低炭水化物・糖質制限ダイエット 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/12/15 03:30現在
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1位
TTRさん

2位
よっしーさん
  • 情報提供自炊めんどくせぇ!!ってな方にお勧めの便利グッズ5選 もう失敗しない!正しい「糖質制限ダイエット」よっしーさんのプロフィール
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪自炊は面倒くさい!?健康のために糖質制限ダイエットしたいけど、自炊は面倒くさいし、市販品は糖質が多かったり食費がかさむ…という悩みをお持ちの一人暮らしの方も少なくないのではありませんか?市販のお惣菜って、無駄に糖質が入っていますからね、本当に…(;´・ω・) そこで今回は、ズボラな方でも大丈夫な(ズボラ主婦のよっしーも愛用中の)便利な調

3位
楽園フーズさん
  • 情報提供わけあり商品を入荷しました 糖活!漫画ブログ楽園フーズさんのプロフィール
  • いつもブログを見てくれてありがとうございます その感謝も込めてわけあり商品セットを このブログ限定で入荷のお知らせをします 長い間、わけありな商品が出なくて(良いことなのですが・・・) 久しぶりの販売になりました...
4位 ミシェルさん
  • 情報提供ドイツからのプレゼント♪ デブが嫌いミシェルさんのプロフィール
  • ドイツの友人からプレゼントが届きました(^^♪お菓子とかキャンディーとか、あとこの入浴剤。日本でも売っている kneipp(クナイプ)ですが、このシリーズは日本未発売です。左は液体のラベンダーの超いい香りの入浴剤!右はバブルになるらしい。子供が絶対喜ぶやつね!ちょっと調べたら、日本でもバブルバスになるやつが新しく売ってるみたい。クナイプ バスミルク イチジクミルクの香り 480mL【3990円以上送料無料】イチジクって
5位 垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆セブンのちゃんぽんスープ♪ まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • お友達から美味しいと勧められて探していたのですがなかなか置いてあるセブンが無く昨日やっと発見したので早速食べてみました「野菜を食べよう!ちゃんぽんスープ」1包装あたり168kcal気になる炭水化物量は11.9gお野菜たっぷりなので糖質はもっと少ないですねコーンはほとんど食べてもらいましたがたっぷりで大満足美味しかったです今朝の記録です☆12月14日(実施1778日目) 体重:90.2kg(+0.4kg) 【−11.
6位 よっしーさん
  • 情報提供糖質制限ダイエット用のブレンド米が登場! もう失敗しない!正しい「糖質制限ダイエット」よっしーさんのプロフィール
  • 記事が役に立ったらはてブ&SNSで拡散していただけると励みになります♪糖質制限ダイエット向けの「お米」!?愛知県の創業102年の老舗・渡辺米穀店さんから「糖質制限ブレンド米」が12/15に発売されるそうです。大塚食品の「マンナンヒカリ」をブレンドし、よりおいしく安心して食べられるように独自に研究・開発した、糖質制限ダイエット専用のブレンド米だそうですよ。画像は@Press様のサイトからお借りしました。 「白米ブレ
7位 しましまネコさん
  • 情報提供鶏ムネソテーの玉ねぎソース お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みしましまネコさんのプロフィール
  • お肉のストックが、鶏モモと鶏ムネしか無いし、レパートリーが乏しくなってきました。焼くか、茹でるか!今日は鶏ムネ肉を焼いてみました。いつものジャネフの和風ドレッシングに、玉ねぎのみじん切りを合わせました。(玉ねぎはみじん切り後、レンチンしてます)冷蔵庫の残り物も少なくなってきましたが、なんとかもう1品。白菜、しいたけ、キムチ、卵をゴマ油で炒め物。こんな感じ。今日のお酒のアテ、完成です。(^^♪さんまの
8位 ひでぽんさん
  • 情報提供色々届きました〜(  ̄▽ ̄) ひでぽんの糖質制限日記、時々洋楽ひでぽんさんのプロフィール
  • 注文してたものが、次々に届きました〜〜!アイハーブからはプロテインx2本とグルタミン6本相変わらずのテキトー梱包マイプロテインもやっと届きました!HMB 500gx2ザ・ホエイのソルティッド・キャラメル味↑これ飲むの楽しみ〜(  ̄▽ ̄)そして、最後に背脂10kg〜(  ̄▽ ̄)こんなものを嬉々として注文するのはワタシくらいなものか→興味のある方はコチラ(  ̄▽ ̄)近くに背脂を分けてくれる肉屋がない時は重宝します。早速ラード作
9位 めっきいさん
  • 情報提供ミスドde夕方ごはん。 糖質制限(+MEC食)で女度あっぷ↑↑めっきいさんのプロフィール
  • 今日もお休み〜(*´∀`*)なので〜モーニング〜と行きたいところなんだけど〜午前中用事があったのと・・・雪道が怖くて外に出る気力がなくなる(# ̄З ̄)特に朝は気温低くてテカテカに凍ってる率高し。テカテカは1番ダメなやつだもん。もさもさの雪が積もってる方がまだまし。雪降ったあとの晴天の方が怖かったりする。中途半端に溶けた雪が朝型凍った道路はイッチバンだめ。電車乗るにも車で駅まで行かなきゃだし、飛行機だって
10位 みーたんさん
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11位 るうこさん
12位 あさぎさん
13位 るみくんさん
14位 woodさん
  • 情報提供間食を摂って空腹時間を長くしない 簡単・長続き!体に良いダイエットwoodさんのプロフィール
  • トップ > 痩せる豆知識 > 間食を摂る 空腹時間が長いと体が脂肪を蓄えようとするので、カロリーの低い食品などで間食を摂ることはダイエットに有効です。空腹時間が長いと空腹時間が長くなると、体がちょっとした飢餓状態と思い込み、脂肪を蓄えようとします。この状態で食事をすると、太りやすくなります。また、食べ過ぎることにより摂取する糖質量が多くなり、血糖値が急激に上昇します。するとインシュリンが多く分泌され、血
15位 翔さん
16位 ミシェルさん
  • 情報提供朝活12/14(木) 05:10起床 デブが嫌いミシェルさんのプロフィール
  • おはようございます。普通のバナナケーキがまだ残っているので、今日も朝食はこれです(;^_^Aところで、今週はなんだか早い!もう木曜日。さすが師走。年賀状も早く作らないといけないのに、まだ買ってもいない・・・・。やること沢山あるんだからもう少し早く起きなくちゃですよね、本当に。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村朝活ランキング
17位 塩じぃさん
18位 maturi0705さん
  • 情報提供2017年版 今年買って良かったもの! 91キロからダイエット! そして買いモノmaturi0705さんのプロフィール
  • 2017年版!(←まとめたのは初ですがw)今年買って良かったものです!ランキング形式で、第10位!グラスのアウトレットです。1つ198円はお得だと思います。皆さんネタバレでアップされているのを見て、可愛い...
19位 hideさん
20位 ミシェルさん
  • 情報提供175日目 12/14(17) 65.7kg→54.7kg(11.0kg減) デブが嫌いミシェルさんのプロフィール
  • ((((;゚Д゚)))))))((((;゚Д゚)))))))((((;゚Д゚)))))))どんどん増えてる!まさに、リバウンド!55kg台に戻りたくない!!今日は絶対調整しなくちゃだめぇ〜!!!!にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村朝活ランキング
21位 ひでぽんさん
  • 情報提供アイハーブ セール情報! 今年最後のセール! ひでぽんの糖質制限日記、時々洋楽ひでぽんさんのプロフィール
  • アイハーブからセールのお知らせがきてました。↓これまでのセールをお見逃しになられた方へ朗報です。今年最後のセールを開催しております! 1) $40 USD以上の購入で、佐川急便とヤマト運輸を使っての日本への配送が無料となります。2) プロモコード[DEC5OFF] を使用すると$60 USD以上の注文で5%オフを受けることができます。 下記のリンクをご紹介ください。リンクにはお客様の紹介コード FCT520 と5%オフになるプロモコード D
22位 呉からの風さん
  • 情報提供子宮頚がん検診で再検査と言われたら 呉からの風呉からの風さんのプロフィール
  • 子宮頚がん検診で再検査と言われた場合に読んでおいて頂きたい内容を書いていきます。以前子宮頚がん検診でクラス3と言われたらに書いた内容ですが、分類の仕方が変わったため改めて書いてみます。子宮頚がんの多くがパピローマウイルス … 続きを読む 子宮頚がん検診で再検査と言われたら
23位 TTRさん
24位 momotaさん
25位 ロカボなスイーツ&家庭料理研究家さん
  • 情報提供糖質オフスイーツ&食パン♪ ロカボなスイーツ&家庭料理研究所ロカボなスイーツ&家庭料理研究家さんのプロフィール
  • 今日は市内のお友達からのご依頼で、 1周間ぶりくらいのスイーツ&パン作り♪ マフィンの糖質は3種とも1個2.0g以下☆ 食パンは山型が28.4g、角型が34.1gです☆ これから配達なのですが、お友達なのでおしゃべりが楽しみ? あるあるネタからお悩み相談まで共通の話題で盛り上がるんですよね♪ 糖質制限を始めた友人や知人らの変化を見られるのが、 とっても嬉しかったり、励みになったり? とにかく、これを仕事にできて本当に
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26位 アコさん
  • 情報提供糖質制限ダイエットでお酒は飲める?オススメのアルコールはこれ! 30代からのリバウンドしない究極の簡単ダイエットアコさんのプロフィール
  • こんんちは、アコです♪ お酒って大人の交流の場には、かかかせませんよね。 お酒が苦手という人でも、カクテルや梅酒などの甘いお酒は大人気!私もお酒はあまり得意ではないですが、あま〜いジュースのようなアルコールは大好きです^^ 特に男性は、女性よりも飲む機会も多く、飲む量も多い!うちのパパさんも以前は、ビールや焼酎、ウイスキーにワインなど、いろいろなお酒をチャンポンして、翌日の二日酔いがひどかったり。ど
27位 KORUさん
28位 よもぎちゃんさん
  • 情報提供ゴーヤチャンプルー、魚とイカの天ぷら 糖質制限始めますよもぎちゃんさんのプロフィール
  • ドラッグストアーでの買い物でTポイントが10倍の日だったので少し遠くのドラッグストアーに行った後の夕飯の買い物をしていたらいつもより30分も遅くの帰宅。夫が帰って来るまで時間が無いぞ〜ゴーヤチャンプルーを作っている途中で夫が帰宅。魚とイカの天ぷらは惣菜ね。ブロッコリーを茹でて豆腐の味噌汁を作っていたら時間切れでした。この後は酢牡蠣でおしまい。昨日の夕食は後何日、酢牡蠣が続くのでしょうか?もう飽きたと夫
29位 よ〜こ♪さん
  • 情報提供ゆるMEC食1年8ヶ月3日目!食べすぎたけど体重減!!【total −25.6?】 MEC食(糖質制限) やってますYO☆よ〜こ♪さんのプロフィール
  • 【昨日の食事??】朝食味噌汁キムチ白菜おじや??りんご??ブロッコリー??お肉50g昼食うどん牛乳??ごまあえ など701kcal夕食ブロッコリー??目玉焼き??お肉134gお湯昨日のMEC量・水分M⇒お肉184g(規定量200g 未達成)E⇒卵1個(規定量3個 未達成)C⇒チーズ0g(規定量120g 未達成)水分⇒味噌汁 牛乳?? お湯昨日はさらに夕食前にパンを2個パン2個???食べちゃったけれど朝イチの体重は200g減
30位 はるこさん
  • 情報提供一年前の事、忘れてますね(;^_^A 晴れたらいいな♪はるこさんのプロフィール
  • 一年前の今頃何していたのかな〜と、去年のブログを読み返してみた。そうしたら・・・娘たち・・・去年、インフルエンザに感染していた!次女・・・Xmasイブに男子(今の彼氏ではない人)と映画に行っていた!最近のブログで娘たちは、インフルエンザに感染したことがない・・・とか次女は、高校生になって浮いた話がない・・・とか私、書きましたよ。嘘ついちゃってますね〜(;^_^A完全に記憶から飛んでおりました。怖い怖い!
31位 ひでぽんさん
  • 情報提供2017年12月11日 ごくろう山の唐揚げ山とマシュー・ワイルダー ひでぽんの糖質制限日記、時々洋楽ひでぽんさんのプロフィール
  • 体重84.0kg 体脂肪率24.8%ヤバい、なかなか戻らんダイエット、ダイエット。ランキング参加始めました↓応援ポチをヨロシクお願いしマッスル!アメバ以外のブロガーさんの記事もいっぱいありますよ〜(  ̄▽ ̄)にほんブログ村にほんブログ村 MEC食ダイエットにほんブログ村にほんブログ村 低炭水化物・糖質制限ダイエット朝食ブラックコーヒーサンフラワー・シード・ブレッド納豆&シュレッド・チーズのせ昨日仕込んだ生チョコが出来
32位 まさっちゃんさん
  • 情報提供【564日目/274日目】おっさん、このブログに一旦の終止符を打つことにする 糖質制限&筋トレダイエットに目覚めたおっさんの実話まさっちゃんさんのプロフィール
  • さて。まぁもうすでに読んでくれている人はいないと思いますが、ご報告をさせていただきます。表題にもある通り、このブログの更新がだいぶ途絶えてしまったので、けじめとして一時終止符を打つことにしました。なぜかって???それは・・・・終止符を打つ理由・・・単純に何も変わらない状態になってしまったからです(笑)現状自分の体重や体脂肪率は完全に摂取糖質量で完全にコントロールできるようになってしまい、体重で2kgな
33位 olivekitchenさん
  • 情報提供12・13・再挑戦! olivekitchenのお部屋に ようこそolivekitchenさんのプロフィール
  • 昨日、凹みながらもパン生地を準備してました。クランベリーノアクランベリーもクルミも大好きな素材なので失敗はしたくない!何も入ってないのも失敗したくはないんですケド、ね。まぁ、なんとか成功!きもーーちネチャっとしてる気もするけど。。。明日確認してみよう上段で焼き、下の段にパイを焼くときに使う石を置き 熱湯をザバッ!とかけてがっつり蒸気を作り焼いてみました。これで合っているのか、また明日パンを作ってじ
34位 もーこさん
  • 情報提供高松・PIZZERIA 18 もーこの食事もーこさんのプロフィール
  • 番町に出来たPIZZERIA 18さん職場から近いので何度かお邪魔しております(^ ^)この日は夜に伺いました。生ハムとモッツァレラトリッパトマト煮トリッパが大好きなのでメニューにあって嬉しい?大きめにカットされたトリッパで好みです♪エビのアヒージョゴルゴンゾーラのペンネもいただきましたが、アルデンテでお酒のつまみに合います。そして飲み過ぎます(^_^;)PIZZERIA 18087-802-2885香川県高松市番町1-2-24https://tabelog.com
35位 cocoさん
  • 情報提供糖質オフごはん☆47.7kg チャンプルー☆ cocoのダイエット日記cocoさんのプロフィール
  • 朝ごはん・寝かせ発芽玄米 おかか昼ごはん・ゆで卵マヨ・チーズ・ローカーボヌードル・マドレーヌ夜ごはん・もやしと豚肉のチャンプルー・海老しゅうまい・豆乳クッキーこないだボーナスが出ました新しい物を買うんじゃなくて持ってる物の修理やクリーニングに使おうと思います今日は風が強くて寒かったです〜今日の体脂肪 20.5%にほんブログ村iPhoneからの投稿
36位 woodさん
  • 情報提供水太り・むくみの解消 簡単・長続き!体に良いダイエットwoodさんのプロフィール
  • トップ > 肥満の種類別ダイエット > 水太り・むくみ 水太りやむくみを解消するには、塩分の摂取量を控えたり、リンパマッサージが効果的です。水太りとは朝起きると顔がむくんだり、夕方になると脚がパンパンになったりするのが水太りです。水太りやむくみの原因は、塩分の摂りすぎ、水分の摂りすぎ、長時間の立ちっぱなしや座りっぱなしなどがあります。痩せていても、むくんでいるとメリハリのない体に見えてしまいます。水太り
37位 ロカボなスイーツ&家庭料理研究家さん
  • 情報提供美容と健康に話題の「MCTオイル」☆ ロカボなスイーツ&家庭料理研究所ロカボなスイーツ&家庭料理研究家さんのプロフィール
  • 今日は、美容に!健康に!ダイエットに!話題の 「MCTオイル」のお話☆ MCTオイルは中鎖脂肪酸100%で酸化しにくいオイル☆ 素早くエネルギーに変換され、 ケトン体高値を維持したい方にもオススメなんですよ〜(*^^*) 私は、便秘対策に愛用中で、 コーヒー&紅茶、スープなどに入れています? 糖質制限中の方々の間では必須アイテムでもあるMCTオイル? 私のネットショップでは、スティックタイプのMCTオイルを販売
38位 ねこやまさん
  • 情報提供むくみサヨナラ!一食塩分1.5g以下の減塩・低糖レシピ集(厳選37品) 旨ブロ 健康的で美味しい糖質制限レシピ集ねこやまさんのプロフィール
  • いつも旨ブロにお越し頂き、有難うございます!ここではより健康的なお食事に向けた、塩分1.5g以下の減塩レシピをご紹介します!むくみ取りや美容・健康対策に、効果的な減塩。さらに低糖質に仕上げ、健康管にも配慮した逸品ばかり!この記事が、皆様のお役に立てれば幸いです!最終更新日:2017年12月13日 ひよこ 〆のラーメン美味しいけどね!
39位 完ちゃんさん
40位 cocoさん
  • 情報提供糖質オフごはん☆48kg 芋羊羹☆ cocoのダイエット日記cocoさんのプロフィール
  • 寝る前に・寝かせ発芽玄米 お茶碗1杯・ゆで卵マヨ朝ごはん・寝かせ発芽玄米 おかか昼ごはん・カップヌードルナイス・ゆで卵マヨ・芋羊羹・コーヒー夜ごはん・カルボナーラ0麺 いまいち・ゆで卵マヨ・海老しゅうまい増えますよね〜〜明日も芋羊羹で増えてるかも〜今日の体脂肪 25%にほんブログ村iPhoneからの投稿
41位 olivekitchenさん
  • 情報提供12・13・夜ご飯記録 olivekitchenのお部屋に ようこそolivekitchenさんのプロフィール
  • オットが帰宅しました。しばらくしてから……フローリングに気付き、「なんか変だなーーと思った!」って、反応が遅過ぎます。。。夜ご飯です。とりあえず、これでワインを・ホタテのカルパッチョ・お豆腐とキムチ・豚バラ肉と大根の煮物途中、日本酒に変えまして豚バラ肉と大根の煮物の大根おかわり細い大根でしたが、1本食べ切ってしまいましたさらに、牛丼みたいなのが食べたいと所望され玉ねぎと牛肉を牛丼風に作りましたーー
42位 のぞみさん
43位 とととんさん
  • 情報提供フライパン始動 一歩でも前へとととんさんのプロフィール
  • なんかフライパンの話ばかりですが(笑)久しぶりに調理器具買ったのでテンション高いです。昨日、鶏肉のハーブ焼きを作り、それもくっつかなかったですがやはり卵料理をしないと。。。と思い今日は卵焼きを作りました。まずは説明書に書いてある通り薄く油を塗って卵をフライパンに落としてから熱します。中火で。。。20センチフライパンにはフタはついてませんでしたが以前買ったフタがピッタリのジャストサイズ。よかったです。
44位 しましまネコさん
  • 情報提供18時半のスーパー お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みしましまネコさんのプロフィール
  • 鶏肉や魚の缶詰に飽きたわけじゃないけど、全く違うものが食べたくて閉店3時間前のスーパーに行って来ました。半額のお刺身狙いです!!(・∀・)☆毎日、同じ時間に半額になるとも限らず、多分曜日や天候によって調整しているのだと思いますが、遅すぎると売り切れてるし、早すぎると20〜30%なので微妙です。今日は運良く、買い物の途中で、鮮魚類のすべてに半額シールを貼りだしました(^^♪ふくらぎのお刺身。ふくらぎ、甘エビ、
45位 aiaiさん
  • 情報提供2017/12/13*夫*スーパー糖質制限ランチ@会社 糖質制限家族aiaiさんのプロフィール
  • まずは自己紹介記事をご覧ください。(内容は随時更新中!)→はじめに 〜このブログについて〜 あさごはんについてはこちら→基本のあさごはん(夫) 〜完全無欠コーヒー〜→基本のあさごはん(夫) 〜完全無欠コーヒー〜 その2→基本のあさごはん(夫) 〜完全無欠コーヒー〜 その3 飲みづらいという方に *** 昨日のお昼ごはん。DNSカフェの唐揚げ、味付け卵とセブンの野菜を合わせました。 ・ヨーグルト、チアシード、プログラノ
46位 垂大熊猫さん
  • 情報提供糖質制限中☆久々にゆずサワーテイスト♪ まったり糖質制限生活垂大熊猫さんのプロフィール
  • だいぶ前にご紹介したことがあった「アサヒ スタイルバランス ゆずサワーテイスト」1本(350ml)あたり17.5kcal未満気になる糖質は2.4g1本でこの糖質は優秀ですねピーチと一緒に買ったので久々に飲んでみたらやっぱり美味しい私ゆず風味好きですまた買ってこようっと今朝の記録です☆12月13日(実施1777日目) 体重:89.8kg(+0.5kg) 【−12.2kg】体脂肪:47.3%(+0.2%) 【−3.7%】でしたカッ
47位 モモミさん
48位 糖質制限ニキさん
  • 情報提供セブンイレブン糖質20g以上の商品まとめ 糖質制限ニキは今日も米抜き糖質制限ニキさんのプロフィール
  • 糖質制限中には食べるのは避けたほうがいい糖質20g以上の商品をまとめました。 関連記事糖質5g以下の商品のまとめはこちら糖質10g未満の商品のまとめはこちら糖質20g未満の商品のまとめはこちら糖質制限にオススメサプリはこちらおにぎり銀しゃりむすび 塩むすび1902.80.643.3110円ふっくら仕上げた赤飯おこわおむすび2214.81.647.9130円ふっくら仕上げた舞茸おこわおむすび1974.80.742.8130円ふっくら仕上げた五目おこわお
49位 太郎さん
  • 情報提供2017年12月12日の外食で低糖質 外食で低糖質・糖質制限ダイエット!太郎さんのプロフィール
  • 昼食 いきなりステーキワイルドステーキ300g・サラダ・スープ夕食 セブンイレブンシーチキン・きのこミックス・あおさ味噌汁・イチゴ【自己評価】ランチはいきなりステーキでお肉。ゴールドにランクアップしたので、ソフトドリンクが毎回無料でついてきます。今回はからだ...
50位 翔さん
  • 情報提供MEC食を実践して辛かったこと2 食事に飽きる! ぽっちゃり大学院生のMEC食(糖質制限)奮闘記録翔さんのプロフィール
  • おはようございます。 本日で糖質制限245日目になります。 今日はMEC食(糖質制限の1つ)を始めてから、 正直辛かったな…と感じることについてお伝えしたいと思います。 ちなみに以前にお伝えした辛かっ ... Copyright © 2017 半年で12kg痩せた元ぽっちゃり大学院生がつける糖質制限の日々 All Rights Reserved.
更新時刻:17/12/15 03:30現在