主婦のダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/04/21 00:30現在
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1位
ルカ子さん
  • 情報提供【78・79日目】かんたん更新でー!【体調の雲行き怪し】 明日、美女になってればいいのに。ルカ子さんのプロフィール
  • こん○○は、ルカ子です♪昨日は疲労がたまりすぎてて即寝でした・・・・゜・(つД`)・゜・そしていま、なんだか喉が痛くて体調があやしいので写真だけの簡単更新にします!!・゜・(つД`)・゜・78日目(4/17)のごはん記録温泉卵豆苗ともやしの豚肉巻き79日目(4/18)のごはん記録朝食昼食ひつまぶし(ルカ子の両親が遊びに来てました)間食ソフトクリーム夕食天ぷら、ポテト、トマトトースト行者ニンニクとたけのこの天ぷら画像は

2位
あやさん
  • 情報提供忖度鏡 今年は痩せますっ!!!!あやさんのプロフィール
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクさっき、某家電量販店へ行ってきたんよ。買うもんがあったでなんだけど、ついでに最新だとかいう50万のマッサージチェアも満喫してきてまったわ!超気持ちよかったけど、置く場所と値段を考えるとやっぱ買えんわーーーー。最新のつうか最近のやつってすごいね!感動する気持ちよさだったわ。んでな、こっからが本題なんだけど。(前置きが長くてご

3位
華ぽんずさん
4位 もちさん
  • 情報提供ダイエット81日目 糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪もちさんのプロフィール
  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は雨降りで肌寒い1日でした(-_-;) 変わって本日はお天気も良く気温もぐーんと上がるみたいで… 暖かいのはうれしいですが気温差が激しいと身体が付いていかないです(苦笑) 季節の変わり目、体調を崩さないようにしっかり整えたいと思います♪ ダイエット81日目(4/18) 体 重 53.4キロ 体脂肪 28.3% 起 床 5:00
5位 あやさん
  • 情報提供写真に写った真実 今年は痩せますっ!!!!あやさんのプロフィール
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク昨日な、家族でちょっと遠出したんよ。そこでインスタ映えスポットみたいな場所があってな、みんな写真撮っとったんよ。なにげにそれを見とったら親切な人が、「撮りましょうか?」って言ってくれてな。家族で写真撮ったんだけど、それがまー!衝撃なんだわ!!!!私のデブさ!主人の醜さ!!!!思わず撮ってくれた人が悪意をもってわざと不細工に
6位 柚羽さん
  • 情報提供酵素ドリンクで1日ファスティングに挑戦 キレイママになりたい柚羽さんのプロフィール
  • こんばんは〜。柚羽です。しばらくこのブログではダイエット記録はアップしていませんでしたが、毎朝体重計には乗っています。今日は生理後の痩せ期になったので、酵素ドリングを使った1日ファスティングをすることにしました!ファスティングと聞くとツライ、苦しいと想像される方もいるかと思いますが、私が実行したのは1日だけでしたので比較的簡単にできました。今回使用した酵素ドリンクは優光泉 今回の1日ファスティング
7位 takuさん
  • 情報提供ああ あしたのために花にお水をあげましょうtakuさんのプロフィール
  • 昨晩 物凄くご飯が食べたくなり 息子の朝ごはん用に作ったデカおにぎりを食べてしまいました。寝る前だったのに・・・なんてこった後悔するくらいなら我慢すればよかったじゃんと反省しつつ 今朝はダイエットプロテインで我慢しましたふと思えば意志の弱さ故 運動も続かず食事の我慢もできず 昔からサプリに頼っていたな〜と・・・ちょっと覚えている範囲で挙げてみます『ニュースリム』 (50キロ台のころ♪)これは30代から40
8位 takuさん
  • 情報提供ああ・・・その2 あしたのために花にお水をあげましょうtakuさんのプロフィール
  • ダイエットしているのだ!と強く自覚するようになってから、10日ほど経ったのかな?(イヤイヤ 随分前からしてたでしょ?結果で出ないけど←心の声)お腹が空くので 間食に おしゃぶり昆布をもぐもぐと食べていますあれって結構堅いのですが 食欲を紛らわせるためにガムシャラに食べていたら・・・今朝 差し歯が壊れました堅いものを噛むときは いつも左側の犬歯を使うため その歯が壊れたのです笑うとはっかけ週末には同級会があ
9位 華ぽんずさん
  • 情報提供23日目、朝の測定(*ノωノ) 痩せたい!ぐーたらダイエット華ぽんずさんのプロフィール
  • おはようございます(∩´∀`)∩今日はこれから、お出かけなので(/・ω・)/ちゃちゃっと測定しました!体重は57.6キロ↓ふ〜〜・・・・とりあえず、57キロ台に戻っててよかった(;´∀`)昨日は、ちょっと・・・戻らないかも(>_
10位 くまきちさん
  • 情報提供ヘッダー画像クイズ。 くまきち50代ミセス日記くまきちさんのプロフィール
  • 今いちばん好きなお笑いの、ペンギンズのアニキがアメブロ開始!アメブロを読む楽しみが増えた私であります♪そんな中… パソコン版ブログスキンのヘッダーに、画像を入れてみました。プロフウサギとお揃いの黄色い背景に、写真を5枚コラージュ。パソコン&スマホのプロフィール統合で、アメーバが用意した画像がプロフィールに入ったんですね。へぇ〜とイジっていたら… デフォルトの画像に戻らなくなった!アメーバのデフォルト
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11位 ふうさん
12位 るるるさん
  • 情報提供<br />54.4kg 久しぶりに書きます 口だけダイエットるるるさんのプロフィール
  • 体重54.4kg BMI22.8 体脂肪率 33.7% 筋肉量 34.1kg 内蔵脂肪6.5  基礎代謝量1053 (開始1053)  体年齢57歳久しぶりに書きます。他のノートに記録しておりました。もうアラカンになりました。久しぶりに整形でレントゲン撮りました。5年前と比べて膝は変化なし。右は前よりいい?左は少し悪化傾向だとか。今日は夫が出張で朝から食べまくりです
13位 koyukiさん
14位 もっさりママさん
  • 情報提供96.6kg 減らない…のは当たり前_:(´?`」 ∠): ダイエットをして血糖値を正常にするもっさりママさんのプロフィール
  • 昨晩の体重は、96.6kg(前日±0.0kg)でした。まったく減っていません。それもそうでしょう。何も対策していないので(ー ー;)スポンサーリンク今回のダイエット、まだ何をしていこうか頭の中がまとまっていません。なので何も始めていないのです(~_~;)昨年84kgまで減量した時は、軽い糖質制限をしました。私は糖質の摂り過ぎで太っている為、甘い物を間食しない、主食をいつもの半分以下にする等でかなり効果ありました。今回もそうす
15位 ルカ子さん
  • 情報提供【78・79日目】かんたん更新でー!【体調の雲行き怪し】 明日、美女になってればいいのに。ルカ子さんのプロフィール
  • こん○○は、ルカ子です♪昨日は疲労がたまりすぎてて即寝でした・・・・゜・(つД`)・゜・そしていま、なんだか喉が痛くて体調があやしいので写真だけの簡単更新にします!!・゜・(つД`)・゜・78日目(4/17)のごはん記録温泉卵豆苗ともやしの豚肉巻き79日目(4/18)のごはん記録朝食昼食ひつまぶし(ルカ子の両親が遊びに来てました)間食ソフトクリーム夕食天ぷら、ポテト、トマトトースト行者ニンニクとたけのこの天ぷら画像は
16位 ゆっきさん
  • 情報提供背中の脂肪をエステで取るコトも出来るとか ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!ゆっきさんのプロフィール
  • エステで背中の脂肪を取るコトも出来るとか 【ヨガポール マニュアル付き 送料無料 ストレッチ用ポール リセット用ポール 体...    (楽天サイト提供)背中の脂肪をエステできれいに取り除くっていうこともできます お金と時間に余裕のある人の場合には、エステで背中を直接もみほぐしてもらい脂肪を分解しやすくするのも効果的です ゆったりした気分で背中をマッサージしてもらえば、脂肪を落とすだけでなくリラックス効果も
17位 woodさん
  • 情報提供太りやすい飲み物・太りにくい飲み物 簡単・長続き!体に良いダイエットwoodさんのプロフィール
  • トップ > 痩せる豆知識 > 太りやすい飲み物 ジュースや炭酸飲料などの甘いものと、脂肪の多い食べ物を一緒に摂ると、体脂肪がつきやすくなります。缶ジュース・缶コーヒー缶ジュースや缶コーヒーには糖分がたくさん入っていて、カロリーも高いです。また、消化吸収がよく脂肪になりやすいので、できるだけ避け、お茶やブラックコーヒーにしましょう。スポーツドリンクスポーツドリンクはの水分補給に適し、それほとカロリーも高く
18位 もっさりママさん
  • 情報提供少し減りました(*´?`*) ダイエットをして血糖値を正常にするもっさりママさんのプロフィール
  • 昨晩の体重は、96.0kg(前日-0.6kg)でした。良かった良かった。ホッとしました(*´-`)スポンサーリンク昨日書いた以下三項目、全て出来ませんでした_:(´?`」 ∠):☆レモン酢を飲む☆夕飯を7時までに食べる☆夕飯の一番最初に野菜サラダを食べるまず一つ目のレモン酢。夫の母からいただいた物なのですが、なんだか瓶の底がカビてるように濁ってて…それだけならそういうものかと気にせず飲むつもりでしたが、瓶の口周りと蓋の内側
19位 みやさん
  • 情報提供BMI22.4 青魚ダイエット みやのゆるMEC食ブログみやさんのプロフィール
  • 楽に激やせ出来る方法や食品を知りたくて、元がBMI26以上、女性で40代以上、身長が低め、運動し過ぎずにBMI17位にダイエット出来ている方のSNSなどを探しているのですが、無さそうです 青魚ダイエットに再トライ中ですが、特に痩せ効果は無いような 17日 ステイ BMI22.5 牛ステーキ200g、オニオンソース、カップ焼きそば50g、わかめ味噌汁、フルーツ豆乳200cc、コーヒー3杯、スキムミルク15g、ホット
20位 くまきちさん
  • 情報提供エクオール、1ヶ月め。 くまきち50代ミセス日記くまきちさんのプロフィール
  • 大学病院で紹介された、更年期サプリのエクオール(大塚製薬さんのエクエル)を飲み始めて1ヶ月。購入継続を決めました。今回買ったのは、最初の丸い容器入りではなくパウチ入りのタイプ。 容器入りより、2日分多く入ってお得。通販で買う際には、郵便受けに入るパウチ入りはメール便対応をしてくれるので、送料もかからなくてお得でした♪ エクオール1ヶ月めの感想は、買った時の記事にも書いた「腱鞘炎っぽい」手指のこわばり
21位 マリラさん
  • 情報提供今年のダイエット状況は ぐうたら主婦のきままな日々マリラさんのプロフィール
  • このブログのメインテーマともいえるダイエット。年明け早々に健康診断があったこともあり、正月明けからそれなりに頑張っていましたけど、3月初めにプチ旅行(三浦半島)に行った辺りから、次第にフェードアウト毎週末に桜を見に出かけたこともあり、すっかりタガが外れた状態。自分でもお菓子類買ってしまうし、夫もお土産買ってくるし。それを躊躇なく食べる…という体たらくです更に増加必至のゴールデンウィークまで1週間余
22位 もっさりママさん
  • 情報提供減らないどころか増えた(ー ー;) ダイエットをして血糖値を正常にするもっさりママさんのプロフィール
  • 昨晩の体重は、96.2kg(前日+0.2kg)でした。昼間お腹下してたから減るかと思ったけど、減らなかったです(ー ー;)スポンサーリンクお腹を下した原因は、ごぼうじゃないかなと思います。キンピラゴボウを大量に作って食べて、その数時間後にトイレにかけこんだのですが、そういや先週、豚汁を作った時にごぼうをたくさん入れて食べたらやはり下したのです。ネットで調べてみると、ごぼうでお腹が緩くなる人もいるようなことが書いてあり
23位 takuさん
  • 情報提供体脂肪が減った?!! あしたのために花にお水をあげましょうtakuさんのプロフィール
  • 家には 以前買って 結局 お腹がゆるくなるので飲まないでいた『フォースコリー』が2袋ほどあります。捨てるのも勿体ないので たまに朝ののお出ましがない日が二日続くと 普通2−4錠飲むところを一錠だけ飲んだりしますで 昨日 お出ましがなかったので飲んでみました今までは体重計に頻繁に載らなかったので気づきませんでしたが、さっそく夜 朝共に体脂肪が減っていました今までは夜は30% 朝は34〜35%ですが今朝は30%
24位 華ぽんずさん
  • 情報提供20日目、夜の測定(*ノωノ) 痩せたい!ぐーたらダイエット華ぽんずさんのプロフィール
  • こんばんは(/・ω・)/ただいま、のぼせ中・・・(;´∀`)お風呂に入ってたんですが、15分ほどしか入ってないのにクタクタです( 一一)体重は57.6キロ↓BMI値は23.7↓体脂肪率は32.0%↓とりあえず、57キロ台をキープです(-ω-)/今のところは、順調かな(*´ω`*)これも、プーアール茶のおかげかな(笑)ポチっとお願いします(/・ω・)/↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村ダイエットランキング
25位 soraさん
  • 情報提供75kg台が普通になってます つれづれ日記soraさんのプロフィール
  • 今朝の体重は75.3kgだったような。朝の体重も忘れてしまいます。 今日は疲れすぎて朝からずっと寝てました。 大体休日の日で用事がないときは朝からずっと、10時過ぎぐらいまで寝てます。それで大体疲れは取れるのですが今日はあまたが痛くてしょうがありません。 水曜日の病院受診から甘いものを食べなくなったから、頭が甘いものほしがってるのかと思い、週に2回ほどは甘いもの食べようかなと思ってます。 買い物はやっ
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26位 まりもさん
  • 情報提供スポーツジムに通い始めて3年目に突入しました 産後ダイエットらいふまりもさんのプロフィール
  • このデブさ加減をなんとかしなければならない!というダイエット目的でスポーツジムに入会し、丸2年が経過しました。息子が幼稚園に入園したタイミングで入会したんですけど、月日が経つのは本当に早いですね。スポーツジムに入会したての頃は、まだまだ赤ちゃんっぽさが残っていた息子も来年には小学生ですわ・・・結局、食事制限やダイエットサポートアイテムのお陰で身長152.5cm55キロから43〜44キロまで減量に成功し今に至るわ
27位 ズボラデブさん
  • 情報提供4/17 51.3 ズボラデブのダイエットはじめますズボラデブさんのプロフィール
  • 昼食後に昨日デパ地下で買った抹茶スコーン。しっかり抹茶味で美味しかった。あとアルフォートも食べた。夜ご飯を控えめにし、おやつにうなぎパイ一枚とゴディバ2つ。間食やめたらあっという間に体重減らせるんだろうなぁ…でも我慢できないデブなのです。にほんブログ村人気...
28位 kinakoさん
  • 情報提供4/17*131日目/61.6?*132日目/61.7kg◆記録のみ アラカン主婦の体質改善ダイエット♪kinakoさんのプロフィール
  • 63.2キロからの体質改善ダイエット 2017年12月7日開始体重   61.7?前日比  +100g睡眠時間 約6時間朝のトイレ体重差 −600g 記録のみです。 【昨日の記録】6:30・白湯100ml 8:00・ご飯80g・鮭フレーク・ヨーグルト、蜂蜜 14 :00 ・ご飯100g・サラダチキン・肉じゃが *15時までに温かい飲みもの1リットル(白湯、お茶、薄いコーヒー) 20:00 ・すき焼き1/2人前・千切り大根、ドレ
29位 minarin22さん
  • 情報提供テンション上がりました!!2018/4/17の記録。 家計も身体もスリムに!楽しく生活立て直しブログ!minarin22さんのプロフィール
  • 4/17の体重 77.8キロ 歩数 7583歩朝食 大根の酢漬け 食べるにぼし プチトマト バナナ 低糖工房の食パン昼食 味噌雑炊 茄子舞茸牛肉 厚揚げ煮夕食 カレーライス (1/5皿) オレンジ (1/4個)今日は仕事の日。午前中家にいるとftisland武道館ライブのチケットが届きました。珍しく前の席私へのご褒美だわと勝手に喜んでいます。テンション上がりました。励みに
30位 ぴーたんさん
  • 情報提供4/18 ぴーたんのブログぴーたんさんのプロフィール
  • ★4/18 今朝の体重は59.3昨日、昼間食べ過ぎたと思ったけど、減った!月曜日の下痢のおかげ。いつまでキープ出来るか。今日は映画を観に行ったけど、ランチやお茶の時間はなくとんぼ帰り。入れ替わりで映画を見に行く旦那のお昼ご飯用にパン屋でちょっと買い物しただけ。色々気になるパンがあったけど、ご飯が1人前強残っている事を思い出し、私の分は我慢した。パン屋のパンは美味しいけど2〜3個食べるとかなりハイカロリーだ
31位 バニラサンドさん
  • 情報提供寝ちゃう だって欲張りなんだもんバニラサンドさんのプロフィール
  • 眠くてさ〜。勉強、進まない…。春眠だからしょーがない??夜早く寝ちゃう、朝起きられない。パーフェクトなのび太生活。
32位 ファスティングママさん
  • 情報提供糖質の代謝高めたい?じゃあビタミンB1だ? ダイエットで変われた私の、日々実践中なブログ?ファスティングママさんのプロフィール
  • はっ!天才だわ〜、、、クックパッド様昨日の糖質の代謝を促進するビタミンB1が豊富な豚肉を使って作ったのローストポークよコレが↓↓↓Before↓After↓さらにAfterこれを観てくれてる大切な皆様へ「糖質の代謝を高めるならビタミンB1がオススメ」を是非知って下さいませね
33位 woodさん
  • 情報提供老化を促進させる活性酸素の発生源と対策 簡単・長続き!体に良いダイエットwoodさんのプロフィール
  • トップ > アンチエイジング > 活性酸素の発生源と対策 人間が生きていく上で、活性酸素は必ず発生し、老化や病気を引き起こします。活性酸素の発生源は分かっているので、できるだけ発生させないことが重要です。老化を促進させる活性酸素とは活性酸素とは人間が生きていくには、酸素が必要で、体内で酸素が使われた際に変化するのが活性酸素です。呼吸で取り入れた酸素の約2%が、活性酸素に変化すると言われています。単位体重当
34位 マリラさん
  • 情報提供国宝 犬山城 ぐうたら主婦のきままな日々マリラさんのプロフィール
  • 淡墨桜のあと、犬山城に寄った様子です。ついつい、また長くなりました。画像が多いので小さくしましたが、 すると少し大きくなります。長すぎるので、お時間のある方だけお付き合いくださいませ樽見電鉄の電車はほぼ1時間に1本しかないので、電車に合わせ、淡墨桜は1時間ほどにして、次の目的地、犬山城に向かいます。帰りの電車は薄墨号。来るときは1両でしたが、これは2両編成。でも途中で切り離して、大垣まで行く
35位 りんこさん
  • 情報提供ただいま、パニクり中(゜〇゜;)????? IDDM〜糖質0ライフ〜りんこさんのプロフィール
  • 今、仕事中でちゃんと探せないけど、もう出来ないのかな???????今後のことを考えたらかなりヤバい。困りますね(/。\)新しいセンサー信用ならんかな????今朝、慌てて付けたから???装着時56SMBG86今もリブレによれば低血糖??しかし、指パッチンの針指すやつを忘れた????センサーは持って来たけど????だから測れず??リブレ低めに出ると予測の上でコントロールするしかないね。パニクり中だから、ほんと
36位 くまきちさん
  • 情報提供父の27回忌。 くまきち50代ミセス日記くまきちさんのプロフィール
  • 月曜の夜、夫のいる本宅に到着しました。移動コーデはお墓用の黒スカートに、ユニクロのニットベスト&ステンカラーコート。シャカシャカ素材のユニクロステンカラーは3〜4年前の物。軽くて小さく丸められるので、移動にも便利でずっと愛用しています。 ベストのインに着た白シャツは、マエノリさんのウサギ印でした♪少ないアイテムを着回す時、白シャツさえあれば(1枚で着ても重ね着しても)何とかなるというのがシャツ好き
37位 ゆっきさん
  • 情報提供ダイエットサプリの実際 ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!ゆっきさんのプロフィール
  • ダイエットサプリの実際 こんなサプリメントのんではいけない / 内海由美子 【単行本】    (楽天サイト提供) 毎日の食生活で不足しがちなビタミンや鉄分などの栄養をサプリメントで補う人はもはや日常化いると思います また、美容のためにサプリメントを摂っている人も多いですよね ではこの頃注目されているダイエットサプリには、一体どの様なものがあるでしょうか? その種類は本当に沢山のものがありますが、大体が食事
38位 woodさん
  • 情報提供悪玉コレステロールが老化を促進・動脈硬化を引き起こす 簡単・長続き!体に良いダイエットwoodさんのプロフィール
  • トップ > アンチエイジング > コレステロールが老化促進 血液中のコレステロールが増えすぎると、血液がドロドロになり、血管を流れにくくなったり、詰まりやすくなり、動脈硬化を起こします。動脈硬化は、老化を促進させるだけでなく、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす原因になります。コレステロールとはコレステロールは必要なものコレステロールは脂質の一種で、人間の体内には100〜150g存在しています。人体は約60兆個という細胞
39位 月夜さん
  • 情報提供継続に意味有りますね 月夜のブログ月夜さんのプロフィール
  • おはようございます。 今日も、素敵な貴女に読んでいただきありがとうございます。 昨年、ブログをサボっていて急に始めたのは理由があるのです。と、いうよりも今、考えればくだらないのですが・・・・ このアメブロを素敵にしたいと、ヘッダー作成を依頼したのです・・・が 今だ、ヘッダーをいただけない事態 12月に依頼して、今は4月 愚痴を言いたいのではなく、その方を信用して依頼した私の不徳のいたすところで・・・
40位 もちさん
  • 情報提供糖質を意識したピザ 糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪もちさんのプロフィール
  • JUGEMテーマ:家庭料理のレシピ どうも(*´▽`*) ご訪問ありがとうございます♪ ダイエット82日目はこちら→★★★ 昨夜の夕飯はピザ 子供と旦那用には普通にピザを作ったのですが 私用には低糖質のピザを作成しちゃいました♪ ピザ生地は以前作成した低糖質のパンを作ろう・2を参考に *ふすまパンミックス 250g*水 300ml*オリーブオイル 50g*赤サフ 4g 参考にっていうかただバターがオリーブオイ
41位 44歳あゆあゆ のすっぴん☆さん
  • 情報提供嬉しすぎな感想 あゆあゆの40からのアンチエイジング☆コスメ評価☆44歳あゆあゆ のすっぴん☆さんのプロフィール
  • 先日のオーディション対策セミナー毎回反省点も沢山ありますが、楽しんで頂ける事が本当に嬉しいです日本語もきちんと使えない私のセミナーご参加頂いた素敵な皆様のお役に少しでも立てたら嬉しいです。モデル事務所エースのモデルさん達のブログわくわく日記でこんな私には勿体ない感想を頂きまして本当にありがとうございます透明感があり知的な雰囲気の上島帆乃夏さんお肌ピカピカ、上品な物腰と素晴らしい感性をお持ちの田中
42位 もちさん
  • 情報提供ダイエット82日目〜−9.9キロから動かない(笑)〜 糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪もちさんのプロフィール
  • JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ いやぁ…ここのところ体重が53.4キロからほぼ動かない状態 引き締め重視してるし体重は気にしない…とか言ってるくせに −10キロを目前にするとかなり気になっちゃいますね(笑) いつタイトルに−10キロ達成!!って書けるのかな …っというか書ける日が来るのでしょうかねぇ(^^;) 0.1キロの壁はかなり分厚い
43位 AmyAmyさん
  • 情報提供病みつき注意!エンドレス「アボたこキュー」 糖質制限で楽しくそして美しくAmyAmyさんのプロフィール
  • こんにちは!超簡単混ぜるだけ糖質オフレシピです! 今日は許されるなら丼ぶり一杯食べたい、エンドレスに食べたいくらい好きな「アボたこキュー」をご紹介します。 これはのん兵衛な妹が自分のおつまみに良く作っていて、つまみ食いして惚れた一品。タコとアボカドのレシピは結構あるみたいですが、 色んな調味料で隠し味を入れるとアレンジできるのでそれもご紹介しますね。 もちろん低糖質で食物繊維も摂れ、タコに含まれるビ
44位 ルカ子さん
  • 情報提供【76・77日目】体重に無頓着な2日間【けっこう食べたけど】 明日、美女になってればいいのに。ルカ子さんのプロフィール
  • こん○○は、ルカ子です♪昨日は今年のGWをどうしようかとルカ子夫とテレビ電話会議をしておりました!(´∀`)どこにもでかけず自宅周辺をうろうろする予定だったんですけど、義父がなんやかんやで今月末に入院&手術することになったので、急遽義実家に帰ることにしました(´∀`)といっても義実家も足の悪い義母さんひとりで大変なので、近隣で宿泊することにしました。今からの宿予約じゃ厳しいかなぁ・・と思いましたが、意外
45位 ぷに子さん
  • 情報提供今朝の体重(2017年4月13日)ついに体脂肪率33%に戻ってしまった・・・ アラフォーぷに子の体脂肪率33%からの挑戦!ぷに子さんのプロフィール
  • 今朝の体重4月12日記録身長154?体重54.4?体脂肪率33.0%ダイエット開始から233日目57.2?→54.4?(−2.8?)生理から 22日目ガビーン( ノД`)シクシク…体脂肪率、33%。また頑張ろう!第一目標 54?台第二目標 誕生日までに52?台第三目標  健康的に52〜53キロ台をキープする!        ↓↓刺激をいただいています? ☆☆絶対痩せてみせる!毎日の体重記録でダイエット毎日の体重記録でダイエットランキングに登録し
46位 マリラさん
  • 情報提供桜めぐり〜④ 山梨その2 ぐうたら主婦のきままな日々マリラさんのプロフィール
  • 周辺の桜は鮮やかな緑の葉に覆われ、例年4月半ば過ぎに咲く八重桜も葉桜になりつつあるんですけど、まだ桜の話です時を逸した感じですけど、もう少しお付き合いください。山梨その①の富士川町から、1時間半ほど移動して、韮崎市の「わに塚の桜」に行きました。田んぼの真ん中に、支えもなく自立する姿は確かに美しいこんなに美しいのに○大桜とかにも指定されておらず、ひっそりと控えめです。地域の公共施設の駐車場は無料開放
47位 ゆっきさん
  • 情報提供背中の脂肪を落とすには? ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!ゆっきさんのプロフィール
  • 背中の脂肪を落とすには? ★(スリミングジェル 美肌 美容ジェル マッサージジェル 背中 背中ケア 二...    (楽天サイト提供) 前回の続きですが、じゃあ、背中についてしまった脂肪を落とすにはどうすれば良いのでしょうか? 背中を伸ばすストレッチや普段使わない背中の筋肉を動かすエクササイズが有効です ダイエットをして体重が減ったとしても、一度背中についた脂肪を落としてすっきりさせることは大変難しいことです
48位 くまきちさん
  • 情報提供新・肉たっぷりサラダ。 くまきち50代ミセス日記くまきちさんのプロフィール
  • 11日付けの日経MJに、サラダ専門店のグリーンブラザーズが男性向けに、「肉たっぷり」メニューを導入したという記事が。 OMGコリアンダーを良く買いに行く私。新メニューも視察してこよう♪木曜日、エステの帰りに恵比寿のグリーンブラザーズさんへ。 ほぅ、これか〜。豚の生姜焼きや鶏むね肉を詰め込んだプロテインチャージとか、照り焼きチキン入りのテリヤキドットjpとか。でも、私はいつものOMGを頼むもんね〜♪ ところが!
49位 ゆっきさん
  • 情報提供背中の脂肪は気にしていますか? ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!ゆっきさんのプロフィール
  • 背中の脂肪は気にしていますか? 【あす楽】脇肉カップインブラ ブルーミングフラワー / 脇肉 ブラ 脇肉 ブラジ...    (楽天サイト提供) 自分では見にくい背中には気がつかないうちに少しずつ脂肪が蓄積されます 人から案外見られていて印象を左右するのが後姿なのです 自分では見えないのであまり気にすることが少なくなりがちですが、よくぴっちりしたTシャツの背にブラジャーからはみ出しているお肉がはっきり見えてい
50位 keichanさん
  • 情報提供痩せたいのに痩せられないのは、あなたの普段の生活習慣に原因がありそうです 圭子のつぶやき日記keichanさんのプロフィール
  •  ダイエットを意識しているのに、なかなか痩せられない…そんな人は、なにげない普段の生活習慣に原因があるのかもしれません。ダイエットで重要なのは、体重を減らすというよりも体脂肪を減らすことです。 ということで今日は、体脂肪が増えてしまう7つの習慣をご紹介したいと思います。早速その習慣がないかチェックして、心当たりのあるものは改善してみませんか? ダイエットでは体重に注目してしまいがちですが、体に蓄え
更新時刻:18/04/21 00:30現在