朝トースト2目玉焼きベーコン2 昼あじのたたき大葉つつみかんぱちゆず塩 サーモン明太マヨ 博多明太厚焼きたまご ピリ辛まぐろたたきユッケ まぐろレアステーキ…
数多いブログの中から 当ブログを訪問して頂きましてどうもありがとうございます 昔の想い出をエッセイ風にあとは、、、病気とダイエットについて書いてみたいと思い…
いま一番叶えたいことは? そうねぇ、、、 人に迷惑をかけないで 85歳で天寿を全うすること もう そういうことだけです(笑) 膝・腰痛いから治して…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう! https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、入会していただけると、私とあなたに 5000円が頂けます。 とてもお得です。 入会して、チェックインを14日間していただくと、任務完了です。 今日は、心友のお誕生日です。 お誕生日おめでとう! 心友でもあり、戦友でもあります。 ちゃいさん、好きだー!!!(大声) いつも助けられています。 たいせつな存在です。 …
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう! https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/ 上のアドレスから、入会していただけると、私とあなたに 5000円が頂けます。 とてもお得です。 入会して、チェックインを14日間していただくと、任務完了です。 今日は、心友の…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。#PR TikTok Liteにログインをして、さ…
2025・07・01(火) Looでした 02(水) Looでした 03(木) 66・6キロ 04(金) 66・8キロ 05(土) 67
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう! https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、入会していただけると、私とあなたに 5000円が頂けます。 とてもお得です。 入会して、チェックインを14日間していただくと、任務完了です。 もうだめかな...と思っていた、キンセンカに蕾がつきました! すごく嬉しいです。 めげずに、お水をあげていて良かったです。 お父さんの方のひまわりは大丈夫なのですが、 私…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう! https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/ 上のアドレスから、入会していただけると、私とあなたに 5000円が頂けます。 とてもお得です。 入会して、チェックインを14日間していただくと、任務完了です。 もうだめかな...…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。#PR TikTok Liteにログインをして、さ…
2025/07/05(土)・「1・0増」(´;ω;`)ウゥゥ
2025・07・01(火) Looでした 02(水) Looでした 03(木) 66・6キロ 04(金) 66・8キロ 05(土) 67
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう! https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、入会していただけると、私とあなたに 5000円が頂けます。 とてもお得です。 入会して、チェックインを14日間していただくと、任務完了です。 ゲーム「刀剣乱舞」、夏の風物詩のイベントが 始まっていますね。 新刀剣男士をお迎えしたいので、こつこつと頑張っています。 水泡兵なしでです(笑) 刀装の空きが無くて、水泡…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう! https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/ 上のアドレスから、入会していただけると、私とあなたに 5000円が頂けます。 とてもお得です。 入会して、チェックインを14日間していただくと、任務完了です。 ゲーム「刀剣乱…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。#PR TikTok Liteにログインをして、さ…
3036/07/04(金)・「0・2増」(´;ω;`)ウゥゥ/昨夜食べた物(サラダと春巻き)
2025・07・03(木) ・ツナ大根(作り方) ※ ガーリックパウダー代用にんにくチューブで_(_^_)_ 2025/07/03(木)・ツナ大根 ・とろ~りチーズの簡単えびアボカド春巻き♪(作り方) 20
体重ちょっとだけ増えた。おかくらとしまむらで親孝行。今夜のご飯は焼きそば
ダイエット6日目
ダイエット7日目 今日はまた大移動
運動嫌いでもOK!ながら運動とゆるトレだけで体が変わった話
卒業式まで251日!アイスの誘惑とかき氷シロップ
ダイエットの神が降りてきた⁉
運動習慣が抜けてしまった私のこれからの運動って
低脂肪ココアパウダー 7/6はお得
6月のダイエット成果
リンパも、家も、詰まると怖い・・
【2025年最新】スイカの効果・効能まとめ|美容・ダイエット・栄養価まで徹底解説!
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月5日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月4日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【6月28日~7月1日】
【リアル体験&研究解説】ユーグレナは効果なし?睡眠・腸活・ダイエット・副作用まで徹底レビュー!
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)