どうもこんにちは、100kgババァよ。 “脂肪肝で血液ドロドロの糖尿病100kg“のアタシ。主治医のハイペロ先生から「青魚食べて~?」と勧められたのをすっかり…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
どうもこんにちは、100kgババァよ。毎日寝る前にブログ更新するんだけど、昨夜は何もせずに寝てしまったわ。 昨日の食事、少し遅れちゃったけれど紹介するわね。 …
ダイエット5959日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
みなさま、お疲れさまです。2024年3月27日の報告です。 体重81.95kg (前日比+0.40kg) BMI 31.6 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150g天ぷらメンチカツ あぶら麩の卵とじ 野菜サラダ ショウガの甘酢漬け 夜食 ご飯 120g はるさめ豚キムチ セリうどんきんぴらごぼう 運動 ステッパー 約30分 今日はきのうに比べて日差しが暖かく、休憩時間は久々に日向ぼっこをしていました。 やっと寒かった冬も終わり、これから本格的な春になりそうです。 最高気温10℃超えてる日が続いているだけで嬉しい笑 夜は思っていた以上に冷え…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
こんにちは、マリーです☺️夜遅くに食べてすぐ就寝したわけではないけれど、今朝は胃が重かった。ここのところ食事の量が増えていて体重にも現れているし、何より体型も緩みがすごい。とくにお腹まわり!いっときウエストサイズも減ってきた感覚が、いまは計
体重104.6朝トースト2枚目玉焼きウインナー2本昼サンドイッチ 246kcalヨーグルト 121kcal夜レタスのチキン南蛮のせさつまいも間食アイス
こんにちはずーっと雨だった大阪は今日はいいお天気ですでも、明日はまた雨らしくうーむ天気が悪いとあっちこっち痛いので嫌なんですよ。昨日は訪問リハビリでした。しか…
ダイエット5958日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
青魚を食べるように言われてたんだったわ。【3月26日:今日のごはん】
どうもこんばんは、100kgババァよ。“脂肪肝で血液ドロドロの糖尿病100kg“として華々しくデビューして数ヶ月がすぎたわ そういえば、主治医のハイペロ先生が…
無線関係の飲み会があって秋葉原に行って来ました。 秋月、あきばおーなど、仕事をしていた時代には頻繁に行っていたので、懐かしいエリアです。 今回は、 ラジオデパート にも入ってみたのですが、おたまとーんを並べている店を発見。 発売元の 明和電機 さんが店舗を出していたんですね。思...
みなさま、お疲れさまです。2024年3月26日の報告です。 体重81.55kg (前日比-0.85kg) BMI 31.5 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150gハンバーグおでん たまご焼き 野菜サラダ ふきのとう味噌 夜食 セリうどん揚げ餃子メンチカツ 野菜サラダ 運動 雪かき ステッパー 約30分 今日は午前中雨が降っていたのですが、午後に入る前に大雪に変わりました。 夕方あたりにはいい感じに積もっていたので駐車場の雪かきを手伝ったのですが、午前中の雨で水分を含んでいた分、過去一雪が重かったです笑 天気予報によると、今期の「寒の戻り…
体重104.4朝トースト2枚目玉焼きベーコン1枚昼サンドイッチ 246kcalヨーグルト 122kcal夜角煮風(昨日残り)ぶりの塩焼き&ししゃも胡瓜とクラゲ…
金属アレルギーとホルモンバランス。2024年3月26日(火)
こんにちは、マリーです。まずは2024年3月26日(火)体重記録です! ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 昨夜は食欲がわいて、鰹節をたっぷりかけた冷奴から始まり、こもち昆布の佃煮をそのまま食べ、鮭のふりかけ2袋とのりたまをかけ
蕎麦ざんまいした結果&そろそろキャンペーンは気を引き締めましょうの巻
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
ダイエット5957日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
娘が、物理を取っていた女子5人組で寿司を食べに行くという話があると言っていたので、女性2500円食べ放題の さくら寿司 を見付けて、どう?って言ってみた所、かなり興味を持って貰えた様です。 私的には、 三芳家 も入れて、小旅行風にアレンジする事をお薦めしているのですが、そちらは...
みなさま、お疲れさまです。2024年3月25日の報告です。 体重82.40kg (前日比+0.05kg) BMI 31.8 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150gメンチカツニジマスのムニエル ほうれん草ととろろ芋と人参のお浸し たまご焼き 野菜サラダ 梅干し 夜食 あぶら麩丼おでんみそ汁(セリ、わかめ、とうふ) とうふ 運動 ウォーキング(という名の散歩) 約35分 今日の夜は10℃を超えていたので、久々に外を歩きました。 本当はしっかりウォーキングしようと思ったのですが、数週間前に筋肉痛になったので、軽めからスタートしていくことにしま…
自分が変われば世界は変わると思えた途端に叶っていった。2024年3月25日(月)体重記録
こんにちは、マリーです。ここのところ変化が感じられない体重記録だけれど、3月25日、月曜日の記録です! ※↓画像はスクリーンショットをまとめたものです 自分が変われば世界は変わる。春分の日を過ぎてから、意識をそこに持っていくことができるよう
だいぶ前にリハビリ登山を開始しようと思ってから... 初めて休みの日に晴れました(笑) ちょうど休みが合った「まっつ」氏が札幌50峰で南岳をとりこぼしていると…
2024.3.25 山鳥峰〜南岳だいぶ前にリハビリ登山を開始しようと思ってから...初めて休みの日に晴れました(笑)ちょうど休みが合った「まっつ」氏が札幌...
タスケテ!酢玉ねぎ!
呼吸器内科受診2024年3月
山本88歳・食事療法・令和6年3月28日の食事
食べたら2kg増えてた。【3月27日:今日のごはん】
山本88歳・食事療法・令和6年3月27日の食事
カロリー制限・糖質制限と糖尿病 そして血糖値対策にサトウ式リンパケア…な件。
山本88歳・食事療法・令和6年3月26日の食事
待合室の風景 咳をする人
チャンチャカチャンチャン♪チャチャンチャチャンチャン♪【3月25日:今日のごはん】
ドリアは好きな食べ物ベスト3に入るわ!【3月24日:今日のごはん】
ババァ撃沈、王家の谷で眠る。【3月24日:今日の運動】
「ブドウ糖負荷試験」を受けました・・・糖尿病の検査です
とうとう交代です
山本88歳・食事療法・令和6年3月22日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年3月24日の食事
3月28日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
特別な1日~女子会でお誕生日会~
サクッと買えない『サクッとチーズクラッカー』 前田製菓
楽しいダイエット法+ストレス解消法
食べたら2kg増えてた。【3月27日:今日のごはん】
2024年ダイエット80日目 62.6kg
女装を受け入れてくれる人に感謝
嫌悪感へ進化
約1ヶ月間のダイエット結果発表
さくらの日?
3月26日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
断酒306日目のダイエット食事記録。ゴジラ-1.0見てきたよ
3月27日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
【3月26日】ダイエット経過報告
【断酒チャレンジ】レモン炭酸水は爽やかで、キレのあるのどごし
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