ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今朝、体重計に乗ったら、91.95kgという表示が。えええっ!??と喜んだのも束の間、ピピっなって、93.45kgに。
オットと会うのは1ヶ月ぶり。さぁてどんな仮面を被りましょうかーーー羊か猫か、何枚でも被っておこうかーーー㊙️うっかりズラが取れて人喰いオオカミが出ないようにしないと、ね。ゴールデンウイークは長いぞーーいつもの週末より長いから、大丈夫かな?ワタシ!5時前には帰ってくるのではーーワタシ予想きっと満面の笑みで帰ってくるんだよね〜ʅ(◞‿◟)ʃ妻の気持ちを知らないオット・・・ははは〜🤣今朝は元気になって早くから動き始め、明日から1泊で信楽に行くのに作り置きおかずをーーー孫姫①の大好物、小松菜、人参、もやし、切り干し大根、、あれっ?4品だった!4は避けてたのに〜💦それぞれ茹でて絞って出汁醤油と隠し味のお砂糖に漬けたら出来上がり🎵孫姫①抱えて食べます!今日は甘夏で...元気のバロメーターは《キッチンに立つこと》復活の証明
ブログさぼりがちな今日このごろ…( /ω)少し日付が前後することも多々ありwいいさ、いいさと自分を甘やかしてごめん。誰に謝ってるかと云うと、真面目担当の自分(笑)わけわかんねーだろうなぁー#日々の暮らし世間はGWの後半戦が始まり最長10連休だっけ? お大臣な職場もあるもんだそんなお休みがある職場は、盆正月も休み。でも、もし1週間休み貰ったら…もて余すwきっと、休み明けの仕事の足取りが重くなるしリタイアまで、もうし...
朝ごはん焼き芋ゆで卵オイコスコーヒー昼ごはん鶏胸肉のオイマヨ炒め物だし巻き卵玄米おにぎり萩の月夜ごはん焼きカレーパンハムとキャベツのサラダ玉ねぎスープ職場の駅…
一本杉峠から真壁町白井に至る道は、電子国土で黄色マーカーが引かれている。凡例によると県道・主要地方道を意味していて、きのこ山から丸山に至るパラグライダー林道より高規格のはずである。 もちろん、県道が砂利道であっていけない訳ではないが、路面が平らなのは一本杉峠からわずかの間だけ...
お笑いコンビ「マヂカルラブリー」の村上(39)が30日放送の日本テレビ「カズレーザーと学ぶ」(火曜後10・00)に出演。1週間の味覚改善生活で4.5キロの痩せたことを明かした。
最近の趣味は山歩きとランニングだが、先週ランニングの集まりで、たいへん不愉快な思いをした。 興味ある方は 別ブログ をご覧いただくとして、改めて感じたのは、ポーカーやカシノの集まりでは、こんなことはなかったなぁということである。 ポーカーの集まりでは上野をはじめ大阪や名古...
信楽の陶芸の森で開かれる《作家市》今年はものすごーく気持ちが上がり行く気満々ーーワタシルールの前乗りです今回はね《旅のしおり》を作りました。ってことでGO!愛媛→静岡裾野→愛知のルートを通ったオット、とんぼ返り的な愛知→滋賀と同じルートをたどります大津下りSAでお昼休憩を取り、オヤツも調達。向かった先はーーー浮御堂やっと来れました〜ふふふლ(・ิω・ิლ)2時間ドラマで京都で葬儀屋探偵の社長片平なぎさが、医大の医師神田正輝と必ず来る場所なのです〜🎵泊まるホテルは分からなかったけど、満足・満足🤗中の仏様の撮影不可青紅葉も美しい散策するには雨空で断念。クルマも門前に止めちゃったし。これは次回の楽しみに〜〜お次は、佐川美術館平山郁夫展とポケモンが同時開催中水の豊かな土地の利...滋賀へ行ってきました①
わんこのおやつも買ってこなくちゃね(๑•̀ㅂ•́)و✧保護猫活動応援中! 『高栄養パウチやペーストパウチが消費が激しくなってます。』※メタボ、木の砂、医療費…
壊れたタブレットは旦那の名義なので家族と言っても事実婚のあたしでは手続きできない。修理予約は入れてるけど、本人いないし…あぁ無理!スマホアプリで仕事や私用のスケジュール管理家計簿アプリに体重管理アプリ+日記思い出せないけど、まだあったような…バックアップ取ってない😱タブレットも四代目。 学習能力ないわぁ(-_-;)壊れるたびに「バックアップが…」と嘆く💦アプリに任せきり#スマホアプリカレンダー(スケジュール)だ...
メインタブレットが危篤状態にも拘らず、e-simの機種はオンライン修理受付ができず😭旦那に店舗来店予約を入れてもらうも(連休もあり)2日後にしか空きがないとのこと。充電さえできないタブとは、格闘もできず💦どうせ初期化でしょ?データが消える〜(つω-`。)#タブレット故障★━━━━━━━━━━━━━━★今夜のご飯は、餃子のタネの残りを消費しなくちゃ。皮はないのでライスペーパーで包んでみた#ライスペーパー使い慣れないので、水で濡らす...
朝ごはん黒糖サンドゆで卵コーヒー昼ごはんハムハム黒糖サンド朝の残り半分夜ごはん卵サンド1個ロールケーキ弟がパンをたくさんと、母が野菜を送ってきたので今日からパ…
これで太らない! 💫🏃🏻♀️➡️痩せ体質になる方法SP🏃🏻♂️✨#見逃し配信 は5 / 8(水)21時まで💬ホンマでっか!?𝗧𝗩
毎日のきなこ&キムチで痩せる!? ▽週1夕食抜きで痩せる!? ▽味噌&酒粕で痩せ菌UP ▽ダイエット宣言すると失敗する ▽ペペロンチーノ最強説
今日はなんの日のタグが見つからない(毎日スタンプゲットしてたのに(笑))4月、頑張れないまま、終わったーダイエット漢方(防風通聖散)で楽して痩せられるのもここ…
【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時00分~/曇り/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:8.8km(1時間05分、@7分27秒) 娘(高校2年)
相変わらずこのプロテインクッキー食べてます♡
美味しすぎて大人買いしているプロテインクッキー☆人気過ぎて、在庫ある時は即買いレベルなんです。→Atkins, Protein Cookies, Peanut Butter, 4 Cookies
アトキンスの青箱と紫箱は全部試しましたが、これが一番でした。 ナッツもゴロゴロ感じられ、甘さもちょうどよく、大きさと値段のコスパが一番だと思っています!
めちゃめちゃレビューが高評価!チューイすぎるプロテインバー→Think !, タンパク質・繊維バー、チャンキーチョコレートピーナッツ
買って損はなし♪絶対裏切らない味♪お勧め低糖質プロテインバーはこれです→Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー糖質たったの3g!! カロリーも超低い!
プロテインクッキーはアトキンスのピーナッツバター味に限る♪美味しすぎる!糖質3g砂糖1gプロテイン10gカロリー150Kcal
【プロテインクッキー】甘くて美味しいのに糖質3g砂糖1g150Kcal
【糖質3g砂糖1gプロテイン10gカロリー150Kcal】【激リピしたことか】これめちゃくちゃ美味しい!!アトキンスの新作!Atkins, Protein Cookies, Peanut Butter, 4 Cookies
California Gold Nutrition,プロテインバーの中で一番お気に入りが、こちらのダークチョコレートナッツ海塩(→California Gold Nutrition, フーズ、ダークチョコレート、ナッツ&海塩バー)です。
【iHerb】糖質3gカロリー200Kcal以下!お勧めすぎなプロテインバー・減量バー これ、美味しいからお気に入りで再購入(何度目か♡)
アトキンスのプロテインクッキー!【糖質3g砂糖1gプロテイン10gカロリー150Kcal】 この前食べて、虜になったので、リピしました
今日はここまで小鳥さんだけ、ステッチをしましたやっぱりステッチすると、良い感じそして…今日は朝から卵かけご飯になめ茸を入れて食べました。なめ茸が多かったのか?…
今日は、ハードなクレームが発生しました私に連絡きた時は数十分経っていて係の者も口答えしたりでゲストはカンカンお詫びしても土下座しても… 怒りは収まらずゴールデ…
黄砂アレルギーなのか、眠れず過ごし体調が悪かった翌日の昨日、一日中横になって寝てました夜ご飯も2日抜いてましたねひとりだったから出来ること、ですねーー身体に復活しつつある実感が湧いた2:30身体の声を聞けました今は完全復活に向け始動開始です٩(๑•̀ω•́๑)۶ここ数年、たまーに起こるようになりました強靭な身体が自慢だったけど、柔らかい身体は硬くなり、、、筋力が落ちて瓶が楽々開けれなくなり、、、老化を感じます〜〜ははは〜では、これから、昨日買い物に行って手に入れたたけのこを煮ます🎵その前にコーヒー淹れよう元気になるとあれやこれやしたいことが湧いてきますワクワク・ワクワクこれは先日、もち米1合で作ったたけのこご飯蒸籠で蒸せば1合でも作れるって感動〜復活
浮腫んど時って、どうしてますか?水分摂取控えますか?それとも、ちゃんと飲んで食べて運動? 私は、普段はあまりひどく浮腫むことは無いんですがやはり足は浮腫みがち…
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日からGWが始まり、我が家は10連休。ぼったくり価格、大混雑の場所に行きたくない私なので、どこにも行く予定なし!
22時30分、やっと帰宅しました〜疲れてヘロヘロです。黒モリモリスリム茶で作ったミルクティとマルチビタミンミネラルのサプリメントを飲んで寝ます(つ∀-)オヤス…
【昨日の練習内容】 ◆概況 :16時30分~/晴れ/空腹× ◆シューズ:アディゼロ ジャパン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:8.6km(51分、@5分56秒) 脚の疲労から、早
朝ごはん焼き芋ゆで卵むねからコーヒー昼ごはん鮭と鯵の南蛮漬け雑穀ごはん味噌汁切り干し大根アスパラとパプリカの炒め物チロリアン夜ごはんおにぎり2個今日は夕方仕事…
節約生活(09)~2024年4月電気料金~/Eペース 25km走
【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン7 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:11.7km(1時間22分、@7分01秒) 昨日は夕方
(チートデイは超絶ハイカーボ)減量28〜31日目♡週2回投稿☆フル食フルトレ
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年4月25日〜令和6年4月28日なブログインスタ👇ツイッター👇 87 Blink by FensiBlink(ブリン…
こんにちは、ビーホリックの三上です!ご結婚式に向けて、1年間トレーニングを頑張って下さったお客様の写真です素敵すぎますーーートレーニングだけでなく、ファスティ…
2024/05/03再ダイエット5日目
こんな事で転職は勿体無いと思うけど転職したい
読書メモ📚「糖質疲労 / 山田 悟 (著)」
【66.6㎏、70㎝】生理中は自分を労わります。
油揚げのパリッと焼き4種
味覚改善で4.5キロ痩せた!👅カズレーザーと学ぶ。
5月2日食事と体重 やっと連休〜!!
家庭で科学する料理法:焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】
4月の健康分析:体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
家庭で科学する料理法:焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】
[あんトレ] 初週の担当はアドニス
スクワットの効果が出てきてる気がする
半年ぶりにアレが来た
【リングフィットアドベンチャー】5/2の記録
一膳飯、ついに物足りなさを感じなくなる!
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