は４０代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明るい老後を目指してがんばりたいです。こんばんは今日は都会に来てますまっつんです仕事で隣県（都会）に来て、終わり時間見えなかったので、夫に子供達を託してます。せっかくだし～と、都会の駅をうろついてみました。ここ数年見たことないシャレオツ（関連キーワードワンオペ低収入 30代 >>もっと見る
30位		情報提供【9日目】食べ過ぎた翌朝は控えめにする？しない？やっぱり痩せたい！ちょいデブ脱出大作戦「黄金バランス」で食べるダイエットに挑戦中です。代謝の落ちた３９歳の私でも「モデル体型」になれるかな！？半信半疑で・・・とにかく食べ続けています！昨日の夕方におにぎり２個たべてしまった割には、体重が増えてない！昨晩の体重は「やばい！」って思ったけど、寝る前に濃いめの「小豆茶」を飲んだおかげかな？粉末あずき茶100g北海道100％使用！こだわり自家焙煎！ノンカフェイン　きなこなどのお料理にも！　チャッ関連キーワードあずき茶小豆茶モデル体型 >>もっと見る
31位		情報提供ダイエット２３１日目糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(´▽｀) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット２３１日目（9/15）体　重　50.6キロ　　体脂肪　27.0% 起　床　１０：００朝　食　１０：３０サンドウィッチ（食パン10枚切り×２、チーズ、スモークチキン、カット野菜）ホットカフェオレ遅く起きた朝はサンドウィッチ(ノ´▽｀*)♪というわけで作りました…作ってみたのですがスモークチキンを使ったの関連キーワードスモークチキンサンドウィッチカット野菜 >>もっと見る
32位		情報提供代謝について考えてみる・・・ダイエット日記@ゆっき　目標10Kg減！代謝について考えてみる・・・あなたの遺伝子に働きかける超代謝ダイエット　あなたの遺伝子に働きかける　ニュートリゲノミ...　　　（楽天サイト提供）体を動かしたり内蔵が働く時にエネルギーを消費する生命活動そのもののこと・・・それを代謝といいます新陳代謝ともいいますが、汗をかく、髪が生え替わる、肌が再生する、脂肪を燃やすなども代謝の作用ですたとえ寝ている間でも代謝は行われています呼吸や体温調節など生命を関連キーワード体温調節楽天代謝 >>もっと見る
33位		情報提供持っているスーツを着れるようにしたい(T ^ T) ダイエットをして血糖値を正常にする前回の記事に書きましたが……土曜日の、例のはち切れそうなブラウスは、どうにか大丈夫でした(^^;;腕周りキッツキツだったけど、カーディガン着て乗り越えました(T ^ T)スポンサーリンク9/14(金)95.2kg(前日より-0.2kg)9/15(土)はかり忘れ土曜日はバタバタしていて測定忘れてしまいました。忙しかったんです、土曜日～？？？？？？？例の腕周りキッツキツのブラウスは、スーツのインナーに最適な感じなので、なんとか体重減らして関連キーワードカーディガンスポンサーリンク腕 >>もっと見る
34位		情報提供ロハスフェスタ＆カレーパン。くまきち50代ミセス日記日曜日は夫のリクエストで、地下鉄大江戸線の終点へ。光が丘公園で15～17日まで開催のロハスフェスタに行ってみようと。暑さが戻り、半袖ワンピにスニーカー。広大な光が丘公園に、ハンドメイドやリユース・オーガニックなどのブースが並びます。「みんなの小さなエコを、大きなコエに」。私たち夫婦は古着や古本に抵抗がない（むしろ好き）というぐらいで、決してロハスなライフスタイルではないんですけどネ♪ 手作りアクセサリ関連キーワードカレーパンロハスフェスタ手作りアクセサリ >>もっと見る
35位		情報提供ダイエット２３０日目糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(´▽｀) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 待ちに待った週末(笑)…いや特別何かがあるわけではありませんがやっぱりお休みって嬉しいです(ノ´▽｀*)ゆっくりできるしね(笑) 私以外の家族はみんな予定ありでお出かけ中♪静かな一人の時間を楽しんでます …って言ってもダラダラし続けるわけにもいかないし適度に手を抜きつつ荒れた部屋の掃除も早いところ済ませ関連キーワード手お出かけ訪問 >>もっと見る
36位		情報提供夫婦喧嘩の後がめんどうに感じています。ジャンクフード大好き女のダイエット日記９／１６身長　１６３？体重　５２．５？体脂肪率　２２．８％よしよし（＾－＾）この調子で！９月の目標　５１．０？９／１５　食事朝食カフェオレ昼食おにぎり　１個夜天ぷらきゅうりコロッケピザ　２切れビール　350ｍｌ　１本ハイボール　１杯お菓子昨日の夜、旦那と軽い喧嘩をしました。ささいなことが原因なので、早く仲直りしたい。仲直りしたいと言うよりも、微妙な感じが面倒くさい。全くしゃべらないわけじゃないし、で関連キーワード天ぷらおにぎりコロッケ >>もっと見る
37位		情報提供BMI20.9　伊豆温泉旅行と読了本みやのゆるMEC食ブログ９月の後半は町内会関連のイベントで忙しいので、夫の誕生日に伊豆温泉旅行へ行きました。水着着用のジャグジーでくつろいだり、バイキングで蟹やお刺身を食べたり、海を眺めながらラベンダーソフトを食べたりと（食べてばかり）、のんびりと過ごしましたおかずばかり食べて、主食系を殆ど食べなかったので、体重は全く増えませんでした筋トレ：腹筋１００回、背筋１００回、４ｋｇダンベル５分間。読了本：御手洗潔と進々関連キーワードお刺身御手洗潔伊豆温泉 >>もっと見る
38位		情報提供ファミリーマート　カロリー50％オフ　ノンシュガーラテ飲んでみた肥満30代主婦が痩せてみる記録おやつを求めてファミリーマートへ。しかしSUNAOシリーズは置いておらず、ライザップシリーズもわずかしかない。今日は見送ろう、と思った時に見つけたのがノンシュガーラテ。カロリー50％オフでもあるし、手にとってみました。ドトールコーヒーと共同開発なんだね。同じシリーズでエスプレッソもある。1本240mlあたりのカロリー　58kcalタンパク質　3.4ｇ脂質　2.9ｇ炭水化物4.6ｇ糖類0ｇ塩分相当量　0.11ｇ甘み成分はアセスルフ関連キーワードファミリーマートドトールコーヒー脂質 >>もっと見る
39位		情報提供マキシ丈スカートスナップとダイエット経過アラフォー主婦、ハンドメイドとダイエット日記こんなにかっこ良く着こなせたらいいな？？ちなみに私も本日は雨の予報だったためランニング出来ないと思い赤のマキシスカートコーデですしかし、帰り全く雨降ってませんでした・・・ウォーキングはスカートでも出来るので出来る限りはや歩きで目標を持ってダイエット励もう！ちなみに昨日の晩御飯・・・こんにゃく、ピーマン、しめじの甘辛炒め、肉野菜いため、冷奴、鯖の水煮、そば、ビール、ハイボールあまりにも栄養が足りてな関連キーワードしめじピーマン野菜炒め >>もっと見る
40位		情報提供ローソンロカボの新発売２つ☆久々のスナック系（嬉）も。糖質制限で楽しくそして美しくこんにちは！今日は今週発売されたローソンロカボシリーズの新発売商品のレビューです。この二つ！一つ目はこちらです。ローソン３種のきのこグラタン風トースト１５７円この様相。前もあったような。。。ピザ系だったかな？今回はきのこグラタン風トースト。表面にグラタンが載っているだけじゃなく、中にハムとチーズが挟まっているサンドイッチタイプですね。つまり、あれだ。クロックムッシュ風ですね。以前、糖質オフのパン関連キーワードローソンクロックムッシュサンドイッチ >>もっと見る
41位		情報提供カルディ低糖質シリーズ☆食事編① 糖質制限で楽しくそして美しくこんにちは！今日は糖質制限中オススメのカルディアイテムの食事編です。久しぶりにカルディへ行ってきました。先日「スッキリ！」で特集されたオススメ商品は全て品切れ。。。(´；ω；`)www.mosarahanne.comま、そりゃそうか。ほとぼりが冷めるまで待つしかないですね(p_-)しかし～今回はお菓子ではなく、糖質オフ気味なお食事系アイテムを見つけられたのでレビューしたいと思います！まずこの２つ！１つ目はこちら関連キーワードカルディ糖質制限スッキリ! >>もっと見る
42位		情報提供仕切り直しぐうたら主婦のきままな日々先週、ゆる～く再開　したのですが、効果があったのは（体重減少）最初の二日だけでしたむしろ増え始めたところで三連休。また現実逃避して、測定しておりませんゆる過ぎたのか、悪癖（間食など）が強すぎたのか、三連休のせいなのか？まあ、自分の甘さ、自覚の足りなさが一番でしょうしかしこのままでいい訳ないので（11月に健康診断あるし）、改めて、仕切り直します。ランキングに参加しています。ポチッとヨロシク！関連キーワード健康診断自覚仕切り直し >>もっと見る
43位		情報提供キッチンと子供部屋をキレイに試行錯誤なまいにち。お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、フルパートで働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は４０代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明るい老後を目指してがんばりたいです。おはようございます今日は、夫が休みなので、次女の子供部屋を作る予定です。と、いうか、まだ買い物はできないので、遊び部屋になっているところを空っぽにしたいのです。今日も次女は熱が下がらず…朝起きたら台所関連キーワードワンオペ子供部屋キッチン >>もっと見る
44位		情報提供喫茶店で体重３５キロまでの道のり娘となかなか予定が合わず、大阪観光出来ない。せっかくの連休なのに。でも、待ち合わせて、喫茶店でお茶した。私は、ココアを、娘はジンジャーエール。少しの時間だったけど、息抜き出来ました。明日から仕事、頑張れそうです。皆様も良い連休でしたか？明日から仕事の人もそうでない人も、頑張ってください。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ関連キーワードジンジャーエールココア娘 >>もっと見る
45位		情報提供貯金したい！ 2018 Diary～世界に1人の輝く私～貯金したい！春から夫、転職＋単身赴任になり。給料減出費増の状態が続いています←かわいい？？給料減転職に伴い基本給が減りました。さらに今年は試用期間なので、つかない手当がある出費増赴任先での生活費。食費、光熱費、住居費など。仕事で必要なもの購入。（スーツ、靴、カバンなど）さらには週2でこちらに帰ってくるので、ガソリン代も約4倍に…さらにさらに、職場の飲み会が月2回ほど。50万円貯めていた年間積立費は0に… 関連キーワード光熱費出費購入 >>もっと見る
46位		情報提供八方塞がり、いろんなことに反省、凹み、心構えの見直し…day IDDM～糖質0ライフ～昨夜も高め～そのまま、寝たため、早朝にガッツリ補正そこからなかなか起き上がれなくて…とにかく起きなくちゃと起きたけど…Lo…40？？とりあえず、かなり朦朧としながら補食。あ、低血糖半分、眠さ半分ね。補食しながら、頭が回らない中とりあえず、止めたお出掛けだけど…やっぱり、行かなきゃいけないと急いでシャワー浴びて飛び出した？？？？またも、同じような失敗を繰り返してしまった？？？？？？仕事もね、派遣会社の関連キーワード低血糖シャワー反省 >>もっと見る
47位		情報提供背中の吹き出物が痛いです(´？？？ρ？？？`) ダイエットをして血糖値を正常にするホルモンバランスの影響か、背中に大きな吹き出物ができました(T ^ T)とても痛いです。でも顔とか、見える場所じゃなくて良かったのかも？？？？？？？スポンサーリンク9/16(日)はかり忘れ9/17(月)94.6kg(前日より-0.6kg)はかり忘れてしまいました？？？？？？？と言うのも、夫の実家に行っていました。でも17日に家に帰ってきて94kg台だったから、まぁ許容範囲かと考えています。いままでの不調はやはりPMSだったみたいで、女性ホ関連キーワードホルモンバランススポンサーリンク PMS >>もっと見る
48位		情報提供おでんを作ったら・・・2018／9／17の記録。家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ！ 9／18の体重77.2キロ歩数2711歩朝食サラダきんぴら目玉焼きスコーンアイスカフェオレ昼食ブルーベリーヨーグルト夕食おでんもずく酢きゅうりもち麦ごはん 80グラム今日はお休み。ひとりのんびり。おでんを煮込みました。おでんを作ろうと思う季節になったからなのですが、そんな日に限って暑い(笑)でも夫も喜んで食べてくれたからまあいいか励みになりま関連キーワードおでんご飯サラダ >>もっと見る
49位		情報提供おでんを作ったのでおでんダイエットです（＾－＾）ジャンクフード大好き女のダイエット日記９／１８身長　１６３？体重　５２．２？体脂肪率　２３．３％よしよし（＾－＾）この調子で！９月の目標　５１．０？９／１７　食事朝食カフェオレ昼食おでん味噌汁夜ゴーヤと豚肉の炒め物納豆おでん（残り物）枝豆もみじまんじゅうハイボール　２杯お菓子おでんダイエットをテレビで見たので、おでんを作って食べてます（＾－＾）うちのおでんは、色々試してみて今はセブンイレブン風のだしで落ち着いています！味がしっかり効い関連キーワードおでん炒め物枝豆 >>もっと見る
50位		情報提供今日のランチひきこもり主婦の小さな幸せこんにちは。先週の金曜日のお弁当豚丼弁当でした？？今日は私の両親とお昼ごはんを一緒に食べました。農業公園の中にあるアグロガーデンレストラン1オーダーでサラダ等はバイキングのお店でした。私はサーモンのステーキ息子は鶏ステーキ色々お惣菜あり。デザートもドリンクも充実してました。が、使った食器、鉄板、コップは全て各自で返却するというルールのお店でした。セルフサービスの店、ファーストフードの店と捉えて行っ関連キーワードステーキ豚丼サラダ >>もっと見る