ナチュラル美容メソッド立花あゆこですブログのはなしだよ!いま、絶賛知恵熱なうです💦そんなとき、助かりますよね!ブログが書いてあるとꉂ🤣𐤔発熱なうでもブログ書…
一番大切なのは時間 時間=命 命=時間 どうせやるなら早くやろうその方が残された時間を多く使える。 1.行動力 チャレンジの回数を増やす。 成功率1%…
幾つになっても、挑戦することの大切さと一歩踏み出すための考え方
人生の岐路には、「挑戦」という言葉が欠かせません。 例えば、高校卒業と同時に、 志望する大学に受験することは一つの挑戦です。 そして、大学を卒業する際には、…
2日の消費カロリー今日はこんなもんでした2000kcal近くとはならなかったですが今日も頑張りました。自分を褒めてあげよう。最近すごく仕事が辛かったのですが色…
ナチュラル美容メソッド立花あゆこですガパオ食べたよ✨池袋で最近はひとりご飯できるようになりました!ガパオ好きなんだけど辛いのはとても苦手ᯅ̈´-ここのガパオは…
マインドフルネスの効果とは?~初心者でも始めやすいやり方をご紹介~
マインドフルネス」という言葉を聞いたことがありますか? 最近では、企業研修などでも取り上げられることがありますが、 実際に何をするものなのか、 詳しく知ら…
2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
散歩記録2024年5月3日 金
休日の油断:家計簿の更新とAI画像の魅力【5月 3日】
ブログを始めた理由
昼の散歩 2024年5月2日
散歩記録2024年5月2日 火
反省、、、
家庭で科学する料理法:焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】
4月の健康分析:体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
家庭で科学する料理法:焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】
5月1日トレーニンググの記録と推しの話
朝の散歩
散歩記録2024年5月1日 水
5月1日食事と体重 新人派遣さんが小姑と化す
食料品の買い出しと欲しかった衣料品の割引額に驚く
大切なもの
【幸せを引き寄せる!!】「まんがで叶える引き寄せの法則 (Business Comic Series)」
成功者の教え、その6434 小さな流れを大切にする
全部、思い出になる
悩みを解決に導く質問とは?
変わらないもの
簡単で強力なアファメーションを口ぐせにしましょう
敢えて自分にとって厳しい場所に飛び込んでみる!
楽して痩せたい!こういうマインドがある限り、楽して痩せられない理由について
大事な時は、前向きな人と話すと良い
メンタルブロックに気づく質問:信念を書き換える
シン・引き寄せの法則
のんびり楽しい暮らしに憧れて
【感コラム vol.23】エネルギーは意識したものへ注がれる。スピ止めたけど、引き寄せちゃったかなというお話。
「80キロあるとは見えないよ」と言われて喜んでええの?
2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない(太りにくい)食べ方。
【カレールー不要】低カロリーせとちよ和風パパカレーのレシピ
2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
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【HRダイエット】驚愕のbefore after
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
久々ですね 皆さん ゴールデンウィークは いかがお過ごしですか・・・(^。^)
(ム○カ風に)あぁぁ、根がぁ、根がぁ〜〜〜あああああ!【5日3日:100kgババァ農園】
夜のウォーキング、ワクワクするわ。【5月3日:今日のごはん】
#今月の目標は 痩せる
”ダイエットに失敗する人の共通点を知り、チートと合わせて10kgなんか簡単に痩せる”
糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
医療ダイエットで学んだこと(笑)
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
モラハラ夫は私が作った?
30代女のレコーディングダイエット〜8日目〜
2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない(太りにくい)食べ方。
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
今日もウォーキング中 ゴールデンウィークの体重変動
#今月の目標は 痩せる
”ダイエットに失敗する人の共通点を知り、チートと合わせて10kgなんか簡単に痩せる”
++4月の夜ごはん記録と・・・*++
糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録
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