ナチュラル美容メソッド立花あゆこですこんにちはいつもの洋食屋さん❤️最近人気すぎまして入れなくなっていました💦でも入れた嬉しい😆そして今回もパスタとハンバー…
ナチュラル美容メソッド立花あゆこですこんにちは以前欲しくてたまらなかった色が変わるペン!ILMILY - イルミリー PILOT手書きの時間を、もっとす…
食後に注意!血糖値スパイクとは?原因と予防を初心者でもわかるよう解説
正常な血糖値でもリスクがあるため、 血糖値スパイクを予防することが重要です。 「血糖値スパイク」とは、 食後の短時間で急激に上昇する血糖値のことであり…
こんにちは、じじです! 38歳にして過去最高の体重を記録。 今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…? そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。 それでは27 ...
春のおでかけ 春休みを利用して、熊本にいってきました 熊本城にいってきましました。 震災の影響で城の再建がまだ・・・。 震災前を知らないので現場を見てもこれからどこまで修復されるのか。 まだまだ、崩れている感じが見て取れました。 それでも公開をして…
私は朝食を抜き、1日に2回の食事で済ませている 朝食を抜く人が増えている中、 食事回数を減らしてダイエットしようとする人もいます。 しかしながら、 朝食を…
こんにちは、じじです! 38歳にして過去最高の体重を記録。 今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…? そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。 それでは27 ...
食品添加物に、あなたは意識してますか?気付かないうちに?食物アレルギーの患者は増えている
原因食物を加熱すれば大丈夫とは限らない多くの方が、誤解を抱いていることがあります。 それは、「原因食品でも加熱すれば アレルギー反応を引き起こさない」というこ…
無音瞑想でリラックスできた♪ & 「ダイエット3rdシーズン」スタート
寒っ!リモート日和?100点ごはんと日常
プロテインが先着でお得🉐ワンダフルデー&食フェスクーポン!
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
体重測定 増え続けている
最終日と旅の目的
4月の目標は-2キロ減量
ジム通いと同等!?驚きのインターバル速歩効果
【機能性表示食品】内臓脂肪を減らす「新谷植物発酵 お腹すっきりケア」
年度末の別れと100点ごはん!体重減!
プロテインダイエット(´・_・`)
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
「管理栄養士監修の宅配健康食で手軽に栄養バランス改善」
すっかり増えた体脂肪率
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