ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
筋トレ歴10年のただのゴリマッチょ(システムエンジニア)大好きな日向坂46と櫻坂46や、取得した数多くの資格について読者の皆様と共有したりするサイト
はじめまして。がんサバイバーでダイエッターの40代独身会社員ときどきミュージシャンです。人間なのに体重が野生のメスパンダと同じなので、ダイエット頑張らねば・・・と思いながらも、美味しいものを食べたり、生活している様子を綴った雑記ブログです。
シシガシラハゲてない方もハゲっちゃった!?新時代のハゲネタはいつまで大丈夫なのか考察【有吉の壁】
3/28 (木) 監視銘柄
昨日から快適職場だけどちょっと嫌な気持ちになってしまった・・
今週もやっぱりストレス解消が必要やん
やっぱりそーだったか。°(°`ω´ °)°。
せっかく約1ヶ月ぶりなのにー! まだ体調は回復しないアラフィフ超え
まだ諦め切れていない紅白歌合戦!(ちょっと辛口あり)
みんなの楽しみって何なんだろ??
色んな芸人さんが観れるライブ・・・でも(ちょっと毒舌です)
【9月15日】ぷち?贅沢ランチ!と生歌を聴きたかったーー!
有吉の壁、サイコーでした!!そして相変わらず効果が見えないダイエット・・・
ボロボロだったんですけどぉ(╥ω╥`)
チョコプラとお台場冒険王めざましライブ
【7月21日】ぷち贅沢ランチ!天ぷら定食が美味しすぎた!!
トム・ブラウンみちおの「喪黒福造」に視聴者震える 「怖すぎる」の声殺到
栄冠は君に輝くオフ会 第2回。学年のカラーとアドバイス。
【最新】ブエノスアイレス空港(EZE)のスターアライアンスラウンジ
アリサって?『第26回食つー(前編)』洋食亭ときわ
TEAM CSW なべ会 The2nd 初参加(^^♪ RVパーク伊豆黒根岬
保護中: 【最高だった】ブエノスアイレスオフ会を開催。SNSの力
乳がん友だちだった彼女の思い出、そして後悔・・・
由布院にぃにぃ居るバージョン
ダルマさんがこぉ〜ろんだ❣
祝10歳🎂
もう一週間
医大参り
遊んだ後は・・・
大阪うさぎオフ会旅行記①名古屋~大阪高速バス編
記念オフ会Part1
知らないのはばぁ〜ばだけ(笑)
マンゴーの甘さでトロけるババァ、シアワセ【5月7日:今日のごはん】
フィットネスと私: 活力を取り戻す日々【5月 8日】
【リングフィットアドベンチャー】5/8の記録
ルイボスティーの健康メリットと美容効果について徹底解説します
ケトン体とマラソンの相性について。低炭水化物ダイエットの効果とランニングパフォーマンスへの影響
さぁGW ~FLT~
#今年の夏の○○宣言
合格な休日のおうちごはん🍚断酒348日目のダイエット食事記録
頭のいい人だけがリポドリンエクストリームでダイエットして成功しています。
筋力は最小限でいい?鍛えなくてもいいの?
ウォーキング頑張りました! お菓子はチョボチョボ・・・ ☆晩ご飯☆
買うのを見送った物
おっさんの痩せるプロジェクト#13
24年3月6日(水)大正製薬:内臓脂肪減少薬「アライ」発表!
GW明けが女性が一番太るときって知ってた?手のひら押して早めに解消!
2024/05/08再ダイエット10日目
ダイエット日記365 仕事は憂鬱だけど…
おっさんの痩せるプロジェクト#13
黒トイプードル散歩だけダイエット 5月5日
5月6日トレーニングの記録と雨の日は傘カバー
メディロイド再チャレンジ!
今日の体重、他 減らさにゃ
今日の体重、他 今日から再びタニタ計を使用
#後悔していること
今日の体重、他 食事制限のみで減らす難しさよ
私は、ダイエットにはリポドリンエクストリームが最強だと思っている
デブのままだと死ぬから23kg痩せた件
団子4本を2回に分けた日🍡断酒347日目のダイエット食事記録
2024/05/07再ダイエット9日目
ゴールデンウィークの体重変動…( ̄O ̄;)
【取材&ダイエット食】諦めの悪い私のダイエットごはん
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2024/05/07再ダイエット9日目
5月6日食事と体重 【フリマアプリで軍資金を稼ぐ!】
【645目:-33.6kg】オートミールに興味を持ち始めて研究中です
【644目:-33.1kg】今日は過食衝動が起こりませんでした
2024/05/06再ダイエット8日目
こどもの日にポケカデビュー🎏断酒346日目のダイエット食事記録
黒トイプードル散歩だけダイエット 5月5日
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糖質制限の効果を最大限に高める方法
血糖値について
HIITは驚異的なメリットがありすぎるについて
黒トイプードル散歩だけダイエット 5月6日
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スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
5月5日食事と体重 またまた物欲爆発!
アントニオ猪木の名言と双極性障害から学ぶ元気の本当の意味【5月 5日】
黒トイプードルとの散歩 コストコ行きました
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5月4日食事と体重とトレーニングの記録
2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
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