本日の体重63.4kg 本日のカロリー摂取朝:ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼:鶏むね肉焼、からだにユーグレナSAD2改夕:チョコ夜:リンゴ酢豆乳 …
【モニター】天然魚クエストinJapan②~鎌倉から届いた天然魚で「イサキのく大葉巻き竜田揚げ」
2年前にダイエットに成功して一年間でマイナス15キロを達成した私。 自分を愛するためのおひとり様おうちごはんを楽しんでます。 今週末、「暮らしニスタ」の…
本日の体重63.4kg 本日のカロリー摂取朝:ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼:ミックスグリル、小エビのサラダ ファミチキ、ハッシュドポテト夕:チ…
【モニター】天然魚クエストinJapan①~鎌倉から届いた天然魚で「イサキのマリネ」
2年前にダイエットに成功して一年間でマイナス15キロを達成した私。 自分を愛するためのおひとり様おうちごはんを楽しんでます。 今週末、「暮らしニスタ」の…
本日の体重63.8kg 本日のカロリー摂取朝:ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼:鶏とキャベツの味噌炒め定食、フライドポテト 玉子サンド、トルティー…
かすべの濃厚みそ煮風レンジ蒸し【レシピ】とまごわやさしいダイエット献立
2年前にダイエットに成功して一年間でマイナス15キロを達成した私。 自分を愛するためのおひとり様おうちごはんを楽しんでます。 かすべ、見切り品で半額ゲット…
【アル中】大殺界と厄年に、地獄のような日々を味わう。
初めての満額支給確定と「すき家」のお話。
【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。
断酒のために、ファスティング継続&強化!!
アル中、やっと人生が上手く回り始める✨️
んー…障がい者って、やっぱり大変なんやな💧
30年前の飲酒は楽しくて、美味しかったなぁ🩷
ステンレス磨き、最強チーム結成!!(笑)
何でそんなに女子力が高いんですか?って聴かれちまった…🤣
断酒系ブログに悲哀を感じてしまうのが辛い😔
呑んじゃった…(*ノω・*)テヘ
「何で色んなコトを知ってるの?」って彼女に聞かれた。
いっぱい呑み屋に行きたいな〜🏮
両親、Temuのトリコになる…😅
やっぱり、病は気からなんやな♫
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