能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺
2021年6月にメニエール病確定診断されまして長期治療中です(´;ω;`)
ダイエットは61.4kg、糖尿病はHbA1c6.8から。地味ですが着実な成果をめざして奮闘中!
16時間ダイエットで長年巨大ポッチャリだった母が2年で20キロほど痩せて、わたしより細くなりました。旦那と子供に、ママ、やばい、痩せないと!と言われダイエットを決意。ダイエット仲間募集中。1年でマイナス6キロ達成中。
42キロまで落としてリバウンドした愚か者。 ダイエットリセットして第2シーズン開始。 とりあえずの目標は50キロ。
AndroidタブレットとiPad mini
ぶどうの王様
ハーブティーwith母
レース編みの花に色をつけた
「歯ブラシ交換の日って知ってた?毎月8日に歯ブラシをリフレッシュしよう!」
「たくどらくんより感謝を込めて:日々のご乗車、ありがとうにゃ!」
【リーマン】そのコスチュームは私に刺さる。
出張帰りのお父さんを出迎えてくれたのは、かわいい彼らでした。
お友達と「マンゴーツリーカフェ」でランチ ☆ 夜はお弁当に♪
香ばしチーズクリームブール
喜びも悲しみも苦悩も味わうキミの顔が今日も
週末の過ごし方・打たせ湯で九字を切り悪霊退散?
結局、最後はビールとソーセージとシュニッツェルに戻る
特に夢や目標もなく、日常坐臥?
黄昏の季節になったかな?
ダイエット記録9/8&体重公開
めっちゃ理想体型見つけた!!怒らないでくださいね…(笑)
還暦を迎えました
【悩み】やったー!フローラさん ダイエット成功!野菜生活 くびれ復活
医者に糖尿病と言われ糖質制限ダイエットをした結果を血液検査で見てみる【2024年8月】
ダイエット、12日目
ダイエット記録9/7
納豆購入
「直ぐに、飛びついてしまうモノ」
納豆とバナナの朝食を変更!満腹感に変化【9月7日】
娘の大学成績発表とYouTube動画を見て真似したダイエット中のおやつ♪シスコーン期間限定いちご味♪
腸内細菌を最大限に活かす発酵性食物繊維(ルミナコイド)の効果と実践方法
水をしっかりと飲む(243日目 66.0 kg)
#毎朝していること
米不足でも、私は大丈夫?
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