今日は施設に出勤です。雨が降っていたので何時ものジョギング は中止、雑草取りも出来ません。 そこで先日頼まれたユニットハウスの屋根に張るガルバリウム鋼板 をハイエースで買い出しに行くことに。 だけ
今日は施設に出勤ですね。世間は休みなので道路が 空いていました。いつもこうなら良いんだけどなー。 施設に到着し何時ものジョギングです。途中の畑では 農作業が行われていました。何を植えているのか聞い
さすがに短気というか会社もこんなのが自発的に辞めてくれて安堵したと思うよ 扱いにくそうな若者はかわいげという言葉を知らないで生きてきたんだろうと思う。 嫌なも…
健康診断で脂質異常と診断されてしまいました。6月29日の健康診断までに愛犬のポンとの散歩だけで5キロダイエットします! 応援よろしくお願いしますブログ 昨日さぼってしまいました。ゴールデンウィークが終わって3日目ほんと、眠いし疲れますでも、昨日は2.7km今日 2.1km ポンと散歩しました。ブログを始めて、10日たちましたがなかなか、ブログのアクセス数が増えないです。ほとんど
夏が来る。必然的にダイエットしたくなる 毎年リポドリンエクストリームで7kgは減量できるので今年もダイエットして 細い体を手に入れ好きな服を着て人生を楽しみた…
こんにちは、まる美です前回ランドセルとランリュック2個持ちで小学校生活スタート!児童館ではランリュック小学校にはランドセルそれぞれ使い分けながら使っていましたまだ荷物が軽いのでこの時は平和でしたつづくラン活の話はコチラ↓小学校・入学準備の話はコチラ・・・・
犬の散歩毎日続けて 、どこまで痩せて健康診断でコレステロール・中性脂肪を減らせるかチャレンジしています。応援をお願いします。今日から、仕事でした。夕方 1.3km夜 1.4km合計 2.7km歩きました。体重は!!!72.0 kg -0.1kg仕事が始まってまた減らしまくります!今日で、ポンのごはんがなくなったので、買いにいきました。いつもは、ニュートロ ワイルド
男は渋さが増したとか言われるくせに女の場合は、一定の年齢と容姿をキープせねばならなくて その間に結婚やなんだかんだを手に入れていないと完全にアレな感じになって…
フランス人口のほぼ50%が太りすぎ!
最後の挑戦🔥
お肉不使用の野菜と大豆のヘルシーバーグ
悪玉コレステロール増加と思い当たるフシ
肥満の本質的な恐さについて:「10kg痩せる」「20kg痩せる」と言う意味を知ると
大豆ミートで作られたハンバーグ食べてみましたΨ( 'ч' ☆)
#最近作りたいと思った料理
【30代の挑戦】ダイエット成功したブログ記事のまとめ【3か月で標準体重から-5キロ達成】
フィットネスと私: 活力を取り戻す日々【5月 8日】
気温の変動が心と体に及ぼす影響:寒暖差と精神健康【5月 7日】
ファスティング3日目
ファスティング商品を買っちゃった話
ダイエット企画☆プランAの1️⃣如何でした?
追記☆レコダイとお菓子欲の工夫
追記☆今日の体重
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