人気の炊き込みご飯は本日お休み、替わって限定豚味噌丼鴨そばの醤油とセットで頂きます鴨出汁のきいたさっぱり味の醤油スープに、細めの全粒粉の縮れ麺がおいしい全粒粉は小麦の粒をまるごと挽いて粉にしたもの小麦は国が独占的に輸出し
5月のカレンダー通り本日は4連休の初日朝は5時にお目覚め、6時にはお散歩開始本日は昭和の初めの海岸線、コンクリートの堤防の上の散策道を歩く1時間程度のお散歩コース既に季節は春を通り過ぎて初夏を思わすような日差しですが、ま
重しで圧迫しながら1時間かけて焼く。手裏剣型や、ごま、青海苔、ピーナツなどを振りかけたバリエーションが存在する。非常に硬く、刀の鍔などに打ち付けて割り、口の中で唾液でふやかしながら食した。一般の醤油せんべいとは違い、小麦
MCT(中鎖脂肪酸)の効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
意外とビビりな俺でした
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2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない(太りにくい)食べ方。
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モラハラ夫は私が作った?
30代女のレコーディングダイエット〜8日目〜
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悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
今日もウォーキング中 ゴールデンウィークの体重変動
#今月の目標は 痩せる
”ダイエットに失敗する人の共通点を知り、チートと合わせて10kgなんか簡単に痩せる”
++4月の夜ごはん記録と・・・*++
糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録
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【642日目:-34.0kg】有酸素運動では筋肉はつけられないものですね…
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2024/05/03再ダイエット5日目
【641日目:-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました
【639日目:-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える
50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(05月)
5月2日食事と体重 やっと連休〜!!
リンドールのホワイト🍫断酒342日目のダイエット食事記録
【ダイエット】50ヶ月目。目標数値クリア!
2024/05/02再ダイエット4日目
5月1日食事と体重 新人派遣さんが小姑と化す
3連休で増えた体重
2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
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散歩記録2024年5月3日 金
休日の油断:家計簿の更新とAI画像の魅力【5月 3日】
ブログを始めた理由
昼の散歩 2024年5月2日
散歩記録2024年5月2日 火
反省、、、
家庭で科学する料理法:焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】
4月の健康分析:体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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5月1日トレーニンググの記録と推しの話
朝の散歩
散歩記録2024年5月1日 水
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