40代女性のダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/05/28 18:30現在
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1位
あやさん
  • 情報提供40代女性のダイエット 今年は痩せますっ!!!!あやさんのプロフィール
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク40代女性のダイエットランキングカテゴリーを追加してからつうのアクセス数が急増w自分の勝手な見解だけどさ、やっぱそれくらいの年代から痩せたいと思う人口が増えるんだろうね。見に来た結果がこんなブログでがっかりだわね、ごめんなさい。62kg台でずっと足踏み状態な私。だで、なにかここらで新たになんかしようかと思う気

2位
根性なくてすみませんさん
  • 情報提供義実家へ 根性なくてすみません根性なくてすみませんさんのプロフィール
  • \こんにちわんこそば/今日から義実家へ飛行機でブーーーーンWi-Fiが繋がらない土地なので更新や皆さんのブログ訪問が遅れるかもしれませんし、遅れないかもしれません←どっちやそれでは、ダイエットスイッチが崩壊した昨日の食事記録をどうぞ ↓ ↓ ↓2018/05/25の記録・ダイエット開始から67日目・お通じ○●体重79.6?前日79.2?から+0.4?スタート85.9? からー6.

3位
栄さん
4位 なつさん
  • 情報提供食べ過ぎよね、、、な減量手術後937日目の体重 閲覧注意画像付き! 死ぬまでダイエッター?!減量手術後のあれこれなつさんのプロフィール
  • 減量手術(胃切除術:腹腔鏡下ルーワイ胃バイパス術)を受けるにあたり、その前後の経過を残す事で、このOPEを考えている人の参考になればと思っています。誰か一人にでも、少しでも役に立てればと思っております。私の減量手術の術前術後の経過はこの辺りをお読み下さい。ただし、私は世界初かも?!と言われる手術用の糸へのアレルギーで腸閉塞をおこしたので、OPE後3ヶ月〜7ヶ月の経過は普通ではありませんので、そこは
5位 かもこさん
  • 情報提供5/27 飲み会で大増量( ̄ω ̄;) 好きなもの食べながら痩せてみるかもこさんのプロフィール
  • おはようございます。今朝の体重47.8??(+1.0)25.7%昨日の食事朝 カフェオレ、ヨーグルト、フルーツおやつ チョコフラペチーノ昼 ホットドッグ半分 おやつ カフェラテ夜 チューハイ2杯、焼き鳥、サザエ、イカ焼き、わかさぎ唐揚げ他いやー昨日は食べました〜そしてその結果、1キロの増量です…( ̄□ ̄;)さすがに食べすぎだよねもう一回浮腫み落としからやり直しだわはい。今日はこれから試験のお仕事です。スーツ…入るか
6位 hogushianさん
  • 情報提供なんだかんだでお蕎麦とシリアル 40代、50代でも痩せる!!と信じるゆきこのブログhogushianさんのプロフィール
  • 今週はなんだかんだと忙しいゆきこ、忙しくても41歳です。忙しい日が続いたら1週間で0.5歳づつ若くなる・・・とか、ポイント制的なものないかね・・・ないか、あるわけないか・・・ ( T_ゝT)さて、なんだかんだと忙しくても、なんとなく食べ過ぎないようにしています。今夜です。お蕎麦とサラダです。先日スーパーで十割そばっていうのを見つけたので買ってみました♪うん、ヘルシーっぽいっていうなんとなくな感じで買ってみま
7位 うにさん
  • 情報提供7日間の途中経過【リンパマッサージセルライトスパッツ】 履くだけタイツで脚痩せできる!?検証してみました。うにさんのプロフィール
  • 1週間でむくみが解消!スパッツを履き一週間がたちました。もちろん、その間、選択も何度もしています。私の場合は、ネットに入れてポイッと、洗濯機で他の洗濯物と一緒に洗っていますが、問題ありません。この通り、伸びることもなく、毛玉ができることもなく、快適に使用できております。私は寝るときに、リラックスしていたいタイプなので、就寝時はスパッツを履かずにパジャマを着ています。ですので、日中をメインに履いてい
8位 栄さん
9位 じゅーまるさん
  • 情報提供右も左もゲスだらけ〜〜〜 糖質制限してみたじゅーまるさんのプロフィール
  • 知人と 「チャット」で話した 話題アメフトのやつね腹立つね〜〜(*`皿´*)ノはあ〜つきることのない「げす」どもの登場で  「安●様のゲスぶりも当たり前に思える」(笑)ようになっちゃう世の中 怖いね〜〜〜(`∀´)日大の問題 なんでこうも大きくなるのかそんなこという人も多いですがなんで大きくなるかって〜〜?問題の背景なんかより 人間の究極の「ゲス」ぶりでしょうね
10位 なつさん
  • 情報提供そう簡単には変わらないよね。な減量手術後936日目の体重 死ぬまでダイエッター?!減量手術後のあれこれなつさんのプロフィール
  • 減量手術(胃切除術:腹腔鏡下ルーワイ胃バイパス術)を受けるにあたり、その前後の経過を残す事で、このOPEを考えている人の参考になればと思っています。誰か一人にでも、少しでも役に立てればと思っております。私の減量手術の術前術後の経過はこの辺りをお読み下さい。ただし、私は世界初かも?!と言われる手術用の糸へのアレルギーで腸閉塞をおこしたので、OPE後3ヶ月〜7ヶ月の経過は普通ではありませんので、そこは
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11位 はなこさん
  • 情報提供1年288日目 少し真面目にお酒の話を。 背中に自信がもてたなら。。はなこさんのプロフィール
  • 5月23日 飲んだ次の日って体重が減ってることが多いのは浮腫んでるのに脱水を起こしてる?? しかし・・この日便は出ませんでした。 ワインを飲むようになって自分で思ってる以上にアルコールが飲めるって気付きました。 生まれて初めてお酒を飲んだ時に飲めた量が自分のお酒の許容範囲らしいんですね。 それ以上に飲めるようになるのは脳がアルコールに犯された結果飲めるようになったと勘違いし量が増えるようにな
12位 はなこさん
  • 情報提供1年287日目 婚活アプリで知り合った方とイタリアン。 背中に自信がもてたなら。。はなこさんのプロフィール
  • 5月22日 この日は休みでした。婚活アプリで知り合った方とご飯を食べに行きました。 裏難波のこじゃれたイタリアン。 パスタピザサラダ って。太りそうな物のオンパレード。 話しはソコソコに盛り上がりました。 話してて楽しいしすごいかわいいからこれからも一緒にいて欲しいみたいなことを言われました。 写真より老けてみえたけどいい人そうだしこれはありなのかなしなのか・・・。 ワイン7〜8杯。ボトル頼んだらっ
13位 かもこさん
  • 情報提供5/26 お散歩3日目 好きなもの食べながら痩せてみるかもこさんのプロフィール
  • こんにちは。今朝の体重46.8?(-0.1)25.8%昨日の食事朝 カフェオレ、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト、クリームメロンパン半分おやつ 炭酸ジュース昼 冷蔵庫整理、アメリカンチェリーおやつ ケーキ夕 唐揚げ1個、ゆで卵トータル1,500kcal。はい。昨日もデパートのシャトルバスに乗って市内の中心部にお散歩に行ってきましたどんだけ暇なんだかねぇ私昨日はホント暑くてね、帽子も持ってたんだけど、ネットで知った小洒落た髪
14位 まるえさん
  • 情報提供お買い物記録5月まとめと数えてみたシリーズ メオト日〜〜〜記まるえさんのプロフィール
  • こんにちはー近所の小学校から「フレーフレーあっかっぐっみー!」と聞こえます。5月は運動会シーズンなのね。ワタシの子供の頃は秋でしたが。 今月は3枚です。もう一枚のパンツは取り忘れ。 レギンス M/L/LL/3Lサイズ 抜群の伸縮性とこなれたシルエットで毎日に嬉しい1本。ストレ...2,797円楽天これ、すごい履き心地よくって黒・紺・ベージュ3本かっちゃいました。身長155体重76kgでリンゴ型体型ですがサイズはLでも余裕あ
15位 いちさん
  • 情報提供週末デートの予定…だったけど いいひおひとりいちさんのプロフィール
  • こんばんは(=゚ω゚)ノ 働き初めて金曜日の仕事終わりを「うわ−い!週末休みや♪♪」って再び喜べるようになったのが本当にありがたいです(´;ω;`) 今迄縁の無かった大手企業の仕事&未経験の業務内容…けど若干ながら以前の仕事の経験が役に立っていて、働いてる当時は何とも思わなかったけど、人生何が役に立つか分からんもんだなぁ…と思いました(;´∀`) 毎日が驚きの連続で楽しい反面、久しぶりの電車通勤&
16位 momoさん
17位 koyukiさん
18位 ぷにまるさん
  • 情報提供5/27(日) +0.3kg 80kgから始める1年ダイエット 〜1日1食生活〜ぷにまるさんのプロフィール
  • 【昨日食べたもの】午前中なし正午〜夕方カスピ海ヨーグルト 200g夜豚キムチポテトサラダアジフライ本搾りオレンジ 500ml*2本その他ロイヤルミルクティコーヒー(+アーモンドミルク)今日は減ってるだろうと思ったんだけどなまぁ周期的な原因もあるだろうからあんまり落ち込まないでおこう  
19位 あやさん
  • 情報提供ダイエットビフォーアフター画像で励みになるやつ 今年は痩せますっ!!!!あやさんのプロフィール
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクもうずっと62kg台で足踏み状態なんよねーーーー。これ以上は、もうライザップとかに頼るしかないんかいな・・・・・とも思うんだけどさ、そこまでして減量すんのもなんかねーーーーって思わん?今19歳とかで死ぬほどミス日本入賞が欲しいってんならともかくさあ、ねえ?だで、あくまで宅トレと食生活だけでもうちょい痩せたいん
20位 サオチャンマンさん
  • 情報提供今朝の体重(昨夜のご飯) できない人から できる人へかわりたい ダイエット中サオチャンマンさんのプロフィール
  • いつも私の体重計測を見て頂き有難うございます今朝の体重血糖値を上げない生活、意識してますでも難しいね〜食前は酢キャベツ生活お通じ快調なのは最初の頃だけでした続けないとね…ダイエット日記ランキング挫折...
21位 みみうさん
  • 情報提供今朝の体重 週末は太りやすい… からだをつくる わたしをつくるみみうさんのプロフィール
  • 50.8kg目標まであと1.8kgにほんブログ村週末は体重が増えやすいあとこの頃ジョグをさぼってる今日か明日走れるかな週末太るのは、夫と美味しいものを食べすぎるせいでも食べるのも楽しむのも大切楽しい時間は犠牲にせず、ダイエットもがんばりたい欲張りに生きていこう
22位 うにさん
  • 情報提供リンパマッサージセルライトスパッツの口コミを調べてみました!! 履くだけタイツで脚痩せできる!?検証してみました。うにさんのプロフィール
  • 良い口コミテーピングを巻いているような履き心地で今までのダイエット系スパッツとは違いました。2週間弱履いて、ふくらはぎがマイナス1.2cm、太ももがマイナス1.8cmも細くなりました。(27歳、女性)ほど良い締め付けで苦痛がなく、履き易いです。むくみがスッキリするので、とてもうれしいです。(28歳、女性)履き始めて1か月で体重が3kg近く減っていました!特にほかのダイエットをしていなかったので、すごく嬉しい。(33歳
23位 みみうさん
24位 そうこさん
  • 情報提供折れてるかも ひまわり畑を夢見るブログそうこさんのプロフィール
  • あばらが。 床にペンを落として、それを拾おうと勢いつけて床に手を伸ばしたところ、肘掛にあばらが衝突。ぐきっ。 まだ痛む。色は変色してないですが、今まで折ったときと同じ痛みです(交通事故とかで折ったことが何度かあります)。 でもまあ、肋骨の骨折は肺に突き刺さるわけではなければ病院に行く必要ないですよね。レントゲンにも写らないことが多いし、病院に行くのはやめよう。 ということで。ちょっとした体の動きで
25位 じゅーまるさん
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26位 おはぎさん
  • 情報提供コルセット装着開始 女・40代からのダイエット再挑戦日記おはぎさんのプロフィール
  • コルセットを巻きだした。鉄のコルセット。ボーンも8本入っていて伸びない素材。中性の婦人がしていたようなアレ。Burvogueコルセット くびれ ウエストトレーニング ダイエット 人気 可愛い 姿勢矯正 24P強化スチールボーン XXS-XXL価格:2200円(税込、送料別) このタイプと、Burvogueコルセット ブライダルコルセット ホワイト白価格:2280円(税込、送料別) このタイプに似た物。昔あったようなメッシュの伸びる素材で小さなホ
27位 根性なくてすみませんさん
  • 情報提供ダイエットを忘れられる至福の瞬間 根性なくてすみません根性なくてすみませんさんのプロフィール
  • \おはようございます/昨日はおつかいで高島屋と伊勢丹をハシゴお高級感に気後れしながらも無事に任務完了 (●´ω`●)v自分へのご褒美にGODIVAのショコリキサーを堪能?ダイエットを忘れられる至福の瞬間って、ダイエッターであることを忘れたらあかんがな!!!(● ????ロ????)????2018/05/22の記録・ダイエット開始から64日目・お通じ○●体重79.4?前日79.4?から+ー0?スタート85.9
28位 根性なくてすみませんさん
  • 情報提供憂鬱な女子会 根性なくてすみません根性なくてすみませんさんのプロフィール
  • \おはようございます/今日は女子会です私以外のメンバーは服の貸し借りなどができるほどみんな痩せていて、小柄で、オシャレくうぅ〜私だけがデブで大柄でしかもダサいんです!(´;ω;`)行きたくないよおぉぅぅう憂鬱だよおぉぅおぅおぅ ←遠吠え2018/05/24の記録・ダイエット開始から66日目・お通じ○●体重79.2?前日79.6?からー0.4?スタート85.9? からー6.7?●体脂肪率44.2%前日4
29位 鈴咲さん
  • 情報提供食事記録5.25 体質改善できれいに痩せたい!鈴咲さんのプロフィール
  • 昨日の食事記録です。糖質量、結構押さえられたかな?久しぶりにお通じがありました。体重はあまり変わりませんがお腹周りがすっきり。やはり、便秘はよくありませんね。気を付けていきます。ブログランキングに参加しています。にほんブログ村
30位 土偶100kgさん
  • 情報提供サイズ感 土偶削減日記土偶100kgさんのプロフィール
  • 体重 98.8kg 体脂肪率 51.7%昨日は偏頭痛が起きたので、薬を飲んで早めに寝た。体調悪いときじゃないと、私の体重はへらないのか?いつかは書こうと思っていた、サイズ感。体重はほぼ100kgあるけど、身長は160cmそこそこのアラフォーババア。昔は下半身太りに悩んでいたけど、いまは太っていないところがない!最近、画像のユニクロTシャツ買った。フリーザ戦でのベジータが大好き。なので、この2枚をパジャマにしてる
31位 アムさん
  • 情報提供ダイエット13日目 62.5? 一本堂に糖質制限パンを買いに行くも売り切れ アムのダイエット日記アムさんのプロフィール
  • 朝食 トムヤムクン 74kcal 昼食 383kcal トムヤムラーメン extendロイタイのトムヤムクンとセンレックで作りました。夕食 783kcal プッラータとキウイのサラダ 生ハム スモークレバー ラタトゥイユ赤ワイン×2先週買ったプッラータをやっと食べました。モッツアレラのなかにトロッとしたクリームが入ってる感じで美味しい♪ただ1人だと量が多いです。★ヨガ合計 1441?タンパク質 59g炭水化物 169g脂質 52g炭水化物
32位 おはぎさん
  • 情報提供ダイエット日記/28日目/だらけた週末 女・40代からのダイエット再挑戦日記おはぎさんのプロフィール
  • 体重:64.2kg 体脂肪率:35.6% 便通:あり メイク無しカソーダ:ふりだしに戻す。1週目2回目肝斑対策トラキシノールII摂取:14日目コルセット:2日目朝食昼食兼用:全粒粉ミニ食パンの鳥ハムアスピックとミニ野菜ハンバーグ乗せ4枚分、カフェオレ夕食:ルッコラとミニ野菜ハンバーグ6個(写真撮り忘れ)間食:ルイボスティ1杯、小倉バニラアイス、大ナツメ1粒・普通のナツメ4粒、ミルクコーヒー1杯運動:ストレッチ、スクワット
33位 サオチャンマンさん
34位 栄さん
35位 あやさん
  • 情報提供とにかく淡々と現状維持だわ! 今年は痩せますっ!!!!あやさんのプロフィール
  • 今日も応援 をありがとう!にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンク今朝も体重の変化はなしだわ。増えとらんだけいいと思わないかんわね。今朝さ、なぜか早く目が覚めたで久々朝ウォーキングしてきたわー。かかとから地面を踏むようにして腕も大きめにふって黙々と早歩きしてきたんよ。したら朝食がめちゃ美味しかったわ。ごはんの後もちょっと軽く汗かきたくて雑巾がけしたったわ。うちさ、この間まで
36位 うみのいくらさん
  • 情報提供ダイエット71日目(体重測定) うみのいくらのだいえっとうみのいくらさんのプロフィール
  • 5/12 86.7g → 5/21 85.2kg -1.5kg開始時100kgだから71日で-14.8kg 先週は職場の飲み会とかお出かけやらで外食が3回くらいありましたが糖質はなるべくとらないように耐えた ジム通いを中2日から中1日に変えようと思ったんだけど用事があったりしてまだ中2日のまま…しかし、筋トレ後のクールダウンにウォーキングマシーン15分してたのを30分に変更しました80kg切ったら45分に変えます脂肪よ燃えてくれえええええ 体重 85.2kg
37位 鴨頭明子さん
  • 情報提供パンとお菓子をやめられない理由 PerfectBodyかもあきダイエット鴨頭明子さんのプロフィール
  • あなたがパンとお菓子をやめられない理由何度かダイエットをしたことがある方はパンとお菓子が強敵で、なかなか止められなくて困った経験がある方が多いです。身体には本当は、体脂肪が増えすぎたら食欲を抑えて太りすぎないようにする自動調整機能が全員ついてます。その1つが、レプチン!痩せホルモンのレプチンですが活性酸素、糖質、質の悪い油などのお食事による酸化ストレスが原因でレプチンを受容する機能が壊れてしまうの
38位 サオチャンマンさん
  • 情報提供今朝の体重(旦那さんの憧れの女性) できない人から できる人へかわりたい ダイエット中サオチャンマンさんのプロフィール
  • いつも私の体重計測を見て頂き有難うございます今朝の体重昨日は食べ過ぎたので、反省あるのみお菓子を食べ過ぎてしまいましたダイエット日記ランキングにほんブログ村昨日、旦那さんとの会話でどんな方がお好み...
39位 かもこさん
  • 情報提供5/25 ヨーグルトメーカー入手 好きなもの食べながら痩せてみるかもこさんのプロフィール
  • おはようございます。今朝の体重46.9?(-0.2)26.7%昨日の食事朝 カフェオレ、ヨーグルトグラノーラ、いちご昼 カフェラテ、フルーツサンド、BLTサンド夕 ブロッコリー、ゆで卵、豚キムチつまみ食いトータル1,800kcal程度。昨日はたくさん食べたんだけど、お散歩で12,000歩歩きました。そしたら今朝の体重減ってる⁉?という事は…私に足りなかったのは運動だったらしいはい。昨日もデパートの特招会。ギリで駆け寄り限定〇〇
40位 ぷにまるさん
  • 情報提供5/25(金) +0.2kg 80kgから始める1年ダイエット 〜1日1食生活〜ぷにまるさんのプロフィール
  • 【昨日食べたもの】午前中なし正午〜夕方目玉焼きカール夜炊き込みご飯たまごとわかめとお豆腐のスープチョコレートその他ロイヤルミルクティコーヒー(+アーモンドミルク)昨日は幼稚園のお手伝いで朝から子供たちと歩き回りおなかがすきすぎてお昼に目玉焼きを食べてさらにカールまで食べてしまった〓今週も土日のどっちかで調整しないとなぁ  
41位 土偶100kgさん
  • 情報提供ながら食べ 土偶削減日記土偶100kgさんのプロフィール
  • あの後、空腹に耐えかねて、いただきものの阿闍梨餅を食べました。大好きな京都銘菓です。地方の銘菓ベスト3に入ると思う。仙台銘菓の萩の月と…北海道はバターサンドも好きだけど、ロイズのポテトチップチョコレートも大好き。なにか文字を読みながら、美味しいお菓子を食べるのが至福のとき。「ながら食べ」は、行儀もよくないし、ちゃんと噛んでなくて太るというけど、どうしてもやめられない。ながら食べ、やめますか。
42位 いちさん
  • 情報提供急遽のデート:その4(普通の幸せ) いいひおひとりいちさんのプロフィール
  • こんばんは(=゚ω゚)ノ ちょっと最近バタバタしてて更新してなくてすいませんm(__)m もうとっくに過ぎた先日のデートネタ最終話です(笑)。 たこ焼き材料の下見が終わり、後は家に帰るだけになったのですが、送って貰うルートで迂回してる途中にワタシがよくお酒を買うお店を通りかかりました。 そのお店はお酒以外にも国内の珍しいメーカーの食品類を扱っていて、お酒を買う以外でも密かに楽しみがあるお店でして。
43位 中年女性のカウンセラーさん
44位 アムさん
  • 情報提供ダイエット12日目 62.5? アムのダイエット日記アムさんのプロフィール
  • 朝食 128?昨日のお昼の残りのサラダ昼食 700?前菜5種盛り ウニのパスタ 赤ワイン夕食 196?トマトと生ハムのサラダ 赤ワイン間食 478?いちごのタルト 紅茶合計 1502?タンパク質 ?g炭水化物 ?g脂質 ?g1日お出かけ。お昼はパスタ、キルフェボンでお茶しながらタルトも食べました♪カロリーはだいたいの予想です。カロリー摂りすぎだけど、楽しかったので良しとします。明日はヨガ行くぞ!今日の様な食事が続く
45位 おはぎさん
  • 情報提供ダイエット日記/27日目/コルセット開始 女・40代からのダイエット再挑戦日記おはぎさんのプロフィール
  • 体重:63.9kg 体脂肪率:36.0% 便通:無し メイク無しカソーダ:ふりだしに戻す。1週目1回目肝斑対策トラキシノールII摂取:13日目コルセット:1日目朝食昼食兼用:ひき肉と中華野菜の豆板醤汁麺夕食:ひき肉と中華野菜の豆板醤汁麺(朝昼食の残り。写真割愛)間食:ルイボスティ1杯、小倉バニラアイス、大ナツメ2粒、ミルクコーヒー1杯運動:ストレッチ、スクワット、ダンベルカソーダは一通り薄皮もめくれたので再開。今の段階
46位 琥珀優美さん
  • 情報提供きな粉のスノーボール作りました。 統合失調症主婦ののほほん日記琥珀優美さんのプロフィール
  • きな粉のスノーボール作りました作り方は簡単です。薄力粉70g、砂糖30g、きな粉10gサラダ油(ココナッツオイル)30gをボウルに入れて軽く混ぜて一口大に丸めて170度に温めたオーブンで15分焼きます。焼き上がったら、冷まして出来上がり。簡単で美味しいですよ。気分転換になりました。
47位 寺嶋じゅんこさん
  • 情報提供ファッションフェスタ大阪・メイクデモンストレーション 寺嶋じゅんこのスレンダー美人計画寺嶋じゅんこさんのプロフィール
  • ★ファッション・メイクに特化したブログです。ダイエットに関してはブログをこちらに移転しました★こんにちわ日本パーソナルコーディネーター協会認定マスターインストラクター、メイクアップインストラクター、ビューティアップトレーナーの寺嶋じゅんこです 大阪二泊行ってきましたぁ!!目的は日本パーソナルコーディネーター協会(JPCA)のファッションフェスタ大阪^ ^去年に、引き続き二回目の開催でした去年も盛況でしたが
48位 そうこさん
  • 情報提供お祝いに、金融商品。 ひまわり畑を夢見るブログそうこさんのプロフィール
  • 一度論文がAcceptされましたが、私が図を直したいといいだしたので、編集側が怒ってAcceptedを取り消すとの連絡がありました(本当はそんなことしちゃいけません。悪いのは私です)。編集委員長の指示通り図を直すのをやめて、編集作業の継続をお願いしました。これでつつがなく論文出版となります。そのための届出とかいろいろあるので、明日から事務手続き大変だけど頑張ろう。 お祝いに。学会中時間が空いたとい
49位 ななしおやぶんさん
  • 情報提供ダイエット 糖質カット ヘアカット こななしのblogななしおやぶんさんのプロフィール
  • こんにちは今日も 晴天 で気持ちの良い一日でしたね天気もいいし ダイエット も 順調 だし 気分もアゲアゲ なので、散髪 でもするか ってことで、美容院 に行ってきました。美容師さんに無理を言って写真を撮ってもらいました。お忙しいところスミマセン上写真be...
50位 アリエッティさん
  • 情報提供週末増量や如何に〜!? LOST WEIGHT〜10kg減量へのチャレンジ〜アリエッティさんのプロフィール
  • 明日は友人と遊びに行くので…久しぶりに体重測定をば5月25日金曜日 早出残業今朝の体重 48.5kg前回の週末増量が49kg。今回の週末増量やいかに?←串カツコースの予定5:30 朝食・トマトジュース・お湯・サプリメント5:45 出勤13:00 昼食・プルーンバナナヨーグルト・オールブランオリジナル・生野菜、温野菜、ゆで卵、白和え一昨日の私弁当肉ダブル盛り!!ご飯1/3残し!!夕食 カルボナーラとサラダとビール沢山昨日の
更新時刻:18/05/28 18:30現在