昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g、味噌汁、ブロッコリー、卵焼、りんご 昼食・ツナサラダ、トースト、唐揚げ、苺、ブルーベリー、コーンスープ、…
さあ痩せるぞ!!久しぶりの体重測定で目が覚めた話。
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3連休で増えた体重
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追記⭐デブ活のあと。
プチプラコスメご紹介☘
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とても疲れた
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四ツ脚を追え④
皮から革へ(鹿)①
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