エクササイズ 5762日目 RIPT90FIT 2回目−46日目 ストレッチの日
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エクササイズ 5761日目 RIPT90FIT 2回目−45日目
JUGEMテーマ:自宅でできるトレーニング(朝食前)チベット体操 6分Morning Fat Melter Program 2nd Workout 16分(時間をおいて)RIPT90FIT Legs & Glutes 25分。RIPT90F
エクササイズ 5760日目 RIPT90FIT 2回目−44日目
JUGEMテーマ:自宅でできるトレーニング(朝食前)チベット体操 6分Morning Fat Melter Program 1st Workout 18分(時間をおいて)RIPT90FIT Chest & Arms 29分。Morning
OᑎᒪIᑎᗴ ふぁんぼ 🅔🅝🅓 ᕷ⋆*ふぁんぼも日毎に進化してるけどみんなもやたらと進化進歩してる˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ💯⭐️そんなFUNBOウーマンにさっき衣…
100点ごはん!ブラックサンダーシュー半分で我慢!
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疲労困憊・・・ 惣菜と冷食でもあすけん100点
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寒っ!リモート日和?100点ごはんと日常
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
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<ダイエット> 4/4の体重記録 & 色々と忙しい1週間でした
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【不二家】いつの間にやらリニューアル!一番好きなケーキはやっぱりコレ♡
歩き方を変えるだけですぐ瘦せる【健康生活】
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結局痩せろって事かな・・・ 朝食 晩御飯
ダイソーにすごいおやつが売ってるよ!
【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】
【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう!志は低めで!」【累計-0kg】
【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】
【娘がいる人が羨ましいと思う時がある】
塩バターどら焼きと100点ごはん
2025年3月 カレンダー記録でダイエット結果
少しの間 ブログお休みさせていただきます(^。^)
昨日は 手がかじかんで・・・(^。^)
先週に引き続き 本日もいつもと違う時間に海へ・・・(^。^)
今年 初の海・・・(^。^)
昨日と本日は 菅平高原に 娘二人と行ってきました(^。^)
あけましておめでとうございます(^。^)
2024年 最後の仕事がすべて片付きました・・・(^。^)
本日は 家に帰って嫁と一緒にいます(^。^)
もうあと1か月で 今年も終わりますね・・・(^。^)
本日は 嫁と筑波山登山で・・・(^。^)
本日の早朝は やっぱり 海行っちゃいました(^。^)
年ですね・・・ 腰痛めちゃいました・・・(^。^)
只今 給料計算の 真っ最中・・・(^。^)
本日は 運動お休みしました(^。^)
昨日の帰り道は ものすごい向かい風に やられました・・・(^。^)
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