40代女性のダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/08/15 11:30現在
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1位
デブ☆ヨギーさん
  • 情報提供【再ダイエット・63日目】あれ?痩せた??? 脱☆デブライフ(163cm・78kgからのスタート)デブ☆ヨギーさんのプロフィール
  • 昨日は妹が我が家にやってきました@ヤァヤァヤァ!!!ウィンドブレーカーと黒いヨガパンツを借りたいというので貸してあげることに…ヨガでも始めるのか?と思いきや、山登りだかハイキングに行くらしくストレッチの効いたパンツが必要らしいわ。 妹ちゃんに会うの、何気に久しぶり会った第一声が、『あれ?お姉ちゃん、痩せた???』でした よくよく考えたら再ダイエットを始めてから会うのは初めてか?禁酒だけしかしていないダイエッ

2位
はなこさん
  • 情報提供2年5日目 ダイエット成功?? 背中に自信がもてたなら。。はなこさんのプロフィール
  • 8月12日 1週間後が月経予定日みたいです。いわゆる溜め込みやすい時期です。なぜ落ちた?? この日は美容室へ。パーマとトリートメントをあててもらい満足です 太ってから封印してたデニム類を引っ張り出しました。入るけどピチピチだったり入らなかったりだけど元値が高くて手放せなかったDISEL達。 普通に履けるではないか!なんなら緩いくらい がっちり下半身の洋ナシ体系の私が!! でもね。今はこれ 数字より見た目

3位
栄さん
4位 デブ☆ヨギーさん
  • 情報提供【再ダイエット・62日目】朝ジョグ 脱☆デブライフ(163cm・78kgからのスタート)デブ☆ヨギーさんのプロフィール
  • お盆休みが始まったとか?シフト勤務だからお盆とか関係ないデブヨギーですおはようございます オットもお盆には休まず今週末から2回に分けて休むんだそうで…。夫婦揃って家でグダグダしてても仕方ないので、朝から河川敷にジョグ&ウォークに行ってきました 曇り空で涼しい風が吹いてて走りやすかったです1時間半ほど走って終了。涼しかったけど、湿気が高くて汗だくでもスッキリできてよかった PMSの症状緩和にも有酸素運動は
5位 みどり子さん
  • 情報提供ダイエット126日目 〜体脂肪率はなぜ信用できないのか〜 現在−18kg!40代のダイエット記録みどり子さんのプロフィール
  • おはようございます! アメブロの皆さん、ブログ村からお越しの皆さん、今日もありがとうございます 本日の体重。前日比−200gそろそろ66のゾロ目が見えてきそう そういえば! 私が毎日ブログに載せてるのって体重だけですうちの体重計はタニタの体脂肪率も測れるやつでも、私が毎日測るのは体重のみ体脂肪率は大まかな目安として、ごくたまーにしか測りません。 理由は二つ。 一つ目。めんどくさいからほんとダメ人間なん
6位 栄さん
7位 hogushianさん
  • 情報提供【夏疲れ】が出る秋の始まりを乗り切るために!!(と、ゆきこの体重) 40代、50代でも痩せる!!と信じるゆきこのブログhogushianさんのプロフィール
  • ここのところ、なんだか体調がすぐれません。ここ1週間くらいかなぁ〜〜だるい、おもい、気持ち悪い、めまい、吐き気、頭痛・・・でも、食欲だけはあるゆきこ、相も変わらず41歳です!!(これで、食欲もなくなりゃ、か弱さも出るってもんですが、食べちゃうところが色気に欠ける・・・)さて、こんな不調は夏疲れの始まりかもしれません。夏疲れとは大抵、秋の始まりあたりにやってくるものです。(私の場合、ちと早い・・・)症状
8位 やっちさん
  • 情報提供ダイエット88日目 悩めるママのダイエット日記やっちさんのプロフィール
  • おはようございます。甲子園では、連日、熱い試合が繰り広げられていますね。観ていると、一生懸命の球児たちの姿に、アラフィフのおばちゃんは目がウルウルとしてしまいます。高校野球は胸が熱くなります。今朝の体重です。体重 63.5?BMI 23.3またまた増えてる…きのうは結構、体を動かしたのですが、夜ごはんにそうめんを食べてしまいました。やっぱりやめておけばよかった…今日からは、夜ごはんの炭水化物
9位 ころりさん
  • 情報提供【73kg→57.60kg】空腹が半端なくて大変だった1日 1日1食ダイエット!更年期脂肪もおちるかしら??ころりさんのプロフィール
  • 昨日は結局からあげクンだけで終わってしまいプロテインも飲み忘れたので空腹がはんぱなかったころりです(@cororin0317)こんばんは!! ころり やっぱりね、ダイエット中だろうがなんだろうが、食事はしっかりと食べた方がダイエットを継続しやすいと思います。今回の私の場合45時間も起き続けたあげくの空腹だったので1回寝ればなかなか起きれなかったので夕食まで我慢できたのではないかなぁと思って
10位 Ryoko1238さん
  • 情報提供履歴書買ってきた(*´-`)☆ダイエット5日目 変なおばちゃんのダイエット記録Ryoko1238さんのプロフィール
  • 自転車??でのお買物快適ー暑いけどね??急に思い出し、セリアで履歴書も買ってきましたこの前、ハローワークの求人を見てたら履歴書(手書き)と書いてある今は??パソコンで作成した履歴書が普通なのかと思ってたけど、けっこう手書き??を要求してくる企業も多いのね(^◇^;)??ということで、暇な時に手書きとパソコン作成版と両方準備しておこうと思いますさて、今日のお昼ご飯??納豆アジの竜田揚げ(お惣菜)ごはん今
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11位 舞子さん
  • 情報提供40代 暑い夏に大活躍した服 毎日がHAPPY舞子さんのプロフィール
  • この夏、早くから暑かったですよね・・・。ぴったりした洋服が肌につく感覚がとても嫌で、今シーズンはゆったり、サラサラの服を好んでいました。もう売り切れてしまいましたが、PLSTのセットアップ。ネイビーブラックこれ色違いで購入し、今現在の着用しまくっています。ほかのカラーも欲しいから、再販してほしい・・・・。す似たようなセットアップが欲しいと思っているのですが、なかなか巡り合えずにいました。が、発見したの
12位 ころりさん
  • 情報提供【73kg→57.95kg】ダイエット中でも唐揚げは大好きなんだ 1日1食ダイエット!更年期脂肪もおちるかしら??ころりさんのプロフィール
  • ノーパソの充電がなくなってしまいデスクトップで更新するころりです(@cororin0317)こんばんは〜♪ ころり 久しぶりにデスクトップのPCだとキーボードの音がとっても気になって仕方がない・・・今日は彼の帰りも遅いので早目に夕食食べたのでデスクトップから更新できますが、普段なら無理なんだろうなぁと思いつつ更新しております。8月12日の1日1食ダイエット 今日は唐揚げ♪肉好きとブログタイトルに
13位 はなこさん
  • 情報提供2年4日目 痩せた?? 背中に自信がもてたなら。。はなこさんのプロフィール
  • 8月11日 体脂肪も体重も増えつつある中言うのもなんなんですが・・・ 痩せたのかも知れません。お腹周り? この日は仕事帰りにエクステに。ジーパンを履いてたんですが緩い。 実は昨日も感じてたんですがよく履いてるジーパンと言えど最近履いてないかったからとか履いてる時間が短いから(職場までの往復で15分程度?)気のせいかなって思ってたんです。 でも、エクステのお店に着いて寝る時とか終わって起き上がる時とか
14位 鈴咲さん
  • 情報提供食事記録5.10 体質改善できれいに痩せたい!鈴咲さんのプロフィール
  • 昨日の食事代です。だいぶ食生活戻りました?が、今日からお盆休みなので(^-^;一応、食べ順には気を付けて楽しもうと思います?ちなみに今朝の体重は50.3?。お盆前に50?切れれば良かったんですが…お盆でどれくらい増量するかな〜。できれば51?ぐらいに抑えたいです。ブログランキングに参加しています。.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへ">にほんブログ
15位 アムさん
  • 情報提供ダイエット83日目 今日も甘やかし〜 アムのダイエット日記アムさんのプロフィール
  • 朝食 なし昼食 214kcalだんご汁夕食 781kcalワイン レバーの赤ワイン煮コリンキーときゅうりのサラダ日本酒 カレイの煮つけ×2カレイの煮つけが美味しすぎてお代わり♪間食 493kcalプリン よもぎ餡だんご2本冷凍フルーツ大好きなプリンが10%オフだったのでつい買ってしまった。お団子食べたのに〜〓多田さんのプリンと成城石井で買えるわたなべ牧場の手造りプリンが好きです。トロトロ系よりも、昔ながらの固めのプリンが
16位 koyukiさん
  • 情報提供体は壊したくないので、お酒の量は控えよう。 ジャンクフード大好き女のダイエット日記koyukiさんのプロフィール
  • 8/12身長 163?体重 52.4?体脂肪率 23.6%お〜、戻ってきました(^◇^)嬉しい〜!!!8月の目標 51.5?8/11 食事朝食カフェオレ 昼食高菜ごはん味噌汁肉じゃが(残りもの)間食こんにゃくゼリー 1個うどんまたまた我慢できなかった・・・夜納豆オムレツ松前漬け牛肉焼きたこ焼き(冷凍)きゅうりビール 350ml 2本酎ハイ 2杯前々日はお腹がすいてラーメンを食べ、昨日もお腹がすいてう
17位 koyukiさん
  • 情報提供昨日は久しぶりの禁酒日でした。今日も出来ればいいけど・・・ ジャンクフード大好き女のダイエット日記koyukiさんのプロフィール
  • 8/13身長 163?体重 52.5?体脂肪率 23.8%あまり変わらず、ラッキー(^−^)8月の目標 51.5?8/12 食事朝食カフェオレ 昼食タマゴとハムのサンドブルーベリーサンド味噌汁(残り物)間食 その1梅のおにぎり間食 その2タマゴとハムのサンド2回も間食をしてしまった・・・夜冷やし中華昨日は禁酒日でした。その代りに、よく食べ炭水化物ばかり。絶対太っていると思ってたら、そんなに変わらな
18位 ビリ子さん
  • 情報提供8/14の体重記録と久々の胃痛 ビリ子のダイエット生活ビリ子さんのプロフィール
  • 先日、主人の水筒が古くなったので新しく買い換えました。 送料無料 ワンハンド バキュームマグ スタンレー STANLEY 二重構造 水筒 保温保冷 魔...2,989円楽天 全部可愛い色だけど、迷いに迷って主人のラッキーカラーブルーに。 必要の機会がないので私用の水筒って持ってないんだけど、もし買うとしたら白がいいな〜^^ 以前使ってた水筒は分解できなくて洗浄が大変だったんだけど、↑は細かく分解可なので私のストレスが軽
19位 なつさん
  • 情報提供旅行後でもOKだった減量手術後1016日目の体重 死ぬまでダイエッター?!減量手術後のあれこれなつさんのプロフィール
  • 減量手術(胃切除術:腹腔鏡下ルーワイ胃バイパス術)を受けるにあたり、その前後の経過を残す事で、このOPEを考えている人の参考になればと思っています。誰か一人にでも、少しでも役に立てればと思っております。私の減量手術の術前術後の経過はこの辺りをお読み下さい。ただし、私は世界初かも?!と言われる手術用の糸へのアレルギーで腸閉塞をおこしたので、OPE後3ヶ月〜7ヶ月の経過は普通ではありませんので、そこは
20位 みみうさん
  • 情報提供高校野球観ながら宅トレ からだをつくる わたしをつくるみみうさんのプロフィール
  • 秋田勝ちましたね^ - ^なんだか爽やかだったー?高校野球観ながら、宅トレゆるゆるやっております最近のエクササイズはダンベルで腕と胸回りの運動スクワット脚パカ(寝て脚を上げ下げしたり開いたり閉じたり」足上げ腹筋ニーtoエルボー脚パカは寝ながらできるのでテレビ見ながらのエクササイズにも最適にほんブログ村毎日少しずつ?楽しんで頑張りましょう
21位 hogushianさん
  • 情報提供美容にも健康にもダイエットにも良い桑の葉!!(と、カラダ画像&体重&食事) 40代、50代でも痩せる!!と信じるゆきこのブログhogushianさんのプロフィール
  • 今年の夏もボブにする勇気を持てず、もう10年以上同じ髪型です・・・夏は明るい茶髪でボブ!!っつって、髪をバッサリ切れる女性が羨ましいゆきこ、雨の日の41歳・・・です。そうだ!!多めのぱっつん前髪を、今年の秋までには少なめのちょい長め前髪にしよう!! と、今心に軽く誓いました。さて、健康、美容、体型などが気になる40代、何かとやるものですよね。何かとっていうのは、食事で素晴らしき栄養素たちをしっかり摂ったり、サ
22位 hogushianさん
  • 情報提供秋冬のために痩せる!!の巻(と、なめこの幸せ) 40代、50代でも痩せる!!と信じるゆきこのブログhogushianさんのプロフィール
  • イッツ・マイ・ライフと言えば、やっぱボン・ジョヴィですよね♪(急にナニ?)あるいは、イッツ・マイ やぁぁあああ〜〜い!!!!の、なかやまきんにくん・・・でも、こんなイッツ・マイ・ライフもいいですよ♪Chawki feat. Dr Alban - It's My Life夏もそろそろ終わりに近づいてますが、夏の筋トレタイムやエクササイズタイムにいかがでしょう?さて、そんなダイエットも夏前から始めて夏の薄着のため!!と、いう人も多いですよね。
23位 みどり子さん
  • 情報提供ダイエット124日目 〜モスバーガーで糖質制限〜 現在−18kg!40代のダイエット記録みどり子さんのプロフィール
  • おはようございます! 本日の体重。前日比±0今日は朝から自覚できるくらいむくんでパンパン状態減少期にこんなむくむことってあったっけ・・・( ̄▽ ̄;)そういえば、生理の最後の方は毎回むくみ気味だったような気がしなくもないホルモンバランスが変化する時期だからかな?(ってことにしてこおう)病的なもの以外、身体のむくみは生理現象なので、気にせず放っておくのが一番です(´ー`*)ウンウン 昨日のランチは久しぶりにモスバ
24位 栄さん
25位 すいっちさん
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26位 やっちさん
  • 情報提供ダイエット87日目 悩めるママのダイエット日記やっちさんのプロフィール
  • おはようございます。というか、こんにちは。の時間ですね。今朝は私の実家にいてたので、体重が測れませんでした。今、思い出して測りました(^^;;今朝の体重です。体重 63.2?BMI 23.2きのう、高速道路の渋滞にまずまずはまりながら、やっと大阪に戻ってきました。そのまま今度は私の実家へ。一泊して、やっと我が家へ帰ってきました。朝から洗濯とベランダの掃除をしています。もう、汗だく??けれど、ベラ
27位 ビリ子さん
  • 情報提供8/13の体重記録と食生活修正入るも中々落ちず ビリ子のダイエット生活ビリ子さんのプロフィール
  • 暑さも戻り、日中は30度超えの毎日ですが、朝晩吹き込んでくる風は、もう秋の気配を感じるビリ子地方です。 お洋服見てても、すでにジャケットとかセーターに目を奪われてしまいます。出だしから散財しないように気を付けないとねσ(^_^;) もうすぐ家族で一泊旅行なのですが、夜ご飯はバイキング形式なので、少しでも体重減らしておきたいと思っていたのですがこの有り様★全て自己責任ですけどね ☆今日の体重⇒48.85?(
28位 ころりさん
  • 情報提供強がりとかそんなんじゃなくて彼を幸せにしたい! 1日1食ダイエット!更年期脂肪もおちるかしら??ころりさんのプロフィール
  • ダイエット日記の最中にうだうだと彼の話もしていますが、私は結局彼が幸せであればそれで良いと心底思ってるころり(@cororin0317)です、こんにちは! ころり もちろん復縁を諦めた訳でもないし、今私が目指しているのは復縁すると言うゴールではあるのですが・・・彼女の事で悩んでいる彼を見ていたリするとやっぱり彼自身に兎に角幸せになってもらいたいなぁと言う願いが強くなってくるんですよ。彼の
29位 はなこさん
  • 情報提供1年363日目 友達が結婚することになりました。 背中に自信がもてたなら。。はなこさんのプロフィール
  • 8月6日 友達から誕生日やろ?ご飯食べに行こうって連絡が来ました。 7日の日にレーザーの予定を入れたのですが彼女もその日が都合が良かったらしく断念。 結婚することになりまして。はなちゃんには会って言いたかってん。と。 才オォ(*・ω・*)ォオ才19日にみんなで集まるのに前もって言ってくれたの?? 彼女(47歳?)は看護学校の同級生で本当卒業してからも毎月会ったりするほど仲が良く同じく独身で彼氏もいないって時
30位 鴨頭明子さん
  • 情報提供むくみに効くフルーツ3つ! PerfectBodyかもあきダイエット鴨頭明子さんのプロフィール
  • フルーツは人間の体にとって最高の水分なんです!体にもお肌にもいいことづくし!です。むくみスッキリフルーツ3つの答えはこちら!https://www.facebook.com/akiko.kamogashira/videos/1819620894795180/ “果物には食物繊維やミネラルフルーツ独自の酵素やビタミンなどが豊富で美容効果があります” “果物に含まれるビタミンCは、副腎皮質ホルモンと深い関係があり、イライラ感を減少させます。” “果物には酵素がたっぷり含
31位 マキマキさん
  • 情報提供朝御飯と体重 更年期と闘いながらのダイエット日記マキマキさんのプロフィール
  • こんばんは???中々蒸し暑い日が続いてますが…皆さんお元気ですか?蒸し暑さから食欲がちょっと落ちてまして朝御飯はこんな感じ??、その分、お昼と夜に食べてたら全然あきんのやけど…
32位 リーなお子さん
  • 情報提供【webマガジン掲載のお知らせ】炭水化物を食べても−10kg! 40代がキレイにやせるダイエット smart closet 痩せておしゃれになる方法リーなお子さんのプロフィール
  • こんにちは。「ダイエットと アラフィフおしゃれの専門家』 リーなお子です。 モデル体型ダイエット塾インストラクター®?として、二子玉川・銀座・横浜でセミナー開催。 最高のアンチエイジングは、ダイエットとファッションです ダイエットベーシックセミナー / ダイエットワンデーセミナー/ ダイエット通信セミナー/ ファッションメニュー / メルマガ お知らせです。 私が所属する一般社団法人日本栄養バランス
33位 momoさん
  • 情報提供40代妻が夫にいつまでも飽きられない愛されて魅了する体を短期間で作る方法 40代主婦だって綺麗になれるハズmomoさんのプロフィール
  • 男性は女性を「抱きたい」という気持ちになるのは、約8割ほどが視覚からの情報なんです。つまり、見た目だという事。そうなると、旦那にいつまでも自分の事を見てもらう為には容姿に気を使う事が大切だという事になります。旦那の心を離さない為には、魅力的な体でいること、容姿にも気を使う事も大切。そして、旦那に対して優しいおおらかな心が必要だという事。それが必然的になります。夫に愛想尽かされる女性とは?
34位 Ryoko1238さん
35位 なつさん
  • 情報提供また参考程度の減量手術後1015日目の体重 死ぬまでダイエッター?!減量手術後のあれこれなつさんのプロフィール
  • 減量手術(胃切除術:腹腔鏡下ルーワイ胃バイパス術)を受けるにあたり、その前後の経過を残す事で、このOPEを考えている人の参考になればと思っています。誰か一人にでも、少しでも役に立てればと思っております。私の減量手術の術前術後の経過はこの辺りをお読み下さい。ただし、私は世界初かも?!と言われる手術用の糸へのアレルギーで腸閉塞をおこしたので、OPE後3ヶ月〜7ヶ月の経過は普通ではありませんので、そこは
36位 みどり子さん
  • 情報提供ダイエット125日目 〜慌ててふためくバターコーヒーばばあ〜 現在−18kg!40代のダイエット記録みどり子さんのプロフィール
  • おはようございます!いつもいいねありがとうございます読者登録もありがとうございますブログ村から来て下さった皆さんもありがとう本日の体重。前日比−200g今朝も引き続きむくみ気味ですが、体重はやっと減少傾向に戻りました( ̄▽ ̄;)お盆期間中、いつもより食べ過ぎちゃうのは避けられない(←避けようよ!w)ので、ダイエットの方もマイペースで行きましょうこのブログでも度々登場するバターコーヒー(ファミマ製)。毎
37位 そうこさん
  • 情報提供宿題、英文ドキュメント240ページ ひまわり畑を夢見るブログそうこさんのプロフィール
  • そんなもの誰が読むかい!!(ちゃぶ台ひっくり返し) 上司から宿題のメールが入っていたのですが、読みなさいと言われたのがタイトルの通り。 こちとら夏休み中やねん!!上司も夏休み中だけども。英語すらすらできる上司と一緒にせんどいて!! でもどうしよう、宿題やらなかったら上司にあきれられるかなあ…ドキュメント(論文)を読めと言われたといっても、学会の予稿の参考文献に書くだけの目的なので、読んだところで成
38位 えるさん
  • 情報提供52.4キログラム ダメOLのダイエット日記えるさんのプロフィール
  • 2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:52.4kg・体脂肪率:23.5%【朝食】・昨日の夕食の残り(『謎の...』)・ヨーグルト、スムージーの素・カフェオレ(加糖)【昼食】・焼きビーフン・スープはるさめ【夕食】・豚まん【間食】・飴×5粒・森永製菓『ムーンライト』(2枚入り)×2袋・森永製菓『マリー』(3枚入り)×1袋・お煎餅(お土産)×2枚・ナッツ姉妹ブログ「ダメOLのお小遣い日記¢(. .)」もヨロシクお願いします
39位 aikon49さん
  • 情報提供相棒…かけがえのない存在? 愛子のアラフォーLIFE?˖?ᵕ༚ᵕ??aikon49さんのプロフィール
  • おはようございます。うちには私のかけがえのない相棒がおります?(????)四年前に出逢いました。病でなにもやる気が起きないなにも出来ない…という時です。それは、お犬様(笑)タイニープードルの子です。したがわが子とても大人しく滅多に吠えないの。私のことをよく理解してくれて本当に大好き?…と言っても、ストレス感じてるかも??(笑)やはり私の人格が変わったりするので、好きな人格嫌いな人格があるみたい!嫌い
40位 鴨頭明子さん
  • 情報提供サプリよりもかんたんで美味しくダイエット! PerfectBodyかもあきダイエット鴨頭明子さんのプロフィール
  • まごわやさしいご存知ですか?月数万円のサプリよりも美味しく食べて!体を作れます。まめ大豆、あずきなど豆類のこと。(タンパク質、マグネシウムの摂取)ごまゴマ ナッツ クルミ アーモンドのこと。(不飽和脂肪酸・ビタミンEの摂取に)わかめわかめ コンブ のりなどのこと。(ヨード、カルシウムの摂取に)やさい野菜、根菜のこと。(ベータカロチン、ビタミンCの摂取に)さかな魚のこと。(タンパク質、オメガ3脂肪、
41位 しーままさん
  • 情報提供【食べてもやせるよしこさんちのレシピ】山梨からの贈り物 「なりたい自分になる」ための健康とダイエットしーままさんのプロフィール
  • 『しっかりお肉を食べる!でも痩せる夕食』 小学生ママのなりたい自分になれる心と身体の体質改善パーソナルトレーナー 福冨よしこです 東からきた!山梨からの贈り物 白瓜のツナ胡麻和え 白瓜 と大根の中華煮 白瓜 とウインナーのトマトバジルソース炒め 白瓜 のツナマヨサラダ 白瓜 とオクラのカレースープ煮 白瓜 とオクラのカレースープ煮 【食べても痩せるよしこさんのワンポイント】 ダイエット中でも家族みんな
42位 ころりさん
  • 情報提供【73kg→58.15kg】からあげクンを食べたら胃袋が落ち着いてしまった 1日1食ダイエット!更年期脂肪もおちるかしら??ころりさんのプロフィール
  • 雨が降る前には帰ってくるぞー!と意気込んで出て行ったのですが、買い物終わった時点でゲリラ的な雷雨に見舞われたころりです(@cororin0317)こんばんは! ころり お店からでたらピカッ!メリメリメリ〜ズドーン!みたな雷と遭遇しました(;´Д`)稲光とかぴかぴか光ってるのは我慢できるんですが、空が引き裂かれるような音の雷が大の苦手です・・・そんな感じだったので心を癒すべくカフェなんぞにい
43位 ごりこさん
  • 情報提供11日朝 アラフォーごりこ減量からの増量計画ごりこさんのプロフィール
  • 朝の体重52.2?増えた原因はわからない。アラフォーになるとこんなに痩せにくくなるのだと実感。。簡単に痩せるものなどないですね。腹7分目でやめるのがむずかしいです(>_ビーツサラダナスの味噌汁自然薯とろろ?烏骨鶏の温泉卵メカブ酢醤油あと玄...
44位 かもこさん
  • 情報提供8/9 まずは600km(σ゚∀゚)σ 好きなもの食べながら痩せてみるかもこさんのプロフィール
  • こんばんは。いつもよりも遅い更新です今朝の体重46.9?(-0.2)27.2%昨日の食事朝 プロテイン、カフェオレ昼 ごはん、からあげ、卵焼き、サラダ、桃おやつ 抹茶パウンドケーキ夕 鶏串カツ、ヨーグルト、ブルーベリートータル1,400kcal。今朝も体重減りましたもーどれだけ浮腫んでたんだかねしかしそろそろ浮腫みも抜け切り、下げ止まりの予感です。はい。今日は午前中はマツエクへ今回は「目尻長めの13ミリで太細ミックス太
45位 デブ☆ヨギーさん
  • 情報提供【再ダイエット・61日目】1日中パートの日 脱☆デブライフ(163cm・78kgからのスタート)デブ☆ヨギーさんのプロフィール
  • 雨予報の土曜日がっ!結局晴れてものすごーく暑い日でした@土曜日ま、寒いより暑いほうがカラダはラク最近は朝晩は涼しいしね。 昼前からラストまでパートだったんだけど、お盆だからヒマかと思いきや、すっごい忙しかったお盆休みでお休みの従業員も多かったしね。疲れたな今のパート先、もう丸3年も働いてるらしい。ちょっとだけ働くつもりがもう3年Σ(゚д゚) もはやベテランの域らしい(´・ω・) できないことのほうが多いん
46位 aikon49さん
  • 情報提供アンチエイジングには…むふふ( ´艸`) 愛子のアラフォーLIFE?˖?ᵕ༚ᵕ??aikon49さんのプロフィール
  • 今晩は。アンチエイジング…きっと皆さん永遠のテーマですよね〜?・.。*・.。*?日頃のお肌のお手入れなどとても必要ですねっ。だけど一番はハグ?とSEX?なんですって!一日20秒のハグ? ??????と週に3回のSEX?がイギリスでは週二回の人たちよりも、三回SEXする人達の方が10歳も若くなれるんですって!キチンと統計ご出ているみたいですよ。やだー〜……とか言ってる場合ではありません(笑)いや〜ん?そうなのぉ?と思
47位 江東区門前仲町パーソナルトレーナー:徳田さん
  • 情報提供猫背を変えるのに重要な意識すべき場所 門前仲町のパーソナルトレーニングジム江東区門前仲町パーソナルトレーナー:徳田さんのプロフィール
  • 門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 良い姿勢にするにはどこを意識すれば良いですか? そんなことを聞かれます。 最終的に意識しないで良い姿勢が取れると理想ですね。 とお答えしています。 第1段階は、意識してる時だけでも姿勢を良くする。 第2段階は、無意識でも良い姿勢が取れるようになる。 この2ステップを踏めると良いですよ。 いきなり無意識で良い姿勢なんて取れませんから。 では、どんな場所を
48位 aikon49さん
  • 情報提供韓国料理 愛子のアラフォーLIFE?˖?ᵕ༚ᵕ??aikon49さんのプロフィール
  • 先日ものすごおく韓国料理が食べたくなり行ってきました。先にビール??半分飲んだらマッコリを足してまた飲む??(笑)美味いのですよ。それからはマッコリオンリーで…もっともっと食べたのだけれど写真撮るの忘れてしまいました(´;ω;`)ウゥゥケジャンなどいっぱい食べたのに…(泣)(???? ? ???)ぅ?ぅ?
49位 美ボディ作りのコンサルタントさん
  • 情報提供お盆帰省中の接待料理太らない食べ方 美魔女作りのダイエット情報美ボディ作りのコンサルタントさんのプロフィール
  • お盆期間ですね帰省中の方久しぶりの実家でゆっくりして美味しいおもてなし料理などをたくさん食べ帰宅したら3キロ増大変だーーーーなんて話をよく聞きます実際自分の家での日常的な食事と違いどーんと美味しいお料理が大皿で何品も出てくるせっかく作ってくれたから食べなくちゃ悪いしでもダイエット頑張ってるから太るのは嫌だし結構憂鬱な帰省になっている方もいるらしいですねそんな時はお料理を選んで順番に食べるといいです
50位 Ryoko1238さん
  • 情報提供ダイエット5日目☆増えてなーい(^O^)/ 変なおばちゃんのダイエット記録Ryoko1238さんのプロフィール
  • おはようございます 今日の体重 83.5?(前日比 ±0?) 増えてなーーーーい 昨日も食べすぎた感いっぱいだったので、今日も恐る恐る体重計に乗ったけど 良かった 今日の朝ごはん トースト??カフェオレ??はちみつヨーグルト??いつもと変わらず今日も少し遠いスーパーまで自転車??で行って、カロリー消費してきます≧(´▽`)≦ 日々是好日〜今日も良き日だ♪
更新時刻:18/08/15 11:30現在