主婦のダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/09/21 06:30現在
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1位
ドラドラさん
  • 情報提供2018/09/19 74.8 体重増加に恐怖 46才/89キロからの記録ドラドラさんのプロフィール
  • どうも最近、すぐに寝落ちしてしまうな〜 9月19日(水)の記録です。本日の計測  6:40◆体重  74.8キロ  前日比 +0.4キロ  TOTAL -15.8キロ ◆体脂肪 41.0%  前日比 +4.0%  TOTAL -10.0% なんか5日連続、増量してるな〜5日間で、1.2キロも増えた・・・やっぱり間食は絶対止めよう 朝ごはん  6:50(画像はお借りしました)・生とら焼き・サラダ・炭酸水 写真は撮ったと思ってたのに、撮れて

2位
woodさん

3位
minarin22さん
  • 情報提供着るものに困りますね。2018/9/18の記録。 家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!minarin22さんのプロフィール
  • 9/18の体重77.1キロ 歩数8257歩朝食 サラダ スコーン ブルーベリーヨーグルト昼食 クッキー夕食 麦ごはん 80グラム 納豆 味噌汁今日は午後から仕事。この頃気温差があり過ぎて着て行く服に困ります。職場では動きやすいものが良いし。長袖もそろそろ出さないと・・・衣替え面倒くさいけどね。長袖着にくいし半袖に薄めのカーディガンで当分は乗り切ろう。励みになりますのでポチっとお願いします。にほ
4位 でぶ美さん
  • 情報提供ご無沙汰しております、でぶ美です。 デブが嫌いでぶ美さんのプロフィール
  • 約1ヶ月ぶりの更新になります。9月に入ってからずっとバタバタしてて、そして食べまくり日々でした。あっという間に体脂肪率30%((((;゚Д゚)))))))当たり前ですが、服がキツく感じる、とっても・・・11月に水着になる予定ありなの。だからそれまでに48kg!!計画立ててたけど、絶望的に無理。せめて53kg、いや50kgになりたい!!念密に予定を立てたいと思います(*^^*)それにしても、後ろにいる中国人が臭い・・・にほんブログ村にほん
5位 SunMikaさん
  • 情報提供無印のパスポートケースが欲しい 2018 Diary〜世界に1人の輝く私〜SunMikaさんのプロフィール
  • 無印のパスポートケースが欲しい今は、一時期話題になった、ダイソーのじゃばらファイル?を使っています。生活費は、項目には分けず予算で管理。使ったら出納帳に記入。積立費は、毎月一定額を封筒へ。使った日と金額を封筒に記入。でもね、封筒管理がめんどくさい…ボロボロになったら変えればいいし〜とモチベーションが上がらない。SNSで話題の無印のパスポートケース。先日、たまたま寄った店舗にあってガン見してきました。
6位 maririn-1229さん
  • 情報提供今日の体重と食事記録、少し変わったよ 体重35キロまでの道のりmaririn-1229さんのプロフィール
  • 朝5時半 水100?朝7時半 牛乳100? 大豆水煮10粒 豆乳100? 青汁100? 生食パン5枚切り1枚バター塗り 牛乳100? 手作りヨーグルト黄な粉入り100?昼12時 水100? 生ピーマン1個 納豆半パック 大豆水煮10粒 豆乳100? 生食パン5枚切り1枚チーズのせ アクエリアス200?夜10時半 生ピーマン2個 大豆水煮10粒 豆乳100? 生キャベツ2枚鍋ぬぐい 生食パン5枚切り1枚マヨネーズ塗りささ身と切り干し大根の味噌卵と
7位 ふうさん
  • 情報提供秋冬服、大量買い!かわいいのいっぱい。 普通の主婦の日々キロクふうさんのプロフィール
  • 子どもたちの秋冬アイテムを買いました。JQDカーディガン【HOGAN RANCH WEAR】【MARKEY'S】【マーキーズ】【L(130-140cm)/LL(150cm)】【YES】【ミルクコーヒー】【ドット】【ダリア】ショップに入ってすぐに目に入ったコーヒーカップ柄カーディガン!迷いに迷ったけれど、娘が「YESがいい!」と言ったので、赤いの購入。セールまで残ってたら、コーヒーカップ柄も買おう。何がいいって、150、160サイズもあるのがうれしい。息子の
8位 もちさん
  • 情報提供ダイエット232・233日目 糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪もちさんのプロフィール
  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 3連休はあっという間に終了(;´・ω・) なんでお休みってあっという間に終わっちゃうんでしょうねぇ…(寂) 16日は午後から出かけて用事を済ませその後旦那両親と食事に行ってきました 旦那の誕生日ということもあって旦那両親がなんとごちそうしてくれまして 嬉しい、楽しい、美味しいの三拍子でした(*´▽`*)
9位 ゆうままさん
  • 情報提供【8日目】少し増えた体重を戻すには普通に食べること。。。 やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦ゆうままさんのプロフィール
  • 「黄金バランス」で食べるダイエットに挑戦中です。代謝の落ちた39歳の私でも「モデル体型」になれるかな!?半信半疑で・・・とにかく食べ続けています! おはようございます。今朝の体重は少し増えました。けど、食べた割には増えてない!感じです。 こういう時は、黄金バランスで3食しっかりいただけば元の体重に戻ることが多いので今日もしっかり食べます! 【6:30】朝食 野菜は合計して100g お弁当に卵1個使っ
10位 もっさりママさん
  • 情報提供寒暖差にやられる〜??????? ダイエットをして血糖値を正常にするもっさりママさんのプロフィール
  • 9月も後半に入ったのに暑い日があったり、逆に肌寒い日があったり、寒暖差が激しくて、また風邪ひきそうです(´???ρ???`)スポンサーリンク9/18(火)95.2kg(前日より+0.6kg)9/19(水)95.2kg(前日より+0.0kg)戻ってしまった(T ^ T)でも今は水分を溜め込む時期なのでしょうがないかなと思います。あと数日で解決すると思われるので、それから筋トレとか取り入れていきたいと思っています。今は無理〜???????スポンサーリ
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11位 ゆっきさん
  • 情報提供代謝の向上とダイエットの良い関係 ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!ゆっきさんのプロフィール
  • 代謝の向上とダイエットの良い関係BCAAで劇的カラダデザイン!代謝美人でシャッキリ! BCAAで劇的カラダ...   (楽天サイト提供)消費するエネルギーより摂取するエネルギーの方が多くなると、余ったエネルギーを脂肪として貯め込もうとするのが人間の体のしくみですダイエットではどのようにして消費するエネルギーを増やし、そしてどうやって摂取するエネルギーを減らすかがポイントになりますダイエットの大半は食事を制限
12位 アスティーさん
  • 情報提供連休中のコストコ ひきこもり主婦の小さな幸せアスティーさんのプロフィール
  • こんにちは。今日は良い天気??今日のお弁当おにぎりはお赤飯と昨夜作った芋けんぴの欠片を白ごはんを混ぜました??なんちゃってお芋ご飯です。ブラウンマッシュルームとキュウリはコストコで買いました。連休中にコストコへ行って来ました。アメリカ産のキュウリ。ピクルス用ですかね?この地点で生で5本食べてます。サイズが小さいだけで味は日本のキュウリと変わらない。残りはからし漬けにしました。まだまだタイに思いを馳
13位 くまきちさん
  • 情報提供サイドメニュー。 くまきち50代ミセス日記くまきちさんのプロフィール
  • あれ〜?サイドメニューにバツ印がいっぱい!いつもはスパゲティの前菜に、パクチー&ニンジンのサラダを頼むのにね〜3連休のある日、中目黒の関谷スパゲティさん。サラダセットのオススメが書かれていたはずの、壁のメニュー板も外されて。店員さんに聞いたら、機械が壊れまして…とのこと。それと、サラダの内容は定期的に変えるそうで、今はパクチーサラダは無し。 という訳でサイドメニューは諦め、スパゲティ単品の注文とな
14位 maririn-1229さん
  • 情報提供菓子パンブログ 体重35キロまでの道のりmaririn-1229さんのプロフィール
  • 今日も娘と、ちょこっとだけお出掛け。娘と、外ご飯。娘はたこ焼き、ツナマヨおにぎり、カレーパン私は、たまごロール、ホワイトデニッシュショコラ、どちらも美味しかった。ホワイトデニッシュは、板チョコがギッシリ入ってて、最高でした。外ご飯も、気持ちいい季節になりましたね。ちょこっとした娘との時間も楽しみたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブ
15位 ドラドラさん
  • 情報提供2018/09/18 74.4 来週の飲み会楽しみ 46才/89キロからの記録ドラドラさんのプロフィール
  • 9月18日(火)の記録です。本日の計測 6:40◆体重 74.4キロ  前日比 +0.2キロ  TOTAL -16.2キロ ◆体脂肪 37.0%  前日比 -2.5%  TOTAL -14.0% 体重が少しずつ増えてる〜 朝ごはん  6:50・シュウマイ・サラダ・みそ汁・炭酸水 昼ごはん  12:40・たこ焼き・サラダ・炭酸水 晩ごはん  ナシ 間食  13:00・MOW ソルティーバターキャラメル 13:40・雪塩ちんすこう ダンナの弟のお嫁
16位 ゆっきさん
  • 情報提供ダンベルで代謝は向上する? ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!ゆっきさんのプロフィール
  • ダンベルで代謝は向上する?代謝を上げると健康になる [ 鶴見隆史 ]   (楽天サイト提供)注:代謝って何?と思われた方は昨日の記事を参考にダンベル体操は、基礎代謝が高まり脂肪を燃焼させる運動としては最適な方法と言われていますダンベル体操を行うと、筋肉の量増やす効果があり、筋肉のエネルギー代謝を高めることもできます寝ダンベル体操で代謝の高い体を作って運動と組み合わせると、効果的に脂肪を燃焼させることが
17位 りんめさん
  • 情報提供数年ぶりにプール行きました。ラッシュガード初体験【29日目】 65kgからの45日間ダイエットりんめさんのプロフィール
  • 29日目:61.2?/29.3%。体重は安定。体脂肪は朝のビリー&日中のプールのおかげかよかったです。昨日は昼もガッツリだったし、夜は白米無しとはいえ21時過ぎだったので心配だったのですが…やっぱり動くのは大事ってことなんでしょうか。*****そうそう、昨日は某遊園地併設のプールへ行ってきたんです。ちゃんとしたこういうプールに来るのは数年ぶりでした。私は昔から太っていたので水着は今までなるべく避けて通ってきたの
18位 kinakoさん
  • 情報提供9/18㈫ 277日目 たまにある悪いパターン アラカン主婦の体質改善ダイエット♪kinakoさんのプロフィール
  • MAX体重 64.5キロ63.2キロからの体質改善ダイエット2017年12月7日開始 今朝の体重 62.6?   朝のトイレ体重差−500g以上  睡眠時間最低6時間        おはようございます。 昨日は、朝食後に我慢していたアイスクリームを食べました。朝からお休みモード! ・牧場しぼり←朝なら良いかな? その後、昼食が物足りなくて、・手作り低糖質いちじくジャムをたっぷりのせた低糖質パン低糖質だか
19位 転妻ちこさん
  • 情報提供久しぶりの新幹線は 転妻chikoの今日はどんな日?転妻ちこさんのプロフィール
  • 数ヶ月振りに乗った??新幹線ウォシュレットがついていました??‼?座席のシートがちょっと古かったので古い車両なのかなぁと思ったらトイレに入ってびっくりしました??にほんブログ村にほんブログ村
20位 ゆうままさん
  • 情報提供【8日目】夕食後におにぎり2個!! やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦ゆうままさんのプロフィール
  • 「黄金バランス」で食べるダイエットに挑戦中です。代謝の落ちた39歳の私でも「モデル体型」になれるかな!?半信半疑で・・・とにかく食べ続けています! こんばんは。今日は仕事の休憩時間からどっと疲れを感じてしまい・・・ 昼食後に、スニッカーズミニを食べて糖分補給。 そして、帰宅して夕食です! 白菜ときのこをあわせて約150g豚肉は80gです。水炊きにしてポン酢でいただきました。 そして、納豆を食べたい気
21位 りんこさん
  • 情報提供今日は祝日ですが。 IDDM〜糖質0ライフ〜りんこさんのプロフィール
  • ぼちぼちお仕事入って来てはいますが。もっとたくさん来ないかな〜??こんなもんですかね〜??あ、まだ選んでる段階ですが????ま、お仕事あるだけありがたく思わないとですけどね????今週はちょっと無理なんで、来週以降のお仕事来い〜〜〜????木曜もお出掛け予定ですからね。今週は働く暇がないの??来週は息子っちの就活もしなくちゃだし。いろいろ頑張らないとね。((o( ̄ー ̄)o))あ〜、病気のこと関連で、ちょ
22位 ひまわりさん
  • 情報提供ダイエット記録 アラフォー主婦、ハンドメイドとダイエット日記ひまわりさんのプロフィール
  • 9/16 体重 49.5キロ4時〜 ヨガ16時半〜ウォーキング5時半 ゆで卵10時半 おにぎり、きんぴらごぼう、サラダチキン17時〜枝豆、サラダ、柿ピーなどつまみながら飲み。昨日は午前中仕事、昼は長男次女連れて公園へ夜は友達の子供の誕生日と言うこともあり友逹宅で飲み。久々に会って沢山話して楽しかった??6/17体重 49.7キロ昨日は下の子二人と主人とひたすらウォーキング!暑かったので、7キロで終了??ご褒美に久々のゲーセンに
23位 noxさん
  • 情報提供美容液ダイエットシェイクの料金を徹底比較 楽やせダイエット日記|産後のプロテインダイエットnoxさんのプロフィール
  • 置き換えのプロテインドリンクの中でも、美味しくて無添加で続けやすい美容液ダイエットシェイク。今回は、美容液ダイエットシェイクの料金と他社製品と比較したコスパについて。美容液ダイエットシェイクの料金通常価格は2週間分で8,000円通常単品コースの価格は、14食入りで8,000円(税抜)。4週間分を1ヵ月として(2箱)考えると16,000円という事になります。 1ヵ月で約1万6千円!結構なお値段なん
24位 noxさん
  • 情報提供【19日目】バランスの良い食事が摂れていると思います! 楽やせダイエット日記|産後のプロテインダイエットnoxさんのプロフィール
  • 今日は、市の新生児訪問で助産師さんが家に来る……はずでしたが、急遽お産が入ってしまい訪問は延期となりましたもう新生児じゃないー笑しかし、こればっかりは仕方ないですね元気な赤ちゃんを産んでほしいものですさて、今日も起床時の体重を測ってみました。起床時の体重 81.2kg昨日と同じ体重でしたそろそろ、81キロ台を抜けたいですそれでは、今日も美味しく楽しく置き換えダイエット頑張ります今日のダイエット食メニュー 8:
25位 AmyAmyさん
  • 情報提供カルディの低糖質生パスタ!食事編②食後血糖値も測りました。 糖質制限で楽しくそして美しくAmyAmyさんのプロフィール
  • こんにちは!今日も昨日に引き続きカルディの低糖質シリーズ食事編です。パスタコーナーで発見しました。カルディ「Low Carb低糖質生スパゲッティ」糖質50%オフ360円くらいこれ、カルディのオリジナル商品みたいです。カルディから糖質オフのパスタが出るってことは、カルディが糖質制限、糖質オフに関心があるってこと!という事はこれが売れれば他にもオリジナルの糖質オフ商品が増えるかなぁなんて淡い期待をして
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26位 ykmamaさん
  • 情報提供「なんで生きてるんだろう」 試行錯誤なまいにち。ykmamaさんのプロフィール
  • お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、フルパートで働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は40代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明るい老後を目指してがんばりたいです。 タイトルの言葉、5歳の次女に言われました「なんでうちって生きてるんだろうなんで自分って、自分で動かすんだろう死んだらどうなるんだろう」突然、車の中で言われましたそれを淡々と言うからまた…「それはママ
27位 転妻ちこさん
  • 情報提供東京土産 転妻chikoの今日はどんな日?転妻ちこさんのプロフィール
  • 新大阪駅でお土産買わなくていいから東京駅で東京ばな奈買って来て??と言う母期間限定販売だったチーズケーキが〜好評につき期間延長〜になっていたので買ってみました??普通の東京ばな奈はあんまり好きじゃないけどチーズケーキは美味しかったです??にほんブログ村にほんブログ村
28位 りんめさん
  • 情報提供最初頑張って残りキープする方向性で行きます【31日目】 65kgからの45日間ダイエットりんめさんのプロフィール
  • 31日目:60.7?/29.5%。数日は60台〜61台をウロウロする感じになる(希望)と思いますが、もう62台には戻らないように、目標に向かって頑張りたい。でも、あと15日で1.4?減しないと目標達成できません。スタートからの30日で3.6?減=15日で1.8?減してて、なんだそれなら同じペースで行けばいいじゃん、と一瞬思いましたが、例えば、64.5?からの1?減と、60.7kgからの1?減だと、たぶん後者のほうが難しいと思うんです。
29位 ykmamaさん
  • 情報提供田舎者が染み付いて悲しい 試行錯誤なまいにち。ykmamaさんのプロフィール
  • お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、フルパートで働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は40代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明るい老後を目指してがんばりたいです。 こんばんは今日は都会に来てますまっつんです仕事で隣県(都会)に来て、終わり時間見えなかったので、夫に子供達を託してます。せっかくだし〜と、都会の駅をうろついてみました。ここ数年見たことないシャレオツ(
30位 ゆうままさん
  • 情報提供【9日目】食べ過ぎた翌朝は控えめにする?しない? やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦ゆうままさんのプロフィール
  • 「黄金バランス」で食べるダイエットに挑戦中です。代謝の落ちた39歳の私でも「モデル体型」になれるかな!?半信半疑で・・・とにかく食べ続けています! 昨日の夕方におにぎり2個たべてしまった割には、体重が増えてない! 昨晩の体重は「やばい!」って思ったけど、寝る前に濃いめの「小豆茶」を飲んだおかげかな? 粉末あずき茶100g北海道100%使用!こだわり自家焙煎!ノンカフェイン きなこなどのお料理にも! チャッ
31位 もちさん
  • 情報提供ダイエット231日目 糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪もちさんのプロフィール
  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット231日目(9/15) 体 重 50.6キロ  体脂肪 27.0% 起 床 10:00 朝 食 10:30*サンドウィッチ(食パン10枚切り×2、チーズ、スモークチキン、カット野菜)*ホットカフェオレ 遅く起きた朝はサンドウィッチ(ノ´▽`*)♪というわけで作りました…作ってみたのですがスモークチキンを使ったの
32位 ゆっきさん
  • 情報提供代謝について考えてみる・・・ ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!ゆっきさんのプロフィール
  • 代謝について考えてみる・・・あなたの遺伝子に働きかける超代謝ダイエット あなたの遺伝子に働きかける ニュートリゲノミ...   (楽天サイト提供)体を動かしたり内蔵が働く時にエネルギーを消費する生命活動そのもののこと・・・それを代謝といいます新陳代謝ともいいますが、汗をかく、髪が生え替わる、肌が再生する、脂肪を燃やすなども代謝の作用ですたとえ寝ている間でも代謝は行われています呼吸や体温調節など生命を
33位 もっさりママさん
  • 情報提供持っているスーツを着れるようにしたい(T ^ T) ダイエットをして血糖値を正常にするもっさりママさんのプロフィール
  • 前回の記事に書きましたが……土曜日の、例のはち切れそうなブラウスは、どうにか大丈夫でした(^^;;腕周りキッツキツだったけど、カーディガン着て乗り越えました(T ^ T)スポンサーリンク9/14(金)95.2kg(前日より-0.2kg)9/15(土)はかり忘れ土曜日はバタバタしていて測定忘れてしまいました。忙しかったんです、土曜日〜???????例の腕周りキッツキツのブラウスは、スーツのインナーに最適な感じなので、なんとか体重減らして
34位 くまきちさん
  • 情報提供ロハスフェスタ&カレーパン。 くまきち50代ミセス日記くまきちさんのプロフィール
  • 日曜日は夫のリクエストで、地下鉄大江戸線の終点へ。光が丘公園で15〜17日まで開催のロハスフェスタに行ってみようと。暑さが戻り、半袖ワンピにスニーカー。 広大な光が丘公園に、ハンドメイドやリユース・オーガニックなどのブースが並びます。「みんなの小さなエコを、大きなコエに」。私たち夫婦は古着や古本に抵抗がない(むしろ好き)というぐらいで、決してロハスなライフスタイルではないんですけどネ♪ 手作りアクセサリ
35位 もちさん
  • 情報提供ダイエット230日目 糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪もちさんのプロフィール
  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 待ちに待った週末(笑)…いや特別何かがあるわけではありませんが やっぱりお休みって嬉しいです(ノ´▽`*)ゆっくりできるしね(笑) 私以外の家族はみんな予定ありでお出かけ中♪静かな一人の時間を楽しんでます …って言ってもダラダラし続けるわけにもいかないし 適度に手を抜きつつ荒れた部屋の掃除も早いところ済ませ
36位 koyukiさん
  • 情報提供夫婦喧嘩の後がめんどうに感じています。 ジャンクフード大好き女のダイエット日記koyukiさんのプロフィール
  • 9/16身長 163?体重 52.5?体脂肪率 22.8%よしよし(^−^)この調子で!9月の目標 51.0?9/15 食事朝食カフェオレ昼食おにぎり 1個夜天ぷらきゅうりコロッケピザ 2切れビール 350ml 1本ハイボール 1杯お菓子昨日の夜、旦那と軽い喧嘩をしました。ささいなことが原因なので、早く仲直りしたい。仲直りしたいと言うよりも、微妙な感じが面倒くさい。全くしゃべらないわけじゃないし、で
37位 みやさん
  • 情報提供BMI20.9 伊豆温泉旅行と読了本 みやのゆるMEC食ブログみやさんのプロフィール
  • 9月の後半は町内会関連のイベントで忙しいので、夫の誕生日に伊豆温泉旅行へ行きました。 水着着用のジャグジーでくつろいだり、バイキングで蟹やお刺身を食べたり、海を眺めながらラベンダーソフトを食べたりと(食べてばかり)、のんびりと過ごしました おかずばかり食べて、主食系を殆ど食べなかったので、体重は全く増えませんでした 筋トレ:腹筋100回、背筋100回、4kgダンベル5分間。 読了本:御手洗潔と進々
38位 紅芋ようかんさん
  • 情報提供ファミリーマート カロリー50%オフ ノンシュガーラテ飲んでみた 肥満30代主婦が痩せてみる記録紅芋ようかんさんのプロフィール
  • おやつを求めてファミリーマートへ。しかしSUNAOシリーズは置いておらず、ライザップシリーズもわずかしかない。今日は見送ろう、と思った時に見つけたのがノンシュガーラテ。カロリー50%オフでもあるし、手にとってみました。ドトールコーヒーと共同開発なんだね。同じシリーズでエスプレッソもある。1本240mlあたりのカロリー 58kcalタンパク質 3.4g脂質 2.9g炭水化物4.6g糖類0g塩分相当量 0.11g甘み成分はアセスルフ
39位 ひまわりさん
  • 情報提供マキシ丈スカートスナップとダイエット経過 アラフォー主婦、ハンドメイドとダイエット日記ひまわりさんのプロフィール
  • こんなにかっこ良く着こなせたらいいな??ちなみに私も本日は雨の予報だったためランニング出来ないと思い赤のマキシスカートコーデですしかし、帰り全く雨降ってませんでした・・・ウォーキングはスカートでも出来るので出来る限りはや歩きで目標を持ってダイエット励もう!ちなみに昨日の晩御飯・・・こんにゃく、ピーマン、しめじの甘辛炒め、肉野菜いため、冷奴、鯖の水煮、そば、ビール、ハイボールあまりにも栄養が足りてな
40位 AmyAmyさん
  • 情報提供ローソンロカボの新発売2つ☆久々のスナック系(嬉)も。 糖質制限で楽しくそして美しくAmyAmyさんのプロフィール
  • こんにちは!今日は今週発売されたローソンロカボシリーズの新発売商品のレビューです。この二つ!一つ目はこちらです。ローソン3種のきのこグラタン風トースト157円この様相。前もあったような。。。ピザ系だったかな?今回はきのこグラタン風トースト。表面にグラタンが載っているだけじゃなく、中にハムとチーズが挟まっているサンドイッチタイプですね。つまり、あれだ。クロックムッシュ風ですね。以前、糖質オフのパン
41位 AmyAmyさん
  • 情報提供カルディ低糖質シリーズ☆食事編① 糖質制限で楽しくそして美しくAmyAmyさんのプロフィール
  • こんにちは!今日は糖質制限中オススメのカルディアイテムの食事編です。久しぶりにカルディへ行ってきました。先日「スッキリ!」で特集されたオススメ商品は全て品切れ。。。(´;ω;`)www.mosarahanne.comま、そりゃそうか。ほとぼりが冷めるまで待つしかないですね(p_-)しかし〜今回はお菓子ではなく、糖質オフ気味なお食事系アイテムを見つけられたのでレビューしたいと思います!まずこの2つ!1つ目はこちら
42位 マリラさん
  • 情報提供仕切り直し ぐうたら主婦のきままな日々マリラさんのプロフィール
  • 先週、ゆる〜く再開 したのですが、効果があったのは(体重減少)最初の二日だけでしたむしろ増え始めたところで三連休。また現実逃避して、測定しておりませんゆる過ぎたのか、悪癖(間食など)が強すぎたのか、三連休のせいなのか?まあ、自分の甘さ、自覚の足りなさが一番でしょうしかしこのままでいい訳ないので(11月に健康診断あるし)、改めて、仕切り直します。ランキングに参加しています。ポチッとヨロシク!
43位 ykmamaさん
  • 情報提供キッチンと子供部屋をキレイに 試行錯誤なまいにち。ykmamaさんのプロフィール
  • お越しいただきありがとうございます。30代ど真ん中、フルパートで働きながら、ワンオペで育児をしている主婦です。夫は40代の低収入。最近は、夫婦の溝が深まるばかり。明るい老後を目指してがんばりたいです。 おはようございます今日は、夫が休みなので、次女の子供部屋を作る予定です。と、いうか、まだ買い物はできないので、遊び部屋になっているところを空っぽにしたいのです。今日も次女は熱が下がらず…朝起きたら台所
44位 maririn-1229さん
  • 情報提供喫茶店で 体重35キロまでの道のりmaririn-1229さんのプロフィール
  • 娘となかなか予定が合わず、大阪観光出来ない。せっかくの連休なのに。でも、待ち合わせて、喫茶店でお茶した。私は、ココアを、娘はジンジャーエール。少しの時間だったけど、息抜き出来ました。明日から仕事、頑張れそうです。皆様も良い連休でしたか?明日から仕事の人もそうでない人も、頑張ってください。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ
45位 SunMikaさん
  • 情報提供貯金したい! 2018 Diary〜世界に1人の輝く私〜SunMikaさんのプロフィール
  • 貯金したい!春から夫、転職+単身赴任になり。給料減出費増の状態が続いています←かわいい??給料減転職に伴い基本給が減りました。さらに今年は試用期間なので、つかない手当がある出費増赴任先での生活費。食費、光熱費、住居費など。仕事で必要なもの購入。(スーツ、靴、カバンなど)さらには週2でこちらに帰ってくるので、ガソリン代も約4倍に…さらにさらに、職場の飲み会が月2回ほど。50万円貯めていた年間積立費は0に…
46位 りんこさん
  • 情報提供八方塞がり、いろんなことに反省、凹み、心構えの見直し…day IDDM〜糖質0ライフ〜りんこさんのプロフィール
  • 昨夜も高め〜そのまま、寝たため、早朝にガッツリ補正そこからなかなか起き上がれなくて…とにかく起きなくちゃと起きたけど…Lo…40??とりあえず、かなり朦朧としながら補食。あ、低血糖半分、眠さ半分ね。補食しながら、頭が回らない中とりあえず、止めたお出掛けだけど…やっぱり、行かなきゃいけないと急いでシャワー浴びて飛び出した????またも、同じような失敗を繰り返してしまった??????仕事もね、派遣会社の
47位 もっさりママさん
  • 情報提供背中の吹き出物が痛いです(´???ρ???`) ダイエットをして血糖値を正常にするもっさりママさんのプロフィール
  • ホルモンバランスの影響か、背中に大きな吹き出物ができました(T ^ T)とても痛いです。でも顔とか、見える場所じゃなくて良かったのかも???????スポンサーリンク9/16(日)はかり忘れ9/17(月)94.6kg(前日より-0.6kg)はかり忘れてしまいました???????と言うのも、夫の実家に行っていました。でも17日に家に帰ってきて94kg台だったから、まぁ許容範囲かと考えています。いままでの不調はやはりPMSだったみたいで、女性ホ
48位 minarin22さん
  • 情報提供おでんを作ったら・・・2018/9/17の記録。 家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!minarin22さんのプロフィール
  • 9/18の体重77.2キロ 歩数2711歩朝食 サラダ きんぴら 目玉焼き スコーン アイスカフェオレ昼食 ブルーベリーヨーグルト夕食 おでん もずく酢きゅうり もち麦ごはん 80グラム今日はお休み。ひとりのんびり。おでんを煮込みました。おでんを作ろうと思う季節になったからなのですが、そんな日に限って暑い(笑)でも夫も喜んで食べてくれたからまあいいか励みになりま
49位 koyukiさん
  • 情報提供おでんを作ったのでおでんダイエットです(^−^) ジャンクフード大好き女のダイエット日記koyukiさんのプロフィール
  • 9/18身長 163?体重 52.2?体脂肪率 23.3%よしよし(^−^)この調子で!9月の目標 51.0?9/17 食事朝食カフェオレ昼食おでん味噌汁夜ゴーヤと豚肉の炒め物納豆おでん(残り物)枝豆もみじまんじゅうハイボール 2杯お菓子おでんダイエットをテレビで見たので、おでんを作って食べてます(^−^)うちのおでんは、色々試してみて今はセブンイレブン風のだしで落ち着いています!味がしっかり効い
50位 アスティーさん
  • 情報提供今日のランチ ひきこもり主婦の小さな幸せアスティーさんのプロフィール
  • こんにちは。先週の金曜日のお弁当豚丼弁当でした??今日は私の両親とお昼ごはんを一緒に食べました。農業公園の中にあるアグロガーデンレストラン1オーダーでサラダ等はバイキングのお店でした。私はサーモンのステーキ息子は鶏ステーキ色々お惣菜あり。デザートもドリンクも充実してました。が、使った食器、鉄板、コップは全て各自で返却するというルールのお店でした。セルフサービスの店、ファーストフードの店と捉えて行っ
更新時刻:18/09/21 06:30現在