息も絶え絶えなのでこれで…。 明日出勤だから風呂入って、母が来るから、家じゅう掃除して、ってもう起き上がる元気がないので、取り合えずいまから栄養ドリンクチャージしてちょっと寝て、それから頑張ります。 何でおととい休んで、昨日もちょっとだけ出かけただけなのに、こんなにしんどい...
母が1日から4日まで来るらしい。 12月に発症して半年と言われていたので、今頃は病院だろうと思っていたのですが、元気です。でもいつ何があってもおかしくないですからね、注意しておかないと。 今日は10時くらいまでゆっくり寝て、チケットを引き取って、劇を見てきました。 アニメで...
わらしべ長者ならぬ、おかず長者。【4月30日:今日のごはん】
どうも、100kgババァよ。 2024年3月1日。100.2kgからダイエットを開始、もう2ヶ月がすぎようとしているわ5月に入ったら、体重報告もしないとね さ…
ついに…さほど待ってないけど…芽がデターーーー!【4月30日:100kgババァ農園】
どうもこんばんは、100kgババァよ。 知識ゼロ、経験ゼロ、虫苦手なアタシが全枯れリスクにヒヤヒヤしながら、家の中でちまちまと野菜を育てる。ただそれだけのコン…
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日からGWが始まり、我が家は10連休。ぼったくり価格、大混雑の場所に行きたくない私なので、どこにも行く予定なし!
今朝の体重と体脂肪-----------------------43.9㌔→44.15㌔(250㌘)28.9%→28.9%(0%)目標42㌔台--------…
どうもこんにちは、100kgババァよ。 いま、30日のお昼すぎ。昨日ね、コドモとそのお友達たちとアスレチックに行ってきたのよ。 カラダが悲鳴をあげているわ夜も…
多忙が極まって大きな仕事3つ断って寝込んでました。 死にそうに怠かったからしょうがない。 フランス語と、個人の練習と、合奏お断りしてしまった…。 だいぶ回復したけど、まだしんどい。 休むのに至ったのは、結局帰宅が遅くなって風呂に入れず、朝もしんどくて風呂に入れず。 明日は観...
ダイエット中は何かと節制を求められますが、実は食べたい気持ちを押さえつけたり我慢すればするほどリバウンドが加速してしまいます。
初めての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407わかめごはんさんのプロフィールページ※…
(3h31m)久しぶりのクロスステッチ。iPhone機種変に伴ういろいろと、その週末に旅行に行くことを急遽決めたりでクロスステッチができず、あとはそのままのんびりと過ごしてた。別にクロスステッチが嫌いになったわけじゃないし、他の手芸キット在庫もたっぷりあるし、追われ
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.6㌔→43.9㌔(700㌘)29.9%→28.9%(1.0%)目標42㌔台-------…
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。なんかこの2日間はゆっくりしてしまった。明日からGWだしね。プラス今日は食べすぎたー
息子から痩せてて びっくりしたと言われました。 うれしいです。 全然違うと言われました。 4kgくらい痩せました。 1日1食続けています。 まだまだ頑張ります…
皆さん靴選び、どうしていますか? デザインや履き心地はもちろんですが、体のことを考えて選んだりしていますでしょ
40代から始める、本気の副収入! リウマチ持ちの助産師はま子です。 生を受けてそれが終わるまで健康で美しくやりたいことをやりきる。そんな豊かな人生を創る新し…
「年齢を重ねるごとに痩せにくくなる」って思ってる人多いんじゃない? 特に30代以降は、実際に「痩せにくくなった」と感じる人もも多いですよね。 アラフォーになってからダイエットを行う場合は、痩せにくくなる原因を把握することが大切! 今日は、アラフォーになると太りやすくなる理由や、ダイエットするときのコツをご紹介しますね。
昨夜は寝つきが悪かった上に夜中に何度か目が覚めてしまい、結局5時に諦めて起床\(^o^)/朝食後、トイレと洗面所の掃除をしてから1人でお出掛け。またつつじを見に行ってきました〜!!埼玉県越生の五大尊つつじ公園。今回で3回目です。
今日は愚痴ブログなので 夕飯の写真を先に 今日の夕飯 シフト制なので今日は仕事でした。 今の会社は前月の25日に次月のシフトが出ます。 希望のお休みが3日間だけ出せるのですが… 私のお休みが間違えられてた😭😭😭 予定を入れてた私は絶対に間違えるはずなくて変更をお願いし...
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.5㌔→44.6㌔(900㌘)30.2%→29.9%(0.3%)目標42㌔台-------…
最近は何かをするたびに アプリを登録しないといけない😖 私はあまり得意じゃないから…敬遠してましてが昨年から積極的に! なぜならバースデー特典で様々な割引が 受けられます。 今日は同じ誕生日の友達とお茶してきました 無料↑でした🥰 昨日は、薬局トモズでお買い物 ポイント...
You Tubeで筋トレダイエット2024年4月15日の週+お腹写真
気がつけばGWですね。私は暦通りのお仕事なので10連休にはならないけど祝日お休みなので嬉しい。という事で、筋トレダイエット中のお腹写真と筋トレ・宅トレメニューをどうぞ。 過食気味...
初めての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407 わかめごはんさんのプロフィールペー…
体重測定前だから食べなかった
ダイエット中でもモスバーガーが食べたい!カロリーが低いモスバーガーのメニューは?
3連休で増えた体重
夜勤中の低カロリーお菓子【ズボラ夜勤弁当⑦】
4月の健康分析:体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
あんこの串団子食べた日🍡断酒341日目のダイエット食事記録
−650Kcalとお安く買えたダイエット向き食材で料理
5月のお店のスケジュールです!よろしくお願いいたします。
アトピー肌でも安心利用できるオゾン化グリセリンのシミケア方法
菓子断ちの効果 4月の月間チャレンジ結果
黒酢 vs リンゴ酢:健康に与える効果と使い分けのポイント
おからパウダーの驚くべき健康効果:食物繊維がもたらすパワー
仕事の暇な時間が嫌
2024/05/01再ダイエット3日目
わらしべ長者ならぬ、おかず長者。【4月30日:今日のごはん】
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