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GW前半突入!罪悪感抱かなくていいダイエット企画2つご紹介!
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
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新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
★2024.4.28の体重測定結果★(画像参照) リバウンド防止と自己記録のため毎週日曜の体重を公開してます。 *―――――*―――――2009年〜2011…
入学式や卒業式のスピーチというと、面白くないものが多いですが、中には素晴らしいものがあります。一番有名なのは、ジョブスのスタンフォード大学でのスピーチかなと思います。 【英語スピーチ】Apple創業者スティーブ・ジョブズのスタンフォード大卒業式スピーチ 日英字幕 でも、夕張高校...
みなさま、お疲れさまです。2024年4月27日の報告です。 体重81.25kg (前日比+0.10kg) BMI 31.3 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 山田うどん カップラーメン 夜食 ご飯 120gマグロの中落ちマグロの煮付け みそ汁(ニラ、もやし) 運動 ジョギング 約30分 今日は朝から釣りをしに蔵王へ。現地に到着したらなぜか友達もいたので、一緒に釣りをしてきました。 最初のほうで25cm前後サイズを最大キープ分確保したのですが、1日の終わりごろになって刺身サイズが! 約3分くらい格闘して釣り上げることができたのですが、既に持ち帰り上…
😀こんにちは大阪はくもり。少し☔️降りました最近スイカ🍉がスーパーに出て来ました早いなぁスイカは大好物で毎日食べたいけど、高いもうちょっと待ちます今日は東京競…
ダイエット5989日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
どうも、100kgババァよ。 「久々にマックがたべたいなぁ~」とコドモが言いだしたので、思い切って夕飯はマクドナルドにしたわ。 アタシは単品チキンタツタいま、…
増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重81.1kg
食べたい物は我慢せず食べよう。
【初心者あるある】腹筋していても腹筋割れません
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DMMオンラインクリニックでメディカルダイエット診察を受けた体験談【話題のGLP-1】
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
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4ヵ月で6kg痩せるために私がやったこと|自分に甘いダイエット記
ダイエット記録*2024.01.26
ごはん記録*2024.01.25
三ツ星ファームを食べてダイエットに成功する方法
名前変更【びぃ】で心機一転頑張ります!
みなさま、お疲れさまです。2024年4月26日の報告です。 体重81.15kg (前日比±0.00kg) BMI 31.3 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 焼うどんおにぎり(シャケ) 夜食 マクドナルド チーズバーガーえだまめコーンハムサラダ 運動 ストレッチ きのうのジョギングでペースを上げ過ぎたこともあり、今日は無事に筋肉痛です。 ということで今日は、筋肉痛を和らげるためにストレッチを行いました。 あとは寝る前にバンテリンを塗れば、明日には全回復!してるはず...笑 そして明日からGW3連休!といきたかったところですが、今日の午前中に仕事が…
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。なんかこの2日間はゆっくりしてしまった。明日からGWだしね。プラス今日は食べすぎたー
今朝、長男の自転車通学に自転車で付いて行きました。ちょっと面倒だなと感じていたのですが、行ってみるとなかなか面白いものが見えてきますね。 出発したのは朝7時頃。最初は私たち親子2人だけなのですが、駅に近づくに従って一緒に駅に向かう自転車の数がどんどん増えていきます。まるで支流か...
こんにちは大阪は昨日、今日といいお天気です。暑いくらいです昨日は訪問リハビリでした。来週でリハビリは終了します。長かったなぁ〜色々な自主トレやこれからも続けて…
体重105朝トースト2目玉焼きベーコン2昼お好み焼き 251kcalスイーツ 216kcal夜①塩焼きそばパン 292kcal夜②トマトチリヌードル 354k…
ダイエット5988日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
どうも、100kgババァよ。 最近ちょっと気になってることがあるのよ。園芸よ、園芸 朝食べるレタスとかさ。ネギとか青じそとかパセリとか料理の上にかけるのに少し…
微増。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80.7kg
娘が学校帰りのバスの中で、買ったばかりのモバイルバッテリーを落としたそうです。 ただ単に床に落としたなら良いんですが、椅子の下の暖房器具の細い隙間の中!手が入らないで取れなくなったそうです。昔からなんでそれをやる?みたいな事をする娘なので、またかよという感じです。 そもそも、充...
みなさま、お疲れさまです。2024年4月25日の報告です。 体重81.15kg (前日比-0.20kg) BMI 31.3 朝食 ミセルカゼインプロテイン(牛乳+非加熱はちみつ) マルチアミノサプリ 昼食 ご飯 150g焼き鮭ミートボール ポテトサラダ ゆでたまご 野菜サラダ 夜食 ご飯 120gカレーラッキョウ 野菜サラダ 運動 ジョギング 約30分 今日は久々にジョギングを行うことができました。 1日中晴れていたのですが、夕方あたりに雨が降ってきて「今日もジョギングできないのでは?」と少し焦っていました笑 ただ暗くなるにつれて雨があがってきたので、結果的にはよかったです。 久々+足の疲れも…
26日1軍昇格予定【筒香嘉智】は活躍出来るか? 明日の巨人戦から1軍復帰が噂される筒香選手確かに、阪神2連戦の打線見てると救世主は必要です 本日も守備(レフト)に就いて外野の梶原選手を登録抹消したので真実味はありますが あらかじめ、言わせて
残念だったわね、怪盗キッド。【4月26日:今日のごはん】
虫嫌いだけど、園芸が気になる。【4月25日:今日のごはん】
封印していた食欲が解放されてしまった。【4月24日:今日のごはん】
運動したら体重増えますね
追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター
おやつは沖縄のお菓子、サンダーアンダーギー(サーターアンダ)だよぉ?【4月23日:今日のごはん】
ノートPCの電源が入らなくて焦ったわ。【4月22日:今日のごはん】
お出かけ前の宅トレ
駒川商店街
コーヒー論争!!
ベーコンエッグが無性に食べたかった。【4月21日:今日のごはん】
ダイエット開始から1ヶ月21日。祝-6.5kg!【体重経過報告】
神(家族)が海鮮丼を手に帰宅。【4月20日:今日のごはん】
久々のタビワダンス♪
薄着の季節到来!!今回は苦戦しました。
食事の我慢 #私の苦手なこと
娘、さらにジプレキサを減薬その2
現状打破したい…
シリアルとレーズンの米粉パン🍇断酒338日目のダイエット食事記録
いちおうダイエットしているつもり
腸活を東洋医学的に考えてみた!【五臓六腑と現代医療】
からだの栄養、こころの栄養
TVerでも見逃し配信!📺あしたが変わるトリセツショー🍫「チョコレート」のトリセツ
ウワサのお客さま セブンイレブン大好き芸人&ダイエットの達人📺Tver配信中!
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