今日は昨日に引き続き なまるうどん🥢で昼食 予定❗特に旅行等の 特別 な❗❓予定が無い GWですが…株主優待を利用し無料で 外食三昧 を思いっきり楽しむ✨通常 節約の為に外食は 控えるが 私の場合 外食だと基本 無料0円💰 本日の体重…53.1キロ (朝食) マーガリン...
昨日の夕食が 🥩焼き肉 食べ放題🥢で シッカリ 食べ過ぎた為…起床時の食欲は 0❗でも… 💊薬💊を服用しなきゃけないので 絶対 何か 食べなきゃ ダメなのよね💦こんな時って本当 面倒❗❗健康な身体に✨憧れ✨る~❗❗❗ 本日の体重…53.3キロ (朝食) レモ...
こんにゃくゼリー買った日🍇断酒345日目のダイエット食事記録
断酒345日目のダイエット食事記録。2024/5/4日分 近所の薬局に行ったら、こんにゃくゼリーが半額だったの
5月3日(金)●身長∶162cm●体重∶52.3kg(+0.6)●体脂肪∶25.1%(-1.0)今朝は労働法の復習夕食の準備をしてから出かけましたちなみになっ…
5月4日(土)●身長∶162cm●体重∶52.5kg(+0.2)●体脂肪∶24.0%(-1.1)今朝は法学研修会の復習労働法の復習がやっと終わったので今日から…
アントニオ猪木の名言と双極性障害から学ぶ元気の本当の意味【5月 5日】
こちらはサブブログ(過去記事・グラフ掲載用)です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
✄カット✄し過ぎたのか原因か❗❓一部 葱の 成長が悪すぎる❗有ると便利な 葱 だけに… 苗を植え直すのが1番手っ取り早い解決法だと 思うけど まだ頑張って 生えてるし あと少し 様子を見るべきか🌀悩みドコロ🌀なのよね💦 本日の体重…52.7キロ (朝食) レモン白湯...
5月2日(木)●身長∶162cm●体重∶51.7kg(+0.1)●体脂肪∶26.1%(+0.9)【朝食】・フルグラ+低脂肪ミルク100ml今の浮腫みを何とかし…
スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
こちらはサブブログ(過去記事・グラフ掲載用)です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。素敵な女性と再会しました。ぜひメイン記事へ。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
こどもの日にポケカデビュー🎏断酒346日目のダイエット食事記録
断酒346日目のダイエット食事記録。2024/5/5日分 「こどもの日」だから、息子がポケカデビューしました。
2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
こちらはサブブログ(過去記事・グラフ掲載用)です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。今日の「FIT365」のスタジオです。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
断酒344日目のダイエット食事記録。2024/5/3日分 糖は2週間だそうです。 2週間、糖断ちできれば、脳は
ダイエット5998日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
ダイエット5997日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
ダイエット5996日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕51
こどもの日にポケカデビュー🎏断酒346日目のダイエット食事記録
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕50
こんにゃくゼリー買った日🍇断酒345日目のダイエット食事記録
今日もウォーキング中 ゴールデンウィークの体重変動
糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚50
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕50
明日からは♡楽しみな連休
【驚愕!!】面白いほど増えていく体重
舞洲ネモフィラ祭り
今日は夕暮れウォーキング カレーの翌日の体重
読書メモ📚「糖質疲労 / 山田 悟 (著)」
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕49
夜はちみつダイエット!業務スーパー『純粋はちみつ Pure Honey』を食べてみた!
体重測定
2024/05/06再ダイエット8日目
こどもの日にポケカデビュー🎏断酒346日目のダイエット食事記録
網戸の張り替え、ひーちゃんがやってくれたよ ☆晩ご飯☆
冷凍した肉じゃがはこんにゃくがシワシワだったけど冷凍蒟蒻はダイエットにオススメらしい
【三桁からのダイエット】みけこの今【相変わらずリバウンド中】
気分はパン種をコネコネ
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運動ゼロでもゼッタイ痩せられる、誰でもできる簡単海外旅行ダイエット
【ダイエット・糖質制限】低糖質製品のお取り寄せ備忘録
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ゴールデンウィークの過ごし方
5月4日食事と体重とトレーニングの記録
昨日に続き 本日もいい天気でしたよね(^。^)
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