2024年4月21日のサンデーモーニングジョガーズ 先週の日曜に味をしめて”ゆったりジョグるぞ”と我ながらすごい気の入れようで前夜におにぎり2個を握ったのだが、これが不味かった。いちおう断っておくと、不味かったのは味ではない。味のほうはベリ
ランニングで猫背は治る?体幹とフォームを意識して良い姿勢で走ろう!
ランニングで猫背は治るのか ランニングで猫背は改善するのか? 走っていると良い姿勢になるの? 普段の仕事がデスクワークと
2024年 4月14日(日)3:30頃 まだ、夜が明ける前に家を出た。ルートを決めていなかったが、なんとなく八幡山で夜明けを眺めようと南に舵をきってスタートする。 道中。暗がりにぼんやりと白く浮かび上がる日光街道の桜を眺め、市街地特有の下水
順調に育ってますミニトマトとゴーヤとピーマン
プランター栽培 サニーレタス収穫しました♪
スナックエンドウを収穫しました
4月7日 キャベツ・マロウ・カレンジュラを鉢上げ、ホウレンソウをプランターに
鉢・プランター栽培のお野菜たち
【植物いじくり日記】最近いじった植物を書き留めておく記録みたいなの 其の2
赤米
3月 玉ねぎの様子…と。
【葉牡丹】秋冬の名脇役、可愛くて綺麗な葉牡丹の豊富な種類と魅力を知って下さい!
ラジエム50%OFFクーポンと、生長再開!いちごの苗
見つかってしまった!
2024年もリボベジ小松菜栽培を楽しんでいます【ごみ減量チャレンジ#274】
種まきの時期ですね
【植物いじくり日記】最近いじった植物を書き留めておく記録みたいなの 其の1
【家庭菜園】いちごの冬越し
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ムックと水仙🌷part2
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夜間ランニングと性犯罪の問題について
ランニングの新コースが厄介な件:夜間ラン用ライト問題
地元の激坂コースもう一度20K走れたら 。。とCSファイナル
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いつの間にか消えていた桜の花
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オーソドックスなランニングシューズ@ML373KG2 D new balance
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99.9kgから始める、SIXPAD≪Powersuit Core Belt≫だけで痩せられるか?実践日記【0日目】
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ノートPCの電源が入らなくて焦ったわ。【4月22日:今日のごはん】
おっさんの痩せるプロジェクト#11
🍴モデルの食事が息子とほぼ同じだった件。
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【筋トレ日記】 4月20日~
本日の16時間ズボラ夜勤弁当⑧~死ぬまでにやりたい100のこと~
4月23日食事と体重 高齢者施設の話
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ダイエット日記358 食事記録追記 今週の作り置き
おっさんの痩せるプロジェクト#11
今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず
あんこ三昧🍡断酒333日目のダイエット食事記録
ダイエット日記357 追記あり 体調不良の翌日は
4月22日食事と体重 ハマっているおやつ
思わず笑顔になった瞬間
4月21日食事と体重 例のお肉を食べる時が来た
4月20日トレーニングの記録
頼みのうまかっちゃん🍜断酒332日目のダイエット食事記録。
今日も夕方ウォーキング
はちみつで健康を支える:虫歯予防とストレス軽減のナチュラルソリューション【4月21日】
【23kg減】ダイエットに成功した私の超確実な成功体験
【4月23日】ダイエット経過報告
予約変更〜
4月23日食事と体重 高齢者施設の話
4月22日トレーニングの記録
【631日目:-34.2kg】65キロが限界なのかもしれない
今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず
あんこ三昧🍡断酒333日目のダイエット食事記録
ちょい捨て
【630日目:-34.2kg】ここ数日は快調です
【629日目:-34.0kg】なんとかダイエットモードが再開できています
4月20日トレーニングの記録
頼みのうまかっちゃん🍜断酒332日目のダイエット食事記録。
ダイエット再開!!
断酒レコダイ第2期突入😆断酒331日目のダイエット食事記録。
4月20日食事と体重 鶏むね肉最高!
4月22日トレーニングの記録
シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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はちみつで健康を支える:虫歯予防とストレス軽減のナチュラルソリューション【4月21日】
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4月18日トレーニングの記録 ○○チャレンジ
スマートショッピングと家計管理:東武スーパーでの節約術とバナナ小分けガイド【4月19日】
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4月18日食事と体重 やる気が出ないし3日坊主
4月17日食事と体重 案の定増えた!
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