白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
大好きな宝塚のことを書いています。時々家族ネタも書きます。ご贔屓は礼真琴さん。
50代でもダイエットの効果はあるのでしょうか? 月曜断食試してみました
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。
筋トレ器具を中心にトレーニング関連の情報をまとめたサイト。器具の口コミや購入レビューのまとめが多く、ホームジム作りに役立つ話題が複数あります。
ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
統合失調症の男性の日常を書いています。また、他にもてんかん、PTSDも あります。
体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
48歳の主婦が食べながら痩せるダイエットに挑戦中です。キツい食事制限なしに約20kgの減量に成功しました。日々のお弁当作りや節約生活を発信しています♡
2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察7年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。
12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
医者に言われてダイエット開始! 高血圧&高コレステロール 体重61.3kg&身長160cm → 目標は、美容体重51kg
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
今の気分に合うことと、いつの間にか 体重が減ったこと
11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月4日】
11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月3日】
11歳の子供の1日の食事【11歳8ヶ月1日】
夢遊喰(SRED)再発!夜中の記憶をたどるダイエット日記【12月5日】
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月20日】
雨の日はウォーキンングよりも家事で体を動かす。
土日のひきこもり飯と気になる銘柄
大腸ガン手術後のウン事情
バタバタ退院からのヘタレ食事…
その名もCheerチアー❣️
お部屋で過ごした雨の一日
消食類の効果で食べ過ぎ対策!薬膳における大根の使い方
10/18 朝の体重
多肉ちゃんお迎え🍃断酒499日目のダイエット食事記録
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
お気楽ダイエット日記!! 目指せ100kg台からの目標体重60kg台!! レコーディングダイエットと筋トレとヨガ で2020年11月16日リスタート!!
食べたいけど痩せたい!を叶えるダイエットに出会いました。 満腹中枢がぶっ壊れていた私ですが、今では適量で満足することができています。 痩せ体質は作れる!ダイエットをしたい人、美味しく食べることを諦めたくない人のためのブログです。
統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
ダイエットや、日常を綴りたいと思います。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
アラフォーニート子供部屋おばさんが少しでも普通の人間に近づきたいと思いながら日々生きている日常。
50代でも60代でも痩せる!ダイエット情報のサイト。100日間ダイエットの食事記録と体験談、糖質制限ダイエットを通して知ったコツをダイエットのヒントとしてお伝えしています。ダイエットは根性より知性!を実感。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
50代の仲間入りしました! ストレスフリーで ロカボ生活=低糖質生活実行中
断酒で生まれ変わり アルコール依存から体脂肪1ケタ目指す
バリ島に生息中の、パーソナルコーディネーター『猛牛女子マミ』のブログです。
40代ダラ主婦が15kg痩せるまでをリアルタイム&公開処刑でお届けします。 ダイエット仲間募集中です! よろしくお願いします
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
シンプルで分かりやすい筋トレのホームページです。 ときどき、もぐもぐタイムと筋肉競馬。
2021年6月にメニエール病確定診断されまして長期治療中です(´;ω;`)
2016年1月乳がん診断、がん鬱になり、4月の終わりに部分摘出手術。仕事と趣味と治療の並立について。
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
ダイエットのお話を中心に書いています(*^^*) 是非ご覧ください💖なにかのお役に立てるなら…(*^^*)
Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャーで筋トレ・運動を習慣化を目指すブログです。
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2025/01/01 【あけまして おめでとうございます】今日の体重と食事
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大浜スイーツアカデミーのフィナンシェ食べ過ぎダイエット記録
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