朝ごはんにきゅうりの塩麹漬けを切ったら・・・ハートみたいに見えたよ娘の朝ごはん。塩麹漬けの野菜、目玉焼き、おにぎりが定番メニューです。 引っ越しをしてきて、…
転校初日だった子ども達(高3、中2)。朝は緊張しながら家を出て行きましたが、笑顔で帰ってきましたそしてめちゃくちゃお昼ご飯を食べてくれました。ちょっと安心しま…
【40代ダイエット】4/5(土)6(日)ダイエット記録。お花見散歩とチートデー
4/5(土)4/6(日)の週末のダイエット記録です。土日は、桜が見ごろで旦那さんとお花見散歩したら約10キロも歩きました。それ以上に飲んで食べてるので、カロリーオーバーは毎度ですけどね^^;いやぁ、土日のチートデーは改善しようしようと思いつつ、食べ過ぎ飲み過ぎてしまいます。
【40代ダイエット】4/7(月)4/8(火)ダイエット記録。今年1番のMAX体重から1日で‐2キロ
4/7(月)4/8(火)ダイエット記録です。えっ!?思わず二度見した4/7(月)の体重。正月明けよりも多い。。そして翌日は‐2キロ。ものすごくむくんで水分溜めこんで、そしてデトックスできた2日ですね。
今朝の体重は60.5kg Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬 82kgくらい~) 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です…
鳥の巣🪺をイメージ(笑) むか~しにブラジルのお土産にいただいた 水晶&鳥の置物 ブラジルは水晶がすごく安いそう✨ 今日の夕飯 昨日のすき焼き 牛肉残して肉じゃがに💖 今日のお弁当はすき焼き弁当 牛肉が珍しく食卓に続き 2人はびっくり😳 長男くん食べなれない牛肉に お...
ヨガのレッスン後におかげ庵へ ダブル甘味セット 頼んだのはみつまめと団子(醤油)ネットだとかき氷がセットにあってちょうどかき氷が始まってたからかき氷を頼もう…
明日、我が家の子ども達は転校初日です。私までちょっとドキドキしてきましたご縁があって通うことになった学校なので、素敵な出会いがあるとよいなーと思ってます(娘は…
今日はお休み!急な天候の変化で雨や突風・雷の可能性もという天気予報だった、し夕方からはいつものタイミーバイトだったので特に予定もなく。結局、雨も降らなかったので近場で散歩がてら花見したかったけど仕方ない/(^o^)\起床後から家
今日は私の誕生日 双子の兄も誘って子ども達と4人でご飯 すき焼きのお肉いただいたから 最初は割り下でお肉を焼いて食べ 次はすき焼きに! 中々、上手く泡がたたずに 飲み過ぎました(笑)
桜🌸 花びらがハラハラと風に舞い 桜色の絨毯みたい 満開の桜も好きですが 桜の華やかな時期が終わる時も好き! 今日の夕飯 骨つき肉は食べにくいけれど すご〜く美味しい。 しかも少量でも満足できる
初めましての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407 わかめごはんさんのプロフィールペ…
4/7の体重 ☆144cm☆46.15g(+50g)☆31.7%(+0.2%)前日比 ナイトブラジプシーなのですが(突然だなおい) お貧な上に…
今朝の体重は60.7kg Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬 82kgくらい~) 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です…
4/6の体重 ☆144cm☆46.1g(-100g)☆31.5%(+1.0%)前日比 まずは先週のヤバーいグラフから晒していきたいと思います。は…
高齢者の尿路感染症にクランベリージュースは効果がありました!!
クランベリージュースと検索すると尿路感染症というキーワードが上がるくらい、その効果は証明されています。特別養護老人ホームの利用者や私の祖母にクランベリージュースを提供し、尿路感染症を疑われる症状が改善
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…
荷ほどきが終わりました。先ほどJTBのアンケートメールが来てたのでアンケートに答えました。10分くらいかかりました。もう19時になりますね。家でゴロゴロのんび…
高校の保護者会があるので半休取ってる日があるのですが、今週は6勤/(^o^)\でもそれが終わればスイーツビュッフェが待っている…!!!年に数回の贅沢なお楽しみです!!いつもは平日参戦なんですが、今回は土日祝にあたるので初めて土日
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…
お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。明日も頑張ろう。杖立温泉旅行から無事に帰ってこれました。よかったです。尿糖が出ました。食べすぎました。明日から質素な…
今朝の体重は59.6kg Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬 82kgくらい~) 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です…
春休み終わった!洋服の整理だ!
「いつか使うかも・・・」って迷うものを捨てる方法
【高校受験の塾代】受験の結果と塾代総額
春が来て、元気になってきた植物たち。
2025年 ホワイトガーデンを目指して
お花見
ホワイトガーデンを目指して
Aer City Pack 2の使用感レビュー|City Packとの変更点を徹底解説
100均×トミカコラボ!可愛いトミカデザイン収納ボックスの魅力
捨て方を決めるのもストレスフル。(3月の捨て活報告)
薄手コートもパーカーも持っていないのよ…
ミニマリストの春服と秋服を兼用するワードローブ2025【40代女性】
30代ゆるミニマリストが選ぶ【4月の洋服10着】
シンプルライフを叶える100均グッズ特集
春休み、小学生の子供の紙もの整理。
初めましての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407 わかめごはんさんのプロフィールペ…
✨重版出来✨片付け本&ダイエット本&お金本出版物一覧は【こちらから】◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 片付け漫画をKindleで100P…
ダイエット182日目
【40代ダイエット】4/7(月)4/8(火)ダイエット記録。今年1番のMAX体重から1日で‐2キロ
ダイエット181日目
【40代ダイエット】4/5(土)6(日)ダイエット記録。お花見散歩とチートデー
ダイエット180日目
【40代ダイエット】4/4(金)ダイエット記録。豆乳ココアは、過食をストップする効果がある
【40代ダイエット】4/3(木)ダイエット記録。今日は米1合食べたが後悔しない
【痩せる】肥満低換気症候群?
【40代ダイエット】4/2(水)ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
【40代ダイエット】3/29(土)30(日)31(月)ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
ダイエット179日目
【40代ダイエット】3/28(金)ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる
ダイエット178日目
【40代ダイエット】3/27(木)ダイエット記録。心地よいからダイエットできるし続けられる
置き換えダイエットに満足した完全メシおにぎり
4/9 フィットボクシングの記録
希少な品種『華むらさき』の焼き芋を食べてみた。
耳の高音はきっと老化かも
ちょっとした異変?
ダイエット182日目
【無理しない】 おかず食べダイエット 【ソイエッグ】
【累計-3.5kg】20日目「マルタイ棒ラーメンは意外とヘルシーって知ってた?(デブから目線)」【目標合計100kg】
ダイエット6週目 グラフで振り返り & ストレスと食べ過ぎについて
新しい試み
ゆで卵に足すとやせ効果アップの食材と食べ方【健康生活】
気分が沈んでいる
【ビフォーアフター写真つき】成功の秘訣|24㎏の減量から学ぶダイエットの本質
スリミー漢方で-6kg!1か月飲んでわかった効果・副作用・口コミまとめ
【万年ダイエッター】土日に好き勝手食べて5kg痩せました!
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)